【摘要】高校大學(xué)生健康教育是指高校大學(xué)生接受健康行為和生活方式教學(xué)、指導(dǎo)的過程;健康行為是指人們的良好作息習(xí)慣、營養(yǎng)獲取平衡、運(yùn)動方式適當(dāng)、生理心理健康、愛好情趣高雅、預(yù)防防疫及時等。高校大學(xué)生作為社會人群的重要組成部分，開展健康教育和健康行為引導(dǎo)十分重要，關(guān)系每一個家庭，關(guān)系民族的命運(yùn)，關(guān)系國家的未來。本文圍繞貫徹《健康中國2030規(guī)劃綱要》、《普通高等學(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》，結(jié)合高校教育教學(xué)實踐進(jìn)行了認(rèn)真探討。

【關(guān)鍵詞】高校大學(xué)生 ?健康教育 ?健康行為 ?引導(dǎo)

【中圖分類號】G645 ? 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）49-0009-02

健康教育是引導(dǎo)人們樹立健康意識，養(yǎng)成健康行為的社會活動;健康行為的養(yǎng)成可以提高人的生存質(zhì)量，保證社會各項事業(yè)平穩(wěn)發(fā)展。教育的本質(zhì)是有目的、有計劃、有組織的參與人的身心發(fā)展的社會活動。[1]高校大學(xué)生正處在青年期向成年早期過渡階段，身體發(fā)育已經(jīng)成熟，需要健康意識和健康行為保證身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。健康意識依靠個體心理活動的調(diào)節(jié)，從而對個體行為進(jìn)行指導(dǎo)。大學(xué)生的心理特點和任務(wù)是以自我為中心和完成自我同一性，即在面臨職業(yè)選擇、道德標(biāo)準(zhǔn)、政治取向、信仰認(rèn)同等社會高級認(rèn)知活動中達(dá)成內(nèi)心行為指導(dǎo)標(biāo)準(zhǔn)的自我認(rèn)同，完善自我價值觀，最終完成人格塑造。由于人的身心發(fā)展的不平衡性和個體差異性，大學(xué)生在完成心理任務(wù)的過程中，普遍存在對社會高級認(rèn)知事物無法進(jìn)行明確、正確的意識判斷，往往需要借助教育引導(dǎo)才能順利完成自我認(rèn)同，包括健康意識和健康行為的養(yǎng)成。加之大學(xué)生的身心發(fā)展水平包含遺傳素質(zhì)、社會因素、學(xué)校教育和個體主觀能動性，因而大學(xué)生健康教育需要家庭、學(xué)校、社會和政府協(xié)調(diào)統(tǒng)一，統(tǒng)籌引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成健康意識和健康行為。

一、緊迫性：高校大學(xué)生健康教育和健康行為引導(dǎo)面臨的形勢

據(jù)統(tǒng)計，我國高校大學(xué)生的總體健康狀況良好。但隨著年齡增長，學(xué)生受到健康影響的困惑也在逐漸增加。根據(jù)《2020中國大學(xué)生健康調(diào)查報告》“大一到大三，年級越高，受健康困擾比例越高。大四學(xué)生中，情緒困擾占比最高達(dá)47%;碩士研究生和博士研究生中有一半人睡眠不足。大學(xué)生心理困擾來自學(xué)業(yè)壓力、人際關(guān)系、性格、就業(yè)規(guī)劃、戀愛、家庭關(guān)系等方面。其中，學(xué)業(yè)成績是最主要壓力來源，人際關(guān)系和性格帶來的壓力緊隨其后?！庇^察高校部分大學(xué)生生活現(xiàn)狀，作息上除課程、軍訓(xùn)、活動等硬性規(guī)定的時間外，少數(shù)大學(xué)生生活規(guī)律任性，一日三餐無常，不少人長期不吃早餐、運(yùn)動缺乏、熬夜睡懶覺，吃飯不注意營養(yǎng)搭配，依賴飲料;部分大學(xué)生吸煙過度、飲酒過量，整日看手機(jī)、打游戲，離不開網(wǎng)絡(luò);極少大學(xué)生接觸社會人群雜亂，生活情趣庸俗，談戀愛，甚至開房過夜、吸毒等，精神抑郁、心理情感脆弱，自殘、自殺現(xiàn)象時有發(fā)生。這些嚴(yán)重影響了一些高校大學(xué)生的身體身心健康，造成個別高校大學(xué)生學(xué)業(yè)荒廢、家庭悲傷、學(xué)校無奈，情形十分緊迫。

