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胃潰瘍患者的自我保健

2019-11-06 06:42周鑫
保健與生活 2019年19期
關(guān)鍵詞:自我保健胃潰瘍潰瘍

周鑫

胃潰瘍是多發(fā)病、慢性病,易反復(fù)發(fā)作,因而治療胃潰瘍是一個(gè)較為艱難持久的歷程?;颊叱艘浜厢t(yī)護(hù)人員進(jìn)行積極治療外,還應(yīng)做好自我保健。

必須堅(jiān)持按療程服藥 由于胃潰瘍是慢性病,且易復(fù)發(fā),要使其完全愈合,必須堅(jiān)持按療程服藥。一般來說,一個(gè)療程要服藥4~6周,疼痛緩解后還得鞏固治療l~3個(gè)月,甚至更長時(shí)間。

避免精神緊張 心理因素對胃潰瘍患者的康復(fù)影響較大。精神緊張、情緒激動或過分憂慮會對大腦皮質(zhì)產(chǎn)生不良的刺激,使得丘腦下中樞的調(diào)節(jié)作用減弱或喪失,引起自主神經(jīng)功能紊亂,不利于食物的消化和潰瘍的愈合。因此,保持輕松愉快的心境,是治愈胃潰瘍的關(guān)鍵。

講究生活規(guī)律,注意氣候變化 胃潰瘍患者生活起居要有規(guī)律,不可過分疲勞,勞累過度不但影響食物的消化,還會妨礙潰瘍的愈合。潰瘍病發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系,患者必須注意氣候變化,根據(jù)天氣冷暖,及時(shí)添減衣被。

飲食要科學(xué) 不注意飲食衛(wèi)生、偏食、挑食、饑飽失度或過量進(jìn)食冷飲、冷食,或嗜好辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物,均可導(dǎo)致胃腸消化功能紊亂,不利于潰瘍的愈合。注意飲食衛(wèi)生,做到一日三餐定時(shí)定量,饑飽適中,細(xì)嚼慢咽,是促進(jìn)潰瘍愈合的良好習(xí)慣。

避免服用對胃黏膜有損害的藥物 有些藥物,如阿司匹林、地塞米松、吲哚美辛等,對胃黏膜有刺激作用,可加重胃潰瘍的病情,應(yīng)盡量避免使用。如果因疾病需要一定要服用,可向醫(yī)生說明,改用他藥,或遵醫(yī)囑配合其他輔助藥物,或放在飯后服用,減少胃的不良反應(yīng)。

消除細(xì)菌感染病因 以往認(rèn)為胃潰瘍與胃液消化作用有關(guān),與神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān),因而傳統(tǒng)療法是制酸、止痛。近年有關(guān)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn),有些胃潰瘍是由幽門螺桿菌感染引起的,這類患者必須使用抗生素治療。

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