易文方　趙翠翠　林國(guó)耀

摘 要：孤獨(dú)感是一種易發(fā)的不良情緒。近幾年，孤獨(dú)感的研究從老年人漸漸往年輕人的方向轉(zhuǎn)移，青少年時(shí)期是孤獨(dú)感的易發(fā)時(shí)期，對(duì)青少年身心健康造成重要的影響。本文從不同的理論視角探討孤獨(dú)感的影響因素。

關(guān)鍵詞：青少年;孤獨(dú)感;影響因素

一、引言

孤獨(dú)感指對(duì)個(gè)人對(duì)其社交網(wǎng)絡(luò)的實(shí)際和期望的滿(mǎn)意程度以及兩者之間潛在差異的實(shí)質(zhì)性評(píng)估[1]，即由于對(duì)社交網(wǎng)絡(luò)的實(shí)際滿(mǎn)意度和期望滿(mǎn)意度之間的存在差異，而引起的一種非常痛苦的情緒體驗(yàn)，并且與感知到的人際間缺乏親密感有關(guān)。雖然孤獨(dú)感更有可能出現(xiàn)在面臨社會(huì)疏離、孤立和分離風(fēng)險(xiǎn)的人群中（例如，獨(dú)居并與朋友和家人隔離的老年人、患有精神疾病的患者、長(zhǎng)期因健康狀況限制其溝通能力或行動(dòng)能力的患者、和/或被污名化的群體），但是任何人在任何時(shí)候都可能感到孤獨(dú)。青春期是孤獨(dú)感帶來(lái)嚴(yán)重后果特別突出的時(shí)期，因?yàn)榍嗄暾诮?jīng)歷各種發(fā)展轉(zhuǎn)變。在這個(gè)發(fā)展階段，青少年的交往對(duì)象也正在從他們的父母過(guò)渡到他們的朋友[2]。如此眾多的轉(zhuǎn)變可能會(huì)導(dǎo)致青少年同伴關(guān)系的不穩(wěn)定及其附帶的不良情緒體驗(yàn)（孤獨(dú)感），這可能會(huì)隨著時(shí)間的推移導(dǎo)致一連串的健康風(fēng)險(xiǎn)。有研究表明，對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，高孤獨(dú)感往往會(huì)導(dǎo)致個(gè)體出現(xiàn)社交問(wèn)題（如低自尊、低社交能力）、心理健康問(wèn)題（如抑郁、焦慮癥、藥物使用、自殺意念）和身體問(wèn)題（如飲食失調(diào)、睡眠障礙和較差的心血管功能）等[2]。因此，本文基于不同的理論視角，探討青少年孤獨(dú)感的影響因素。

二、認(rèn)知加工視角

認(rèn)知加工視角認(rèn)為，個(gè)體的現(xiàn)實(shí)社會(huì)關(guān)系網(wǎng)絡(luò)比期待中的關(guān)系網(wǎng)絡(luò)更小或者更不令人滿(mǎn)意，就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感，它強(qiáng)調(diào)個(gè)體的社會(huì)關(guān)系數(shù)量，以及情境或環(huán)境屬性[3]。有研究表明，同伴關(guān)系已被證明是青少年孤獨(dú)的主要來(lái)源[4]。也有相關(guān)的研究通過(guò)評(píng)估個(gè)體在群體中的情況，可以確定同伴的接受和拒絕作為同伴關(guān)系的指示[4]。從認(rèn)知加工視角分析，積極的同伴關(guān)系可以避免青少年個(gè)體受到孤獨(dú)感帶來(lái)的負(fù)面影響，而經(jīng)歷被同齡群體拒絕的個(gè)體，他的孤獨(dú)感往往會(huì)增加，因?yàn)楦兄奖煌榫芙^等同于感覺(jué)到周?chē)h(huán)境不安全，這引發(fā)了對(duì)環(huán)境中的社會(huì)威脅高度警惕。對(duì)社會(huì)威脅的無(wú)意識(shí)監(jiān)控往往會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生認(rèn)知偏差，即相對(duì)于低孤獨(dú)感的個(gè)體，孤獨(dú)的個(gè)體會(huì)將社交世界視為更具威脅性的地方，從而會(huì)期待更多的負(fù)面社會(huì)互動(dòng)，并記住更多的負(fù)面社會(huì)信息。消極的社會(huì)期望往往會(huì)引發(fā)他人的行為，從而證實(shí)孤獨(dú)的人的期望，并引發(fā)一種自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言。在這種預(yù)言中，孤獨(dú)的人積極地與潛在的社會(huì)伙伴保持距離，即使他們認(rèn)為社會(huì)距離的原因是他人造成的，超出了他們自己的控制，這往往導(dǎo)致他們出現(xiàn)孤獨(dú)感等不良情緒體驗(yàn)。因此，同伴關(guān)系是青少年孤獨(dú)感的主要影響因素。

