羅朝英

新高考制度將高中生職業(yè)生涯規(guī)劃推上了學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的前沿。而作為高中發(fā)展的前奏，初中生的成長(zhǎng)規(guī)劃也應(yīng)提上日程。基于此，新都一中實(shí)驗(yàn)學(xué)校承擔(dān)了四川省“初中生成長(zhǎng)規(guī)劃指導(dǎo)的實(shí)踐與研究”課題的研究，運(yùn)用斯奈德（Snyder）的希望理論構(gòu)建了初中生生涯規(guī)劃新策略。

斯奈德將“希望”定義為個(gè)體后天學(xué)習(xí)而成的一種個(gè)人思維和行為傾向，是認(rèn)知特征和動(dòng)力狀態(tài)的結(jié)合。他提出的希望理論模型，希望的核心是目標(biāo)，并具備路徑思維和動(dòng)力思維。結(jié)合希望理論，我們按年級(jí)設(shè)定了不同的自主生涯規(guī)劃目標(biāo)，并對(duì)每個(gè)目標(biāo)提出了發(fā)展希望，建構(gòu)了“一涯三級(jí)”的初中生生涯規(guī)劃新策略：初一年級(jí)為“認(rèn)識(shí)自我，適應(yīng)環(huán)境”，初二年級(jí)為“定位自我，確定目標(biāo)”，初三年級(jí)為“提升自我，主動(dòng)發(fā)展”。具體實(shí)踐如下：

開設(shè)生涯規(guī)劃課程，樹立生涯意識(shí)。根據(jù)學(xué)校的辦學(xué)理念“人皆可以為堯舜”，我們整合實(shí)施了成長(zhǎng)規(guī)劃“3+5”課程體系，“3”是指專項(xiàng)課程、興趣課程、社會(huì)實(shí)踐三大基礎(chǔ)課程，“5”是指“品格修養(yǎng)”“心理健康”“學(xué)業(yè)發(fā)展”“生活技能”和“生涯規(guī)劃”五大領(lǐng)域。其中，“生涯規(guī)劃”課程體現(xiàn)了成長(zhǎng)規(guī)劃整體的級(jí)次發(fā)展，融入了各個(gè)級(jí)次的自身特點(diǎn)，為學(xué)生進(jìn)行生涯規(guī)劃、確定目標(biāo)提供了指導(dǎo)和借鑒。

建立生涯規(guī)劃導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)，加強(qiáng)路徑思維。導(dǎo)師團(tuán)隊(duì)由班主任、學(xué)科教師、心理學(xué)導(dǎo)師、成功的學(xué)長(zhǎng)、事業(yè)成功人士（家長(zhǎng)）、專家團(tuán)組成。根據(jù)“一涯三級(jí)”初中生生涯規(guī)劃方案，學(xué)校通過(guò)調(diào)查訪問，了解學(xué)生急需的生涯規(guī)劃內(nèi)容，確定生涯規(guī)劃項(xiàng)目，在不同的級(jí)次中進(jìn)行導(dǎo)師指導(dǎo)，讓學(xué)生了解更多的生涯規(guī)劃策略和路徑，引導(dǎo)他們根據(jù)自身特點(diǎn)進(jìn)行選擇。

第一，班主任和學(xué)科教師指導(dǎo)學(xué)生設(shè)定“近期目標(biāo)”“中期目標(biāo)”“長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)”，并將“近期目標(biāo)”分解為每日、每周、每月、每學(xué)期等小目標(biāo)。通過(guò)“小步前進(jìn)”激發(fā)學(xué)生的動(dòng)力。第二，學(xué)校聘請(qǐng)專家為不同學(xué)生做情緒管理輔導(dǎo)，讓學(xué)生了解情緒與職業(yè)之間的關(guān)聯(lián)，提高學(xué)生管理情緒的能力。第三，用心理學(xué)中的積極心理暗示法蓄能。如在中考前定期舉行心理學(xué)專家講座，讓學(xué)生了解積極心理暗示法，提供思維的動(dòng)能，引導(dǎo)學(xué)生一步步轉(zhuǎn)化自己的目標(biāo)，轉(zhuǎn)化消極情緒，改變學(xué)習(xí)態(tài)度，用良性而積極有效的方式來(lái)推動(dòng)學(xué)生的努力，促進(jìn)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

建立生涯規(guī)劃榜樣資源庫(kù)，加強(qiáng)動(dòng)力思維。第一，學(xué)校定期邀請(qǐng)優(yōu)秀畢業(yè)生為學(xué)生做講座，詮釋榜樣的力量，培養(yǎng)學(xué)生成長(zhǎng)型思維，加強(qiáng)學(xué)生動(dòng)力思維。第二，用成功家長(zhǎng)的故事鼓勵(lì)學(xué)生在希望中規(guī)劃人生。家長(zhǎng)導(dǎo)師團(tuán)根據(jù)各級(jí)學(xué)生的需求，梳理出具體的實(shí)施方案，包括分享的目標(biāo)、主題、效果等，與學(xué)生達(dá)成共情，讓生涯規(guī)劃不再是學(xué)生中的陌生話題。第三，用社會(huì)成功人士的案例引導(dǎo)學(xué)生規(guī)劃人生。學(xué)校積極搭建平臺(tái)，通過(guò)報(bào)告會(huì)、短期授課、建立實(shí)踐基地等方式，讓學(xué)生接觸到現(xiàn)實(shí)中生涯規(guī)劃的成功案例，讓他們?cè)趯?shí)踐中體驗(yàn)真實(shí)的職業(yè)角色。

有希望，學(xué)生前進(jìn)就有了方向;有生涯規(guī)劃，學(xué)生的希望探索之路就更有前景。希望是理念意識(shí)，規(guī)劃是行動(dòng)指南，二者的結(jié)合給予學(xué)生發(fā)展的路徑和動(dòng)力支持，最終將助力他們達(dá)成人生的目標(biāo)。

（作者單位：四川省新都一中實(shí)驗(yàn)學(xué)校）

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