薛嘯君 郁冬蘭

組合形式必須以學(xué)生實(shí)際情況為依據(jù)，在不同的學(xué)習(xí)階段學(xué)生技術(shù)掌握的程度不同，所以組合練習(xí)的安排應(yīng)與學(xué)習(xí)階段相匹配，才可以起到有效的效果。器械體操不同的學(xué)習(xí)階段考慮的方面有所不同，以下幾個(gè)階段特性可更有目的地進(jìn)行組合，初學(xué)體驗(yàn)階段應(yīng)考慮安全性和趣味性，保證學(xué)生積極參與;鞏固提升階段應(yīng)考慮基礎(chǔ)動(dòng)作和能力提升，針對(duì)薄弱的環(huán)節(jié)進(jìn)行鞏固提高設(shè)計(jì)組合練習(xí)，保證學(xué)生動(dòng)作的完成度和體能儲(chǔ)備;運(yùn)用拓展階段應(yīng)考慮實(shí)用性，設(shè)計(jì)豐富的項(xiàng)目與器械體操相結(jié)合，鍛煉學(xué)生應(yīng)變能力，幫助學(xué)生綜合能力的發(fā)展。

一、初學(xué)體驗(yàn)階段：安全+趣味

器械體操是一項(xiàng)利用規(guī)定器材，按照一定時(shí)間、空間順序完成各種身體動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)方式。在小學(xué)教學(xué)中，動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性要求并不是很高，主要以通過(guò)器械完成身體動(dòng)作發(fā)展學(xué)生的活動(dòng)能力為主。在器械體操的初學(xué)階段，學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作要求不了解，部分較高興趣的學(xué)生可能會(huì)不按要求“自主練習(xí)”，就有可能會(huì)出現(xiàn)安全事故。在教學(xué)中，學(xué)生按照教師設(shè)計(jì)的方法按部就班地進(jìn)行單一重復(fù)性練習(xí)，會(huì)使學(xué)生失去興趣，影響下一階段的學(xué)習(xí)積極性。因此，在此階段，教師應(yīng)抓住安全、趣味2個(gè)因素進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作內(nèi)部的組合，既可以調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，又可以為后續(xù)學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)（表1）。

以3節(jié)展示課內(nèi)容為例，在水平二《單杠：懸垂的練習(xí)方法6》一課中，懸垂有很多種，而直臂懸垂動(dòng)作是較為簡(jiǎn)單和安全的，所以在初學(xué)階段，將直臂懸垂和腳猜拳組合在一起，既鍛煉手臂和腰腹力量等體能，又增加了趣味性。在水平三《支撐跳躍：箱上前滾翻的練習(xí)方法6》一課中，做箱上滾翻動(dòng)作，有的學(xué)生需要克服一定的心理恐懼，在學(xué)習(xí)前期通過(guò)“助跑跳上支撐”和一些簡(jiǎn)單動(dòng)作（如，分腿坐）進(jìn)行組合，通過(guò)層層遞進(jìn)練習(xí)，在提升能力的同時(shí)讓學(xué)生慢慢熟悉跳箱，在保證安全情況下降低學(xué)生恐懼心理。水平二《雙杠：支撐擺動(dòng)的練習(xí)方法4》一課中，學(xué)生有一定能力做直臂支撐后，在教師或同伴的幫助下做順勢(shì)并腿擺動(dòng)，擺動(dòng)避免了單一支撐動(dòng)作的枯燥，同時(shí)強(qiáng)化了手臂關(guān)節(jié)和腰腹力量。

二、鞏固提升階段——基礎(chǔ)、體能

在器械體操學(xué)習(xí)到一定階段后，學(xué)生有了一定的能力做一些動(dòng)作，但由于學(xué)生能力未完全達(dá)到，使得在練習(xí)時(shí)可能出現(xiàn)失誤，如，抓不到單杠、支撐時(shí)間短或落地不穩(wěn)，影響動(dòng)作的完成度。在這種情況下，教師應(yīng)抓住學(xué)生基礎(chǔ)動(dòng)作完成度和體能提高這2點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。在未達(dá)到練習(xí)動(dòng)作完成度時(shí)，教師可以嘗試一些輔助動(dòng)作的組合，以彌補(bǔ)學(xué)生的能力不足;在提高學(xué)生體能時(shí)，教師可以采用延伸動(dòng)作練習(xí)進(jìn)行組合，以提升組合練習(xí)的效果（表2）。

