趙靜　薛芳

摘? 要：目的? 探討心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練對大一學(xué)生積極情緒和人際信任的影響。方法? 抽取安徽省某醫(yī)學(xué)院大一新生240名為研究對象，隨機分為對照組和實驗組，各組120名。實驗組實施6次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，為期3個月;對照組不實施任何干預(yù)措施。分別比較兩組研究對象干預(yù)前后的積極情緒和人際信任得分情況。結(jié)果? 干預(yù)前，實驗組和對照組在積極情緒和人際信任得分上，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）;干預(yù)后，實驗組在積極情緒和人際信任得分上均高于干預(yù)前和對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.01）;對照組在干預(yù)前后積極情緒和人際信任得分上，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）。結(jié)論? 心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠提高大一醫(yī)學(xué)生積極情緒和人際信任水平。

關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練? 醫(yī)學(xué)生? 積極情緒? 人際信任

中圖分類號：G804 ? ?文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2020）04（a）-0224-03

情緒是個體行為重要的驅(qū)動力，影響著人們?nèi)绾卫斫庵車氖澜?。它包括積極情緒和消極情緒[1]。研究發(fā)現(xiàn)，積極情緒可以擴展個體瞬間思維活動序列，幫助個體建設(shè)持久的個人資源，如身體的靈活性、心理彈性和社會支持等。從而為個體更好地適應(yīng)環(huán)境做好準備，以應(yīng)對可能的不利狀況和負性情緒。

人際關(guān)系對大學(xué)生而言，是一種非常重要的社會關(guān)系，人際關(guān)系是否良好直接影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。人際信任作為人與人之間關(guān)系的一種心理契約，是合作關(guān)系的起點、前提和基礎(chǔ)，也是人際資源的重要組成部分[2]。有研究者認為，人際信任是個體與他人建立良好社會交往關(guān)系的基礎(chǔ)，是團隊合作的基本條件，人際關(guān)系和諧能夠促進自我積極的內(nèi)心體驗，提升主觀幸福感[3，4]。大學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練因其“體驗”的教學(xué)特點，一出現(xiàn)就很受大學(xué)生的歡迎。它是通過“設(shè)置特定的情境使參加者在其中積極活動，改善心理品質(zhì)，形成預(yù)期的行為、習(xí)慣和技能，提高心理素質(zhì)和培養(yǎng)健康完善人格的活動”，體驗式教學(xué)強調(diào)通過具體的“行動”使其達到認識或行為改變的目的[5]。大一學(xué)生在讀大學(xué)之前大部分都沒有住校經(jīng)歷，入大學(xué)后需住校，進入集體生活，容易出現(xiàn)人際關(guān)系問題和情緒問題，從而影響宿舍及班集體的和諧。因此，該研究將大一新生作為研究對象，采用心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練對實驗組進行干預(yù)，并對干預(yù)后的效果進行評估，以期為提高大一醫(yī)學(xué)生的積極情緒和人際信任水平提供實踐支持。

1? 研究對象與方法

（1）研究對象。將某醫(yī)學(xué)院校的大一新生作為研究群體，采用整群隨機抽樣方法，抽中班級的所有學(xué)生均為研究對象，再將研究對象隨機分為實驗組（120名）和對照組（120名）。

（2）研究方法。分別于實驗前后使用《人際信任量表》（IT）和《正負性情緒量表》（PANAS）中的正性情緒因子對兩組研究對象進行測試。實驗組實施心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容包括：組建團隊、齊眉棍、大海撈針、極速60s、穿越電網(wǎng)和不倒森林，共6次訓(xùn)練內(nèi)容，每兩周進行一次，每次90min，歷時3個月;對照組不實施心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

（3）研究工具。①《人際信任量表》（IT）[6]：測量被試對他人行為及承諾可靠性的估計，飲食25個條目，Cronbach'sα值為0.785。采用 5 級評分，1表示“完全同意”，2表示“部分同意”，3表示“同意與不同意相等”，4表示“部分不同意”，5表示“完全不同意”，量表總分125分，得分越高表示信賴程度越高。②《正負性情緒量表》（PANAS）：采用Watson等人編制的正負性情緒量表[7]，該量表由20個反映情緒的詞語組成，包含了正性情緒因子10個條目和負性情緒因子10個條目。采用5級評分，1表示“幾乎沒有”，2表示“比較少”，3表示“中等程度”，4表示“比較多”，5表示“極其多”;正性情緒得分高表示個體精力旺盛，能全神貫注和快樂的情緒狀態(tài)，得分低則表示淡漠;該研究選取正性情緒因子作為評價積極情緒的指標。

