【摘要】高三學(xué)生面臨巨大的升學(xué)壓力，可能會(huì)出現(xiàn)各種情緒方面的問(wèn)題。作為高三班主任，可以通過(guò)建構(gòu)積極的班級(jí)環(huán)境場(chǎng)、師生情感場(chǎng)和家校共育場(chǎng)，創(chuàng)設(shè)有利于激發(fā)學(xué)生潛能的心理動(dòng)力場(chǎng)，引導(dǎo)學(xué)生以積極樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)面對(duì)當(dāng)下的困難和壓力。

【關(guān)鍵詞】積極心理場(chǎng)；文化環(huán)境；人文關(guān)懷；生活空間

【中圖分類號(hào)】G635.1【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B【文章編號(hào)】1005-6009（2020）15-0065-02

【作者簡(jiǎn)介】鄒秀平，南通大學(xué)附屬中學(xué)（江蘇南通，226019）教師，高級(jí)教師，南通市優(yōu)秀班主任，南通市骨干教師。

美國(guó)心理學(xué)家勒溫提出了“心理場(chǎng)”理論。他認(rèn)為，一個(gè)人的行為取決于個(gè)體及其所處環(huán)境的相互作用，取決于個(gè)體的生活空間，這就說(shuō)明了人的行為的發(fā)生與他所生活的環(huán)境和生活的空間有著密切聯(lián)系。我認(rèn)為，班主任，尤其是高三的班主任，應(yīng)該在班級(jí)里營(yíng)造積極的心理動(dòng)力場(chǎng)，讓師生在積極完善的人際環(huán)境和生活空間中，相互給對(duì)方以積極的心理影響，促進(jìn)積極心理品質(zhì)的發(fā)展，以積極樂(lè)觀的態(tài)度來(lái)面對(duì)高考的壓力。

一、注重班級(jí)環(huán)境建設(shè)，營(yíng)造班級(jí)環(huán)境動(dòng)力場(chǎng)

心理學(xué)上的“場(chǎng)效應(yīng)”認(rèn)為，“人的行為都是行為主體和環(huán)境雙重作用的結(jié)果”，班級(jí)文化環(huán)境氛圍能影響一個(gè)班級(jí)學(xué)生的整體精神風(fēng)貌。如果一個(gè)班級(jí)的環(huán)境是溫馨的、積極向上的，那么身處其中的學(xué)生也會(huì)受到感染，變得陽(yáng)光健康。班級(jí)文化環(huán)境包括顯性的物質(zhì)文化環(huán)境和隱性的精神文化環(huán)境。進(jìn)入高三，如果班主任只關(guān)注學(xué)生的成績(jī)，忽視班級(jí)文化環(huán)境的建設(shè)，學(xué)生處于比較“亂”的環(huán)境中，會(huì)愈發(fā)煩躁不安。我特別注重班級(jí)環(huán)境的建設(shè)，教室里有整齊有序的課桌椅、干凈明亮的窗戶、簡(jiǎn)約別致的圖書(shū)角、整潔優(yōu)雅的衛(wèi)生角、綠意盎然的植物角、怡情悅性的名人名言字幅。我們班文化墻的“班級(jí)之星”展板每月更新一次，動(dòng)態(tài)展示學(xué)生積極的一面，讓學(xué)生在激勵(lì)中獲得前進(jìn)的動(dòng)力。

精神文化環(huán)境建設(shè)是班級(jí)文化建設(shè)的核心，集中反映班級(jí)的精神面貌。高三開(kāi)學(xué)初，刑偵專家李昌鈺博士來(lái)我校做演講，于是我們開(kāi)學(xué)第一次的板報(bào)標(biāo)題就用了李昌鈺博士的“使不可能成為可能”的演講主題；當(dāng)班上有學(xué)生因?yàn)槌煽?jī)波動(dòng)缺乏自信心時(shí)，我會(huì)以“不是有希望才堅(jiān)持，而是堅(jiān)持才有希望”為主題設(shè)計(jì)黑板報(bào)。此外，為了營(yíng)造積極向上的競(jìng)爭(zhēng)氛圍，根據(jù)學(xué)生的意愿，我們推行班級(jí)小組制，將全班學(xué)生分為三個(gè)組，每組自主設(shè)計(jì)個(gè)性化組徽，共同設(shè)計(jì)小組高考目標(biāo)、口號(hào)和組歌，組內(nèi)互幫互助，組與組之間互相競(jìng)爭(zhēng)。

