朱林源

摘? 要：課外體育活動是指學(xué)生利用課余時間參與的，以鍛煉身體、愉悅身心為目的的體育活動。課外體育活動作為體育課的補充、學(xué)校體育的組成部分和教育手段，已有近百年的歷史，在世界上成為一種教育制度，且在內(nèi)容和形式上都有新的發(fā)展。課外體育活動對于學(xué)生的身心發(fā)展，提高運動技術(shù)水平，形成優(yōu)秀的校園體育文化以及樹立終身體育意識都有著重要意義。然而現(xiàn)在的學(xué)校體育現(xiàn)狀引人深思，相比體育成績，家長、教師和學(xué)生都更重視升學(xué)率，久而久之，學(xué)生在體育活動和鍛煉這方面沒有形成足夠的重視。如何解決此問題成為我國高校大學(xué)生乃至整個青少年課余體育鍛煉發(fā)展面臨的重大問題。為此，筆者對聊城大學(xué)在校大學(xué)生體育課外活動進行調(diào)查分析，目的是為在校大學(xué)生參加課余體育活動提供改革性的建議。

關(guān)鍵詞：聊城大學(xué)? 課外體育活動? 在校大學(xué)生

中圖分類號：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）01（c）-0115-03

大學(xué)作為文化教育單位，它的一切的課外物質(zhì)的精神文化活動都可以包括在校園文化建設(shè)之中，校園文化是體育文化的重要組成部分，健康的校園文化可以陶冶學(xué)生的情操，促進學(xué)生心智的發(fā)展，其在當(dāng)今高等教育中發(fā)揮著重要作用。學(xué)校體育對于提高學(xué)生的運動技能，培養(yǎng)學(xué)生的健全體魄，促進身心發(fā)展以及樹立良好的學(xué)風(fēng)都有著積極作用。2007年4月23日中共中央政治局召開會議，在研究培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)和加強青少年的體育工作中，中共中央總書記胡錦濤強調(diào)指出：廣大青少年身心健康、體魄強健、意志堅強、充滿活力，是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會文明進步的標(biāo)志。當(dāng)前和今后一個時期，要認真落實健康第一的指導(dǎo)思想，建立健全學(xué)校體育工作的機制，充分保證學(xué)校體育課和學(xué)生體育活動，廣泛開展群眾性青少年體育活動和競賽，在廣大青少年中形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風(fēng)氣。本課題對當(dāng)前聊城大學(xué)在校大學(xué)生的課外體育活動現(xiàn)狀進行了調(diào)查并分析了影響參加課外體育活動的諸多因素，為更好地開展體育工作，豐富大學(xué)生的精神生活，提高大學(xué)生身體素質(zhì)，樹立終身體育意識提供一些有價值的參考建議。

1? 研究對象與研究方法

1.1 研究對象

本文以聊城大學(xué)在校大學(xué)生為主要研究對象，對于他們的課外體育活動參加情況進行調(diào)查研究。聊城大學(xué)在校大學(xué)生包括：體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)以及社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)，非體育專業(yè)（材料科學(xué)與工程、高分子材料與工程、地理科學(xué)、馬克思主義學(xué)院、音樂學(xué)院、美術(shù)學(xué)院、工商管理學(xué)院、法學(xué)院、化學(xué)與工程學(xué)院、外國語學(xué)院、數(shù)學(xué)學(xué)院、教育學(xué)學(xué)院、生物釀酒工程學(xué)院）。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

在本次的調(diào)查和研究中，通過在聊城大學(xué)院圖書館查閱了大量有關(guān)體育這方面的書籍，比如體育心理學(xué)、運動訓(xùn)練學(xué)、運動解剖學(xué)、體育社會學(xué)、還有大量的文獻期刊以及和有關(guān)學(xué)科的老師和自己的導(dǎo)師進行了細致的交流，并在網(wǎng)上經(jīng)過大量查詢，掌握最新資料和信息，認真研究了關(guān)于這方面課題的學(xué)術(shù)論。

1.2.2 訪談法

對聊城大學(xué)體育學(xué)院以及其他學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)以及導(dǎo)師進行了多方面的了解和交流，并對有關(guān)大學(xué)生關(guān)于課外體育活動的態(tài)度進行了深入的調(diào)查以及訪談。

1.2.3 問卷調(diào)查法

本調(diào)查研究總共發(fā)放了600份調(diào)查問卷，回收了550份，回收率為92%，有效問卷為520份，有效率為87%。問卷主要調(diào)查聊城大學(xué)在校大學(xué)生參加體育活動以及鍛煉的項目、體育鍛煉的次數(shù)以及鍛煉的時間，體育鍛煉的方式方法和其他方面的內(nèi)容。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

對調(diào)查、咨詢、收集的數(shù)據(jù)在計算機上通過SPSS數(shù)理統(tǒng)計軟件進行處理、統(tǒng)計分析、歸納總結(jié)。

