白小荷

摘 要：沙灘排球模塊教學(xué)處于探索階段，如何把沙灘排球運動如火如荼地開展起來，使沙灘排球模塊教學(xué)課堂生動而又趣味橫生，達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，是本課題的研究重點?！傲己玫拈_端是成功的一半”，合理運用教學(xué)情境設(shè)置方法能幫助學(xué)生提高注意力，促使學(xué)生在最短的時間內(nèi)全身心投入學(xué)習(xí)當(dāng)中去，而沙灘排球教學(xué)情境設(shè)置方法，如比賽導(dǎo)入法、游戲?qū)敕ā⒍嗝襟w導(dǎo)入法、學(xué)生自編導(dǎo)入法、排球音樂操等，則為沙灘排球模塊教學(xué)的順利進(jìn)行奠定了堅實的基礎(chǔ)。實踐證明，教學(xué)效果顯著。

關(guān)鍵詞：沙灘排球;模塊教學(xué);情景設(shè)置;導(dǎo)入法

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 收稿日期：2019-07-10 文章編號：1674-120X（2020）03-0118-02

一、沙灘排球比賽導(dǎo)入法

將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，每隊再分成兩組，相距15米，面對面成縱隊站立，一組的排頭持球站在起跑線后。聽到哨聲后，排頭迅速將球拋起，用雙臂墊球走（規(guī)定只能用雙臂），到達(dá)對面后，將球交給本隊另一組排頭，然后站到排尾，依次進(jìn)行，每人完成一次，先跑完的隊為勝。在安排墊球時，教師只強調(diào)用雙臂，不強調(diào)動作要領(lǐng)，留給學(xué)生自由發(fā)揮的空間。這時候各種動作會出現(xiàn)在比賽中，有些學(xué)生雙臂距離太大，雙臂彎曲，這樣會漏球或者因用力不均勻發(fā)生變向;有些學(xué)生屈肘或者屈腕，這樣會將排球墊到身后;有些學(xué)生肌肉松弛，擊球沒有力量……在第一組比賽完成以后，教師對比賽作出評價，鼓勵學(xué)生們進(jìn)行討論，邀請獲勝隊演示自己的動作，鼓勵學(xué)生們邊觀察邊思考，對照自己的動作做出改進(jìn)，使互助學(xué)習(xí)效果最大化。在此基礎(chǔ)上，教師讓學(xué)生記憶動作口訣“一插二夾三提”，并幫助學(xué)生理解其含義。這時候再進(jìn)行第二次比賽，學(xué)生參賽的積極性有增無減，動作有了很大的改進(jìn)，成功率大大提高了，學(xué)生對動作的認(rèn)識有了很大的提升，墊球動作的正確率也逐漸提高，達(dá)到了課前情境設(shè)置的目的。

比賽導(dǎo)入法可以運用于體育課中很多內(nèi)容的學(xué)習(xí)中，將學(xué)習(xí)內(nèi)容編成簡單而又易操作的比賽內(nèi)容，讓學(xué)生在比賽中體驗新授課內(nèi)容，實現(xiàn)主動思考、主動學(xué)習(xí)的核心目標(biāo)。

二、沙灘排球游戲?qū)敕?/p>

沙灘排球的傳球技術(shù)動作與硬地排球不盡相同，最大的區(qū)別在于：硬地排球傳球手腕靈活，傳球路線多;而沙灘排球傳球技術(shù)要求球的軌跡垂直于兩肩，也就是說出球的方向為直線，手腕不能隨意改變球的方向。為了讓學(xué)生真正理解沙灘排球傳球動作，可針對這一內(nèi)容設(shè)置情境導(dǎo)入法，方法如下。

將學(xué)生分為人數(shù)相等的兩隊，每隊選派一人手拿網(wǎng)兜站在三米線后，其余的學(xué)生拿球縱隊站立于另外半場，并相對站立。在聽到教師發(fā)令后，排頭學(xué)生雙手將排球舉過頭頂，雙膝微屈，雙肘微屈，蹬地伸臂將球傳入球網(wǎng)對面的網(wǎng)兜里（要求對面的學(xué)生不能拿網(wǎng)兜主動跑動迎球），第一個傳完后到隊尾排隊，第二個學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行。一輪完成后，清點網(wǎng)兜里的排球數(shù)，進(jìn)球多的組為勝。進(jìn)行獎罰以后，教師推選出動作流暢自然的學(xué)生做示范，并邊觀察邊講評，要求學(xué)生認(rèn)真貫徹理解口訣“三屈二仰一穩(wěn)定”，同時進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)時，學(xué)生可以相互提醒，互助學(xué)習(xí)，在糾正與討論的氛圍中進(jìn)行第二次游戲。教師對第二組游戲方法作出要求：出球時雙臂伸直，方向以拿網(wǎng)兜的學(xué)生為準(zhǔn)，球與網(wǎng)兜之間必須為直線距離，雙腳蹬地進(jìn)行力量傳遞。第二組游戲內(nèi)容更接近于沙灘排球傳球動作要領(lǐng)，而排球落入網(wǎng)兜的準(zhǔn)確性也逐漸提高，排球不偏不離地落入網(wǎng)兜給學(xué)生帶來了極大的樂趣，學(xué)生在每一次嘗試中體驗成功帶來的快樂，這不但取得了良好的課堂教學(xué)效果，而且使學(xué)生的心理得到了極大的滿足。還可以繼續(xù)進(jìn)行第三組游戲，使課堂各部分實現(xiàn)無縫銜接。這種一氣呵成的課堂，在體育教學(xué)中是備受推崇的。這個教學(xué)案例可以推廣到其他教學(xué)內(nèi)容的教學(xué)中，起到拋磚引玉作用。