我根據(jù)學(xué)生每個(gè)階段的心理變化和需求，構(gòu)建適切的班級(jí)精神文化，營(yíng)造和諧、融洽的班級(jí)育人環(huán)境，讓學(xué)生在班集體中獲得認(rèn)同感、找到歸屬感，進(jìn)而產(chǎn)生積極進(jìn)取的動(dòng)力。

二、構(gòu)建良好的師生關(guān)系，激活師生情感動(dòng)力場(chǎng)

人與人之間的關(guān)系會(huì)影響人的行為，良好的師生關(guān)系有利于班級(jí)積極動(dòng)力場(chǎng)的形成。班主任的人文關(guān)懷是學(xué)生成長(zhǎng)的內(nèi)生動(dòng)力，可以激活學(xué)生的情感動(dòng)力，形成良好的場(chǎng)效應(yīng)。班主任的人文關(guān)懷主要是通過(guò)班級(jí)活動(dòng)彰顯出來(lái)的，在豐富多彩的班級(jí)活動(dòng)中，在個(gè)體與集體的相互作用中，提振和突顯班級(jí)整體的精神風(fēng)貌。良好師生關(guān)系的構(gòu)建，可以是一次敞開(kāi)心扉的談話，一個(gè)人生感悟分享，一句充滿關(guān)愛(ài)、鼓勵(lì)的評(píng)價(jià)，甚至是一個(gè)真誠(chéng)的微笑、一次溫情的注視、一個(gè)信任的眼神，這些于細(xì)微處流露的真情，都能成為推動(dòng)學(xué)生進(jìn)步的巨大的動(dòng)力場(chǎng)。

高三的學(xué)習(xí)任務(wù)緊張，有限的活動(dòng)對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)彌足珍貴，我積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)各種活動(dòng)的機(jī)會(huì)并積極參與其中，永遠(yuǎn)與學(xué)生站在一起。每天早晨，我以飽滿的精神狀態(tài)和學(xué)生一起跑操；下雪天，我組織學(xué)生一起堆雪人、打雪仗；學(xué)校的捕魚(yú)節(jié)上，我和學(xué)生一起配合撒網(wǎng)、拉網(wǎng)；學(xué)校的采摘節(jié)上，我和他們一起采摘果實(shí)，一起體驗(yàn)收獲的快樂(lè)；遠(yuǎn)足活動(dòng)中，我和學(xué)生一起說(shuō)說(shuō)唱唱，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持不懈。

班主任的人文關(guān)懷還表現(xiàn)在關(guān)注學(xué)生心理狀態(tài)上。作為高三班主任，我每天早晨都會(huì)提前到教室，微笑著把每個(gè)學(xué)生迎進(jìn)教室。上課時(shí)，仔細(xì)觀察每一個(gè)學(xué)生：為什么有的學(xué)生眉頭緊鎖、雙眼通紅、一臉疲憊？為什么有的學(xué)生上課時(shí)注意力分散、心不在焉、情緒低落？根據(jù)他們傳遞給我的信號(hào)，我及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，幫助學(xué)生走出困境。

三、積極利用家校資源，共建家校共育動(dòng)力場(chǎng)

“心理場(chǎng)”理論認(rèn)為，人的心理活動(dòng)是在一定的生活空間中形成的。學(xué)生積極心理場(chǎng)的形成離不開(kāi)積極完善的生活空間，同學(xué)之間的幫助、教師的引導(dǎo)、家庭的支持作為助推劑也會(huì)給學(xué)生以積極的心理影響。

學(xué)生的人際關(guān)系直接影響他們的情緒。我班每日的學(xué)生晨會(huì)點(diǎn)評(píng)中有一項(xiàng)“夸夸我的同學(xué)”，這樣的點(diǎn)評(píng)給整個(gè)班級(jí)傳遞了正能量，形成了融洽友好的生生關(guān)系。同樣，班級(jí)能量場(chǎng)的建立離不開(kāi)任課教師的支持。我班有一支特別懂教育、特別能奉獻(xiàn)的任課教師隊(duì)伍，他們敬業(yè)、鉆研、愛(ài)生的精神和品德深深感動(dòng)著學(xué)生，激勵(lì)著學(xué)生的成長(zhǎng)。

高三這一年，我多次召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)。每次家長(zhǎng)會(huì)，我都根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況確定不同的主題，提出不同的要求，提供恰當(dāng)?shù)姆椒āＮ页浞掷冒嗉?jí)微信群的功能，經(jīng)常表?yè)P(yáng)學(xué)生在學(xué)習(xí)上、生活上、思想上的點(diǎn)滴進(jìn)步，營(yíng)造溫馨的家校共育氛圍。在班級(jí)積極的心理場(chǎng)中，每一個(gè)人都獲得了成長(zhǎng)。