張榮珠

體育核心素養(yǎng)主要由三部分構(gòu)成，分別是學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力、學(xué)生的健康行為以及在體育訓(xùn)練中養(yǎng)成的體育品德。中國排球的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平已經(jīng)達(dá)到了世界巔峰。而中國女排的精神也深深影響著我們幾代人的愛國情懷。但是在學(xué)校體育的排球教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生感受不到排球帶來的樂趣，大部分教師是以完成課程進(jìn)度要求為目的，使得體育課枯燥無味，學(xué)生沒有熱情，導(dǎo)致教學(xué)效果下降，因此體育教師必須重視學(xué)生的核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，將多元化的教學(xué)落實(shí)到課堂中。

一、高中排球選項(xiàng)課的現(xiàn)狀分析

1.課程人數(shù)多，排球場(chǎng)地少，導(dǎo)致學(xué)生課上參與度不高

很多高校受學(xué)校師資力量、場(chǎng)地設(shè)施、硬件數(shù)量的影響，體育教學(xué)課選項(xiàng)的也受到制約，在限制性選修課時(shí)，大多數(shù)學(xué)生無法選擇自己喜歡的項(xiàng)目，從而被迫選擇排球選修課。

2.學(xué)生的身體素質(zhì)基礎(chǔ)差

中學(xué)體育的教學(xué)模式存在弊端，初中三年一直圍繞的體考項(xiàng)目有的放矢的練習(xí)，忽視了運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能的評(píng)定，絕大多數(shù)女生在初中、小學(xué)根本沒有接觸過排球，完全是零基礎(chǔ)。再一個(gè)就是球感，女生在球感方面相對(duì)男生來講稍差。沒有男生對(duì)球類活動(dòng)的那種熾熱和渴望。

3.排球的教學(xué)形式比較單一，沒有新意

排球教學(xué)中主要是進(jìn)行傳球、墊球、發(fā)球的學(xué)習(xí)，教師簡(jiǎn)單的示范，學(xué)生被動(dòng)接受，模仿練習(xí)。使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)積極性在一遍一遍枯燥乏味的模仿練習(xí)中被慢慢消磨殆盡，從而抑制了學(xué)生主動(dòng)的創(chuàng)造性。

二、高中女生開展排球運(yùn)動(dòng)的必要性

1.高中女生的身心發(fā)展特點(diǎn)

大多數(shù)學(xué)生久坐不動(dòng)、不規(guī)律的飲食、攝取過多的糖分和脂肪，造成身體虛胖，動(dòng)作無力、缺乏表現(xiàn)力和感染力，也有學(xué)生性格孤傲、或少言寡語、不愿意與人交流接觸、合作，個(gè)別學(xué)生還存在焦慮、抑郁、躁動(dòng)的負(fù)面情緒。

2.排球比賽是隔網(wǎng)對(duì)抗項(xiàng)目，身體接觸少不易產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)碰撞傷.

排球運(yùn)動(dòng)不僅能提高女生的力量、速度、靈活、耐力、彈跳、反應(yīng)等身體素質(zhì)，還能改善身體各器官系統(tǒng)的機(jī)能狀況，另外排球運(yùn)動(dòng)員的精神也是別樣的一種美，女排在進(jìn)攻中不畏強(qiáng)敵，在防守中能夠飛身救球，讓人看到一種在逆境中的勇氣和毅力，這是培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的關(guān)鍵。

3.排球本身是一項(xiàng)集體活動(dòng)的體育項(xiàng)目

整個(gè)活動(dòng)中不僅需要智力、體力的高度結(jié)合，也需要個(gè)人具備嫻熟的技巧和靈活的思維，更加需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的積極配合協(xié)作。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作積極進(jìn)取的集體主義精神，促進(jìn)身心健康，獲得愉悅，達(dá)到終身體育的目的。這些正是體育核心素養(yǎng)的體現(xiàn)。

三、提升高中女生排球教學(xué)實(shí)效性的方法

1.利用多媒體設(shè)施

現(xiàn)代的科學(xué)技術(shù)給排球教學(xué)營造了一個(gè)良好的教學(xué)環(huán)境，多媒體、投影儀、電視機(jī)、PPT的視頻插入，重點(diǎn)技術(shù)動(dòng)作、特寫鏡頭分析、循環(huán)、放慢播放等，都能很好的詮釋排球訓(xùn)練的空間感、位置感和戰(zhàn)術(shù)感，通過演示，學(xué)生的視覺受到?jīng)_擊，吸引學(xué)生的注意力、激發(fā)她們的學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，同時(shí)還能了解排球賽場(chǎng)上的一些規(guī)則，對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率起著非常重要的作用。也可以看一些女排運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)典型動(dòng)作視頻，建立明星效應(yīng)，鼓勵(lì)學(xué)生朝著這個(gè)目標(biāo)積極努力，取得好成績，增強(qiáng)自信心。

2.探究性學(xué)習(xí)——引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣.