三、社會(huì)需求視角

從社會(huì)需要視角分析，孤獨(dú)感是由于個(gè)體對(duì)社交關(guān)系或其他關(guān)系的社會(huì)需求未得到滿(mǎn)足而發(fā)生的，而不是因?yàn)橐粋€(gè)人是孤獨(dú)的。Weiss認(rèn)為當(dāng)一個(gè)人不能滿(mǎn)足一個(gè)人的社交和/或親密關(guān)系的需要時(shí)，孤獨(dú)感就會(huì)出現(xiàn)，這個(gè)定義強(qiáng)調(diào)了一個(gè)人的社會(huì)需要在孤獨(dú)的原因中的重要性，這樣一個(gè)小的網(wǎng)絡(luò)可以滿(mǎn)足一個(gè)人的社會(huì)需要，這是一種激勵(lì)機(jī)制[5]。在自我決定理論（STD）的框架內(nèi)，關(guān)聯(lián)性是指感覺(jué)與重要的他人親近，聯(lián)系在一起，并相互支持，即基本的心理需求是與生俱來(lái)的，普遍的，對(duì)最佳心理功能至關(guān)重要。關(guān)聯(lián)性是孤獨(dú)感的一個(gè)預(yù)測(cè)指標(biāo)，而且在三項(xiàng)青少年樣本研究中，那些滿(mǎn)足了關(guān)聯(lián)性需求的年輕人報(bào)告的孤獨(dú)感較低[5]。因此，從這個(gè)動(dòng)機(jī)的角度來(lái)看，關(guān)系需要已經(jīng)被證明是導(dǎo)致青少年孤獨(dú)的主要原因，即沒(méi)有得到滿(mǎn)足的關(guān)系會(huì)增加青少年的孤獨(dú)感。

四、進(jìn)化理論視角

從進(jìn)化的視角看，孤獨(dú)感是一種令人厭惡的信號(hào)，但它有助于促進(jìn)個(gè)體維持社會(huì)關(guān)系，或者修復(fù)或取代社會(huì)關(guān)系中的破裂[6]。在遠(yuǎn)古時(shí)代，那些傾向于建立社會(huì)關(guān)系、溝通和合作、分享食物和防御的祖先，往往會(huì)比違反互惠規(guī)范的祖先們更具有生存的選擇性?xún)?yōu)勢(shì)。即在艱苦的條件下，具有經(jīng)歷來(lái)自社會(huì)分離帶來(lái)痛苦（即孤獨(dú)感）遺傳傾向的狩獵采集者可能在狩獵獵物或采集到食物后，更有可能回來(lái)與家人或盟友分享他們的食物，以減少孤獨(dú)感帶來(lái)的痛苦。相比之下，沒(méi)有體驗(yàn)到分離帶來(lái)孤獨(dú)感的個(gè)體，往往不會(huì)回來(lái)與家人或盟友分享食物，因此他將會(huì)被遺棄，進(jìn)而導(dǎo)致其生存的可能性更小，即孤獨(dú)感被認(rèn)為可通過(guò)人際關(guān)系敏感度起作用，人際關(guān)系狀況可通過(guò)影響身體疼痛系統(tǒng)激活與孤獨(dú)感相關(guān)的基因表達(dá)[7]。從進(jìn)化理論視角分析，對(duì)人際關(guān)系狀況高度敏感的個(gè)體在面對(duì)社會(huì)關(guān)系往往會(huì)感到孤獨(dú)，會(huì)感到不安全，并激活一種不合時(shí)宜的生存機(jī)制，這種機(jī)制提高了對(duì)來(lái)自四面八方的威脅的敏感性。因此，孤獨(dú)的人不僅僅感受到不快樂(lè)，他們還會(huì)對(duì)外界社會(huì)帶來(lái)的威脅和攻擊高度敏感，并預(yù)防性拒絕他人等，這可能有助于抵御背叛、拒絕或攻擊等行為。正是這種對(duì)威脅的根深蒂固的自我保護(hù)關(guān)注，驅(qū)動(dòng)了他們的焦慮情緒，并允許他們將消極互動(dòng)的短期損害降到最低，但代價(jià)是潛在的自我挫敗的敵意、錯(cuò)誤和指責(zé)。因此，遺傳因素是導(dǎo)致個(gè)體孤獨(dú)感的重要因素。

