肖存利

蜜罐里長(zhǎng)大的孩子為何要自殘？

通過深入交流我逐漸了解到，在張小華的養(yǎng)育過程中，尤其是小時(shí)候，家里就她一個(gè)孩子，家中四個(gè)老人加上父母，共六個(gè)成人圍繞著一個(gè)孩子，張小華可以說是蜜罐里泡出來的。家里人認(rèn)為過去生活條件不夠好，現(xiàn)在生活條件好了，絕對(duì)不能委屈孩子。家庭經(jīng)濟(jì)條件還可以，給孩子所有的日用品都是最好的，上學(xué)也是最好的學(xué)校，買的各種玩具是最好的，只要是別的孩子有的，就一定會(huì)給買上。在孩子的情感生活方面也是盡量滿足，一直堅(jiān)持“快樂教育”，趕走一切不高興，讓開心快樂圍繞在孩子左右;孩子如果哭了，就是沒有盡到責(zé)任。

在這樣的理念下，張小華在“快樂地”成長(zhǎng)著……在孩子需求得不到滿足或在哭的時(shí)候，六個(gè)成人會(huì)無所適從，不知道怎么辦，盡快找各種方法，有的給孩子抱到外邊，有的給表演節(jié)目，有的給唱歌，有的轉(zhuǎn)移注意力?？傊?，想盡辦法讓孩子以最快的速度，從哭聲中或者是從痛苦的表情中，恢復(fù)到一個(gè)平靜的狀態(tài)。這樣幾個(gè)成人好像完成了一件大事一樣，而且默默達(dá)成了一個(gè)家庭共識(shí)——絕對(duì)不能讓孩子哭。

張小華能感受到來自家長(zhǎng)的愛和關(guān)心，但她很累，說自己像是生活在聚光燈下，時(shí)刻都有人在幫忙，甚至是代辦一切事項(xiàng)。她內(nèi)心很不滿意，但表達(dá)不出來，也開不了口。父母家人對(duì)自己這么好，自己怎么能不高興呢？因此，所有不高興的情緒都不知該指向何處，只是覺得自己沒有被理解，甚至沒有哭的權(quán)力，沒有釋放情緒的權(quán)力，她覺得很痛苦……她厭惡透了這樣的生活環(huán)境，甚至想和家里人發(fā)脾氣，想要憤怒地砸掉她看到的一切東西，想毀掉一切，包括自己，但她知道自己沒有這個(gè)權(quán)力。

近期在門診，經(jīng)?？吹较駨埿∪A這樣的孩子在自殘，這些行為都是不知道怎樣去表達(dá)自己的一種表現(xiàn)。他們不知道怎樣描述自己的情緒，尤其是負(fù)性情緒。這是一個(gè)非常嚴(yán)重且常見的問題！家長(zhǎng)的養(yǎng)育理念是“要對(duì)孩子好”，可怎么才算是對(duì)孩子好？

家長(zhǎng)給了孩子最好的，而不是孩子最需要的

文中張小華的一家是很多家庭的一個(gè)縮影，父母傾其所有呵護(hù)孩子，包括生活所需和情感所系，以為自己把現(xiàn)在最好的給孩子就可以了。

張小華父輩、祖輩的童年記憶中留下了大量的物質(zhì)匱乏的場(chǎng)景，他們貧苦怕了。在父輩和祖輩兒時(shí)的年代，他們的父母需要做的事情比較多，很多家務(wù)活動(dòng)都需要自己動(dòng)手，從生火做飯，到洗衣縫補(bǔ)、織毛衣等，會(huì)占據(jù)很多的時(shí)間，對(duì)孩子的陪伴自然會(huì)減少。在那個(gè)年代里成長(zhǎng)的孩子面臨的養(yǎng)育問題是需要父母多來看看自己，多來關(guān)心自己。另一方面，這也讓孩子們?cè)诰裆罘矫嫦鄬?duì)地可以自己做主?；氐綇埿∪A的養(yǎng)育案例中，六個(gè)成人所表現(xiàn)出的也就是心理學(xué)所說的投射，把自己缺少的全部變本加厲地還回來，物質(zhì)上要讓張小華極大豐富，精神上過分給予，像是在補(bǔ)償自己小時(shí)候的虧欠一樣。