表2中的組合方式主要是以學(xué)好技術(shù)動(dòng)作為主要目的。輔助組合是彌補(bǔ)學(xué)生能力不足，幫助他們順利完成動(dòng)作而進(jìn)行的組合。在水平二《單杠：懸垂的練習(xí)方法6》一課中，有的學(xué)生因?yàn)樯砀呋蛘咂鞑膯?wèn)題抓不到單杠，這時(shí)可以安排學(xué)生助跑踩跳板幫助學(xué)生抓到單杠;在《支撐跳躍：箱上前滾翻的練習(xí)方法6》一課中，學(xué)生由于彈跳力不夠和跳箱過(guò)高，無(wú)法較好地完成箱上支撐動(dòng)作，這時(shí)就可以將助跑踩跳板和箱上支撐結(jié)合起來(lái)練習(xí)，提高箱上支撐動(dòng)作的完成度;在水平二《雙杠：支撐擺動(dòng)的練習(xí)方法4》一課中，單一的支撐練習(xí)對(duì)于力量薄弱或體重較重的學(xué)生有一定難度，教師可以嘗試在學(xué)生做支撐時(shí)，在其腳下放幾個(gè)小墊子縮小腳與地面的距離，在練習(xí)時(shí)允許學(xué)生腳可以觸碰墊子，幫助其支撐更久。

提升組合主要為了通過(guò)練習(xí)提高動(dòng)作質(zhì)量和提升學(xué)生體能，以上組合的前提是學(xué)生可以完成基本的動(dòng)作。在水平二《單杠：懸垂的練習(xí)方法6》一課中，直臂懸垂 +擺動(dòng)可以提升學(xué)生手臂力量和腰腹力量，為其他懸垂打下基礎(chǔ);在水平三《支撐跳躍：箱上前滾翻的練習(xí)方法6》一課中，箱前跳起+箱上支撐可有針對(duì)性地練習(xí)學(xué)生彈跳性和肩關(guān)節(jié)力量，為完成箱上滾翻作好鋪墊;在水平二《雙杠：支撐擺動(dòng)的練習(xí)方法4》一課中，支撐擺動(dòng)+分腿坐杠可強(qiáng)化學(xué)生支撐力量和對(duì)身體的控制，為其他的支撐提供體能儲(chǔ)備。

三、運(yùn)用拓展階段——能力延伸

在“技術(shù)、體能、運(yùn)用”3個(gè)維度中，技術(shù)和體能都是服務(wù)于運(yùn)用，在器械體操中如何在增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)層次基礎(chǔ)上有一個(gè)更高的提升，以體現(xiàn)其運(yùn)用價(jià)值，這就可以通過(guò)項(xiàng)目和項(xiàng)目的組合實(shí)現(xiàn)。這需要學(xué)生對(duì)器械體操技術(shù)掌握到一定程度，教師可以嘗試將其他項(xiàng)目與器械體操項(xiàng)目進(jìn)行組合，通過(guò)改變不同的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，讓學(xué)生身體自主調(diào)節(jié)完成動(dòng)作，提升環(huán)境應(yīng)變能力。運(yùn)用拓展階段的組合前提是學(xué)生有較好的體能，技術(shù)動(dòng)作已經(jīng)達(dá)到自動(dòng)化，這樣的組合不僅激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，還實(shí)現(xiàn)運(yùn)用維度的價(jià)值（表3）。

表3中的組合就是把器械體操技術(shù)動(dòng)作作為一個(gè)項(xiàng)目與其他類型的項(xiàng)目合理組合。在水平二《單杠：懸垂的練習(xí)方法6》一課中，學(xué)生完成雙膝掛杠懸垂擺動(dòng)后翻下動(dòng)作后，再加1個(gè)加速跑，這樣一連串動(dòng)作鍛煉了學(xué)生空間感、協(xié)調(diào)性、速度等綜合能力;水平三《支撐跳躍：箱上前滾翻的練習(xí)方法6》一課中，學(xué)生完成箱上前滾翻下動(dòng)作后，順勢(shì)接前滾翻和爬行，這樣連貫的動(dòng)作不僅可以增加動(dòng)作間的銜接，還提升了學(xué)生的基本活動(dòng)能力;水平二《雙杠：支撐擺動(dòng)的練習(xí)方法4》一課中，學(xué)生完成直臂支撐擺動(dòng)下后，落地做一個(gè)挺身跳+加速跑，以通過(guò)增加動(dòng)作環(huán)境提高學(xué)生協(xié)調(diào)適應(yīng)能力。

在《浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要》中，注重“運(yùn)用”維度，學(xué)生練習(xí)器械體操可以增強(qiáng)身體素質(zhì)、適應(yīng)空間改變、提升環(huán)境應(yīng)變能力，當(dāng)然在課堂教學(xué)中組合練習(xí)環(huán)節(jié)有一定的設(shè)計(jì)要求，針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的不同階段和能力體現(xiàn)，將一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作進(jìn)行有目的、合理的組合，以達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、提升學(xué)生體能儲(chǔ)備、增強(qiáng)學(xué)生綜合能力，以此來(lái)激活器械體操在小學(xué)中的教育價(jià)值。