谷 松

(浙江師范大學(xué) 體育與健康科學(xué)學(xué)院，浙江 金華 321004)

體育運動作為素質(zhì)教育的重要內(nèi)容與手段，融合心理健康教育已是現(xiàn)代教育改革發(fā)展的要求與趨勢[1]。然而，由于不同學(xué)科教學(xué)中心理健康發(fā)展標(biāo)準設(shè)定與認知的偏差，致使體育運動中青少年心理健康培養(yǎng)的內(nèi)容與方法還存在較大分歧[2]。因此，厘清體育運動中青少年心理健康的發(fā)展標(biāo)準，就成為合理利用體育運動獨特功能，促進青少年心理健康發(fā)展的理論導(dǎo)向和實踐前提。

本研究以心理健康素質(zhì)理論為基礎(chǔ)，探討體育運動促進青少年心理健康發(fā)展的標(biāo)準。同時以結(jié)構(gòu)方程模型構(gòu)建為主要方法，考查體育運動促進青少年心理健康素質(zhì)發(fā)展的心理路徑，以期為實施體育運動中青少年心理健康素質(zhì)培養(yǎng)提供方向和依據(jù)，為素質(zhì)教育工作中心理健康素質(zhì)培養(yǎng)實踐提供參考與支持。

1 理論基礎(chǔ)

1.1 心理健康素質(zhì)的構(gòu)念

心理健康素質(zhì)是指個體在遺傳和環(huán)境的共同作用下形成的某些內(nèi)在的、相對穩(wěn)定的心理品質(zhì)，這些心理品質(zhì)影響或決定著個體的心理、生理和社會功能，并進而影響個體的心理健康狀態(tài)[3]。其實質(zhì)是將能夠影響人體心理健康的心理素質(zhì)從認識上分離出來[4]。心理健康素質(zhì)的概念詮釋了素質(zhì)教育中心理健康教育的本質(zhì)[5]，對指導(dǎo)青少年階段的心理教育工作具有定向作用。同時，作為我國中學(xué)生核心素養(yǎng)培養(yǎng)體系的心理前提，為心理素養(yǎng)的培養(yǎng)與發(fā)展起到奠基作用。

心理健康素質(zhì)的內(nèi)涵通常包括自我、認知風(fēng)格、歸因風(fēng)格、動力系統(tǒng)、人際素質(zhì)、應(yīng)對風(fēng)格、個性素質(zhì)和適應(yīng)等[3～5]。有研究將其進一步歸納為“知、情、意、行”4個方面[2](圖1)。

圖1 青少年心理健康素質(zhì)內(nèi)容體系

心理健康素質(zhì)的培養(yǎng)方面[6]，有學(xué)者提出心理素質(zhì)與心理健康關(guān)系模型(圖2)。該模型揭示心理健康素質(zhì)是在后天社會文化環(huán)境(含教育)與先天遺傳生理基礎(chǔ)交互作用的過程中，將外在刺激逐步內(nèi)化而形成的穩(wěn)定的、基本的、內(nèi)隱的心理品質(zhì)。這種心理品質(zhì)具有相對的穩(wěn)定性，會進一步對其社會文化環(huán)境進行能動的接受與選擇，從而維持或促進心理健康狀態(tài)的發(fā)展變化。而這種發(fā)展變化，又會反作用于心理健康素質(zhì)的“基底”，兩者存在一種相互促進的關(guān)系。體育運動作為社會文化環(huán)境中的教育手段，影響青少年心理健康素質(zhì)發(fā)展的作用機制是通過長期、系統(tǒng)的體育運動改善心理健康狀態(tài)并內(nèi)化為穩(wěn)定的心理健康素質(zhì)來實現(xiàn)的。根據(jù)心理素質(zhì)與心理健康關(guān)系模型，體育運動促進青少年心理健康素質(zhì)的發(fā)展，應(yīng)明確二者關(guān)系中可能存在的影響因素。這些因素選取需要同時滿足兩個條件：1) 狀態(tài)性心理因素；2) 體育運動的長期與特殊心理效益。

