陳堅(jiān) 張丹琳

[摘? ? ? ? ? ?要]? 以廣西柳州畜牧獸醫(yī)學(xué)校為例，分析中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的心理健康狀況，找出問題產(chǎn)生的原因，并探討解決問題的方法，為中職學(xué)生的心理健康提供依據(jù)和參考。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 中職學(xué)校學(xué)生;心理健康;解決對(duì)策

[中圖分類號(hào)]? G712? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2020）34-0138-02

當(dāng)前中職學(xué)校學(xué)生心理問題日益突顯，心理健康教育較為嚴(yán)峻，以廣西柳州畜牧獸醫(yī)學(xué)校為例，本學(xué)期至今主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢的學(xué)生72人，日均1人，比往年同期增長了近40%。72人中因心理焦慮或失眠服藥的21人，因心理原因勸退的2人，回家治療后返校的2人。針對(duì)越來越嚴(yán)重的學(xué)生心理健康問題，我們對(duì)全校的學(xué)生發(fā)放心理健康問卷，和部分學(xué)生進(jìn)行交談對(duì)部分家長進(jìn)行電話咨詢，找出問題的根源和解決措施。

一、當(dāng)前中職學(xué)生身心發(fā)展中的人格與心理特征

（一）成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)，渴望自我實(shí)現(xiàn)

對(duì)我校學(xué)生的調(diào)研發(fā)現(xiàn)，學(xué)生普遍成就動(dòng)機(jī)較強(qiáng)，希望能自食其力，多賺錢，買好房子，買好車。然而，當(dāng)被問及學(xué)習(xí)目標(biāo)和自我實(shí)現(xiàn)步驟時(shí)，他們大多不知所措。

（二）意志力薄弱

雖然學(xué)生對(duì)未來有著美好的向往，盼望生活愜意，但是不少學(xué)生卻希望能避免或跳過努力奮斗和艱苦付出階段，表現(xiàn)出較弱的意志力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)不上心、做事不堅(jiān)定、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)持續(xù)性差，加之受到周邊同學(xué)的影響和感染，久而久之，入學(xué)之初的那些目標(biāo)在實(shí)現(xiàn)過程中慢慢消失。

（三）價(jià)值觀模糊

在價(jià)值觀形成的重要時(shí)期，學(xué)生的價(jià)值觀受到眾多因素的影響。外界環(huán)境、周圍的人和媒體的引導(dǎo)會(huì)影響他們的價(jià)值觀。其價(jià)值取向受情緒的影響顯著，從而表現(xiàn)出矛盾性、沖突性、不穩(wěn)定性與模糊性的一面。對(duì)事物的判斷沒有自己的標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)錯(cuò)往往受到別人言語和行為的誤導(dǎo)，因此，打架斗毆、爭風(fēng)吃醋時(shí)有發(fā)生，有些事情發(fā)生后甚至認(rèn)為自己沒有責(zé)任、沒有錯(cuò)誤，所有的一切都是別人造成的。

（四）自卑情結(jié)嚴(yán)重

部分學(xué)生在學(xué)校屢次失敗，受到歧視，自卑感一天比一天強(qiáng)，對(duì)周圍的事物也越來越漠視。小部分學(xué)生遭遇父母離異或家庭暴力，導(dǎo)致其存在較為嚴(yán)重的自卑情結(jié)，不愿意與他人交流，表達(dá)能力弱，有時(shí)情緒容易走極端。

二、當(dāng)前中職學(xué)生的主要心理問題

（一）學(xué)習(xí)心理問題

沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)較為膚淺，沒有學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)習(xí)慣較差，容易表現(xiàn)出焦慮緊張的現(xiàn)象，普通班學(xué)生學(xué)習(xí)存在無所謂態(tài)度，綜合升學(xué)班學(xué)生學(xué)習(xí)有目標(biāo)，但學(xué)習(xí)能力、努力過程與目標(biāo)相差甚遠(yuǎn)，想學(xué)學(xué)不到，覺得教師講課難，棄之不舍，撿之不能，無所適從。

