摘?要：隨著高中新課程的不斷改革，對(duì)體育教學(xué)提出更新更高的要求，要求體育教師加強(qiáng)對(duì)傳授體育知識(shí)理論的重視，不斷探索并創(chuàng)新體育課堂的教學(xué)形式，逐漸培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)的興趣。筆者結(jié)合當(dāng)前體育課堂教學(xué)的現(xiàn)狀，在本文提出以下六點(diǎn)提升高中體育知識(shí)理論課教學(xué)效率的對(duì)策：依據(jù)學(xué)生接受能力，合理選擇教學(xué)內(nèi)容;創(chuàng)新課堂導(dǎo)入形式，營(yíng)造愉悅教學(xué)氛圍;運(yùn)用肢體語(yǔ)言講解，進(jìn)行全面動(dòng)作示范;組織課堂討論互動(dòng)，深入理解技術(shù)動(dòng)作;結(jié)合生活實(shí)際教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣;重視滲透運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)終身體育學(xué)習(xí)。

關(guān)鍵詞：高中體育;知識(shí)理論課;教學(xué)效率;提升對(duì)策

目前，高中階段體育知識(shí)理論教學(xué)過(guò)程中仍然存在一些問(wèn)題，部分體育教師依舊采取死板專制的教學(xué)模式，完全忽略了學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)理論的興趣以及自身學(xué)習(xí)體驗(yàn)，使體育課堂變得死氣沉沉，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育知識(shí)逐漸產(chǎn)生消極的心理，不利于促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。因此，為了改變上述現(xiàn)狀，體育教師應(yīng)該嚴(yán)格遵循先進(jìn)的體育教學(xué)理念，充分考慮高中生的實(shí)際情況以及對(duì)體育知識(shí)理論的接受水平，在掌握體育教材的基礎(chǔ)上選擇課堂上的內(nèi)容，引起學(xué)生對(duì)體育理論的興趣，并采用多種教學(xué)手段讓學(xué)生理解基本的技術(shù)動(dòng)作知識(shí)，逐漸提高他們?cè)隗w育課上的學(xué)習(xí)效率。

一、 依據(jù)學(xué)生接受能力，合理選擇教學(xué)內(nèi)容

合理選擇體育知識(shí)理論的教學(xué)內(nèi)容是體育教師在授課之前須完成的一項(xiàng)任務(wù)，這也是課堂上一切教學(xué)行為的開端。因此，體育教師應(yīng)嚴(yán)格依據(jù)高中生的實(shí)際情況以及對(duì)體育知識(shí)的接受能力，不斷探索并改進(jìn)自身的教學(xué)方式和教學(xué)行為：結(jié)合學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需要設(shè)定合理的課堂目標(biāo)，要與學(xué)生的實(shí)踐互相切合;要注重學(xué)生自身對(duì)體育知識(shí)理論的認(rèn)識(shí)和理解，讓學(xué)生逐漸了解體育學(xué)科的性質(zhì)與特點(diǎn);根據(jù)學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的興趣，對(duì)將要講授的理論內(nèi)容進(jìn)行綜合分析。

例如，教師在教學(xué)第六章“全力以赴保健康”的“理解健康”時(shí)，依據(jù)高中生的健康水平課前選擇合適的教學(xué)內(nèi)容，并設(shè)計(jì)了如下教學(xué)活動(dòng)。師：“同學(xué)們，大家覺得健康是什么？”生一：“沒有疾病?！鄙骸吧韽?qiáng)體壯?！薄瓗煟骸俺酥?，還包括完好的生理和心理狀態(tài)以及對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。一個(gè)是沒有疾病、身體強(qiáng)壯，但一碰到數(shù)學(xué)難題就恐懼，一遇到考試就緊張的人，一個(gè)是身體健美，并且內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的人，你們覺得誰(shuí)更健康?！鄙骸昂笳?。”師：“要想確保身體健康，日常需要怎么做呢？”生四：“適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)、鍛煉。”生五：“還要有充足的睡眠。”生六：“還有給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)！”……體育教師根據(jù)學(xué)生的日常實(shí)際合理選擇教學(xué)內(nèi)容，有利于在課堂上激起學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)理論的期望。

