賀鐵玉

（東莞市第七高級(jí)中學(xué)，廣東 東莞 523500）

根據(jù)我國素質(zhì)教育的基本要求，高中階段教師需要加強(qiáng)對學(xué)生的德、智、體、美、勞的全面指導(dǎo)。體育作為高中階段的體能與健康發(fā)展的重要課程，適當(dāng)開展能夠放松學(xué)生的身心，并增強(qiáng)高中生的體魄。定向運(yùn)動(dòng)已經(jīng)有多年的發(fā)展歷程，在體育發(fā)展中有著重要地位。本文主要結(jié)合現(xiàn)階段的高中體育課程教學(xué)實(shí)際，探究體育課程教學(xué)期間的定向訓(xùn)練的相關(guān)內(nèi)容，以期為廣大教職工作提供積極參考價(jià)值。

1 高中體育課程教學(xué)中的定向運(yùn)動(dòng)概述

1.1 定向運(yùn)動(dòng)梗概

定向運(yùn)動(dòng)屬于一種智力型的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，需要訓(xùn)練者在執(zhí)行鍛煉操作期間，將智力與體力有效結(jié)合利用。高中體育教學(xué)中定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的應(yīng)用，盡管不會(huì)按照軍事訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范執(zhí)行，但是定向運(yùn)動(dòng)的基本理念仍然會(huì)貫穿始終。在開展定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)階段，教師幫助學(xué)生使用地圖以及指南針，用筆在地圖上將目標(biāo)地點(diǎn)標(biāo)注出來，學(xué)生需要具備一定的獨(dú)立思考能力，才能將到達(dá)目的的最佳路徑確立起來，到達(dá)目標(biāo)地點(diǎn)耗時(shí)最少的人即為這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的獲勝者。

1.2 定向運(yùn)動(dòng)的基本作用

定向運(yùn)動(dòng)作為一種健康的、智力型的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，學(xué)生經(jīng)過智力與體力之間的完美結(jié)合能夠開展更加有規(guī)律的思維訓(xùn)練，個(gè)人的獨(dú)立思考能力也會(huì)在實(shí)踐中逐步提升。學(xué)生在對路線進(jìn)行研究分析階段，個(gè)人的獨(dú)立思考以及分析解決問題的能力能有效提升。在實(shí)踐鍛煉中，學(xué)生能夠?qū)€(gè)人的畏難心理克服，并提升自身的綜合素養(yǎng)，將這種能力帶入社會(huì)實(shí)踐生活中，遇到困難和問題學(xué)生也能保持良好的心態(tài)，及時(shí)地做出分析判斷，并將問題妥善處理。實(shí)踐研究證明，定向訓(xùn)練滿足高中生的身心健康發(fā)展所需，是一種具備積極影響價(jià)值的體育訓(xùn)練活動(dòng)。

高中生在應(yīng)試教育的體制之下，面對高考學(xué)習(xí)壓力，心理壓力相對較大，通過參與體育活動(dòng)的形式，本身就能提供學(xué)生緩解壓力的機(jī)會(huì)。學(xué)生在定向運(yùn)動(dòng)期間，身心得到釋放，經(jīng)過短暫的休整與調(diào)節(jié)，后期也能更好地投入文化課的學(xué)習(xí)活動(dòng)之中，提升個(gè)人的學(xué)習(xí)水平。所以，參與定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)期間，學(xué)生在復(fù)雜的地形中，首先通過教師提前安排以及防范工作，保障自己的生命安全，之后將訓(xùn)練中的各種障礙克服，最終順利完成體育訓(xùn)練的目標(biāo)。在訓(xùn)練期間，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了有效加強(qiáng)，通過多樣化的參與形式，學(xué)生的思考能力、邏輯能力都能在鍛煉中得到有效提升。

2 高中體育教學(xué)中定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練應(yīng)遵從的基本原則

2.1 目標(biāo)性

體育課程教學(xué)期間，教師設(shè)置定向訓(xùn)練環(huán)節(jié)需要具備較強(qiáng)的針對性。由于活動(dòng)內(nèi)容主要是通過野外生存活動(dòng)展開的，學(xué)生的生存能力、智力水平、鍛煉水平能夠有效達(dá)成，才能更好地完成體育課程教學(xué)的任務(wù)。針對定向訓(xùn)練中學(xué)生對問題的分析與處理能力，教師仍然需要結(jié)合目標(biāo)內(nèi)容，要求學(xué)生在團(tuán)體活動(dòng)中認(rèn)識(shí)到達(dá)成訓(xùn)練目標(biāo)離不開團(tuán)隊(duì)合作，學(xué)生互相幫助、互相鼓勵(lì)也是增進(jìn)彼此感情的有效方法。

