史劍鋒

〔摘要〕中學(xué)生心理健康問題是當(dāng)今社會重點關(guān)注問題之一。由于城鄉(xiāng)發(fā)展水平的不同，農(nóng)村學(xué)校對于中學(xué)生心理健康的關(guān)注仍有待提升。農(nóng)村中學(xué)生在心理健康上存在諸多問題，應(yīng)當(dāng)積極預(yù)防、及時干預(yù)，尤其是學(xué)生的自我傷害行為，必須加以重視，做好心理輔導(dǎo)。

〔關(guān)鍵詞〕農(nóng)村中學(xué)生;自我傷害;心理健康

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標(biāo)識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）01-0053-02

自我傷害行為是主體刻意傷害身體的行為，部分極端的行為容易造成死亡、殘疾等嚴(yán)重后果。面對學(xué)生的自我傷害，農(nóng)村地區(qū)的家長、教師常常因缺乏心理知識而采用錯誤的方式管理學(xué)生，不能進行有效輔導(dǎo)。本文對農(nóng)村中學(xué)生的自我傷害行為進行簡要分析，并提出相應(yīng)的心理干預(yù)、預(yù)防策略。

一、農(nóng)村中學(xué)生群體常見的自我傷害行為及原因分析

目前，人們在調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)中學(xué)生群體常見的自我傷害行為有割傷、撞擊、鞭打等。其中割傷是最為常見的自我傷害行為，部分中學(xué)生使用尖銳物品割傷手臂、手腕等容易隱藏的部位，防止被家長、老師發(fā)現(xiàn)。撞擊、鞭打等行為一般選在隱蔽的地方進行，次數(shù)、頻率取決于心理問題的嚴(yán)重程度。

自我傷害行為對存在心理問題的學(xué)生而言是一種宣泄情緒、減少痛苦的途徑，屬于病理性行為。造成農(nóng)村中學(xué)生出現(xiàn)自我傷害行為的原因來自多方面，自身、社會、家庭、學(xué)校等。從自身來講，中學(xué)生面臨升學(xué)壓力，繁重的學(xué)業(yè)使其感到疲憊，加之不懂如何有效減壓，很容易產(chǎn)生焦慮、煩躁、壓抑、挫敗等負(fù)面情緒，當(dāng)無處宣泄時便會通過傷害自己來減少內(nèi)心的痛苦。隨著社會的發(fā)展，農(nóng)村中學(xué)生能夠接觸到的世界越來越廣闊，一些內(nèi)心敏感的學(xué)生會因自身與其他人生活環(huán)境、經(jīng)濟的差距產(chǎn)生自卑，進而影響人際交往，無法感受到社會對自己的接納與信任，產(chǎn)生心理問題。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，家庭關(guān)系惡劣、存在暴力情況、父母離異等家庭環(huán)境下的孩子更容易出現(xiàn)心理問題，隨著年齡的增長，心理問題長期得不到治療，導(dǎo)致學(xué)生尋求錯誤途徑排解內(nèi)心的壓抑。此外，校園欺凌也是原因之一。部分學(xué)生長期受到同學(xué)侮辱、毆打，內(nèi)心自卑、軟弱，容易出現(xiàn)恐懼、挫敗情緒，從而出現(xiàn)極端的自我傷害行為。

二、農(nóng)村中學(xué)生自我傷害行為心理輔導(dǎo)預(yù)防與對策

（一）關(guān)注學(xué)生內(nèi)心，疏導(dǎo)情緒

中學(xué)生處于特殊的心理發(fā)展階段，一方面在年齡上認(rèn)為自己已經(jīng)是成年人，任何事情都可以由自己做主，一方面展現(xiàn)自我的欲望增強，希望獲得認(rèn)可、接納。但是面對升學(xué)壓力，學(xué)習(xí)氣氛緊張，彼此間競爭激烈，尤其是成績一般的學(xué)生，很難得到關(guān)注，容易產(chǎn)生負(fù)面情緒。因此，情緒的疏導(dǎo)非常重要。在日常學(xué)習(xí)生活中，教師應(yīng)與學(xué)生建立平等、和諧的溝通關(guān)系，及時了解學(xué)生的內(nèi)心變化，關(guān)注學(xué)生的需求變化，盡可能在學(xué)生出現(xiàn)問題的早期進行心理干預(yù)與預(yù)防，防止問題惡化。教師應(yīng)幫助學(xué)生進行情緒宣泄，如組織體育活動，讓學(xué)生在游戲、運動中釋放壓力，發(fā)泄情緒。此外，班主任與心理教師還應(yīng)積極合作，教授學(xué)生情緒管理的方法，引導(dǎo)學(xué)生排解負(fù)面情緒，如鼓勵學(xué)生主動找心理教師談話，舒緩內(nèi)心的壓抑，再如通過畫畫、寫字等方式克制煩躁的情緒。與此同時，教師必須堅持關(guān)注學(xué)生，在班級管理中隨時滲透心理健康教育，鼓勵學(xué)生主動尋求幫助，形成積極的情感態(tài)度。