黨和國家歷來重視青少年的健康成長。2016年中共中央、國務(wù)院印發(fā)了《健康中國2030規(guī)劃綱要》，2017年教育部制定了《普通高等學(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》，2018年、2019年教育部聯(lián)合相關(guān)部委又相繼開展了“師生健康中國健康”主題健康教育活動、全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研及國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)抽查復(fù)核工作。特別是《健康中國2030規(guī)劃綱要》、《普通高等學(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》的出臺，為高校大學(xué)生健康教育和健康行為引導(dǎo)提供了法規(guī)依據(jù)。這些對于促進(jìn)青少年健康成長、全面建成小康社會、實現(xiàn)中國夢都具有戰(zhàn)略意義。同時，也是落實黨的教育方針“德智體美勞全面發(fā)展”的切實舉措。近年來，高校在大學(xué)生健康教育和健康行為引導(dǎo)上，結(jié)合立德樹人教育理念，采取了多項措施，標(biāo)本兼治，涵養(yǎng)身心，言傳身教，取得了顯著成效。但是，也必須清醒地看到各校在落實《普通高等學(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》上不平衡、不充分;在具體實施上仍存在少數(shù)高校健康教育課時設(shè)置偏少、教學(xué)水平參差不齊、大學(xué)生校外健康行為管理困難、寒假暑假健康行為引導(dǎo)延伸不夠、健康教育效果難以衡量等問題，僅依靠學(xué)校顯得勢單力薄，需要全社會群策群力協(xié)同配合，才能從根本上扭轉(zhuǎn)被動局面，共同努力為中國特色社會主義事業(yè)培養(yǎng)更多全面發(fā)展的合格人才提供堅強(qiáng)支撐。

二、實效性：高校大學(xué)生健康和健康行為引導(dǎo)的內(nèi)在要求

教育部《普通高等學(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》是我國高校指導(dǎo)學(xué)生健康教育的行政法規(guī)，具有宏觀性、理論性。高校在制定具體實施辦法上應(yīng)具體化、可操作，突出實效性。筆者認(rèn)為，實效性主要體現(xiàn)在：一是高校大學(xué)生健康教育課程設(shè)置要規(guī)范、實用。規(guī)范指高校大學(xué)生健康教育的教學(xué)目的是否明確、導(dǎo)向是否鮮明、教學(xué)步驟是否系統(tǒng)、教學(xué)效果是否可持續(xù);實用是指健康行為引導(dǎo)方法要便于理解、操作。高校大學(xué)生健康教育教學(xué)應(yīng)結(jié)合群體年齡、生理、習(xí)慣、思維、認(rèn)知等特點，形成理論的系統(tǒng)化、專業(yè)化;理論結(jié)合實際列舉具有可操作的案例，可學(xué)可用，貫穿于高校大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、社交等全過程，幫助高校大學(xué)生提高健康意識，掌握正確生活方式，識別健康誤區(qū);同時高校應(yīng)出臺大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、社交日常健康行為流程，供大學(xué)生遵守、選擇。流程分為基本部分和自選部分，基本部分納入教學(xué)、考核、獎懲范圍，自選部分根據(jù)個人情況選擇，這樣能夠充分體現(xiàn)政策的嚴(yán)肅性、靈活性;二是高校大學(xué)生健康教育和健康行為引導(dǎo)要可持續(xù)、責(zé)任制。高校大學(xué)生健康教育和健康行為引導(dǎo)的終極目標(biāo)是提高健康意識，形成自主自律的健康生活習(xí)慣。要堅持“課上課外時時抓，校內(nèi)校外件件講，寒假暑假家家訪”，不能朝令夕改，隨意變更，更不能時緊時松，要馳而不息，常抓不懈。高校黨政工團(tuán)應(yīng)齊上陣，責(zé)任到位。