圖2 心理素質(zhì)與心理健康關(guān)系模型

1.2 研究假設(shè)的提出

長期、系統(tǒng)的體育運動能對個體某些穩(wěn)定心理特質(zhì)產(chǎn)生影響[7,8]。但其中的中介機制和影響因素尚不十分清楚[9]。本研究將結(jié)合已有體育運動促進心理健康素質(zhì)概念內(nèi)涵的相關(guān)理論，提出研究假設(shè)。

1.2.1 體育運動與青少年認知能力

有研究指出：體育運動對青少年認知能力的改善不是直接影響作用，而是通過若干中介因素的效力間接對認知能力發(fā)生作用[10]。最先期被認可的中介因素是個體的體質(zhì)健康水平。相關(guān)研究指出，青少年的數(shù)學(xué)能力、語言能力與心肺功能、身體肥胖程度存在相關(guān)關(guān)系[11]，暗示了青少年的體適能與認知素質(zhì)、學(xué)業(yè)水平相關(guān)聯(lián)。還有學(xué)者在實踐研究中進一步發(fā)現(xiàn)，青少年的體重變化與認知素質(zhì)也存在關(guān)聯(lián)，其智商水平很有可能與身體的肥胖程度呈現(xiàn)負相關(guān)。體育運動不僅可以促進體質(zhì)健康的發(fā)展，還能通過體質(zhì)改善間接促進認知能力和學(xué)業(yè)表現(xiàn)水平[12]。

據(jù)此，提出研究假設(shè)：

H1：體育運動對青少年心理健康素質(zhì)產(chǎn)生直接正向影響；

H2：體育運動通過身體自我效能對青少年心理健康素質(zhì)產(chǎn)生間接正向影響；

H3：體育運動通過身體自尊對青少年心理健康素質(zhì)產(chǎn)生間接正向影響。

1.2.2 體育運動中社會交互作用

體育運動是促進個體社會化的有效手段，這體現(xiàn)于體育運動對促進人體健康的本質(zhì)內(nèi)涵[13]。當(dāng)個體處于運動場所時，人與人之間的交往自然而流暢，言語中交流的真摯程度強，并且在身體語言、面部表情方面使用更為頻繁[14]。這些都增加了人與人間更深層次的理解，在目標(biāo)一致性的指引下形成簡單直接的默契心理。這些特點對具有表達障礙和理解障礙的病者具備十分優(yōu)良的干預(yù)和鍛煉效果，幫助他們對領(lǐng)悟不同個體的態(tài)度、思維都有較大的幫助[14]。有研究指出，個體單獨活動或在家庭單元內(nèi)開展的體育運動能夠比群體體育運動獲得更多減少抑郁和焦慮的優(yōu)勢[15]，但是正常人的心理功能其終極目標(biāo)追尋的是人體的良好適應(yīng)以及社會化的有序發(fā)展，因此無論個體單獨活動還是群體性的體育運動都有其促進心理健康發(fā)展的具體作用。據(jù)此：

H4：體育運動通過同學(xué)人際關(guān)系對青少年心理健康素質(zhì)產(chǎn)生間接正向影響。

1.2.3 體育運動與人格

體育運動促進人格完善的研究領(lǐng)域，主要集中在樂觀、開朗、情緒的穩(wěn)定性，具體反映在人對集體精神的領(lǐng)悟，沖突的理性認識、挫折的良好適應(yīng)，情感特性的發(fā)展，社會化程度以及社會適應(yīng)能力的提高等許多方面，并且對其產(chǎn)生積極的影響。

心理健康雙因素模型的超越基線轉(zhuǎn)變理論認為[16]，素質(zhì)是潛在的，健康是相對的。心理健康是一種完全的狀態(tài)，這種狀態(tài)包括積極(主觀幸福感、希望感等)與消極(緊張、焦慮、抑郁等)兩個側(cè)面，并依此將人群分為4種心理水平群體(見圖3)。通過分層有效的治療能讓人逐步達成完全心理健康的狀態(tài)，闊別心理疾病的復(fù)發(fā)與衍生。