二、 創(chuàng)新課堂導(dǎo)入形式，營(yíng)造愉悅教學(xué)氛圍

課堂導(dǎo)入是體育知識(shí)理論教學(xué)中不可缺少的首要環(huán)節(jié)，有趣的導(dǎo)入形式能夠引起學(xué)生對(duì)體育課內(nèi)容的注意，繼而激起學(xué)生學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)的興趣，這一環(huán)節(jié)是提高體育知識(shí)理論課教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。因此，教師要加強(qiáng)對(duì)組織課堂初始氛圍的重視，通過(guò)簡(jiǎn)短精練的開場(chǎng)白將學(xué)生的注意力逐漸吸引到課堂內(nèi)容上來(lái)，同時(shí)也可以適當(dāng)利用其他教學(xué)資源，如借助多媒體為學(xué)生播放或動(dòng)感或舒緩的運(yùn)動(dòng)音樂等，為學(xué)生營(yíng)造愉快的教學(xué)氛圍。

例如，教師在教學(xué)第五章“體育文化知多少”的“現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)”時(shí)，利用多媒體教學(xué)資源進(jìn)行如下導(dǎo)入。師：“同學(xué)們，大家先欣賞投影展示的視頻片段。”為學(xué)生播放2008年北京奧運(yùn)會(huì)的競(jìng)技片段，體育場(chǎng)上有來(lái)自全世界運(yùn)動(dòng)員矯健身姿和健壯的體型，在比賽中展示著精湛的運(yùn)動(dòng)技巧，與對(duì)手進(jìn)行激烈又精彩的對(duì)抗等畫面和比賽情形，無(wú)一不激起了學(xué)生熱烈的討論和驚嘆，充分引起學(xué)生對(duì)現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的好奇。由于這堂課的內(nèi)容是學(xué)習(xí)現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)的知識(shí)，因此教師根據(jù)內(nèi)容播放北京舉辦的奧運(yùn)會(huì)視頻，以此導(dǎo)入來(lái)吸引學(xué)生的注意力，從而展開教學(xué)，同時(shí)為學(xué)生營(yíng)造了愉悅、激動(dòng)的氛圍，提高學(xué)生在課堂上的興奮性。

三、 運(yùn)用肢體語(yǔ)言講解，進(jìn)行全面動(dòng)作示范

體育教師應(yīng)避免采取死板專制的教學(xué)手段，使整個(gè)體育課堂變得枯燥，無(wú)法引起學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的好奇，降低了體育教學(xué)的效率。教師應(yīng)該注重自身講解理論知識(shí)的語(yǔ)言技術(shù)，盡可能地讓教學(xué)語(yǔ)言充滿趣味性，比如可以結(jié)合肢體動(dòng)作進(jìn)行講解，既有利于教師做出全方位的動(dòng)做示范，又有利于加深學(xué)生對(duì)體育動(dòng)作的印象，使學(xué)生更容易聽懂體育學(xué)科的理論。教師要結(jié)合課堂的內(nèi)容做出相應(yīng)的動(dòng)作示范，要讓學(xué)生明白課堂的重點(diǎn)，從而逐漸建立一個(gè)正確的動(dòng)作形象，同時(shí)要注意自身的位置，示范的位置要適當(dāng)，要使全班學(xué)生都能夠清楚地看到，逐漸加深學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目動(dòng)作的理解。

例如，教師在教學(xué)第二章“健身強(qiáng)體”的健康體能的“木桶原理”時(shí)，在課堂上針對(duì)具體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目合理融入肢體動(dòng)作進(jìn)行以下講解。師：“有氧運(yùn)動(dòng)中的跳健身舞和韻律操能夠增強(qiáng)身體的柔韌性，調(diào)節(jié)人的心理和情緒?！边@時(shí)，為了讓學(xué)生更加直觀地感受跳舞和韻律操的動(dòng)作，教師首先播放一首舒緩怡人的音樂，站在講臺(tái)的位置，運(yùn)用肢體動(dòng)作進(jìn)行全面的示范。師：“同學(xué)們，大家可以站起來(lái)跟著我一起做，感受韻律操的手臂動(dòng)作，以及動(dòng)作配合音樂的節(jié)奏感。”教師通過(guò)動(dòng)作示范讓學(xué)生更為直觀地感知有氧運(yùn)動(dòng)獨(dú)特的魅力，在舒緩的音樂中逐漸喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