像張小華這個(gè)時(shí)代的一批孩子，都是這樣的現(xiàn)狀，物質(zhì)已經(jīng)相對(duì)充足，大多數(shù)孩子吃飯穿衣已經(jīng)不是問題，那么，這些孩子的心理需求將會(huì)很快浮現(xiàn)于意識(shí)中，也就是說，當(dāng)沒有生命危險(xiǎn)的時(shí)候，我們會(huì)考慮自己的感受、掌控感及舒適感等——而在養(yǎng)育中恰恰沒有考慮到這些因素。

以為給孩子的是最好的，其實(shí)給的是父母認(rèn)為的最好的，或者是父母欠缺的那部分，是一個(gè)幻影。也許沒有最好的，給予需要的才是恰當(dāng)?shù)暮秃线m的。

快樂成長(zhǎng)≠不能有負(fù)性情緒

孩子的情緒本來就是一種需要，也是他的一種釋放和表達(dá)。養(yǎng)過孩子的成人都有這樣一種感受，就是孩子吃飽了，也喝好了，他就是想哭來表達(dá)一下他的情緒，來對(duì)他的情緒進(jìn)行一些釋放和嘗試。這時(shí)候，有些家長(zhǎng)很焦慮，不知所措，甚至像做錯(cuò)了事一樣，圍著孩子在前后晃悠，目的是為了讓孩子盡快笑起來，盡快從不良的情緒里面走出來，或者從鬧人的哭聲中喚醒孩子，讓他盡快變成一個(gè)“快樂”的孩子。

其實(shí)情緒表達(dá)是人類生活中非常重要的一個(gè)現(xiàn)象，這從人類大腦的進(jìn)化中已經(jīng)顯現(xiàn)。科學(xué)證明，人類大腦可分三個(gè)部分：第一部分稱為爬蟲腦，也類似于鱷魚的大腦，它只負(fù)責(zé)基本生存，負(fù)責(zé)我們的吃飯、睡覺、體溫、呼吸、心跳等;第二部分是原哺乳腦，它就如馬、貓、狗等動(dòng)物的大腦一樣，它掌管情緒威脅等與生命危險(xiǎn)有關(guān)的事情;第三部分是高級(jí)哺乳腦，是掌管意識(shí)的大腦，負(fù)責(zé)邏輯計(jì)算推理等。其中第一和第二部分合稱情緒腦，第三部分為理性腦，人類的情緒腦的體積占到了腦容量的70%，理性腦只占到了30%。

在漫長(zhǎng)的人類大腦進(jìn)化過程中，情緒腦是非常重要的，它可以幫助我們?nèi)プR(shí)別各種威脅，通過情緒的快速反應(yīng)，調(diào)動(dòng)全身的資源加以應(yīng)對(duì)，才能使我們?cè)谕{中盡可能活下來。人的四大類基本情緒：恐懼、憤怒、喜悅及哀傷，都有存在的必要和表達(dá)的需求。但在養(yǎng)育中，成人通常只允許孩子喜悅情緒的出現(xiàn)，而在回避恐懼和憤怒，尤其是哀傷情緒，總是不允許或者減少它們的出現(xiàn)。

“情緒水庫”，宜疏不宜堵

家長(zhǎng)們反復(fù)用行為制止了負(fù)性情緒的釋放，這就像筑了一個(gè)“沒有泄洪口的負(fù)性情緒水庫”，遇到雨季，可能就會(huì)出現(xiàn)“水漫金山”的場(chǎng)景。

