（重慶市榮昌永榮中學(xué) 重慶 榮昌 402465）

引言

在高中階段，相比于其他課程，心理課是一門相對(duì)特殊的課程，需要教師運(yùn)用多種方式來(lái)幫助學(xué)生解決自身的心理問(wèn)題，使得學(xué)生獲得情感共鳴。目前，在自媒體發(fā)展的熱潮下，教育也進(jìn)入了微時(shí)代，把微課引入高中心理課堂，不僅可以利用微課程的易接受性、娛樂(lè)性、趣味性等特點(diǎn)提高高中心理課的有效性，而且也是加速線上教育的有效途徑，因此，研究微課在高中心理課中的有效應(yīng)用是十分有意義的。

1.高中心理課程開發(fā)微課的意義與價(jià)值

1.1 符合課改要求，提高課堂活躍度。高中心理課程與其他傳統(tǒng)學(xué)科有所不同，傳統(tǒng)學(xué)科主要以傳授知識(shí)為主要目標(biāo)，而心理課程主要是注重學(xué)生的心理活動(dòng)，以學(xué)生的情感體驗(yàn)和發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，心理課程主要是幫助學(xué)生解決問(wèn)題的一個(gè)工具。教師在心理教學(xué)過(guò)程中應(yīng)用和開發(fā)微課時(shí)，大多通過(guò)視頻賞析及情景模擬來(lái)吸引學(xué)生的注意力，從而發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，提高其自身綜合能力，實(shí)現(xiàn)了課改的目的。同時(shí)微課都是一些精短的，或具有針對(duì)性的短視頻，既能夠?qū)崿F(xiàn)傳統(tǒng)高中心理課程的目的，也能夠更好地吸引學(xué)生，從而提高課堂的活躍度，保證了高中心理課程的有效性。

1.2 提高學(xué)生的情感體驗(yàn)，適應(yīng)學(xué)生的多樣化需求。在高中心理課程中，對(duì)微課程進(jìn)行開發(fā)時(shí)，主要是以心理學(xué)中的一些知識(shí)點(diǎn)或教學(xué)要素為中心，設(shè)計(jì)和開發(fā)一些學(xué)習(xí)資源，這樣設(shè)計(jì)出來(lái)的微課程，不僅適合學(xué)生進(jìn)行知識(shí)的學(xué)習(xí)，并且相比于傳統(tǒng)的教師講授，微課更能提高學(xué)生對(duì)案例的情感體驗(yàn)。同時(shí)心理學(xué)的理論知識(shí)在高中講授過(guò)程中，雖然有所涉及，但是講的相對(duì)簡(jiǎn)單，教師一般講解的都是相對(duì)大眾化的，這樣可能會(huì)無(wú)法滿足一些學(xué)生的深度學(xué)習(xí)。微課的出現(xiàn)，可以讓部分同學(xué)將微課作為學(xué)習(xí)的資源，來(lái)彌補(bǔ)傳統(tǒng)心理課的不足，這樣高中心理課不僅滿足了不同學(xué)生的不同需求，同時(shí)還保證心理課程的有效性。

1.3 增強(qiáng)心理教師的專業(yè)素質(zhì)。想要加強(qiáng)微課在高中心理課中的有效利用，必須提高教師的專業(yè)素質(zhì)，教師專業(yè)素質(zhì)的高低，直接影響心理課是否可以有效開展。因此，加強(qiáng)微課在心理課程之中的有效利用，有利于促進(jìn)教師的專業(yè)素質(zhì)的提高。首先，教師在微課制作過(guò)程之中，需要查閱很多資料，不斷地充實(shí)自己的短板，通過(guò)反思讓微課程變得更加有趣、充實(shí)；其次，教師在制作微課程時(shí)，需要用到很多相關(guān)軟件，促使教師提高對(duì)信息技術(shù)的應(yīng)用能力。

2.微課在高中心理課中的應(yīng)用方式

2.1 課前預(yù)習(xí)。由于高中心理學(xué)之中的一些理論相對(duì)生澀，甚至難以理解，所以大多教師在利用微課進(jìn)行心理教學(xué)時(shí)，總會(huì)將一些難懂的心理學(xué)概念及研究通過(guò)微課程讓學(xué)生有一個(gè)初步的了解和認(rèn)知，滿足學(xué)生不同的學(xué)習(xí)需求。比如在講解一些理論時(shí)，教師可以在線上發(fā)布一些微課，讓學(xué)生提前了解其基本內(nèi)涵，奠定學(xué)生的認(rèn)知基礎(chǔ)，使得學(xué)生在課堂上可以更好地學(xué)習(xí)。