四、 組織課堂討論互動(dòng)，深入理解技術(shù)動(dòng)作

教師在體育課堂上也要注重學(xué)生的互動(dòng)，體育教師應(yīng)在授課之前準(zhǔn)備一些討論話題，可以先呈現(xiàn)自己的想法，然后組織學(xué)生進(jìn)行自主討論。讓學(xué)生通過(guò)活躍的討論和互動(dòng)，深入地理解技術(shù)動(dòng)作的原理，同時(shí)也能更快地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)的積極性，有助于體育實(shí)踐課的開展。學(xué)生可以通過(guò)理論課教學(xué)過(guò)程搞清楚其動(dòng)作要領(lǐng)，在技能練習(xí)時(shí)就能夠更好地去理解動(dòng)作，這是體育教育的組成部分。

例如，教師在教學(xué)第四章“健身交友”的“體育運(yùn)動(dòng)助你成功——培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)與合作精神”時(shí)，讓學(xué)生對(duì)這節(jié)話題進(jìn)行討論。師：“同學(xué)們，排球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)競(jìng)爭(zhēng)與合作并存的多人球類運(yùn)動(dòng)，里面包含著隊(duì)友合作、一致對(duì)外的合作精神，也包含著兩個(gè)團(tuán)隊(duì)之間的對(duì)抗與競(jìng)爭(zhēng)。請(qǐng)針對(duì)這一話題盡情討論?！苯處煉伋鲈掝}之后，組織學(xué)生大膽討論互動(dòng)。生一：“運(yùn)動(dòng)員在傳球的過(guò)程中，既要迅速找到接球人員的位置，與她產(chǎn)生感應(yīng)，不能傳出去球后沒有人接?！鄙骸霸谂c對(duì)手競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，要注重防守，防守的過(guò)程中隊(duì)員也要積極配合，比如每個(gè)人的站位，不能太緊湊。”生三：“排球也是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的運(yùn)動(dòng)，比如一傳和二傳之間的協(xié)作必須要默契，因?yàn)閭髑蚣夹g(shù)主要用于二傳，二傳要快速移動(dòng)取得恰當(dāng)?shù)奈恢?。”……通過(guò)課堂上對(duì)排球中的合作進(jìn)行互動(dòng)和討論，加深了學(xué)生對(duì)排球運(yùn)動(dòng)的印象，同時(shí)使學(xué)生深入地理解防守、傳球等技術(shù)動(dòng)作。

五、 結(jié)合生活實(shí)際教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

由于體育知識(shí)理論中會(huì)出現(xiàn)一些高于現(xiàn)實(shí)生活的內(nèi)容，甚至有些內(nèi)容學(xué)生不能一下子就理解和掌握，這時(shí)就需要體育教師將課堂的內(nèi)容與學(xué)生的生活實(shí)際聯(lián)系起來(lái)，使體育知識(shí)理論的內(nèi)容生活化，與學(xué)生的生活相貼近，讓學(xué)生根據(jù)在現(xiàn)實(shí)生活中的已有經(jīng)驗(yàn)對(duì)其產(chǎn)生創(chuàng)造性的認(rèn)識(shí)，逐漸提升到理論的高度。教師有效地結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際進(jìn)行教學(xué)有助于豐富高中生的體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，間接地培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