五、不足與展望

認(rèn)知加工理論、社會(huì)需求理論和進(jìn)化理論三種理論提供了三種不同的理解孤獨(dú)感的方式，涉及到不同的預(yù)測(cè)因素，或者受到社會(huì)、動(dòng)機(jī)的指導(dǎo)或者情感機(jī)制。然而，整合來(lái)自一種以上方法的預(yù)測(cè)因子的研究很少，而且有限。例如，Vanhalst等發(fā)現(xiàn)，社交友誼的數(shù)量和質(zhì)量與青少年的孤獨(dú)感有關(guān)。這兩個(gè)變量都解釋了孤獨(dú)感變異的11%。在孤獨(dú)感的研究中，還沒(méi)有一個(gè)綜合的經(jīng)驗(yàn)框架，有不同的研究方法。他們測(cè)試了動(dòng)機(jī)和情感機(jī)制來(lái)解釋孤獨(dú)，以及社會(huì)機(jī)制來(lái)解釋他們的發(fā)現(xiàn)。有趣的是，他們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)對(duì)關(guān)系的需求沒(méi)有得到滿(mǎn)足時(shí)，情感修復(fù)在孤獨(dú)減低中起到了關(guān)鍵作用。根據(jù)他們的結(jié)果，提出了兩種不同的機(jī)制，通過(guò)青少年可以處理孤獨(dú)感，基于對(duì)關(guān)系需求的滿(mǎn)足和調(diào)節(jié)情緒（修復(fù)）的能力[8]。第一種機(jī)制提出的假設(shè)是，關(guān)系未實(shí)現(xiàn)的青少年需要通過(guò)直接改善社會(huì)關(guān)系來(lái)調(diào)節(jié)情緒，從而也提高了他們對(duì)社會(huì)關(guān)系的感知。當(dāng)然，該機(jī)制提出，在整個(gè)激勵(lì)方法中緩解孤獨(dú)感的一個(gè)關(guān)鍵問(wèn)題涉及社會(huì)機(jī)制，如社交技能的提高、朋友數(shù)量等。第二種機(jī)制提出的假設(shè)是，青少年可以通過(guò)增加他們對(duì)社會(huì)關(guān)系的感知或通過(guò)思想降低社會(huì)關(guān)系的重要性來(lái)調(diào)節(jié)孤獨(dú)。換句話(huà)說(shuō)，孤獨(dú)感可以通過(guò)激活情緒修復(fù)來(lái)緩解。然而，這項(xiàng)研究的結(jié)果是基于不允許建立因果關(guān)系的橫截面數(shù)據(jù)。除了這些局限性外，研究結(jié)果還表明孤獨(dú)感的研究方法和研究的新視角之間存在相互聯(lián)系。因此，我們?cè)谖磥?lái)的研究應(yīng)當(dāng)采取一個(gè)整合的模型來(lái)揭示社會(huì)、動(dòng)機(jī)和情感機(jī)制如何共同影響孤獨(dú)感。

理論的驗(yàn)證采用的是橫斷面研究的方法，說(shuō)服力不夠強(qiáng)，還有各理論采取的被試不一致，里面無(wú)法避免文化差異帶來(lái)的影響。因此，我們?cè)谖磥?lái)的研究中采取因果研究方法，在不同的地區(qū)驗(yàn)證各理論的適用性。

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