上文中的張小華就是這樣一個(gè)例子，由于家長(zhǎng)害怕壞情緒對(duì)孩子不好，在她從小到大的成長(zhǎng)過程中接收到的就是：負(fù)性情緒就是不允許的。長(zhǎng)期浸泡在這樣的教養(yǎng)環(huán)境中，這樣的觀念已經(jīng)形成，當(dāng)她長(zhǎng)大碰見哀傷事件時(shí)，她內(nèi)心沒有辦法酣暢淋漓地哭一場(chǎng)。這樣造成的問題是一方面她能感受到負(fù)性情緒持續(xù)聚集，另一方面又明白自己不能有哀傷情緒。在這樣的矛盾沖突中煎熬，隨之而來的羞愧感，甚至是恐懼情緒也會(huì)出現(xiàn)，會(huì)引發(fā)一系列壓抑后的情緒問題。

也許孩子們根本就不知道自己有這樣的問題，而是在與家長(zhǎng)“共謀”造成了這樣一種現(xiàn)象?？赡茉谧约何磥眇B(yǎng)育子女的過程中，也會(huì)通過代際傳承繼續(xù)出現(xiàn)這樣的問題，形成這個(gè)家庭獨(dú)特的文化現(xiàn)象——“負(fù)性情緒是不允許表達(dá)出來的”，并由此而擴(kuò)展到所有的社交活動(dòng)和人際關(guān)系中。

養(yǎng)育過程“做”比“說”效果好

在孩子養(yǎng)育過程中，教育本身不是說什么，而是做什么。有些教育是能被意識(shí)到的，而有些則沒有被意識(shí)到（潛意識(shí)），是在潛移默化的行為中實(shí)現(xiàn)的。我經(jīng)常在咨詢中聽到家長(zhǎng)說“我從來都沒有教給過他這個(gè)，他怎么就這樣子呢？”我會(huì)說“你都不知道你什么時(shí)候已經(jīng)教完了，不知道自己何時(shí)一直在教他?！边@就是真相。尤其在孩子生命早期，家長(zhǎng)常常是通過行為傳遞價(jià)值觀。比如張小華的例子，只要孩子一哭家長(zhǎng)就去攔著，直接傳遞給孩子的是“哭就不是好的，哭是不被允許的”。雖然家長(zhǎng)沒有這么說，但這樣的做法已經(jīng)傳遞了這樣的價(jià)值觀，是通過這樣的價(jià)值體系來傳遞出去的。因此，家長(zhǎng)一定要對(duì)自己教養(yǎng)孩子的行為有所警覺，同時(shí)，也可以通過更多有意識(shí)的行為，傳遞正確的、合理的價(jià)值觀。

除此之外，在教育孩子表達(dá)情緒的過程中，還有一些要注意的問題。

1要給孩子提供表達(dá)情緒的適宜場(chǎng)合。當(dāng)孩子情緒出現(xiàn)的時(shí)候，有時(shí)并不適合去直接表達(dá)，但是家長(zhǎng)一定要給他一個(gè)釋放空間，讓孩子知道，在一個(gè)限定的時(shí)空內(nèi)，可以去進(jìn)行情緒表達(dá)。有些場(chǎng)合是不太合適的，而有些場(chǎng)合是允許的，有些場(chǎng)合甚至是非常開放的。這樣就給孩子樹立了一個(gè)榜樣，既符合了社會(huì)規(guī)范，又有途徑進(jìn)行情緒表達(dá)。

2在表達(dá)情緒的時(shí)候把握好人際邊界的度。孩子在邊界受到侵犯時(shí)會(huì)感到憤怒，表達(dá)這種憤怒感覺有可能會(huì)對(duì)別人造成傷害。但是，也不能因此而放棄自己的邊界，讓自己沒有邊界或者是不敢保護(hù)邊界，一直變成“老好人”，唯唯諾諾，總是退讓，像駱駝一樣一直在背著各種沉重的東西，而沒有辦法再展示我們身上應(yīng)該有的像獅子一樣的形象。長(zhǎng)此以往，就可能給他帶來一些向內(nèi)的攻擊力，比如自殘。我們要給孩子傳遞的，是在表達(dá)情緒的時(shí)候，把握好度，既不傷害到其他人，也不要讓自己受傷。當(dāng)然，若孩子在人際交往中過于敏感，常感到威脅，表達(dá)憤怒，也容易引發(fā)人際關(guān)系緊張，孤獨(dú)等問題。