2? 研究結(jié)果與分析

2.1 聊城大學(xué)在校大學(xué)生參加課外體育活動的特點

2.1.1 每周參加體育鍛煉活動的頻度

調(diào)查研究表明，有88%的聊城在校大學(xué)生在從事體育活動頻度上大不相同。19.4%的聊城大學(xué)在校大學(xué)生參加體育活動的次數(shù)為4次以及4次以上，每周參加體育活動 的頻度在5次及以上的男生在男生總數(shù)中占了39.1%，而在女生總數(shù)中只占了15%，從中可以看出男生參加體育活動的頻度明顯高于女生。聊城大學(xué)在校大學(xué)生每周參加體育活動的次數(shù)有著顯著的差別。

通過在計算機上使用SPSS 10統(tǒng)計軟件分析聊城大學(xué)在校大學(xué)生男生和女生每周的體育鍛煉頻度和年級之間的關(guān)系發(fā)現(xiàn)，體育活動頻度與年級之間的關(guān)系為正相關(guān)，皮爾遜相關(guān)系數(shù)R=0.293，雙側(cè)顯著性檢驗值P<0.01，其之間的差異很明顯。男生會隨著年級的遞增而每周的體育鍛煉次數(shù)會逐漸有所增高，二者之間的關(guān)系為正相關(guān)，女生也同樣表現(xiàn)出此態(tài)勢，但是差異性不如男生的高[1]。以上說明聊城大學(xué)在校大學(xué)生隨著年級的增長每周體育活動的次數(shù)也在不斷增加，并且具有顯著性差異，主要原因是隨著孩子們的不斷成長，他們也對體育活動的意義以及體育價值掛念發(fā)生了改變。

2.1.2 每次體育運動持續(xù)時間

調(diào)查研究顯示，52.5%的聊城大學(xué)在校大學(xué)生每次的活動時間在40～60min之間，有31.8%的大學(xué)生每次的體育鍛煉時間達到了60min以上，說明大部分在校大學(xué)生體育活動時間符合我國體育人口的基本標(biāo)準，也很好的契合了科學(xué)的鍛煉標(biāo)準[2]。但是還有17.5%的在校大學(xué)生的體育活動時間還不夠30min，說明聊城大學(xué)有一部分的在校大學(xué)生對課外體育活動沒有足夠的興趣，從而不能促進身心健康和諧的發(fā)展，主要原因是沒有掌握體育鍛煉以及運動技能知識，沒有形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

2.1.3 聊城大學(xué)在校大學(xué)生課外體育活動的運動強度

研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)：在體育運動后，有85.3%的被調(diào)查大學(xué)生感覺自己的身體累和比較累。有12.2%的被調(diào)查大學(xué)生覺得自己的身體極為疲勞。這就證明了體育運動的強度還是處在了比較高的水平上。

2.1.4 聊城大學(xué)在校大學(xué)生參加課外體育活動的集中時間段

研究調(diào)查表明，在被調(diào)查的在校大學(xué)生之中，有39.3%的在校大學(xué)生選擇在下午進行體育鍛煉，有38.2%的在校大學(xué)生選擇在傍晚進行體育鍛煉，其中男生相對于女生來說并沒有明顯的差別。其原因可能是與大學(xué)生的作息時間安排有關(guān)，現(xiàn)在的大學(xué)生基本上都習(xí)慣了晚起晚睡，他們在早晨基本上不進行體育鍛煉，他們習(xí)慣了在下午或者是晚自習(xí)下課后進行體育鍛煉。但是體育場地和器材設(shè)施又無法滿足大學(xué)生們這么集中的體育鍛煉時間，這就造成了體育運動場地和器材設(shè)施相當(dāng)不夠用。

2.2 影響聊城大學(xué)大學(xué)生課外體育鍛煉的因素分析

影響聊城大學(xué)學(xué)生參加課外體育活動的的因素包括：迫于學(xué)業(yè)壓力沒有足夠的時間、體育價值觀、對于參加體育鍛煉的態(tài)度、學(xué)校的體育設(shè)施、學(xué)校的體育氛圍、體育運動技術(shù)情況、體育動機[3]。

2.2.1 大學(xué)生參加體育鍛煉時的心理體驗以及感受

影響大學(xué)生體育鍛煉行為的一個重要因素就是體育鍛煉后的心理體驗以及感受，它也是體育需要的重要方面，直接會影響進行體育活動的動機強度和態(tài)度，活動后的正面心理感受越多，就會強化動機，從而形成一個良性反饋機制。

2.2.2 學(xué)校體育設(shè)施

影響聊城大學(xué)大學(xué)生參加課外體育活動的一個主要原因是沒有充足的學(xué)生進行體育鍛煉的場地，并且活動場地的質(zhì)量也著實讓人堪憂。研究還就聊城大學(xué)學(xué)生對本校體育設(shè)施滿意程度進行了調(diào)查。調(diào)查顯示，34.2%的學(xué)生對學(xué)校體育場地和器材方面不是很滿意，11%的學(xué)生對此表示很不滿意。說明體育場地、器材的缺乏已經(jīng)嚴重影響了大學(xué)生參與課外育活動。因此各高校務(wù)必提供資金建設(shè)，為學(xué)生提供足夠的活動場地、器材，保證在校學(xué)生有體育活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，并更好的建設(shè)校園體育文化。