（4）統(tǒng)計學(xué)方法：采用SPSS 19.0統(tǒng)計學(xué)軟件進行數(shù)據(jù)分析，量表得分使用均數(shù)±標準差（±s）表示，使用兩獨立校本t檢驗，配對樣本t檢驗，以P<0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2? 結(jié)果

（1）干預(yù)前，實驗組和對照組在積極情緒、人際信任得分上，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）;干預(yù)后，實驗組得分顯著高于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.01）。具體見表1。

（2）對照組干預(yù)前和干預(yù)后比較，在積極情緒、人際信任得分上，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05），具體見表2。實驗組干預(yù)前和干預(yù)后比較，在積極情緒、人際信任得分上，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.01）。具體見表3。

3? 討論

大學(xué)是人生的轉(zhuǎn)折點也是一個關(guān)鍵階段，大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活與中學(xué)時期不同，很多大一新生入學(xué)后，由于生活和學(xué)習(xí)方式的變化，使一部分學(xué)生出現(xiàn)情緒和人際交往問題。近年來，心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練以其參與度高、注重體驗、啟迪心靈的優(yōu)勢，成為大學(xué)生心理健康教育的有效手段之一[8]。該文結(jié)果，實驗組在經(jīng)過3個月共6次的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練后，在積極情緒和人際信任得分上顯著高于對照組和干預(yù)前，差異均具有統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.01）。根據(jù)積極情緒擴展理論，相對于中性狀態(tài)而言，快樂、滿意等積極情緒能夠拓展個體的注意范圍和思維活動序列，增強生理和心理的恢復(fù)力，增加社會聯(lián)系，促進個體積極主動地參加活動，有利于人際問題的解決。

人際信任是個體與他人建立良好交往關(guān)系的基礎(chǔ)，是團隊合作的基本條件，能夠促進積極的內(nèi)心體驗。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是通過情境的創(chuàng)設(shè)、體驗感悟、團隊互動等有針對性的專題活動設(shè)計，激發(fā)、調(diào)整、升華參與者的知、情、意等諸方面的素質(zhì)與潛能，達到心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于突破自我、富有創(chuàng)造力的一項心理訓(xùn)練。通過訓(xùn)練，可以加強團隊成員之間的相互溝通，促使他們共同面對問題，并積極尋找解決問題的方法，從而共同完成任務(wù)，獲得喜悅感和價值感。每次訓(xùn)練后的分享感受環(huán)節(jié)，都能讓成員進行思考、獲得成長，在體驗中學(xué)習(xí)，能夠激發(fā)和強化團隊成員的合作意識。在此過程中，能夠潛移默化地促進成員間的人際信任，提升積極情緒。

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是體驗式課程，對大學(xué)生心理健康教育的開展起到良好的促進作用[9]。萬事開頭難，大一是整個大學(xué)生活的起點，也是大學(xué)生能否適應(yīng)大學(xué)生活、順利完成學(xué)業(yè)的關(guān)鍵一年。心理健康教育工作者能夠富有成效地將心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練運用到大學(xué)生心理健康教育工作中，是提升大一學(xué)生心理素質(zhì)的重要方法，也是大學(xué)生正確識別自己的情緒情感，培養(yǎng)各級情緒和良好人際關(guān)系的一個重要的途徑。

參考文獻

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基金項目：安徽省高校人文社會科學(xué)研究重點項目（項目編號：SK2017AO192、SK2016AO604）;蚌埠醫(yī)學(xué)院校級重點目（項目編號：BYKY16107SKZD）;2017年安徽省高等教育振興計劃高校心理健康教育示范中心建設(shè)項目（項目編號：2017XL002）。

作者簡介：趙靜（1985—），女，漢族，安徽渦陽人，碩士，講師，研究方向：大學(xué)生心理健康教育。

通訊作者：薛芳（1982—），女，漢族，安徽亳州人，碩士，講師，研究方向：護理心理，大學(xué)生心理健康教育，E-mai：55399715@qq.com。