（二）情緒情感心理問題

我校學(xué)生由于成長環(huán)境與教育經(jīng)歷較為復(fù)雜，不少學(xué)生情緒不穩(wěn)定，情緒自控能力較差。情緒挫折較多，消極情緒得不到及時(shí)緩解，情緒抑郁嚴(yán)重。72個(gè)學(xué)生主動(dòng)走進(jìn)心理咨詢室，存在這個(gè)問題的學(xué)生占到60%，情緒不穩(wěn)定，容易受到周邊及家庭因素的影響，情緒波動(dòng)較大，甚至出現(xiàn)自殘行為。如某女生因生活費(fèi)問題與母親鬧情緒，誘發(fā)其與同學(xué)發(fā)生矛盾，因受到較大打擊而自殘。

（三）人際溝通交往中的心理問題

學(xué)生在人際溝通交往中，缺乏在現(xiàn)實(shí)生活中的人際溝通交往的主動(dòng)意識(shí)和技術(shù)，在人際溝通交往中往往會(huì)表現(xiàn)出退縮行為。在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，沉迷于網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生中男生居多，在網(wǎng)絡(luò)聊天室中如魚得水的男生卻在現(xiàn)實(shí)交往中表現(xiàn)出訥語寡言、冷漠退縮，經(jīng)常走上講臺(tái)發(fā)言不明所以，與教師交流除存在較大心理障礙外，還存在語言障礙、表達(dá)不清、思路不明，甚至違紀(jì)后不能把整個(gè)過程表述清楚。如某學(xué)生與同學(xué)發(fā)生矛盾，問其事情發(fā)生經(jīng)過時(shí)前言不搭后語，自相矛盾。

（四）性心理問題

正處于認(rèn)識(shí)發(fā)展高峰期的16～19歲的學(xué)生，對(duì)性有著強(qiáng)烈的好奇，但是來源于自我探索的不恰當(dāng)?shù)男灾R(shí)使他們?cè)诔砷L中遇到困惑，在與異性的交往中不能恰當(dāng)區(qū)分愛、喜歡和友誼，往往對(duì)三者的理解出現(xiàn)偏差，甚至付諸錯(cuò)誤的理解和行動(dòng)，從而身心受到傷害。學(xué)生處于青春心理期，對(duì)愛和性有一定的渴求和欲望，但因男女生關(guān)系判斷不準(zhǔn)確，把喜歡錯(cuò)認(rèn)為愛，導(dǎo)致一方表達(dá)不清、一方自以為是，從而導(dǎo)致男女關(guān)系緊張，出現(xiàn)了所謂的三角戀愛、一腳踏兩船的現(xiàn)象，從而發(fā)生打架斗毆。

（五）網(wǎng)絡(luò)成癮

在對(duì)學(xué)生調(diào)研中發(fā)現(xiàn)，近一半以上學(xué)生每天上網(wǎng)（手機(jī)或電腦）超過4個(gè)小時(shí)，其中近四分之一學(xué)生每天上網(wǎng)6個(gè)小時(shí)以上。

三、中職學(xué)生心理健康教育存在的問題

1.沒有對(duì)學(xué)生的心理健康引起足夠的重視。

2.咨詢?nèi)藛T與咨詢師數(shù)量存在較大矛盾關(guān)系，咨詢?nèi)藛T增多，咨詢師不足。

3.檔案建立不及時(shí)，對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)掌握不充分。

4.班主任的心理輔導(dǎo)能力欠缺、積極性不高。

5.對(duì)有心理問題學(xué)生的跟進(jìn)力度不夠。

四、學(xué)生心理健康問題的解決對(duì)策

（一）樹立每個(gè)教師都是一名心理開導(dǎo)和咨詢師的觀念

1.擁有正確的教育態(tài)度

教師對(duì)待教育的態(tài)度，會(huì)對(duì)學(xué)生的各種行為造成很大的影響，我們必須要有正確的“學(xué)生觀”，以身作則，為學(xué)生樹立榜樣，積極、全面、客觀地了解每一個(gè)學(xué)生，特別是有心理健康問題的學(xué)生，做到走進(jìn)每一個(gè)學(xué)生的心里、進(jìn)行有效的溝通。