2.2.3 體育興趣對大學(xué)生參與課外體育活動的影響

體育興趣是人們積極地認識、探究或參與體育運動的一種心理傾向，是獲得體育知識健康與技能，促進身心健康的重要動力[4]。人們一旦對體育運動有了興趣，就會主動對與體育運動有關(guān)的事情和信息表現(xiàn)出特別的關(guān)注，并積極主動地參與到體育運動中來，相反，對體育活動沒有興趣，就不會表現(xiàn)出一定的積極性，也不可能產(chǎn)生對該活動額愛好，所以有體育興趣的人較無興趣的人活動效果更優(yōu)，也就是說體育鍛煉興趣對大學(xué)生參加課外體育活動具有重要作用。

3? 聊城大學(xué)在校大學(xué)生參加體育活動的發(fā)展策略

3.1 增設(shè)體育文化課，加強學(xué)習(xí)體育運動技能知識以及文化理念的學(xué)習(xí)

學(xué)生學(xué)習(xí)體育，不僅要學(xué)習(xí)如何提高運動技能以及技戰(zhàn)術(shù)，還要學(xué)習(xí)體育理論知識，體育文化觀念，豐富的體育理論知識是學(xué)生進行體育鍛煉的基礎(chǔ)，因此各級普通高等學(xué)校要改變學(xué)生的體育學(xué)習(xí)方式，充分了解大學(xué)生在體育文化方面的各種需求，積極開展體育方面的學(xué)術(shù)論壇、學(xué)術(shù)報告及開展講座，加強體育文化管理制度，在體育活動中應(yīng)注意運動損傷預(yù)防、運動損傷后的處理方式，運動前、運動中以及運動后的有效補給以及恢復(fù)、體育運動負荷的控制、鍛煉中遵循的基本原則（安全性原則、循序漸進原則、運動負荷適量原則等[5]）。

3.2 提高體育場地發(fā)展規(guī)模，創(chuàng)造良好體育鍛煉環(huán)境

體育場地的發(fā)展規(guī)模和水平是一個國家經(jīng)濟發(fā)展水平和社會文明程度的重要標(biāo)志之一[3]。體育設(shè)施是體育事業(yè)發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，是普及群眾體育運動、提高經(jīng)濟水平的關(guān)鍵因素之一。有資料顯示，體育場地以及設(shè)施的不足是影響大學(xué)生參加課外體育鍛煉的重要因素，單調(diào)枯燥的跑步和技能動作的重復(fù)難以激發(fā)學(xué)生們參加體育活動的興趣，所以各級領(lǐng)導(dǎo)以及學(xué)校應(yīng)該重視體育場地的建設(shè)以及體育設(shè)施的增設(shè)，并且有關(guān)教育局以及政府部門給與資金上的有力支持，特別是對網(wǎng)球場，體操館，游泳館，乒乓球館的建設(shè)上。

3.3 從實際出發(fā)，因地制宜

各地區(qū)學(xué)校要從實際出發(fā)，因地制宜，重視課外體育活動的大眾性和普及性?；顒觾?nèi)容避免單一，相反要豐富多彩，豐富學(xué)生的精神生活，增進體制健康積極發(fā)展。可根據(jù)地域、氣候、季節(jié)的變化而發(fā)生變化。

3.4 提高體育教師思想素質(zhì)和專業(yè)素養(yǎng)

體育教師是學(xué)生體育運動技能學(xué)習(xí)和理論知識獲得的引導(dǎo)者，作為一名合格乃至優(yōu)秀的體育教師，不僅要將自身定義為教學(xué)者，更應(yīng)該將自身定義為研究者，積極參與學(xué)校組織的教研活動，這樣可以不斷更新自身的知識和理念，提升自身的教研能力，才能夠吸取他人的先進的理念和方法。再就是還要堅持鍛煉自己，提升專業(yè)技能，做新時代社會與時俱進的研究者

4? 結(jié)論

聊城大學(xué)的在校大學(xué)生中的大部分在參加體育鍛煉的次數(shù)以及持續(xù)時間上都不能達到鍛煉的基本要求。隨著年級的增高，體育活動的參加與體育行為呈現(xiàn)正相關(guān)關(guān)系。聊城大學(xué)大學(xué)生還沒有充分認識到當(dāng)代的體育價值觀念，大部分人對體育的娛樂價值，健身價值和教育價值認識的比較充分，但是還不能充分認識到體育的經(jīng)濟和政治及社會文化等方面的價值觀念。

5? 建議

針對聊城大學(xué)在校大學(xué)生參加課外體育活動的現(xiàn)狀調(diào)查以及分析，提出以下建議。

（1）普通高等學(xué)校的體育教學(xué)方法以及體育教學(xué)模式還有待進一步改進。

（2）體育理論文化知識課程有待進一步增設(shè)。

（3）學(xué)生的體育價值觀，體育意識、體育理念、體育興趣有待進一步培養(yǎng)。

（4）體育教師的思想品德素養(yǎng)以及專業(yè)素養(yǎng)有待進一步加強。

（5）有關(guān)政府行政部門，教育局、上升到國家體委應(yīng)對體育活動的開設(shè)給予重視。

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