摘 要：對高中生進行職業(yè)生涯規(guī)劃，是幫助學生對未來的職業(yè)選擇、發(fā)展方向進行了解認識、逐步規(guī)劃和實現(xiàn)對職業(yè)的規(guī)劃。在新高考的背景下，生涯發(fā)展規(guī)劃課程對學校來說是非常有必要開設(shè)的，有助于培養(yǎng)高中生初步的職業(yè)意識和職業(yè)能力，為未來的繼續(xù)學習深造或就業(yè)做好充足準備。學生生涯規(guī)劃指導課程是高中課程改革的重要組成部分，但是普通高中對學生的生涯規(guī)劃教育還沒有形成科學的體系。因此，還需要從理論到實踐進行全方位的探索和實踐，逐步探索生涯規(guī)劃課程的實施方式、培養(yǎng)方法以及落實措施。構(gòu)建起全方位、多樣化的特色生涯發(fā)展規(guī)劃課程，激發(fā)學生積極向上的學習心態(tài)，鍛煉學生進行生涯規(guī)劃的能力，培養(yǎng)學生正確的職業(yè)意識。

關(guān)鍵詞：新高考;實踐研究;職業(yè)意識

一、 新高考下高中學生生涯發(fā)展規(guī)劃指導的研究目的

（一） 幫助學生做好人生規(guī)劃

在我國，高考是一個全民重視的分流環(huán)節(jié)，高中階段，教師普遍只注重學生的學習成績，家長也過于關(guān)心學生的分數(shù)，忽視了對學生生涯發(fā)展的規(guī)劃和指導，導致學生缺乏一定的自我認知和對職業(yè)的認知能力。而且高考有很多不確定的因素，不管高考成績?nèi)绾危瑢W生在高考結(jié)束后都將面臨各種各樣的選擇，繼續(xù)深造和就業(yè)是最常見的情況。對于繼續(xù)深造的學生，他們需要清楚地認識到自己的優(yōu)點長處和自己的興趣愛好，更重要的是要清楚各行各業(yè)的發(fā)展前景，幫助自己選擇更好的、更適合自己的學校，才能更好地將個人才能發(fā)揮出來。對于選擇就業(yè)的同學，他們面臨的抉擇就更加復雜，是報考事業(yè)單位？還是自行外出務(wù)工？事業(yè)單位需要考些什么？要求有什么？外出務(wù)工去何地？做什么？這一系列的問題，都是他們可能面臨的，然而對于一個剛剛高中畢業(yè)，與社會幾乎完全脫節(jié)的學生而言，這些茫無頭緒的問題，無疑會給他們造成巨大的壓力。

所以對高中生進行生涯規(guī)劃指導是非常有必要而且十分重要的事情，生涯發(fā)展規(guī)劃可讓學生增強自我認知能力，探索可能的發(fā)展形態(tài)以便做出最佳的抉擇、規(guī)劃與準備，變盲目發(fā)展為有目標發(fā)展。

（二） 充分利用資源，減輕教育壓力

高考在我國是一個全民重視的環(huán)節(jié)，不僅是學校、家長，甚至是全社會都對此非常關(guān)注。通過高考，學生將被分成不同的類別，去往不同的方向。但是對于大多數(shù)學生來說，對未來是十分迷茫的，他們的日常生活除了學習課本知識以外，便沒有其他多余的活動，所以學生可能極少有其他機會去了解外界，了解不同的職業(yè)。這對學生的成長和發(fā)展是非常不利的，高中生其實非常需要進行生涯規(guī)劃指導，正確的合適的職業(yè)生涯規(guī)劃指導，可以幫助學生樹立正確的職業(yè)意識，堅定奮斗方向，充分發(fā)揮出學生的潛質(zhì)。有的地區(qū)教學條件相對落后，沒有開展過學生生涯規(guī)劃指導活動，這會造成大量學生在高考結(jié)束后無從抉擇的情況，他們不知道自己適合怎樣的專業(yè)，不了解各個行業(yè)的發(fā)展前景，這種情況會讓大量優(yōu)質(zhì)的學生資源得不到很好的利用，也會為教育造成一定的壓力。所以在高中階段開展學生生涯規(guī)劃指導課程是非常有必要的，這在幫助學生了解外界行業(yè)變化的同時，還能充分利用學生資源，減輕教育壓力。

（三） 保障學生身心健康發(fā)展

生涯規(guī)劃教育是心理健康教育的一個重要組成部分，當前高中學生生涯發(fā)展規(guī)劃的理念與當代心理健康的觀念越來越相符合，并逐漸形成了一個學生生涯規(guī)劃與心理健康相互依存的關(guān)系，而生涯規(guī)劃咨詢已經(jīng)成為學生心理健康教育的一個重要組成部分。