2.加強(qiáng)班主任心理知識(shí)培訓(xùn)

隨著學(xué)生心理問題增多，單靠心理咨詢室難以解決，特別是癥狀不明顯的學(xué)生往往心理問題與違紀(jì)違問題交叉出現(xiàn)，此時(shí)需要班主任進(jìn)行溝通交流和耐心引導(dǎo)，讓一般的心理問題得以在班上解決，這就需要班主任掌握必要的心理咨詢知識(shí)和教育引導(dǎo)知識(shí)。此時(shí)班主任扮演的不只是純粹班主任角色，也是心理咨詢師的角色。

3.提高班主任工作責(zé)任心

班主任的情緒極大地影響著學(xué)生的情緒。積極樂觀的班主任會(huì)給學(xué)生帶來充滿正能量的情緒，它會(huì)讓學(xué)生充滿信心，形成強(qiáng)大的凝聚力、向心力;而情緒消極、嘮叨滿腹的班主任只會(huì)給學(xué)生帶來負(fù)能量。不斷進(jìn)取的班主任給班級(jí)帶來陽光，消極懈怠的班主任只會(huì)給班上學(xué)生帶來陰霾。

（二）重新認(rèn)識(shí)心理教育

我們應(yīng)該清楚地認(rèn)識(shí)到，心理教育是弘揚(yáng)人性的教育（是注重心力、潛能、德性的教育），是發(fā)展性的教育（培養(yǎng)學(xué)生求上心態(tài)、自主意識(shí)、健全人格的教育），是幸福的教育（是感知幸福、體驗(yàn)幸福、追求幸福的過程）。所以學(xué)校要加大心理健康教育的力度，開足心理健康教育課程，由具備心理健康教育專業(yè)知識(shí)的教師擔(dān)任課程教學(xué)，深化心理健康教育的課程改革，改單純的授課為集體心理輔導(dǎo)，讓每一次課成為學(xué)生心理交融與碰撞的課堂。

（三）充分發(fā)揮班級(jí)的潛能

1.積極開展班級(jí)活動(dòng)

在活動(dòng)中讓每個(gè)學(xué)生為集體做貢獻(xiàn)，獲得集體的表揚(yáng)和認(rèn)可，以滿足學(xué)生的精神需求，為集體作出更大的貢獻(xiàn)。這一循環(huán)形成了良性循環(huán)，讓學(xué)生在班級(jí)中快速、健康地成長。現(xiàn)在班主任感覺團(tuán)委、學(xué)生科布置的活動(dòng)多，反而形成了較大的心理壓力，說明班主任對(duì)活動(dòng)的目的和意義不理解，也說明了班主任工作過程中沒有充分發(fā)揮班團(tuán)干的作用，凡事事必躬親，于是讓自己焦頭爛額、無所適從。其實(shí)活動(dòng)是激發(fā)學(xué)生內(nèi)在潛力、增強(qiáng)學(xué)生自信心的有效途徑，更是分散學(xué)生注意力和削弱負(fù)面情緒的有效方式。

2.充分發(fā)揮班團(tuán)干作用

選擇心理健康的優(yōu)秀學(xué)生作為班級(jí)的班團(tuán)干，平時(shí)注重對(duì)班團(tuán)干進(jìn)行全方位的培養(yǎng)，讓班團(tuán)干成為班主任的左膀右臂，引導(dǎo)班團(tuán)干在班級(jí)里起到榜樣的作用;讓班團(tuán)干與班級(jí)里心理有異常的同學(xué)積極溝通，讓他們時(shí)刻感受到班集體的溫暖。在這個(gè)過程中，他們的思想、學(xué)習(xí)、心理都能夠得到有效的提高，加強(qiáng)對(duì)個(gè)別特長生的心理咨詢和幫助。