2.2 可行性

事實(shí)證明，定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練存在一定的難度，在融合高中體育課程教學(xué)指導(dǎo)期間，首先要將場地以及其中的設(shè)施進(jìn)行完善布設(shè)。所以，教師考慮定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練形式，需要確保運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具備可行性，目標(biāo)場地中的設(shè)施或障礙不夠，教師需要提前做好準(zhǔn)備。如果環(huán)境條件出現(xiàn)變化，那么教師也應(yīng)考慮諸多因素并逐步完善，讓學(xué)生在一種可行的運(yùn)動(dòng)方案引領(lǐng)下，將定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有針對性地展開，提升自己的體育鍛煉水平。

2.3 安全性

定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一種野外求生的模擬形式，不可否認(rèn)的是學(xué)生實(shí)踐參與通常會(huì)具備一定的困難性。所以，設(shè)計(jì)定向行動(dòng)訓(xùn)練，需要盡量運(yùn)用場地環(huán)境，將一些訓(xùn)練問題解決，完成訓(xùn)練的任務(wù)。同時(shí)，還要求體育教師進(jìn)行跟蹤指導(dǎo)，從學(xué)生熱身開始，通過悉心指導(dǎo)，提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)鍛煉的安全性。團(tuán)隊(duì)合作中教師需要理清不同小組成員的性格特征，有必要引導(dǎo)高中生的團(tuán)隊(duì)精神，要求學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中獲得進(jìn)步與成長，給未來的長遠(yuǎn)發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

2.4 趣味性

定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練設(shè)計(jì)需要具備一定的趣味性，多樣化的運(yùn)動(dòng)鍛煉形式本身就是為了打破傳統(tǒng)體育課程教學(xué)的局限性與單一性。為了激發(fā)學(xué)生的參與性與積極性，教師在定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與教學(xué)內(nèi)容結(jié)合期間，對趣味性的“度”的把控也是十分必要的。課程內(nèi)容豐富是有益學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)鍛煉精髓的，但如果學(xué)生只是將定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練當(dāng)作是一種游戲活動(dòng)，那么在參與實(shí)踐探究期間，學(xué)生的意識(shí)就會(huì)出現(xiàn)很大偏差，定向訓(xùn)練的實(shí)踐引導(dǎo)價(jià)值也會(huì)逐漸喪失，不能滿足新課程標(biāo)準(zhǔn)對體育課程教學(xué)的基本要求。

2.5 拓展性

定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是發(fā)展學(xué)生體育鍛煉的有效途徑，開展這項(xiàng)活動(dòng)的主要目的也是為了強(qiáng)健學(xué)生體魄、促進(jìn)智力發(fā)展。高中體育教師在教學(xué)指導(dǎo)期間，要求學(xué)生做課下準(zhǔn)備工作是十分必要的。當(dāng)然準(zhǔn)備活動(dòng)也不能占據(jù)高中生太長的時(shí)間。所以，教師需要在前一節(jié)課給學(xué)生發(fā)布教學(xué)任務(wù)，讓學(xué)生將拓展訓(xùn)練活動(dòng)的防護(hù)注意事項(xiàng)、目標(biāo)任務(wù)內(nèi)容、鍛煉方法有一個(gè)基本的認(rèn)知了解，課前學(xué)生通過查閱書籍或視頻內(nèi)容的形式，能夠?qū)€(gè)人的運(yùn)動(dòng)鍛煉意識(shí)有效性提升。學(xué)生面對定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的突發(fā)性問題，能夠獨(dú)立思考，依照個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)或認(rèn)知確立問題處理方案，那么學(xué)生勢必在定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練期間，將自己的能動(dòng)性逐步發(fā)揮出來，積極參與課程實(shí)踐中，達(dá)成個(gè)人運(yùn)動(dòng)鍛煉、思維拓展的目標(biāo)要求。

3 高中體育教學(xué)中定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的相關(guān)舉措

3.1 重視場地建設(shè)

定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練需要配套合適的體育訓(xùn)練器材，且教師要保障體育訓(xùn)練器材的精準(zhǔn)度。在課前將器材調(diào)試與檢查工作有效落實(shí)，則定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的安全性與可靠性才能逐步提升，定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)也才能順利完成。如果定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是在校內(nèi)開展的，那么教師必然要在課前配備一定的障礙物，合理化創(chuàng)設(shè)情境，建立一種模擬真實(shí)環(huán)境的體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練場地。定向運(yùn)動(dòng)無論是在野外還是在校內(nèi)，對講機(jī)、指南針這些基本的器材都是十分必要的。教師要檢驗(yàn)這些物件的緊密程度，則學(xué)生在實(shí)踐期間被誤導(dǎo)的可能性也會(huì)逐步降低。所以，體育教師在組織與引導(dǎo)學(xué)生開展定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練期間，需要保障體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相關(guān)器材的精準(zhǔn)程度，完善場地內(nèi)部布設(shè)以及器材建設(shè)工作，給學(xué)生開展定向運(yùn)動(dòng)鍛煉活動(dòng)提供基礎(chǔ)保障條件，以免因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練器材的誤導(dǎo)，學(xué)生的訓(xùn)練效果達(dá)不到目標(biāo)要求，學(xué)生的自信心被打擊。