例如，教師在教學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目“萬(wàn)花筒”時(shí)，結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際，進(jìn)行如下教學(xué)。師：“同學(xué)們，你們知道跨欄飛人是誰(shuí)嗎？”生一：“劉翔?！睅煟骸翱鐧趯儆谑裁催\(yùn)動(dòng)呢？”生二：“田徑?！睅煟骸疤飶绞撬羞\(yùn)動(dòng)的基石，也被稱為運(yùn)動(dòng)之母，主要有走、跑、跳、投四類。有人知道golden flower是誰(shuí)嗎？”生三：“李娜?！睅煟骸八齾⒓拥氖裁催\(yùn)動(dòng)呢？”生四：“網(wǎng)球?！睅煟骸熬W(wǎng)球?qū)儆谇蝾愡\(yùn)動(dòng)，球類運(yùn)動(dòng)還包括足球、籃球、排球，足球比賽場(chǎng)面跌宕、高潮迭起，運(yùn)動(dòng)員在對(duì)抗中展示著精湛的記憶，可以說(shuō)是體育界的至尊運(yùn)動(dòng)?！薄ㄟ^(guò)本次學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育運(yùn)動(dòng)的種類及其特點(diǎn)，逐漸培養(yǎng)學(xué)生對(duì)各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

六、 重視滲透運(yùn)動(dòng)技能，促進(jìn)終身體育學(xué)習(xí)

體育知識(shí)理論課是體育教學(xué)的重要組成部分，是一種有目的、有計(jì)劃的體育活動(dòng)，通過(guò)理論知識(shí)傳授的形式讓學(xué)生了解體育知識(shí)和運(yùn)動(dòng)原理，有利于學(xué)生在體育實(shí)踐課中參加體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，進(jìn)行思考、分析、理解運(yùn)用，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)技能的掌握，在體育運(yùn)動(dòng)中具有重要意義。因此，教師要通過(guò)全面的體育知識(shí)理論課教學(xué)可以很好地使學(xué)生掌握體育鍛煉知識(shí)，有利于終身體育學(xué)習(xí)觀念的形成，為體育知識(shí)理論課的開展帶來(lái)新的活力。

例如，教師在教學(xué)“運(yùn)動(dòng)技能形成之路”時(shí)，在課堂上滲透一些運(yùn)動(dòng)技能。師：“同學(xué)們，每項(xiàng)體育活動(dòng)都有它的技術(shù)，無(wú)論是短跑、跳遠(yuǎn)還是籃球運(yùn)動(dòng)員身上也都彰顯著獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)技能，我們今天來(lái)認(rèn)識(shí)一下籃球的運(yùn)動(dòng)技能都有哪些?！苯處熥寣W(xué)生了解運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律和方法，有利于使學(xué)生掌握更多體育鍛煉的知識(shí)，有利于培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣。師：“籃球是許多高中生喜歡并積極參與的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，炫酷的技巧+激烈的對(duì)抗，讓很多學(xué)生在球場(chǎng)上肆意地?fù)]灑汗水。那么籃球技能是如何形成的呢？掌握熟練的技能需要達(dá)到各種標(biāo)準(zhǔn)，從易到難有半場(chǎng)跑籃、體前變向跑籃、全場(chǎng)胯下變向、3分球、充搶籃板、持球突破……”教師介紹了籃運(yùn)動(dòng)技能的形成條件，有利于促進(jìn)學(xué)生終身體育學(xué)習(xí)。

七、 總結(jié)

綜上所述，高中體育教師應(yīng)該嚴(yán)格遵循先進(jìn)的體育教學(xué)理念，充分結(jié)合學(xué)生的身體實(shí)際情況以及對(duì)體育知識(shí)理論的接受能力，認(rèn)真研讀體育教材中的內(nèi)容，選擇學(xué)生感興趣的體育知識(shí)進(jìn)行講解，同時(shí)利用自身的肢體語(yǔ)言，既能夠引發(fā)學(xué)生在課堂上的興趣，又能夠向?qū)W生全面地進(jìn)行動(dòng)作示范，使學(xué)生逐步了解體育中基本的項(xiàng)目?jī)?nèi)容，進(jìn)一步加深學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)和理解，設(shè)計(jì)一些有效地問(wèn)題，引起學(xué)生對(duì)體育相關(guān)知識(shí)的思考，使學(xué)生體育知識(shí)理論課越來(lái)越感興趣，逐漸提升高中體育知識(shí)理論課的教學(xué)效率。

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作者簡(jiǎn)介：蘇粦，福建省晉江市，福建省晉江市子江中學(xué)。