高中生處在一個高壓的學習環(huán)境中，學生的心理健康常常是一個被忽視的部分，然而學生心理健康對學生個人生活的影響是非常重大的，如今患抑郁癥的人越來越多，而且抑郁癥通常是在無聲無息的高壓狀態(tài)下產(chǎn)生的，如果對學生的關(guān)注度不夠，很難發(fā)現(xiàn)學生的異常。在這種高強度的學習狀態(tài)下，學生對未來是比較迷茫的，這將會使學生背負巨大的心理壓力，特別是學習成績不夠理想，父母不夠開明的學生，可能會逐漸產(chǎn)生心理疾病。在高中階段對學生進行生涯發(fā)展規(guī)劃指導，有利于學生對自己和對未來的認知，是幫助學生減輕心理壓力，保障學生身心健康發(fā)展的重要前提。

二、 高中學生生涯發(fā)展規(guī)劃指導的現(xiàn)實意義

在高中階段開展生涯規(guī)劃指導的學習課程，是幫助學生更加清楚地認識自己，努力為學生構(gòu)建一個適合他們成長和發(fā)展的職業(yè)方向，職業(yè)方向的選擇在當今社會是非常重要的。職業(yè)方向的確定不只是可以讓學生了解自己適合的目標高校、目標專業(yè)，它還能夠幫助學生促進學習和工作的共同發(fā)展，把家長和學校重視的“分數(shù)論”教育模式改變?yōu)閹椭鷮W生進行終身受益的職業(yè)方向性引導。高中生生涯規(guī)劃課的開展，幫助學生自發(fā)地思考未來，不只是將目光放在眼前的高考，而是看向更遠的未來。

（一） 通過高中學生生涯規(guī)劃指導的實踐，能夠幫助學生實現(xiàn)自我價值

采用授課的方式在高中階段對學生進行生涯規(guī)劃指導，是一種比較實用的方法，高中階段，學生的重心是在學習上，不適于開展太多的課外實踐活動，采用授課的方式更便于學生接受和適應(yīng)，也是為了促進學生更好地養(yǎng)成系統(tǒng)的職業(yè)生涯觀念。

授課內(nèi)容應(yīng)當圍繞以下幾個部分展開：指導學生提出自身發(fā)展的方向、幫助學生對職業(yè)方向進行確定以及對職業(yè)的規(guī)劃和設(shè)計。對提出自身發(fā)展的方向是學生生涯規(guī)劃的首要任務(wù)，有助于學生學會自我認知、自我探索和進行自我定位。自身發(fā)展方向的確定是一個十分重要的過程，很多學生對未來十分迷茫的原因就在于自身發(fā)展方向沒有確定，沒有一個明確的努力方向，如果學生的職業(yè)方向確定以后，學生便會有一個明確的前進方向，有利于學生發(fā)揮自身的潛能，實現(xiàn)自我價值。

對于職業(yè)的規(guī)劃設(shè)計也是十分重要的，學生在進行規(guī)劃設(shè)計的過程，會主動尋找資料、開始對一個行業(yè)進行深入了解，有利于學生正視自己的確定和不足，激發(fā)學生的學習動力，進而幫助學生實現(xiàn)自我價值。

（二） 通過高中學生生涯規(guī)劃指導的實踐，能夠激發(fā)學生的學習主動性

生涯規(guī)劃指導課的教學方式的合理性、科學性將直接關(guān)系到教學的最終成果，影響到高中生對生涯規(guī)劃課的學習熱情，因此，選擇一種合適的生涯規(guī)劃教學方式至關(guān)重要。新穎的教學方式是激發(fā)學生的學習主動性和培養(yǎng)學生職業(yè)情感素質(zhì)的極好選擇，具體實施方法還需要教師根據(jù)學生的實際情況和教學基本要求，合理制定教學計劃，與此同時還應(yīng)該盡可能地選擇學生感興趣的具有創(chuàng)新性的教學方式，這樣才能夠激發(fā)學生對生涯規(guī)劃課程的興趣，進而激發(fā)學生的學習主動性。

（三） 通過高中學生生涯規(guī)劃指導的實踐，有利于幫助學生樹立終身學習的理念

通過生涯規(guī)劃課程，能夠讓學生了解到職場上的競爭是多么的激烈，殘酷的優(yōu)勝劣汰原則在職場上更為明顯，學生如果不具備專業(yè)的技能和理論知識，將無法在社會上立足，早點讓學生知道社會各行各業(yè)的激烈競爭，有利于學生樹立積極進取，不斷學習的良好心態(tài)。