三、沙灘排球多媒體導(dǎo)入法

沙灘排球多媒體導(dǎo)入法采用集體學(xué)習(xí)與個人學(xué)習(xí)相結(jié)合的方式。學(xué)生在學(xué)習(xí)時通過看視頻、想動作、記要領(lǐng)等思維活動，確定學(xué)習(xí)內(nèi)容。其好處是：在學(xué)習(xí)過程中，如果對某一動作模糊不清或者疑問重重，可以多次看圖片視頻，一點一滴跟進(jìn)學(xué)習(xí)，也可以將具有較大難度系數(shù)的動作進(jìn)行分解，進(jìn)行慢放或者回放，實現(xiàn)了對動作的動態(tài)定型。教師要在這一過程中進(jìn)行提示或者講解，幫助學(xué)生記憶，定格動作雛形。學(xué)生在欣賞優(yōu)美動作的同時，思考動作要領(lǐng)，堅定學(xué)習(xí)信念，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，領(lǐng)略體育魅力，調(diào)動學(xué)習(xí)感官，強化知識記憶。

在教授沙灘排球比賽這一內(nèi)容時，筆者選用了兩場比賽視頻。第一段是敦煌地區(qū)舉辦的2018全國沙灘排球巡回賽中女子冠亞軍比賽——新疆旺源一隊—江蘇海南聯(lián)隊的比賽視頻;第二段是男子冠亞軍爭奪戰(zhàn)上海江蘇聯(lián)隊—山東二隊的比賽視頻。當(dāng)學(xué)生們看到熟悉的場地、裁判員、觀眾時，感到十分親切，對比賽產(chǎn)生了濃厚的興趣，也有了更多期待。在觀看比賽視頻的過程中，教師一邊看視頻一邊介紹比賽規(guī)則，介紹比賽中雙方運用的各種戰(zhàn)術(shù)配合，排球技術(shù)動作的合理運用情況，運動員的臨場表現(xiàn)能力，以及比賽中涉及的體育知識。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下，從簡單觀看比賽到欣賞比賽，進(jìn)而體會技術(shù)動作的精細(xì)變化，經(jīng)歷從整體到細(xì)節(jié)的過渡。視頻帶給學(xué)生的是享受，是深層次的思考，是努力的方向。

在網(wǎng)上下載教學(xué)內(nèi)容時，除了選擇比較精彩的實況錄像，特別應(yīng)該重視本土運動員的比賽實錄。這樣選擇的好處是：既可以激發(fā)學(xué)生的愛國熱情，又能因同一國家體質(zhì)狀況相近，學(xué)生不會產(chǎn)生退縮與排斥，而產(chǎn)生更大的向心力。不應(yīng)死搬硬套原來的視頻，可以考慮剪輯與拼接，盡量把最好的內(nèi)容呈現(xiàn)給學(xué)生，減少多媒體給課堂帶來的負(fù)面影響。

采用多媒體教學(xué)的弊端是減少了師生之間的情感交流，故教師也不能過分依賴多媒體教學(xué)，不能被多媒體束縛住，形成思維定式。在教學(xué)過程中，師生的情感交流對學(xué)生的成長必不可少，教師的一個眼神、一個動作、一句話、一個微笑都會對學(xué)生產(chǎn)生比較大的影響，比如緩解學(xué)生的壓力，增強學(xué)生的信心，讓更多的學(xué)生積極進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，起到強大的心理暗示作用。在沙灘排球教學(xué)中，教師采用多媒體教學(xué)與課堂教學(xué)相結(jié)合的方法，發(fā)揮多媒體教學(xué)的長處，采用有效措施解決多媒體在沙灘排球教學(xué)中的弊端，提高沙灘排球課堂教學(xué)的動態(tài)性，能保證課堂教學(xué)的質(zhì)量，提高課堂教學(xué)的成功率。