3.2 加強(qiáng)教師團(tuán)隊(duì)建設(shè)

體育教師的專業(yè)素養(yǎng)是定向運(yùn)動(dòng)鍛煉質(zhì)量保障的基礎(chǔ)條件。教師只有具備良好的專業(yè)素養(yǎng)，才能在學(xué)生進(jìn)行定向運(yùn)動(dòng)鍛煉期間給予合適的指導(dǎo)。必要的防護(hù)知識(shí)與安全知識(shí)、專業(yè)技能都是十分重要的。由于教師帶領(lǐng)學(xué)生開展體育運(yùn)動(dòng)期間，會(huì)面臨較多的突發(fā)狀況，所以教師要具備隨機(jī)應(yīng)變的能力，更好地幫助學(xué)生進(jìn)行問題處理，定向運(yùn)動(dòng)的安全性、秩序性也能得到有效保障。校方也需要加強(qiáng)對體育教師培訓(xùn)或?qū)嵺`經(jīng)驗(yàn)指導(dǎo)工作，讓教師主動(dòng)參與到專業(yè)知識(shí)拓展訓(xùn)練的活動(dòng)之中，逐步提升自己的專業(yè)教學(xué)水平。

3.3 加強(qiáng)宣傳認(rèn)識(shí)指導(dǎo)

許多高中生對定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的認(rèn)知與了解不足，所以體育教師有義務(wù)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)與了解定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)際。教師可以在課前通過組織宣傳活動(dòng)，讓學(xué)生掌握定向運(yùn)動(dòng)的原理以及定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的優(yōu)勢，將高中生的體育課程學(xué)習(xí)注意力逐步提升，激發(fā)學(xué)生的實(shí)踐探究參與性。學(xué)生在課前能夠深刻理解定向運(yùn)動(dòng)的積極影響意義，在課程中才能更加深度地投入其中，體會(huì)多樣化的體育互動(dòng)的積極作用。學(xué)生實(shí)踐參與體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的樂趣，個(gè)人的實(shí)踐鍛煉期間身體素質(zhì)也能得到全面提升。

宣傳教育階段，高中體育教師需要結(jié)合校園實(shí)際情況，將宣傳教育引導(dǎo)的針對性發(fā)揮出來。教師可以推薦學(xué)生通過校園網(wǎng)站、?？?、網(wǎng)頁內(nèi)容，用直觀形式了解定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的形式，學(xué)?？梢酝ㄟ^建立專欄的形式給學(xué)生閱讀理解的機(jī)會(huì)，在課上教師也可以利用多美體課件，將國外高中的定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練視頻播放。學(xué)生能夠更加直觀地了解定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)容，在實(shí)踐中也會(huì)體會(huì)定向運(yùn)動(dòng)的樂趣，對課程實(shí)踐保持十足的熱情。校園內(nèi)也可以定期開展定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的競賽活動(dòng)，讓學(xué)生從繁忙的文化課學(xué)習(xí)中解脫出來，有了豐富、有趣的課下實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生就能思想放松、身心愉悅，在勞逸結(jié)合中合理調(diào)控自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

3.4 創(chuàng)新課程教學(xué)方法

高中體育課程教學(xué)中的定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，如果只是一種單純的目標(biāo)定位尋找，沒能結(jié)合教學(xué)方法與手段條件，給學(xué)生創(chuàng)造實(shí)踐鍛煉的機(jī)會(huì)，那么學(xué)生的定向運(yùn)動(dòng)鍛煉的興趣很有可能受到教師的影響，甚至?xí)绊憣W(xué)生的參與性和積極性。所以，教師在開展體育課程教學(xué)引導(dǎo)期間，需要將教學(xué)方法進(jìn)行拓展研究，讓學(xué)生通過野外逃生、負(fù)重訓(xùn)練、合作搬運(yùn)訓(xùn)練等形式，在高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，得到全方位的運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展機(jī)會(huì)。由于這些新奇的活動(dòng)內(nèi)容與以往體育課程有著明顯的差異，對高中生來說是極富有吸引力的，所以體育教師在教學(xué)指導(dǎo)期間需要結(jié)合實(shí)踐教學(xué)經(jīng)驗(yàn)開展深度的拓展與研究分析。

4 結(jié) 語

現(xiàn)代高中的體育課程教學(xué)，教師通過定向訓(xùn)練的形式拓展教學(xué)內(nèi)容，經(jīng)過多年來的研究與實(shí)踐證明，學(xué)生的認(rèn)可度相對較高。當(dāng)然教師仍然需要保持積極拓展、勇于創(chuàng)新的精神，將訓(xùn)練設(shè)計(jì)以及注意的原則按照標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行，通過多樣化的教學(xué)方案設(shè)置，讓高中生體會(huì)體育鍛煉的快樂，提高身體機(jī)能，有力保障個(gè)人健康發(fā)展。