圖3 心理健康雙因素模型的超越基線轉(zhuǎn)變圖

幸福拋錨點[17]理論認為：幸福感類似倒U型存在一個轉(zhuǎn)折點。有研究表明，個體在親人亡故、離異等重大及特大刺激事件之后有概率引發(fā)個體無法返回起點幸福感，但大體上還能在正常范圍水平波動。這一結(jié)果說明：幸福感雖能在階段內(nèi)被干預(yù)并獲得迅速提高，但卻缺乏較強的穩(wěn)定性；個體的主觀幸福感存在一個深層的影響因素，它能決定幸福感的波動范圍。因此，主觀幸福感的實質(zhì)還是一種狀態(tài)性心理，要提升人的根本心理健康水平，獲得穩(wěn)定與維持，還是需要挖掘和建設(shè)優(yōu)秀的心理健康素質(zhì)。據(jù)此，提出研究假設(shè)：

H5：體育運動通過主觀幸福感對青少年心理健康素質(zhì)產(chǎn)生間接正向影響；

H6：體育運動通過心境狀態(tài)對青少年心理健康素質(zhì)產(chǎn)生間接正向影響。

1.2.4 體育運動與心理堅韌性

心理堅韌性理論認為，心理堅韌性程度較高的個體在運動領(lǐng)域以外也會表現(xiàn)出較高的堅韌性現(xiàn)象。國外有學(xué)者在學(xué)校和社區(qū)開展體育活動提升青少年運動員心理堅韌性的研究中指出，有目的的體育活動輔以心理堅韌性干預(yù)可以促進青少年的積極情緒和抗壓能力[18]。高心理堅韌性的個體對壓力源擁有更高的控制信念，傾向于將壓力情境評價為挑戰(zhàn)而非威脅，這種積極的認知評價傾向有助于降低壓力知覺，進而抑制消極情緒的出現(xiàn)[19]。在積極心理學(xué)領(lǐng)域的研究中，人格特征和積極情緒對于人體的健康具有重大意義。Pressman與Cohen(2005)在情緒與健康的壓力緩沖模型中提出，積極情緒水平高的個體較少感受到壓力，并使個體不容易被卷入到社會沖突中；積極情緒能夠促進個體從壓力事件中的恢復(fù)，使個體在經(jīng)受壓力刺激后心血管活動較快恢復(fù)到平靜水平，進而保護免疫系統(tǒng)與心血管系統(tǒng)，降低疾病的風(fēng)險[20]。鑒于心理堅韌性與個體抗壓能力的高度相關(guān)和對個體情緒體驗的直接影響，心理堅韌性構(gòu)念有可能在情緒與健康的壓力緩沖模型中發(fā)揮作用，間接作用于個體的身心健康(圖4)。據(jù)此，提出研究假設(shè)：

H7：體育運動通過心理堅韌性對青少年心理健康素質(zhì)產(chǎn)生間接正向影響。

圖4 情緒與健康的壓力緩沖模型

2 對象與方法

2.1 研究對象

本研究的對象是體育運動促進青少年心理健康素質(zhì)發(fā)展的心理路徑，被試為青少年學(xué)生。被試的選取采用分層抽樣的方法，在華東、華北、華中、華南、西南、西北、東北不同行政區(qū)域所屬的7個省、市、自治區(qū)選取了28所中學(xué)的1794名青少年學(xué)生。有效調(diào)查對象的平均年齡為15.35±2.92歲。

2.2 研究工具

問卷分兩部分內(nèi)容。第一部分是被試的人口統(tǒng)計學(xué)特征，包括性別、年齡、年級等；第二部分是本研究測量變量涉及的問卷量表，具體情況如下：

《體育鍛煉等級問卷(PARS-3)》由梁德清等人編制修訂[21]。本問卷從體育運動的強度、時間和頻率3方向測量體育運動情況。其中，每個方向都為由低到高的5個等級。通過對強度、時間和頻率的轉(zhuǎn)換得出包含基本體育運動要素的運動量。運動量=強度*(時間-1)*頻率，100為最高分，0為最低分。根據(jù)運動活動等級理論，將小于等于19記為小運動量，20至42記為中運動量，大于等于42記為大運動量。