四、沙灘排球敦煌文化元素導(dǎo)入法

敦煌壁畫中的舞蹈元素，如三道灣（體態(tài)基本下沉，出胯，沖身，形成三道灣）、金典手指等，形態(tài)剛?cè)嵯酀⑶€明顯。腳為赤足，手的形狀豐富多彩，纖細(xì)秀美，富有中國古典美。沙灘排球是敦煌地區(qū)的特色項目，敦煌地處河西走廊西端，沙漠資源豐富，沙質(zhì)優(yōu)良，有發(fā)展沙排得天獨厚的優(yōu)勢。

學(xué)生們頭頂藍(lán)天，沐浴陽光，光著腳板在金色柔軟的沙灘上盡情地跳躍、翻滾、流汗，享受這美妙的時光。敦煌地區(qū)的學(xué)生們十分喜愛敦煌舞，也喜愛沙灘排球項目，二者從不同的角度把敦煌特色詮釋得淋漓盡致。因此教師若能將二者結(jié)合在課堂中，對敦煌文化的傳承以及發(fā)揚光大將起到舉足輕重的作用，同時也讓敦煌文化從仰之彌高的廟堂中走入活生生的現(xiàn)實中來。

沙灘排球敦煌元素情境導(dǎo)入法案例：敦煌舞的審美特質(zhì)充分展現(xiàn)了中國儒家文化的含蓄、溫和，表現(xiàn)了天宮、佛國的美妙、平和，具有極濃厚的神話色彩。其動作以“反彈琵琶”“飛天”造型最為著名。在音樂的選用上，選取輕柔與歡快相結(jié)合的伴奏音樂，時而輕如羽毛，時而厚重如鐘，柔中帶剛。在沙灘中跳敦煌舞，是一種特色融合，是一種動態(tài)與靜態(tài)相結(jié)合的美妙享受。

在徒手操的編排上，充分將敦煌舞元素糅合在導(dǎo)入動作中，是對地方特色項目的深度挖掘及特色顯現(xiàn)。如：

（1）上肢運動。1～2拍，雙手合一充分伸展上體，下落時雙手移至胸前，髖關(guān)節(jié)向右頂出，重心降低落入右腿上;3～4拍方向相反。相當(dāng)于“童子拜佛”動作。

（2）下肢運動。兩手指伸直分開，掌心相對，掌跟相接。配合腳步動作，左右手指前后轉(zhuǎn)動，左腿伸直，重心落在左腿上，右腳向前時腳跟點地，向后時腳尖點地;1～4拍右腳，5～8拍換左腳。相當(dāng)于“天女散花”動作。

（3）全身運動。通過左右上步動作將經(jīng)典動作“反彈琵琶”連接起來，左右各4拍。

（4）旋轉(zhuǎn)動作。將旋轉(zhuǎn)動作與經(jīng)典“飛天”動作融合在一起，左右各4拍。

（5）髖部動作。體態(tài)下沉，出髖是敦煌舞經(jīng)典動作之一。我們結(jié)合沙灘排球準(zhǔn)備姿勢屈膝、低重心的要求，編創(chuàng)髖部練習(xí)，同時將“千手觀音”“天女散花”等經(jīng)典動作經(jīng)過加工創(chuàng)作，融入其中，極大地滿足了學(xué)生的求知欲望。

“音樂下的球操”，根據(jù)沙灘排球的動作特點和敦煌舞的特點以及本次課的教學(xué)內(nèi)容來編排，持球進(jìn)行墊球、傳球、發(fā)球、扣球等模仿動作（可以兩個人為一組，一人持球，一人徒手模仿練習(xí)）以及身體素質(zhì)練習(xí)，也可以將敦煌舞與排球動作結(jié)合在一起編成一套球操，各種動作配以音樂，在音樂的襯托下，學(xué)生完成動作顯得格外活潑主動，達(dá)到了要求的興奮點，陶冶了學(xué)生的情操，也是最完美和諧的結(jié)合。沙灘排球球操有較多的靈活性跳躍和柔美而極具內(nèi)涵的敦煌舞動作，要求學(xué)生能迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)地改變自己身體活動的姿勢，對培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)美感、節(jié)奏感，提高其身體的靈活性有很大的幫助。

五、結(jié)語

總之，教師在設(shè)計教學(xué)情境的過程中要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計合理的情景，既要考慮到教材本身及教學(xué)內(nèi)容的特點，又要激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，切忌讓設(shè)計出來的情景與教學(xué)內(nèi)容脫節(jié)。只有情景與教學(xué)內(nèi)容渾然一體、過渡自然，課堂環(huán)節(jié)清晰，場地設(shè)計新穎，學(xué)具多樣，手段富有變化，才能獲得良好的教學(xué)效果。

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