（二）調(diào)整認(rèn)知模式，合理歸因

中學(xué)生出現(xiàn)自我傷害行為主要是在認(rèn)知方面出現(xiàn)錯誤，將學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的錯誤和失敗全部歸結(jié)于自身原因，并不能站在客觀的角度分析原因。因此，調(diào)整認(rèn)知模式對干預(yù)、預(yù)防自我傷害行為十分重要。在心理輔導(dǎo)中，老師可以采用認(rèn)知行為療法幫助學(xué)生調(diào)整錯誤認(rèn)知模式，引導(dǎo)其由主觀思維主導(dǎo)轉(zhuǎn)變?yōu)榭陀^思維，理性分析身邊的人與事，客觀地看待發(fā)生在自己身上的事情。同時，還可與學(xué)生建立短期協(xié)議，約束學(xué)生的行為。中學(xué)生具備一定的自控能力，當(dāng)學(xué)生還能進行良好溝通時，說明他愿意通過心理干預(yù)改變自殘行為。因此，在進行認(rèn)知調(diào)整的同時與學(xué)生達成約束協(xié)議，使個體在產(chǎn)生自殘想法時能夠有意識地告訴自己停止自殘，從而減少自我傷害。或者采用替代方式來緩解痛苦，如跑步，當(dāng)學(xué)生想要自殘時就通過跑步轉(zhuǎn)移注意力。認(rèn)知模式調(diào)整是循序漸進的過程，需要不同的方法加以輔助才能取得較好的效果。隨著認(rèn)知的改變，學(xué)生會發(fā)現(xiàn)除了自我懲罰之外，還可以有更多的途徑解決自己面臨的難題，并逐漸認(rèn)識到自我傷害并不能有效解決問題。

（三）完善學(xué)校制度，積極預(yù)防

學(xué)校作為學(xué)生主要的生活環(huán)境之一，對其身心健康發(fā)展有直接影響，因此，學(xué)校必須完善心理健康制度，加強心理健康教育與指導(dǎo)工作，降低校園危機事件對學(xué)生的心理傷害。為了創(chuàng)設(shè)健康的校園環(huán)境，營造良好的學(xué)習(xí)生活氛圍，幫助有心理問題的學(xué)生渡過難關(guān)、早日康復(fù)，學(xué)校應(yīng)嚴(yán)格依照制度規(guī)定，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早干預(yù)，防止自我傷害行為造成嚴(yán)重后果。例如，制定《學(xué)生心理危機預(yù)警庫》制度，將全校范圍內(nèi)有自我傷害傾向及存在自我傷害行為的學(xué)生信息錄入數(shù)據(jù)庫，通過動態(tài)管理實施長期監(jiān)測，減少危機事件發(fā)生。為心理輔導(dǎo)部門制定規(guī)章制度，對培訓(xùn)、心理咨詢、保密措施進行嚴(yán)格規(guī)定，確保教師的專業(yè)性、輔導(dǎo)的私密性。同時，還應(yīng)制定問責(zé)制度，參與心理干預(yù)的成員必須服從安排，認(rèn)真完成自身的任務(wù)，對失職造成的嚴(yán)重影響進行責(zé)任追究，以此督促工作人員提高心理健康重視程度，堅守崗位，履行職責(zé)。

（四）注重家校合作，加強干預(yù)

家庭對學(xué)生的影響最為深刻，學(xué)校與家庭應(yīng)積極合作，共同加強心理健康教育與指導(dǎo)，對學(xué)生自我傷害問題形成有效管理，對存在問題的學(xué)生實現(xiàn)有效監(jiān)管，對無問題的學(xué)生進行有效預(yù)防。家庭教育的缺失不利于學(xué)生身心健康發(fā)展，農(nóng)村家庭一方面更看重成績，一方面對心理健康缺少認(rèn)識，不能意識到問題的嚴(yán)重性，因此，學(xué)校更應(yīng)聯(lián)合家庭進行心理干預(yù)，提高家庭對心理健康的教育水平，改變農(nóng)村父母的錯誤教育行為。例如，組織家長參加專家講座，專業(yè)人士的講解對父母而言更有說服力，家長通過講座能夠了解許多心理知識，意識到自身行為對孩子的影響，從而有意識地改變教育方式。此外，還可以定期舉辦家長交流會，方便家長及時了解孩子的內(nèi)心變化，與其他家長、教師溝通如何進一步開展心理健康教育工作，加強干預(yù)。中學(xué)時期個體心理趨于成熟、完善，在這一關(guān)鍵期家校聯(lián)盟才能將心理干預(yù)的作用最大化，使陷入心理問題的學(xué)生早日走出困境，迎接更好的人生。

綜上所述，農(nóng)村中學(xué)生心理健康問題較為嚴(yán)重，存在不同程度的自我傷害行為，需要學(xué)校投入更多的精力進行研究與管理，進一步完善相關(guān)教育工作，建立健全心理干預(yù)機制，增強心理輔導(dǎo)的針對性、有效性。此外，社會也應(yīng)做出改變，建設(shè)良好的輿論環(huán)境，為心理教育提供更多支持，促進中學(xué)生心理健康教育發(fā)展。

注：本文為第二屆“木鐸心聲”心理健康教育高峰論壇活動來稿。

參考文獻

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[2]王麗英. 關(guān)愛生命，悅納自我——中學(xué)生自殘行為案例分析[J]. 中小學(xué)心理健康教育，2017（18）：48-49.

（作者單位：重慶市武隆區(qū)長壩中學(xué)，重慶，408529）