《中學(xué)生主觀幸福感問卷》由陳作松、季瀏編制修訂[22]。該量表分為5個維度：生活滿意感、學(xué)習(xí)滿意感、正性情緒、身體滿意感和負性情緒，共35個條目。其中，負性情緒維度的題目為反向計分題?？偭勘砑胺至勘淼腃ronbach's α系數(shù)為0.69～0.91。

《身體自我效能問卷(PSE)》由孫擁軍編制修訂[27]，用于測量參與體育鍛煉活動個體的身體自我效能水平。問卷量表包含10個條目，身體能力知覺和身體能力信心2個維度。總量表及分量表的Cronbach's α系數(shù)為0.69～0.79。

《身體自尊問卷(PSPP)》由徐霞、姚家新編制修訂[21]，用于檢驗個體對自我身體方面的滿意程度。問卷量表共5個維度，分別為運動能力(SC)、身體狀況(PC)、身體吸引力(AB)、身體素質(zhì)(PF)、身體自我價值感主量表(PSW)。量表題目采用同質(zhì)性正負向陳述，包含30個條目。總量表及分量表的Cronbach's α系數(shù)為0.78～0.82。

《心境狀態(tài)問卷(POMS)》由McNair編制，祝蓓里修訂翻譯[21]。該問卷量表用于測量個體心境狀態(tài)及情緒變化。共40個條目，包括7個維度：困惑、疲勞、自尊心、緊張、壓抑、活力、憤怒，其中活力、自尊心為正向計分，其它維度均為反向計分。總量表及分量表的Cronbach's α系數(shù)為0.709～0.924。

《中學(xué)生同學(xué)關(guān)系問卷》由佚名學(xué)者編制，在我國測量中學(xué)生及青少年人際關(guān)系方面的研究廣泛使用，具備良好的信效度。問卷量表由交談能力、交際交友、待人接物、異性交往4個維度構(gòu)成，共28個條目。總量表及分量表的Cronbach's α系數(shù)為0.833～0.943。

《心理堅韌性問卷(SMTQ)》由Sheard等人編制[23]，王斌翻譯修訂。用于測量體育運動中個體心理堅韌性的發(fā)展情況。問卷量表包含12個條目，3個維度：自信心、堅定、控制?？偭勘砑胺至勘淼腃ronbach's α系數(shù)為0.74～0.82。

《青少年心理健康素質(zhì)問卷》由沈德立等人編制[24]，谷松修訂[2]。用于測量在校青少年心理健康素質(zhì)的發(fā)展情況。問卷量表由認知、情緒、人格、適應(yīng)4個分量表構(gòu)成，轄15個維度，共89個條目?？偭勘砑胺至勘淼腃ronbach's α系數(shù)為0.62～0.90，χ2/df=4.47，RMSEA=0.043，GFI=0.92，NFI=0.94，CFI=0.97。

《生活事件量表》由楊德森、張亞林編制[21]，用于對精神刺激進行定性和定量。本研究應(yīng)用此問卷排除遭受重大心理及精神隱患的青少年個體。問卷分為3個方面：家庭生活、工作學(xué)習(xí)和社交及其它。共18個條目。問卷的填寫方式為“是”或“否”。

以上問卷量表，除體育鍛煉等級問卷、身體自尊量表和生活事件量表外，其余問卷量表均為李克特5點計分方式。問卷累計發(fā)出2800份，陸續(xù)回收2407份，扣除無效問卷(含測謊條目失敗、生活事件量表近期有重大變故的樣本)，實際回收有效問卷共計1794份，有效回收率為64.1%。

