魯茜 王大慶 董煜 劉博 劉明

摘? 要：游泳課是深受高校學生歡迎的體育課程之一。在多年教學過程中，發(fā)現(xiàn)學生是否能夠學會游泳、是否能夠學好游泳，與多種因素相關。通過對高校學生年齡特點及男女生的性別特點與差異的研究，結合該年齡段動作學習特點，在不同生理、心理、認知條件下對游泳動作的掌握情況，并分析其產(chǎn)生差異的原因，尋求在面對不同情況學生時，采用合適的教學手段及恰當?shù)慕虒W語言，從而提高游泳課的教學質量。

關鍵詞：游泳課? 考核? 因素分析

中圖分類號：G861.1? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）02（c）-0115-02

游泳是一項體育運動，也是一門求生技能，因此深受學生喜愛。游泳學習因人而異，很難做到同一進度教學。同樣初學者，在同等課時數(shù)中，以同樣的方式授課，也會呈現(xiàn)出截然不同的學習結果。從心理上來說，過往的玩水經(jīng)歷（如戲水）以及過往對水的負面經(jīng)歷等，都會影響其對水的接受能力以及水感。而從生理上來說，不同性別的生理差異及該年齡段的生理特征等，以及過往的運動經(jīng)歷，也影響其在水中的表現(xiàn)。本次研究對88名選課學生進行統(tǒng)一教學并進行問卷調查，男女性別比例為58%與42%，年齡在18～22歲之間。

1? 影響普修課運動專項考核結果的因素分析

對本學期選修游泳課的學生隨機抽樣，進行問卷調查，通過數(shù)據(jù)分析，發(fā)現(xiàn)學生最后運動專項的掌握情況與其生理及心理有一定的相關性，分析如下。

1.1 生理因素

1.1.1 該年齡段的身體成分特征與學習結果的關系

該年齡的人群處于青春期，較瘦人群因骨密度較高在水中浮力較少，如男生肌肉比重較大的，該現(xiàn)象會更為明顯。女生相對肌肉比重較小，體脂含量較大，水中浮力會更大一些。身體成分與身體在水中的浮力與水感緊密聯(lián)系，在水中的身體感受會影響其在學習游泳過程中的信心，在一定程度上影響學習結果。

在被調查學生當中有51名男生和37名女生，男生BMI情況分別為8人（15.7%）過輕、37人（72.5%）正常、6人過重（11.8%）過重，女生分別為9人（24.3%）過輕、25人（67.6%）正常、3人（8.1%）過重?？傉１壤伎側藬?shù)的70.5%。根據(jù)對BMI指數(shù)和學習結果的相關性分析得出，身體勻稱的完成最后考試內(nèi)容的比例高達91.9%，而偏瘦和過重人群分別僅82.4%和66.7%。

體脂過少的學生在水中浮力較少，下肢會呈現(xiàn)下沉的狀態(tài)。非水平的身體位置會影響整體動作學習，對于此類學生，需要強調肩關節(jié)的伸展，加強蛙泳腿部動作的糾正并提高其蹬腿效果，調整蛙泳蹬腿的用力方向，以此來彌補下肢下沉帶來的不足。而體脂過高的學生雖然浮力較好，但水中靈活性欠佳。對于過度肥胖的學生來說，需要變換蛙泳蹬腿方式，加寬兩腿的蹬腿角度，強調夾腿力度，通過向內(nèi)夾腿的方式產(chǎn)生推進力。

1.1.2 運動經(jīng)歷與頻率

在學習一項運動技能時，自身具備的運動技能和素質會產(chǎn)生遷移。在被調查學生當中，近一半數(shù)量學生有自己擅長的運動，其中男生比例（51%）略大于女生（43.2%）。其中有擅長運動的學生學會游泳的比例高達90.2%，而無擅長運動的學生略低，為82.7%。

另一方面，保持有良好的運動習慣可以提高身體的運動素質，良好的運動素質對動作學習可以起到一定積極作用。男生當中，有11.8%的人是每天都有進行運動，43.1%的人每周運動2～3次，31.4%的人每周1次，剩下13.7%的人幾乎不運動。女生當中，37.8%的人每周運動2～3次，29.7%的人每周運動1次，剩下32.4%的人幾乎不運動?？傮w來說，女生運動頻率遠低于男生。

