陳默

摘? 要：伴隨著信息技術(shù)的快速發(fā)展，社會(huì)中涌現(xiàn)出各種各樣的技術(shù)產(chǎn)品。近幾年，可穿戴技術(shù)——智能手環(huán)成為人們的焦點(diǎn)，各行各業(yè)都在利用它的功能與本專業(yè)進(jìn)行融合。本文采用了文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法、行動(dòng)研究方法，重點(diǎn)討論了“智能手環(huán)在小學(xué)武術(shù)課堂中的應(yīng)用”，為智能手環(huán)能盡快地推廣到小學(xué)武術(shù)課堂中指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)他們的健康意識(shí)提供理論的借鑒。結(jié)論認(rèn)為：智能手環(huán)有效激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與;智能手環(huán)實(shí)現(xiàn)了學(xué)生的自我鍛煉;智能手環(huán)使教師科學(xué)的掌控運(yùn)動(dòng)負(fù)荷;智能手環(huán)讓教師科學(xué)、合理地評(píng)價(jià)學(xué)生。

關(guān)鍵詞：智能手環(huán)? 武術(shù)課? 應(yīng)用

中圖分類號(hào)：G852? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）02（c）-0097-02

2015年3月5日十二屆全國(guó)人大三次會(huì)議上，李克強(qiáng)總理在政府工作報(bào)告中首次提出“互聯(lián)網(wǎng)+”行動(dòng)計(jì)劃。隨之而來(lái)的云計(jì)算、物聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)為代表的新一代信息技術(shù)熱詞出現(xiàn)在人們的視角中?！盎ヂ?lián)網(wǎng)+教育”這個(gè)主題在學(xué)校的課堂上掀起了一大波熱潮并如火如荼的進(jìn)行著。信息時(shí)代不會(huì)取代傳統(tǒng)的教育，但在傳統(tǒng)教育的基礎(chǔ)上融合信息技術(shù)，這樣的教育會(huì)更加具有活力，煥然一新。根據(jù)相關(guān)文獻(xiàn)查閱，目前只有山東青島市實(shí)驗(yàn)小學(xué)和上海閔行區(qū)平南小學(xué)、實(shí)驗(yàn)小學(xué)，共3所學(xué)校進(jìn)行智能手環(huán)與體育課跨界整合。張海靜在《運(yùn)動(dòng)手環(huán)進(jìn)課堂，促進(jìn)體育課堂轉(zhuǎn)變》一文中提出：“可穿戴設(shè)備具備實(shí)時(shí)監(jiān)控運(yùn)動(dòng)過(guò)程中心率、血壓、步數(shù)的功能，她將運(yùn)動(dòng)手環(huán)與體育課兩者相結(jié)合，對(duì)學(xué)生心率進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)控，從而促進(jìn)學(xué)生積極、認(rèn)真地投入到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中去[1]?！?/p>

小學(xué)武術(shù)課是學(xué)校體育教學(xué)的一部分，如何讓它煥然一新？如何讓學(xué)生更喜歡習(xí)練？如何讓教師科學(xué)合理的評(píng)價(jià)每一名學(xué)生？這些都是我們面臨的問(wèn)題和急需解決的課題。為了實(shí)現(xiàn)武術(shù)課與信息技術(shù)的融合，為了小學(xué)武術(shù)課堂的創(chuàng)新。筆者在武術(shù)課上進(jìn)行了行動(dòng)研究，隨機(jī)挑選一名學(xué)生佩戴智能手環(huán)，然后進(jìn)行數(shù)據(jù)收集與分析。

1? 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)查閱中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)（CNKI）、萬(wàn)方數(shù)據(jù)庫(kù)、互聯(lián)網(wǎng)有關(guān)智能手環(huán)、武術(shù)課、價(jià)值關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索，對(duì)“智能手環(huán)”“武術(shù)課”方面的研究資料進(jìn)行收集、整理、分析，獲得許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟發(fā)，為本文的研究提供了理論依據(jù)。

1.2 行動(dòng)研究法

在武術(shù)課上進(jìn)行行動(dòng)研究，隨機(jī)挑選1名學(xué)生佩戴智能手環(huán)，進(jìn)行數(shù)據(jù)收集與分析。