圖5 體育運動與青少年心理健康素質(zhì)的中介效應(yīng)假設(shè)結(jié)構(gòu)模型圖

2.3 數(shù)理處理

應(yīng)用Microsoft Excel 2010版、SPSS 22.0版、Amos 21.0版軟件包進行相關(guān)統(tǒng)計分析。統(tǒng)計方法包括：描述性統(tǒng)計、相關(guān)分析、信效度分析和結(jié)構(gòu)方程模型分析。假設(shè)中介效應(yīng)模型如下：

3 結(jié)果與分析

3.1 研究變量的描述性統(tǒng)計及變量間的相關(guān)分析

表1結(jié)果顯示各問卷量表的平均分和標(biāo)準差，其中運動量、主觀幸福感、同學(xué)人際關(guān)系情況均與前人的研究結(jié)果相一致[8,22]，說明本研究的研究方法與研究結(jié)果具備可靠性；運動量與心理健康素質(zhì)、主觀幸福感、身體自我效能、同學(xué)人際關(guān)系、心境狀態(tài)、心理堅韌性、身體自尊各變量之間均存在顯著的正相關(guān)，為后續(xù)中介模型構(gòu)建提供統(tǒng)計學(xué)基礎(chǔ)。

表1 體育運動與青少年心理健康素質(zhì)及其預(yù)測變量的平均數(shù)、標(biāo)準差及相關(guān)系數(shù)

***表示 P<0.001，下同。

3.2 共同方法偏差檢驗與收斂效度

心理測量中的誤差包括系統(tǒng)誤差和隨機誤差[25]。共同方法偏差是一種系統(tǒng)誤差，它是由于同樣的數(shù)據(jù)來源或評分者、同樣的測量環(huán)境、項目語境以及項目本身特征所造成的預(yù)測變量與效標(biāo)變量之間人為的共變。本研究主要采用問卷調(diào)查法。雖然在工具設(shè)計和測量過程中已進行相關(guān)控制，但是仍可能存在一致性動機、虛假相關(guān)、社會贊許性等共同方法偏差，所以有必要進行共同方法偏差檢驗。通過Harman單因子分析，對所有施測問卷的二級指標(biāo)維度進行未旋轉(zhuǎn)、提取1個公因子的數(shù)據(jù)處理，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：第1個公因子占所有解釋變量總量的比例為24.4%，小于40%的臨界值[25]，共同方法偏差在可接受范圍內(nèi)，問卷調(diào)查結(jié)果的系統(tǒng)誤差較小。

測量模型的驗證性因子分析結(jié)果顯示，有5個觀察變量的因子載荷低于0.5，分別是身體滿意感、負性情緒、身體能力信心、精力和自尊感，為提高測量模型擬合情況，采用刪除策略收斂效度。此時，除χ2/df>5以外，所有擬合指標(biāo)均達到擬合標(biāo)準?？紤]到本研究觀察變量較多，因此有必要考察測量模型協(xié)方差之間的關(guān)系。本研究以M.I>50作為協(xié)方差公變關(guān)系的臨界值進行相關(guān)性修正[25]。最終，獲得良好適配度的8因子測量模型(χ2/df=3.89，RMSEA=0.40，CFI=0.978，GFI=0.953，NFI=0.971)。