運動經(jīng)歷是一個長期的積累過程，良好的運動習慣可以提升個人的身體素質。對于平時不太運動的學生，學習動作的能力普遍較弱，要多用耐心的態(tài)度、積極的語言鼓勵，讓他們愛上運動，養(yǎng)成良好的運動習慣。課堂上可以讓他們多下水、多適應，才能夠慢慢在實踐中領悟技巧、掌握動作。

1.2 心理因素

心理因素在游泳學習中至關重要，每個學期第一節(jié)下水課的內(nèi)容就是熟悉水中環(huán)境。每個人的適應速度良莠不齊，有的同學很快就可以做到在水中放松的心理狀態(tài)，有的同學可能到期末都是看見水就緊張。這其中與很多方面有關，是否經(jīng)常玩水、是否在水中有過快樂的體驗，甚至于是否曾經(jīng)溺過水？

1.2.1 戲水經(jīng)歷

過往的戲水經(jīng)歷可以減輕學生在初學游泳時所產(chǎn)生的恐懼感。過往的戲水經(jīng)歷會讓人更容易在水中放松心情，輕松的心態(tài)也將更有利于游泳技能的掌握。88名被調查學生中有41名是第一次系統(tǒng)學習游泳的，通過問卷發(fā)現(xiàn)，對戲水完全沒什么經(jīng)驗的9個同學中，有3人沒有學會游泳。這與假設也是符合的，即戲水經(jīng)歷越少，在水中越緊張，學習水中技能的難度也越大。

1.2.2 對水的負面經(jīng)歷

極少數(shù)人在有過在水中的負面經(jīng)歷——溺水。曾有過溺水經(jīng)歷的學生再次接觸該環(huán)境，要比無溺水經(jīng)歷的學生花費更長的時間克服對水的恐懼感，更難在水中達到一個放松的狀態(tài)。水中的溺水經(jīng)歷或給學生帶來負面陰影，使之在水中有緊張情緒，進而影響到他的學習效果。

如上文所述，83號樣本便是一個很典型的案例，該學生為男生，身高178cm，體重71kg，每天都有運動，主要運動方式為籃球。從上述條件看其身體素質應該不錯，但他小時候有過溺水經(jīng)歷，并有很大的創(chuàng)傷，游泳學習過程并不順利。他自己也表示最后沒有學會的主要原因就是對水的恐懼心理，再一次驗證了該經(jīng)歷對游泳技能學習的負面影響。

1.3 認知因素

動作學習在不同年齡階段有其不同的引導方式，對于少年兒童來說，其動作學習的主要方式來自于模仿。隨著年齡的增長，人類與生俱來的模仿能力會逐漸削弱，轉而由其知識儲備所獲得的對語言的理解、支配肢體來完成動作的學習。對于大學生來說，顯然是后者的動作學習方式。

調查結果分析得出無偏科的學生沒游到的比例僅2.9%，而偏文科與偏理科的學生分別為18.8%和18.9%，從一定程度上說明知識較為全面的學生在最后的學習結果要好于偏科的學生。

2? 結論

（1）生理因素是游泳技能學習的基礎。合適的身體形態(tài)可以使學習者在水中獲得良好的浮力和靈活性，過往的運動經(jīng)歷能夠在學習新的運動技能時產(chǎn)生技能遷移，良好的運動習慣可以提高身體素質，這些因素都有利于游泳運動的學習。

（2）心理因素是影響游泳技能學習的重點。輕松和平靜的心理狀態(tài)有利于水中動作學習，而緊張和恐懼的心理狀態(tài)是學會游泳的最大的絆腳石。

（3）即便有極佳的生理條件，若沒有良好的心理保障，也會阻礙游泳動作學習。

（4）認知因素是游泳學習的推進器，良好的理解力和相關知識儲備有利于學生掌握教學內(nèi)容的關鍵，使其自身具備一定的自查能力，使動作學習過程更加有效。

（5）游泳技能學習是對學生身、心、智綜合素質的考驗，學習結果是否理想是整合了多種因素而產(chǎn)生的結果。

（6）因人而異、因材施教。每個在期末沒有學會游泳的學生背后都有一個會導致這個必然結果的原因，教師要善于觀察，去了解學生，發(fā)現(xiàn)他身上所存在的問題并作出合適的引導措施，最大限度發(fā)揮教師在課堂上的積極作用。

參考文獻

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