【藥材】核桃仁40 克。
【食材】韭菜200 克,香油5 毫升,鹽、胡椒粉各3 克。
【做法】
步驟1:韭菜擇洗干凈,切段備用;核桃仁洗凈。
步驟2:炒鍋置中火上,倒入適量香油,燒至七成熱,加入核桃仁,炒至成黃色,加入韭菜,翻炒至熟,加鹽、胡椒粉調(diào)味即可。
【功效】補(bǔ)腎助陽(yáng)、溫暖腰膝。適用于腰膝冷痛、陽(yáng)痿、性功能不振等癥。
【食法】佐餐食用。
飲食保健2020年9期
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