3.3 體育運動與青少年心理健康素質(zhì)中介效應(yīng)模型分析

綜合考慮檢驗簡單中介效應(yīng)時的I型錯誤概率和統(tǒng)計功效，選用聯(lián)合顯著性法檢驗體育運動與青少年心理健康素質(zhì)中介效應(yīng)模型[26]。本研究將性別、年齡、年級為協(xié)變量的形式，在結(jié)構(gòu)方程模型的建構(gòu)中加以控制。根據(jù)測量模型結(jié)果和研究假設(shè)提出的中介路徑，建立體育運動與青少年心理健康素質(zhì)的中介模型。根據(jù)路徑系數(shù)結(jié)果，再以零模型→修正模型→最終模型的邏輯順序逐步修正結(jié)構(gòu)模型表達。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，零模型中運動量、心境狀態(tài)對青少年心理健康素質(zhì)的路徑系數(shù)為負，故刪除；考慮到測量模型各潛在變量擬合情況優(yōu)秀，且均為正值，因而內(nèi)生潛在變量對運動量與心理健康素質(zhì)的中介作用可能存在序列情況。結(jié)合預(yù)測變量的相關(guān)分析結(jié)果(表1)，心境狀態(tài)與同學(xué)人際關(guān)系和主觀幸福感存在較高相關(guān)性。因此考慮心境狀態(tài)可能是體育運動促進同學(xué)人際關(guān)系和主觀幸福感的中介變量，進而通過序列中介作用，抵達青少年心理健康素質(zhì)。結(jié)果顯示，修正結(jié)構(gòu)模型χ2/df、GFI、NFI、CFI、RMSEA值均符合擬合標(biāo)準(表2)，且所有路徑系數(shù)均顯著(最終模型觀察變量路徑系數(shù)與第一次修正觀察變量模型路徑系數(shù)一致)，模型成立(圖6)。

表2 結(jié)構(gòu)模型配適度擬合指數(shù)

圖6 體育運動與青少年心理健康素質(zhì)的中介效應(yīng)結(jié)構(gòu)模型圖

就體育運動對心理健康素質(zhì)的效果而言，結(jié)構(gòu)模型共有6條路徑成立，分別驗證假設(shè)2至7(見表3)；假設(shè)1體育運動對心理健康素質(zhì)的直接效應(yīng)不成立，說明心理健康素質(zhì)的改善必須通過健康的心理狀態(tài)。就整體結(jié)構(gòu)模型而言，體育運動對心理健康素質(zhì)總的效應(yīng)是0.19(P<0.001)。其中，體育運動通過心理堅韌性對心理健康素質(zhì)產(chǎn)生的效應(yīng)占總效應(yīng)的52.6%，為內(nèi)生潛在變量最高者，筆者認為這是由于心理堅韌性兼具特質(zhì)與狀態(tài)的雙重屬性造成的。同時應(yīng)該重視競技運動心理品質(zhì)對青少年心理健康素質(zhì)的促進作用。

表3 潛變量影響效果分析

4 討論

4.1 體育運動的量化

長久以來，課外體育活動、業(yè)余運動訓(xùn)練、學(xué)校體育課程作為體育運動的不同形式，都對學(xué)生的心理健康起到一定促進作用。但如何創(chuàng)造一個統(tǒng)一的理論將體育運動的整體作用效果涵蓋起來是一個實證研究構(gòu)思的難點。本研究從體育運動的上位概念出發(fā)，以可觀察、可測量、可評價的基本原則回歸體育運動表象的本質(zhì)，最終定位在《身體活動等級量表》上，通過對運動時間、運動頻率和運動強度的測量換算，獲得代表體育運動內(nèi)涵的運動量及其相應(yīng)的量化結(jié)果。根據(jù)體育運動對青少年心理健康素質(zhì)的總效應(yīng)(β=0.19，P<0.001)，說明將各類體育運動抽象為運動量的觀點是可被接受的，期間對于心理健康狀態(tài)的影響雖然不能找到直接證據(jù)，但兩者的相關(guān)性、中介模型的成立都暗示了體育運動作為自變量對因變量心理健康狀態(tài)、心理健康素質(zhì)的影響。

4.2 體育運動對青少年心理健康素質(zhì)影響的效果分析

體育運動對心理方面的影響，找中介因素是目前國際研究中常用與流行的方法。但是以往研究多以探討體育運動對一般心理狀態(tài)的影響，較少有研究關(guān)注隱于狀態(tài)之下的心理素質(zhì)層面。因此，本研究定位在探索性研究的范疇，通過查閱相關(guān)理論觀點，獲得“教育手段→心理健康狀態(tài)→心理健康素質(zhì)”的研究步驟，并進一步依據(jù)理論邏輯、相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)與研究模型的架構(gòu)，擬定運動心理效益對體育運動與青少年心理健康素質(zhì)關(guān)系的中介影響模型，并予以驗證。