1.3 邏輯分析法

通過(guò)對(duì)所收集的文獻(xiàn)資料、行動(dòng)研究獲得的數(shù)據(jù)進(jìn)行整理、歸納、演繹分析，使得本課題的邏輯清晰。

2? 結(jié)果與分析

2.1 智能手環(huán)概述

智能手環(huán)是一種穿戴式智能設(shè)備。通過(guò)佩戴，用戶可以記錄日常生活中的體育鍛煉、睡眠質(zhì)量和飲食熱量等實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)，并將這些數(shù)據(jù)與終端設(shè)備同步，通過(guò)數(shù)據(jù)指導(dǎo)個(gè)人健康生活方式的作用。目前智能手環(huán)是通過(guò)藍(lán)牙連接到終端進(jìn)行數(shù)據(jù)傳輸，只有少數(shù)科技公司研發(fā)出了WIreless-FIdelity（縮寫WI-FI）連接終端的技術(shù)。

智能手環(huán)不但外觀制作精美，而且它的功能很強(qiáng)大。如對(duì)人的心率、步數(shù)、卡路里、距離實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，同時(shí)還具有深度防水、脂肪、血壓、睡眠質(zhì)量的監(jiān)測(cè)等功能。吳勇在《智能手環(huán)在社會(huì)體育中的應(yīng)用》論文中指出：“智能手環(huán)使運(yùn)動(dòng)更加科學(xué)，健康的生活方式離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，而智能手環(huán)依托著強(qiáng)大的數(shù)據(jù)處理系統(tǒng)能夠更加科學(xué)的記錄和分析[2]?！本C上所述，智能手環(huán)的功能可以應(yīng)用到體育中，也可以進(jìn)入武術(shù)課堂上，充分利用它的功能來(lái)指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)地運(yùn)動(dòng)。

2.2 智能手環(huán)在武術(shù)課堂中的價(jià)值體現(xiàn)

2.2.1 智能手環(huán)有效激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與

在以往的傳統(tǒng)教學(xué)中，武術(shù)課的教學(xué)方法很單一，完整示范法與分解示范法相結(jié)合進(jìn)行教學(xué)。又因小學(xué)生處于活潑好動(dòng)，注意力不集中，喜歡新鮮事物等心理特點(diǎn)，所以傳統(tǒng)教學(xué)方法在小學(xué)武術(shù)課堂上顯得力不從心。“信息技術(shù)的使用，既符合小學(xué)生求知、求新的心理特點(diǎn)，又能創(chuàng)設(shè)比較好的情境和情緒體驗(yàn)，引起并保持學(xué)生的注意和興趣，從而能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性[3]?！笨纱┐骷夹g(shù)——智能手環(huán)進(jìn)去小學(xué)武術(shù)課堂，充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情，大大增加了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與。學(xué)生戴上它后，會(huì)時(shí)刻關(guān)注自己手腕上顯示的數(shù)據(jù)，按照教師講的要求進(jìn)行練習(xí)，課堂的氛圍濃厚，學(xué)習(xí)效果顯著提高。

2.2.2 智能手環(huán)實(shí)現(xiàn)學(xué)生的自我鍛煉

《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出：“激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的基本理念?！睂W(xué)校武術(shù)課也同樣要遵守新課標(biāo)的基本理念來(lái)培養(yǎng)學(xué)生。在傳統(tǒng)的武術(shù)教學(xué)中，學(xué)生一味的跟著學(xué)，教師做示范講解，然后學(xué)生練習(xí)，從而形成思維定式。智能手環(huán)進(jìn)入武術(shù)課堂后，每個(gè)學(xué)生手腕都佩戴一塊，在它實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的環(huán)境下進(jìn)行科學(xué)鍛煉。教師給出評(píng)價(jià)指標(biāo)以及關(guān)于健康鍛煉身體的量化數(shù)據(jù)，學(xué)生了解之后就會(huì)自己向著目標(biāo)努力，達(dá)到自己想要達(dá)到的目標(biāo)。在課堂上是這樣，在家里同樣如此，周末與家長(zhǎng)外出騎單車、爬山、徒步等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都可以。