大家都知道學(xué)生在剛剛接觸顛球時(shí)，會(huì)非常的不適應(yīng)。一是手型的把控，二是墊球手臂發(fā)紅、發(fā)青、會(huì)疼。學(xué)生會(huì)在一開始失去興趣，對(duì)排球產(chǎn)生排斥心理，從而影響排球教學(xué)質(zhì)量。在這種情況下教師除了要加強(qiáng)學(xué)生勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的體育品德教育外，還要?jiǎng)?chuàng)新教學(xué)方法，讓學(xué)生主動(dòng)思考，激勵(lì)學(xué)生的求知欲和進(jìn)取心。

3.引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)健康的行為方式

體育課的流程是有一定的時(shí)間和順序安排的，假如說體育課上只注重將教學(xué)設(shè)計(jì)中的各個(gè)環(huán)節(jié)像走馬燈似的一一呈現(xiàn)而不注重環(huán)節(jié)的實(shí)效教學(xué)。這是單純的走過場(chǎng)，大多數(shù)學(xué)生學(xué)不到東西，沒有成就感。要根據(jù)學(xué)生的掌握情況，根據(jù)學(xué)生的心理狀態(tài)，體育教師從多方面著手，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)健康的行為方式，進(jìn)而提高學(xué)生的核心素養(yǎng)。例如：排球課的墊球、傳球、傳墊結(jié)合的分項(xiàng)組合練習(xí)時(shí)。教從實(shí)際課堂的教學(xué)效果觀察中發(fā)現(xiàn)，從兩人墊球開始，大多數(shù)組的練習(xí)結(jié)果都是球“求有去無回”。即一個(gè)人墊過去，另一個(gè)人接不住，造成“一墊一撿”，“再墊再撿”。在這樣情況下，我們就要根據(jù)學(xué)生發(fā)展所需滲透核心素養(yǎng)的價(jià)值觀實(shí)現(xiàn)育人目標(biāo)。首先肯定學(xué)生自墊球成績，兩人一組互相對(duì)墊球的時(shí)候，要求我們要充分運(yùn)用已學(xué)過的下肢準(zhǔn)備姿勢(shì)、手臂手型的接球姿勢(shì)準(zhǔn)備好，并且要判斷好來球前后左右移動(dòng)起來，積極用雙臂、單臂墊接球。發(fā)球同學(xué)也要注意發(fā)球的角度、高度、力度、擊球點(diǎn)要控制好，站在對(duì)方的角度去想問題，我發(fā)出的球同伴能不能接住并很好的墊回來。這樣通過兩個(gè)人團(tuán)結(jié)協(xié)作，寬容包容彼此，互幫、互助、互相指導(dǎo)糾正。才有了相互配合的默契，既增進(jìn)了彼此友誼的同時(shí)也增強(qiáng)了彼此的自信。達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生遇到困難，要敢于面對(duì)要有堅(jiān)持不懈吃苦耐勞的可貴精神，自信果斷和超越自我的拼搏精神。

4.小組合作學(xué)習(xí)、提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

在練習(xí)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行異質(zhì)分組。練習(xí)較好的作為小組長，組長對(duì)小組其他成員進(jìn)行一對(duì)一的指導(dǎo)和監(jiān)督，然后教師隨機(jī)抽取小組成員檢查練習(xí)效果。小組合作學(xué)習(xí)有利于解決教育資源分配不均的問題，即教師少，學(xué)生多，使得教師與學(xué)生在課堂上不能進(jìn)行有效溝通，交流。同時(shí)使用小組合作學(xué)習(xí)的方法，也可以激起學(xué)生對(duì)排球?qū)W習(xí)的動(dòng)力，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，從而有利于高效課堂的構(gòu)建

5.通過開展游戲、比賽激起學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力

在教學(xué)中運(yùn)用多種形式的游戲或比賽，通過不斷變換練習(xí)的方式來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，給學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)挑戰(zhàn)自我，展示自我的空間，同時(shí)加強(qiáng)安全意識(shí)及規(guī)則教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的合作和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

四、結(jié)語

排球的教學(xué)過程要體現(xiàn)娛樂性，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生自己制定自己的訓(xùn)練計(jì)劃，通過身體活動(dòng)達(dá)到宣泄中和情緒的作用，提高學(xué)生的體育文化素養(yǎng)。改善人際關(guān)系，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造精神和集體精神。這也是體育核心素養(yǎng)中運(yùn)動(dòng)能力、體育品德、健康行為、安全意識(shí)四要素的完美呈現(xiàn)。