本研究結(jié)果顯示，體育運動不會直接對青少年心理健康素質(zhì)產(chǎn)生效果，而是通過一系列狀態(tài)性心理健康相關(guān)因素對心理健康素質(zhì)產(chǎn)生間接正向效果。體育運動與青少年心理健康素質(zhì)的中介模型論證了體育運動作為自變量對心理健康素質(zhì)的影響，但是該模型也有一定局限，如持續(xù)多長時間的體育運動會對青少年心理健康素質(zhì)產(chǎn)生影響？這一問題在結(jié)構(gòu)方程模型當(dāng)中可能難以獲得答案，但在橫斷研究中發(fā)現(xiàn)，持續(xù)1年以上規(guī)律性體育運動者就與無運動習(xí)慣者在心理健康素質(zhì)得分上存在顯著性差異[2]。此外，該模型旨在揭示體育運動→心理健康狀態(tài)→心理健康素質(zhì)這一目標(biāo)轉(zhuǎn)移為正向過程，從這個層面來看，該模型是可以勝任的。

4.3 心理堅韌性對心理健康素質(zhì)的影響

體育運動中的心理堅韌性是運動者在壓力情境中維持自信、專注和動力的心理品質(zhì)，它不僅受到先天遺傳的影響，并且可以進行后天的干預(yù)與培養(yǎng)，是一個發(fā)展中的人格因素[19]。在本研究中，心理堅韌性作為中介效應(yīng)模型最大的貢獻因子，一方面由于其構(gòu)念自身兼具特質(zhì)與狀態(tài)屬性；另一方面也說明了體育運動中的心理健康素質(zhì)發(fā)展，應(yīng)該重視競技運動心理品質(zhì)對青少年心理健康素質(zhì)的促進作用。未來研究可以借助競技心理堅韌性的培養(yǎng)方法如：目標(biāo)定向、表象訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、專注力訓(xùn)練和思維停止機能訓(xùn)練(thought stopping)等方法[27]對體育運動中的青少年施加干預(yù)影響，通過自我要求達到進步，在遭遇困難時不輕易放棄、學(xué)會忍耐，進而增強心理、生理極限，以達到促進心理健康素質(zhì)發(fā)展的目的。

在以往的研究中[9，20]，研究者常常將競技體育心理和普通人的健康心理區(qū)別開來，或者在研究對象上做對比研究，無形當(dāng)中就將競技體育和學(xué)校體育、競技心理和普通的健康心理對立起來。通過心理堅韌性對心理健康素質(zhì)的影響發(fā)現(xiàn)，競技體育心理和普通人的健康心理在方向上并沒有不同，可能僅在程度上存在差異。此外，在體育運動促進心理健康的相關(guān)研究中，關(guān)注的重點應(yīng)該轉(zhuǎn)移到體育運動領(lǐng)域?qū)Ｓ行睦淼陌l(fā)展規(guī)律，而這種專有心理不一定是體育健康領(lǐng)域中的身體自尊、身體自我效能等，還應(yīng)該關(guān)注競技體育中的心理概念。

4.4 相關(guān)理論支持

4.4.1 體育鍛煉影響青少年認知能力與學(xué)業(yè)表現(xiàn)理論

體育運動影響青少年認知能力與學(xué)業(yè)表現(xiàn)有許多潛在通路，但是多數(shù)通過中介因素到達目標(biāo)狀態(tài)的改善，這些中介因素包括體質(zhì)因素、健康因素、心理社會因素等[10-12]，其中社會心理因素主要指的是自我效能、自我價值和自尊，體質(zhì)因素主要是體適能的儲備狀況。本研究中，體育運動通過身體自我效能、身體自尊對青少年心理健康素質(zhì)產(chǎn)生間接正向影響，對應(yīng)了體育鍛煉影響青少年認知能力與學(xué)業(yè)表現(xiàn)理論中認為的心理社會因素內(nèi)容。換言之，認知能力對應(yīng)了心理健康素質(zhì)當(dāng)中的認知素質(zhì)，學(xué)業(yè)表現(xiàn)是認知能力/素質(zhì)的健康表現(xiàn)。加之積極參加體育運動對體質(zhì)方面和情緒方面的改善，青少年的認知能力將在體育運動中獲得綜合的發(fā)展。據(jù)此，體育鍛煉影響青少年認知能力與學(xué)業(yè)表現(xiàn)理論在本研究中獲得支持驗證。