2.2 課內(nèi)教學(xué)。相比于課前預(yù)習(xí)，課堂教學(xué)是心理課程的關(guān)鍵，在課內(nèi)教學(xué)，加強(qiáng)微課程的應(yīng)用，可以有效的將案例通過(guò)信息手段更直觀的呈現(xiàn)出來(lái)，讓學(xué)生更好地思考和溝通。微課程最大的優(yōu)勢(shì)就是可以將圖片、音樂(lè)、動(dòng)畫與老師的講解融合起來(lái)，使得課程更加趣味化，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中也更容易接收，再加上現(xiàn)在的高中生都屬于數(shù)據(jù)的原始居民，對(duì)現(xiàn)代的信息有著獨(dú)一無(wú)二的理解能力，因此，在高中心理課堂上，恰當(dāng)?shù)氖褂梦⒄n程教學(xué)可以有效的加強(qiáng)學(xué)生與教師之間的交流和互動(dòng)。

2.3 課后拓展。由于高中心理課課上時(shí)間相對(duì)有限，因此有很多內(nèi)容是在課堂上無(wú)法進(jìn)行講授的，除了一些重點(diǎn)內(nèi)容在課堂上講授，教師也可以將一些相對(duì)重點(diǎn)的內(nèi)容制作成微課程，讓學(xué)生在課后進(jìn)行自主學(xué)習(xí)。比如，可以將情緒調(diào)節(jié)制作成微課程，將情緒調(diào)節(jié)的幾種方法及具體的使用場(chǎng)景，通過(guò)微課詳細(xì)的呈現(xiàn)，這樣學(xué)生在遇到問(wèn)題時(shí)可以自行的查閱，這樣不僅加深了學(xué)生對(duì)主題內(nèi)容的認(rèn)識(shí)，還可以滿足學(xué)生個(gè)性化的需求。

3.微課應(yīng)用于高中心理課的有效策略

3.1 加強(qiáng)微課內(nèi)容的科學(xué)性。在高中心理教學(xué)過(guò)程中，想要加強(qiáng)微課的有效應(yīng)用，必須注重微課開發(fā)時(shí)的內(nèi)容選擇。微課的內(nèi)容是微課制作的關(guān)鍵與出發(fā)點(diǎn)，必須加強(qiáng)其內(nèi)容的科學(xué)性，才能夠加強(qiáng)微課在高中心理課中的有效應(yīng)用。

首先，微課不僅僅作為課上的一個(gè)教學(xué)工具，也是預(yù)習(xí)和課后延展的一個(gè)手段，所以在內(nèi)容的選擇上要選取一些難度適中的內(nèi)容。比如：在制作課前預(yù)習(xí)的微課時(shí)，應(yīng)該選取難度相對(duì)較低的微課內(nèi)容。在制作課堂教學(xué)的微課時(shí)，可以采用難度適中的視頻內(nèi)容，在最后補(bǔ)充內(nèi)容時(shí)，可以適當(dāng)?shù)奶岣唠y度水平；其次，在針對(duì)不同階段的學(xué)生進(jìn)行主題和內(nèi)容的選擇時(shí)，要針對(duì)學(xué)生當(dāng)下的發(fā)展需求進(jìn)行設(shè)計(jì)。比如：針對(duì)高一剛?cè)雽W(xué)的新生來(lái)講，老師可以也適當(dāng)?shù)膶⒁恍┤穗H溝通的主題引入教學(xué)過(guò)程之中，而針對(duì)即將面臨高考的高三學(xué)生，可以將考試心理調(diào)節(jié)為主題，調(diào)節(jié)學(xué)生的焦慮心理，這樣的內(nèi)容設(shè)計(jì)才會(huì)更有利于學(xué)生心理的健康發(fā)展。

3.2 保證微課的質(zhì)量。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我們已經(jīng)進(jìn)入了新的大數(shù)據(jù)時(shí)代，雖然數(shù)據(jù)庫(kù)里的資源異常豐富，但是其質(zhì)量卻難以保證，因此，教師在制作相關(guān)微課時(shí)，必須精心設(shè)計(jì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)中的微課資源進(jìn)行篩選，保證微課的質(zhì)量。一個(gè)高質(zhì)量的微課，不僅可以以保證其教學(xué)效果，還應(yīng)該吸引學(xué)生的注意力，這就對(duì)微課的重難點(diǎn)講解、感情、聲音、內(nèi)容、結(jié)構(gòu)、互動(dòng)形式、時(shí)長(zhǎng)等都有了相應(yīng)的要求。

結(jié)語(yǔ)

在高中階段，由于學(xué)生的壓力劇增，很多學(xué)生的心理已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，因此學(xué)生的心理健康問(wèn)題也成家長(zhǎng)和社會(huì)關(guān)注的一個(gè)熱點(diǎn)，再加上大數(shù)據(jù)時(shí)代的到來(lái)，在很短的時(shí)間內(nèi)，心理微課課例迅速激增，但是其微課的教學(xué)效果和有效應(yīng)用還需要我們進(jìn)一步提高。