3.建立班級(jí)心理委員機(jī)制

每個(gè)班級(jí)設(shè)立一名心理委員。心理委員的主要工作是積極聯(lián)系學(xué)校的心理咨詢室，學(xué)校的心理咨詢室也會(huì)定期對(duì)心理委員進(jìn)行專業(yè)的心理健康培訓(xùn)，使心理委員能夠從專業(yè)的視角觀察班級(jí)心理健康異常的同學(xué)，如發(fā)現(xiàn)有異常的同學(xué)能夠第一時(shí)間報(bào)告班主任、心理咨詢室，使問題能夠在最初階段得到控制和解決。

4.建立心理教育的同伴關(guān)系

與有心理情緒或問題的學(xué)生建立同伴關(guān)系，讓積極奮進(jìn)，有責(zé)任心和進(jìn)取心、健康快樂的學(xué)生主動(dòng)與此類學(xué)生接觸，關(guān)心他們、幫助他們，用自己的言行去感染他們，發(fā)揮“近朱者赤”的作用。

（四）繼續(xù)發(fā)揮心理咨詢室的工作職能

心理咨詢工作室的建設(shè)可以使有心理困擾或心理問題的學(xué)生像發(fā)熱、感冒可以去醫(yī)院一樣，有地方去接受心理治療或談話。心理咨詢工作室的設(shè)立能夠使學(xué)生在學(xué)校里得到更好的學(xué)習(xí)與成長，它以人性的方式關(guān)懷人心，可以使學(xué)生在這里從“心”成長。

（五）重視網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的建設(shè)

學(xué)校要依托校園網(wǎng)建立具有互動(dòng)功能的心理健康教育網(wǎng)站，網(wǎng)站除了普及心理知識(shí)、通知心理健康教育活動(dòng)信息外，“在線心理輔導(dǎo)室”“電子信箱”等欄目可以使一些學(xué)生免除思想顧慮和心理負(fù)擔(dān)，有利于學(xué)生打開心門，與心理咨詢?nèi)藛T雙向溝通。

（六）建立完善的學(xué)生心理檔案

從入學(xué)開始，學(xué)校對(duì)每個(gè)學(xué)生針對(duì)性地建立學(xué)生心理檔案，包括學(xué)生的個(gè)性、心理活動(dòng)情況以及學(xué)生的方方面面的心理信息，并利用一些專業(yè)軟件對(duì)學(xué)生的心理健康情況進(jìn)行定期測(cè)試，對(duì)學(xué)生的心理檔案也進(jìn)行定期更新，不留盲點(diǎn)，進(jìn)而能夠更有效地跟蹤每一個(gè)學(xué)生。

（七）做好個(gè)別學(xué)生的心理輔導(dǎo)

針對(duì)個(gè)別心理健康問題突出的學(xué)生，我們要通過家長、同學(xué)了解該學(xué)生的情況，同時(shí)調(diào)查他們的生長環(huán)境和成長經(jīng)歷，積極耐心地和他們進(jìn)行溝通，獲得他們的信任，找出造成問題的根源，并根據(jù)實(shí)際情況制訂合理的解決方案，使學(xué)生的心理健康問題得到解決。

總之，學(xué)生的心理健康教育是一項(xiàng)需要重視并堅(jiān)持下去的工作，由于現(xiàn)在的學(xué)生更加個(gè)性化、敏感化、所以教師在做心理健康教育時(shí)應(yīng)該更加耐心、細(xì)心，同時(shí)，我們應(yīng)該增強(qiáng)自身的本領(lǐng)，學(xué)習(xí)更多心理健康方面的知識(shí)，以便更好地做好學(xué)生的心理健康教育工作。

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編輯 鄭曉燕