4.4.2 心理健康雙因素模型理論

心理健康雙因素模型理論認為，心理健康的狀態(tài)存在兩極表現(xiàn)，即積極心理狀態(tài)(主觀幸福感)和病態(tài)心理狀態(tài)(緊張、抑郁、焦慮等)，評價個體的心理健康需兩者同時考慮[6]。此外，該理論還引入了“幸福拋錨點”的理論設(shè)想，認為人體的心理健康狀態(tài)雖然在一定程度上可以進行浮動，但一旦遭受某種重大刺激則可能造成主觀感受的永久/半永久性損害。這一理論間接提出了維持心理健康的穩(wěn)定存在某種深層次的“素質(zhì)”因素，心理健康狀態(tài)是圍繞個體素質(zhì)的現(xiàn)實延伸，而“幸福拋錨點”即是個體“素質(zhì)”的起始點。

本文通過體育運動與青少年心理健康素質(zhì)的中介模型研究，證實了主觀幸福感、心境狀態(tài)是體育運動與心理健康素質(zhì)的中介因素。換言之，體育運動促進心境狀態(tài)、主觀幸福感等的改善是對心理健康狀況的直接效果；心理健康素質(zhì)的改善是通過長期的心理狀態(tài)優(yōu)化演化而來，即狀態(tài)→素質(zhì)的轉(zhuǎn)化是量變到質(zhì)變的積累過程。體育運動通過中介因素(狀態(tài)層面)在長期、穩(wěn)定的條件下持續(xù)改善并內(nèi)化為心理健康素質(zhì)，同時良好的心理健康素質(zhì)又反作用于青少年心理健康狀態(tài)的個性化與穩(wěn)定程度。據(jù)此，心理健康雙因素模型理論在本研究中獲得驗證。

4.4.3 心理素質(zhì)與心理健康的關(guān)系模型理論

該模型理論的路徑關(guān)系不僅揭示了心理健康素質(zhì)與心理健康的傳遞與連續(xù)關(guān)系，更反應(yīng)了個體心理健康狀態(tài)在教育手段與心理健康素質(zhì)的形成過程中起著關(guān)鍵的中介和調(diào)節(jié)作用[16]。本研究依照這種理論設(shè)計，以體育運動作為教育與干預(yù)手段，篩選6個心理學(xué)因素作為影響心理健康素質(zhì)形成的中介變量。這6個心理因素不僅具備狀態(tài)心理的屬性特點，并且較易受到體育運動的影響，同時又在內(nèi)容上與心理健康素質(zhì)具有明顯區(qū)別。即心理健康素質(zhì)的形成源于體育運動對心理健康狀態(tài)持續(xù)而穩(wěn)定的影響。據(jù)此，心理素質(zhì)與心理健康的關(guān)系模型理論在本研究中得到了實證。

5 結(jié)論

1) 體育運動對青少年心理健康素質(zhì)不產(chǎn)生直接影響，而是通過心境狀態(tài)、主觀幸福感、身體自我效能、身體自尊、心理堅韌性、同學(xué)人際關(guān)系對青少年心理健康素質(zhì)產(chǎn)生間接正向影響。

2) 運動心理堅韌性間接效應(yīng)可以解釋中介模型52.6%的總體變異量，說明在體育運動中培養(yǎng)青少年的心理健康素質(zhì)，應(yīng)該強調(diào)和重視競技運動心理品質(zhì)的遷移作用。

3) 體育鍛煉影響青少年認知能力與學(xué)業(yè)表現(xiàn)理論、心理健康雙因素模型理論與心理素質(zhì)與心理健康的關(guān)系模型理論于本研究中可獲得支持驗證。