三、 新高考下高中學生生涯發(fā)展規(guī)劃指導的開設(shè)措施

（一） 開設(shè)形式多樣的學生生涯規(guī)劃指導實踐活動

通過開展多樣化的生涯規(guī)劃實踐活動，可以讓學生通過實踐過程深刻體驗到什么是職業(yè)，感受不同職業(yè)對生活的影響，感受不同職業(yè)存在的意義，可以更好地幫助學生提高對職業(yè)的認知和對自我的認知。

例如，可以組織學生到不同職業(yè)機構(gòu)進行參觀學習，通過與不同職業(yè)的直接接觸，了解該職業(yè)的職業(yè)環(huán)境、工作要求、日常安排等內(nèi)容。便于學生進行直觀的感受和比較，衡量自己對該職業(yè)的熱情度，能夠更好地幫助學生進行自我的職業(yè)規(guī)劃。

（二） 創(chuàng)建高中學生生涯規(guī)劃的交流平臺

學校高層在設(shè)計生涯規(guī)劃課程的教學模式時，可以逐漸地引導學生打開創(chuàng)新思維方式，加強學生對不同職業(yè)生涯的了解，在采用課堂教學的形式之外，還可以創(chuàng)建一個較為系統(tǒng)的生涯規(guī)劃交流平臺。通過建立這樣一個權(quán)威、系統(tǒng)的交流平臺，在對學生的學習生活和職業(yè)規(guī)劃進行有效的指導的同時，還能夠幫助學生形成正確的思維方法和學習方法。

這個交流平臺需要許多不同職業(yè)的在職人員或者退休人員的參與，學生通過這個平臺可以直接與自己想要了解的職業(yè)對應(yīng)的人員進行對話，詢問職業(yè)前景、職業(yè)內(nèi)容、職業(yè)要求等問題，能夠有效地幫助學生更加直觀地了解自己心儀的職業(yè)，幫助學生了解該職業(yè)的現(xiàn)狀，以及未來的發(fā)展前景，更重要的是可以幫助學生對自我進行更加精確的定位，便于學生確定以后的職業(yè)發(fā)展方向。

（三） 開展獨特的職業(yè)體驗課程模式

對于高中生來說，生涯規(guī)劃是一門非常有必要開展的課程，而如何開展才能達到理想的指導效果，是一個大家比較關(guān)心的問題。職業(yè)體驗課程就是一種非常好的教學形式，教師可以通過講解一些職業(yè)常識類的基礎(chǔ)知識，這一類知識要能夠涵蓋高中學生在未來的生活中可能遇到的各種職業(yè)選擇，并且將職業(yè)情景以課堂教學形式呈現(xiàn)給學生，讓學生在教學過程中切身體驗一下在這種情境下自己該如何應(yīng)對各種職業(yè)問題，以及思考如何才能更好地規(guī)劃自己的人生。

例如，體驗當醫(yī)生的職業(yè)生活，醫(yī)生在工作過程中需要做些什么？日常任務(wù)和工作內(nèi)容是什么？讓學生親身體驗一下當醫(yī)生的感覺，可以幫助學生做自我認識和評估，讓學生思考自己是否適合當醫(yī)生，自己對醫(yī)生的工作內(nèi)容是否感興趣等問題。這種全新的體驗式的課程模式，不僅可以減輕學生的學習壓力，還有助于學生身心健康發(fā)展，更有利于學生更好地規(guī)劃未來。

四、 結(jié)束語

綜上所述，高中階段的生涯規(guī)劃課程關(guān)系到了學生自己、家人以及未來社會的發(fā)展方向，這一問題應(yīng)該得到社會各界的廣泛關(guān)注。學校在日常教學過程中需要幫助學生進行思維模式的轉(zhuǎn)變，爭取做到將學生的日常學習生活和未來職業(yè)生涯進行統(tǒng)一的規(guī)劃和指導，不斷提升學生的自主學習能力和生涯規(guī)劃能力。家長也要多多培養(yǎng)學生的職業(yè)興趣，通過日常的相處與溝通，潛移默化地向孩子傳輸積極向上的職業(yè)觀念，幫助學生建立起正確的職業(yè)觀，有利于學生的健康成長和全面發(fā)展。

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作者簡介：

程強周，甘肅省平?jīng)鍪?，甘肅省靜寧縣文萃中學。