三、社會性：高校大學(xué)生健康教育和健康行為引導(dǎo)的實現(xiàn)途徑

高校大學(xué)生健康教育和健康行為引導(dǎo)的成功與否，取決于實現(xiàn)途徑。2016年中共中央、國務(wù)院印發(fā)的《健康中國2030規(guī)劃綱要》中指出：“要促進(jìn)全社會廣泛參與，強(qiáng)化跨部門協(xié)作，形成多層次、多元化的社會共治格局?！备咝４髮W(xué)生健康教育和健康行為引導(dǎo)是一項社會系統(tǒng)工程，僅依靠教育部門或一所學(xué)校的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要全社會、多角度、全方位的參與，形成學(xué)校、家庭、社會共同參與的教育模式，才能完成高校大學(xué)生健康教育和健康行為引導(dǎo)由他律到自主自律習(xí)慣的形成。新中國成立以來，中國人民的健康質(zhì)量得到了飛躍提升;改革開放以來，我國人民的健康狀況隨著經(jīng)濟(jì)、文化、生活水平的增長也同樣得到增強(qiáng)，這些成就的取得，是在中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，全國各族人民團(tuán)結(jié)奮斗的結(jié)果，也是全社會各行各業(yè)共同配合協(xié)作的結(jié)果。因而，新時代要完成高校大學(xué)生健康教育和健康行為引導(dǎo)任務(wù)，仍然需要學(xué)校、家庭、社會的密切配合。筆者認(rèn)為，高校是大學(xué)生健康教育和健康行為引導(dǎo)工作的主導(dǎo)因素，要切實擔(dān)起主體責(zé)任，高校在足額開設(shè)健康教育課程、輔導(dǎo)以及負(fù)責(zé)引導(dǎo)大學(xué)生日常在校期間健康行為的同時，要創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生身心健康的校園物質(zhì)和精神環(huán)境，如校園設(shè)施、校園文化活動等，并及時與家長聯(lián)系反饋大學(xué)生在校期間的學(xué)習(xí)、生活狀況，當(dāng)大學(xué)生面臨突發(fā)性事件時要及時與社會相關(guān)部門聯(lián)系救助;家庭是大學(xué)生健康生活方式形成的起點、加油站，每一位家庭成員都有養(yǎng)成健康生活習(xí)慣的義務(wù)，作為家長更要承擔(dān)起家庭健康生活方式示范、督促和監(jiān)護(hù)的責(zé)任，不能只讓孩子做，自己不做，往往身教勝于言教。另外，現(xiàn)在不少家長把孩子的健康教育推給學(xué)校，甚至學(xué)校與其聯(lián)系也是嘴上答應(yīng)，行動上慢待，這是極不負(fù)責(zé)任的態(tài)度;社會方面，衛(wèi)生、文化、市場監(jiān)管、環(huán)保、交通、公安、司法、法院等社會相關(guān)領(lǐng)域，在制定相關(guān)行業(yè)規(guī)定時，應(yīng)將高校大學(xué)生健康教育和健康行為引導(dǎo)的內(nèi)容納入其中，切實履行公共衛(wèi)生、文化旅游、環(huán)境保護(hù)、交通安全、社會治安、法制宣傳、懲治犯罪等社會責(zé)任。

四、科學(xué)性：高校大學(xué)生健康教育和健康行為的根本保證

任何一項公共政策的制定和政策的成果都是遵循科學(xué)規(guī)律的結(jié)果。高校大學(xué)生健康教育和健康行為引導(dǎo)是一項公共政策，必須具有科學(xué)性。筆者認(rèn)為，首先政策的制定上要科學(xué)。主要看政策制定的質(zhì)量、效果?！镀胀ǜ叩葘W(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》是高校開展大學(xué)生健康教育和健康行為引導(dǎo)的行政法規(guī)。該《綱要》從指導(dǎo)思想、基本原則、主要內(nèi)容、保障措施等方面作了制度性安排，為高校大學(xué)生健康教育和健康行為引導(dǎo)提供了科學(xué)指南;高校結(jié)合實際制定的實施辦法是學(xué)校開展健康教育和健康行為引導(dǎo)的教學(xué)規(guī)定，是師生必須執(zhí)行的教學(xué)紀(jì)律。目前的教育教學(xué)實踐雖然取得了明顯成效。但隨著經(jīng)濟(jì)、文化、社會的不斷發(fā)展，高校大學(xué)生的生活環(huán)境、思想認(rèn)知、社會格局也在變化，進(jìn)而如何與時代同步，滿足高校大學(xué)生健康生活方式需求，是擺在新時代面前的新課題，迫切需要不斷完善。同時，還要充分考慮他們不同民族、不同地域、不同生活習(xí)慣特點的成長規(guī)律，特別要做好各年齡段生理心理之間的過渡銜接以及其他各種不確定因素的監(jiān)測;二是政策的實施上要科學(xué)?！胺彩略t立，不豫則廢”，高校大學(xué)生健康教育和健康引導(dǎo)行為是一項社會系統(tǒng)工程，因而高校在實施中不僅要有近期規(guī)劃，還要有中長期規(guī)劃;操作上要設(shè)定基本動作和自選動作。高校大學(xué)生正處于青春期最旺盛階段，思想活躍，可塑性強(qiáng)，因此要為他們學(xué)習(xí)、生活、社交預(yù)留一定的空間，不能千篇一律，要靈活機(jī)動，做到基本動作和自選動作相互統(tǒng)一，相互協(xié)調(diào);家庭是高校大學(xué)生心靈的港灣，家長是孩子的第一任老師，要發(fā)揮示范作用，從一言一行做起，帶領(lǐng)全家樹立健康的生活方式，創(chuàng)造美好幸福健康的生活環(huán)境;社會相關(guān)部門也要根據(jù)國家法規(guī)，結(jié)合本行業(yè)特點制定切實可行的規(guī)定，營造人人關(guān)心健康、人人講究健康生活方式的濃厚社會氛圍;三是政策成效的檢驗上要科學(xué)。

新的一天又要開始了，每一位大學(xué)生的笑容是我們的希望，每一個家庭的歡樂是我們的祈福，國富民強(qiáng)是我們共同的“中國夢”。

參考文獻(xiàn)：

[1]余文森，王晞.教育學(xué)[M].北京：北京大學(xué)出版社，2019：11-12.

作者簡介：

宋戈，女，碩士，濟(jì)南大學(xué)文化和旅游學(xué)院助教，主要從事高校思想政治教育研究方向。