2.2.3 智能手環(huán)使教師科學(xué)地掌控運(yùn)動(dòng)負(fù)荷

優(yōu)秀的體育課離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和練習(xí)密度。在教學(xué)比賽中，評(píng)委都會(huì)認(rèn)真觀察，看它是否達(dá)到了這個(gè)項(xiàng)目要求的指標(biāo)數(shù)據(jù)。武術(shù)課是學(xué)校體育課的一部分，它也不例外。那在傳統(tǒng)的教學(xué)方式下，體育教師大多數(shù)都是靠自己的經(jīng)驗(yàn)來(lái)判斷。再高級(jí)一點(diǎn)的就是安排一位專門的人，手里拿一張心率曲線表，在課的不同時(shí)間段進(jìn)行某位學(xué)生的脈搏統(tǒng)計(jì)。這樣的方法既耽誤時(shí)間又有誤差。

智能手環(huán)引進(jìn)武術(shù)課堂就會(huì)避免上述種種情況。比如，在課的開(kāi)始部分，學(xué)生們進(jìn)行熱身活動(dòng)，需要達(dá)到有效心率為120～140次/min，所用時(shí)間大約在6～8min，但通過(guò)智能手環(huán)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)的數(shù)據(jù)顯示，可能在6min的時(shí)候，學(xué)生們就達(dá)到了有效心率，在8min的時(shí)候，可能就超過(guò)了熱身的有效心率，這時(shí)教師就可以科學(xué)的調(diào)整教學(xué)方法或練習(xí)內(nèi)容，科學(xué)合理地指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。再比如，在課的基本部分，學(xué)生們學(xué)習(xí)一路長(zhǎng)拳，最高心率要求150次/min，但學(xué)生的心率沒(méi)有達(dá)到，或是很低，這時(shí)教師要調(diào)整學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與度或練習(xí)密度，來(lái)增加學(xué)生的練習(xí)強(qiáng)度，從而保證學(xué)生科學(xué)有效的鍛煉。

2.2.4 智能手環(huán)讓教師科學(xué)合理地評(píng)價(jià)學(xué)生

智能手環(huán)的數(shù)據(jù)會(huì)實(shí)時(shí)上傳到終端設(shè)備并保存，以便教師對(duì)每位學(xué)生進(jìn)行合理的分析與評(píng)價(jià)。例如，在學(xué)習(xí)五步拳的時(shí)候，某個(gè)學(xué)生步數(shù)突然增多，老師就會(huì)知道，他動(dòng)作做錯(cuò)了，教師可以針對(duì)這名學(xué)生出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行專門指導(dǎo)，讓他知道動(dòng)作的重點(diǎn)和難點(diǎn)。通過(guò)對(duì)數(shù)據(jù)的收集并保存，教師可以在課上及時(shí)作出評(píng)價(jià)，也可以1周進(jìn)行1次評(píng)價(jià)，告知學(xué)生在這一節(jié)課上或是1周武術(shù)課堂中的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)效果，以及對(duì)動(dòng)作的掌握程度，都可以清晰地看出來(lái)。

3? 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

通過(guò)對(duì)武術(shù)課中學(xué)生的行動(dòng)研究，智能手環(huán)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)學(xué)生的心率、運(yùn)動(dòng)步數(shù)的功能得到了充分的利用。教師通過(guò)智能手環(huán)收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析，科學(xué)、合理地指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行武術(shù)的學(xué)習(xí)，讓武術(shù)老師從經(jīng)驗(yàn)教學(xué)轉(zhuǎn)為科學(xué)教學(xué)。智能手環(huán)的功能很多，本文只研究了一部分功能，其他功能還有待進(jìn)一步拓展實(shí)施與應(yīng)用。

3.2 建議

（1）中小學(xué)校相關(guān)的領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)大力倡導(dǎo)教師學(xué)習(xí)新的信息技術(shù)，鼓勵(lì)教師在自己的體育課堂上積極應(yīng)用。

（2）希望智能手環(huán)的設(shè)計(jì)者摒棄一對(duì)一的連接模式，盡快研發(fā)出一對(duì)多的連接模式。

參考文獻(xiàn)

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