呂紅波 黃馨瑤 古月

摘 要 目的：通過問卷調(diào)查了解現(xiàn)今大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，分析影響大學(xué)生心理健康的各種因素并提出相應(yīng)解決措施。方法：2019年6月通過網(wǎng)絡(luò)問卷回收有效調(diào)查問卷309份。結(jié)果：調(diào)查顯示，就大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀而言，結(jié)果不甚樂觀。結(jié)論：當(dāng)代大學(xué)生均存在不同程度的心理問題。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 心理健康 影響因素 問卷調(diào)查

中圖分類號(hào)：G645文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

0引言

心理健康，指精神、社會(huì)活動(dòng)正常，能在社交、生活上與他人保持較好的溝通與配合，能良好的處理生活中發(fā)生的各種情況。就目前形勢(shì)來看，近年來大學(xué)生心里健康問題日益明顯，并對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活造成了不良影響。作為社會(huì)發(fā)展的生力軍，大學(xué)生存在心理問題的原因值得人們?nèi)ド钏?，去討論?/p>

1對(duì)象與方法

1.1調(diào)查對(duì)象

選取大學(xué)生群體作為調(diào)查對(duì)象。

1.2調(diào)查方式

此次調(diào)查以大學(xué)生作為研究對(duì)象，進(jìn)行大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查，并對(duì)其影響因素、改善方法等若干問題進(jìn)行分析。為了能更好的了解目標(biāo)群體，我們?cè)谶M(jìn)行前期訪問、分析后，針對(duì)影響大學(xué)生心理問題的重點(diǎn)，制作了網(wǎng)絡(luò)調(diào)查問卷。

1.3調(diào)查目的

通過進(jìn)行問卷調(diào)查來了解大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，分析影響大學(xué)生心理健康的各種因素。

2當(dāng)代大學(xué)生心理問題的原因

2.1個(gè)人因素

調(diào)查問卷顯示，分別有50.49%和12.62%的被調(diào)查大學(xué)生不自信和自卑，31.07%的人比較自信，而非常自信者僅有5.83%。

不僅如此，在日常生活中感覺從來不孤獨(dú)的人僅有6.80%，偶爾覺得孤獨(dú)的有81.55%;而一直很孤獨(dú)，但無人在意的人卻有11.65%，這是一個(gè)不小的比例。

因此可以看出，現(xiàn)在的大學(xué)生不自信感是很高的，這在很大程度上表明他們正處于一種令自己不安的環(huán)境中。因此，大學(xué)生們的心理狀態(tài)是比較不容樂觀的。

2.2家庭因素

近幾年來，中國經(jīng)濟(jì)發(fā)展的同時(shí)，人們的離婚率也逐年上升。不論當(dāng)事人抱以何種心態(tài)，都給子女帶來極大的心理影響，以至于在生活中呈現(xiàn)出兩種極端狀態(tài)，一種是唯唯諾諾的討好型性格，一種是唯我獨(dú)尊的索取型性格。

調(diào)查問卷顯示家庭因素從未對(duì)自己有過影響的比率僅占有5.18%，而家庭因素經(jīng)常影響自己的卻占有16.83%。

2.3環(huán)境因素

隨著環(huán)境的改變，大學(xué)生的心理狀態(tài)也在改變。不同于高中繁忙的學(xué)業(yè)，來自于不同地區(qū)的人們相聚在一起，他們有不同的興趣、習(xí)慣和文化，面對(duì)生活中的瑣事，許多大學(xué)生并不能去包容以及換位思考，往往就會(huì)產(chǎn)生不公平、患得患失等消極心理。再加上各種生理、心理、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。

在寢室生活中，有14.23%的學(xué)生經(jīng)常與室友有矛盾，4.85%的學(xué)生幾乎不與室友交往，偶爾有矛盾的占77.35%，而從未有矛盾的只有3.56%。

3改善大學(xué)生心理問題的措施

3.1個(gè)人方面

大學(xué)是一個(gè)學(xué)術(shù)氛圍濃厚且思想開放的地方，大學(xué)生不僅應(yīng)當(dāng)敢于表達(dá)自己的想法，更應(yīng)該敢于與外人交流。面對(duì)困難與失敗要用行動(dòng)反擊，面對(duì)挑戰(zhàn)要用實(shí)力證明，面對(duì)流言要用冷漠化解，不斷鍛煉自我提升自我才能夠應(yīng)對(duì)生活中發(fā)生的一切緊急情況。這才是一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該有的心理品質(zhì)。

3.2家庭方面

3.2.1良好的家庭環(huán)境

家庭是生存的港灣，一個(gè)良好的家庭環(huán)境不僅體現(xiàn)在富裕的物質(zhì)基礎(chǔ)，更體現(xiàn)在充實(shí)的精神層次。良好的家庭環(huán)境使大學(xué)生在日常生活中樂于和他人一起參加社交活動(dòng)，在對(duì)人處事上更加謙和與自信。即使大學(xué)生產(chǎn)生心理問題，良好的家庭素養(yǎng)也會(huì)讓他們能夠認(rèn)識(shí)到自己的問題所在，并為之向同學(xué)、老師甚至醫(yī)生尋求幫助，不會(huì)因?yàn)樽约旱男睦韱栴}感到自卑、孤獨(dú)等消極情緒。

3.2.2父母婚姻狀況和家庭結(jié)構(gòu)

根據(jù)資料顯示，從小面臨父母爭(zhēng)吵、離異的大學(xué)生心理比較封閉，常常沒有安全感，對(duì)他人缺乏信任。在生活中，容易產(chǎn)生焦慮、孤獨(dú)感。容易對(duì)身邊的人或事產(chǎn)生憤怒、敵視。相反，長(zhǎng)期與父母一起生活的大學(xué)生就比較積極樂觀、樂于助人，喜歡與他人交流，并且他們對(duì)自己未來生活充滿了期待。所以，父母婚姻的幸福度直接與子女的心理健康息息相關(guān)。

3.2.3父母的文化素養(yǎng)

父母是子女的啟蒙老師，青澀的大學(xué)生們沒有完整而理性的價(jià)值觀和社會(huì)觀，但他們對(duì)社會(huì)充滿了好奇心。他們所有的認(rèn)識(shí)都來源于書本和家庭，文化素養(yǎng)較高的父母更加重視子女的道德修養(yǎng)和心理素質(zhì)，在求學(xué)路途之余，也會(huì)教給他們有關(guān)生活方方面面的知識(shí)與技能，使他們?cè)诖颂幨聲r(shí)能換位思考，不會(huì)患得患失。

3.3學(xué)校方面

大學(xué)生從學(xué)業(yè)忙碌的高中時(shí)代跨度到暫新的大學(xué)時(shí)代，多數(shù)人難免存在驕傲、任性、自卑、迷茫等心理問題。一個(gè)良好的校園文化能給大學(xué)生帶來許多課余文化活動(dòng)，能夠消除學(xué)生的不良心理，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，正確的人生觀和價(jià)值觀。而對(duì)于心理健康知識(shí)的宣傳是每一所大學(xué)應(yīng)盡的責(zé)任。

3.3.1重視學(xué)生的心理健康教育

一套合理的制度是每一所大學(xué)心理健康教育的基礎(chǔ)，大學(xué)應(yīng)該引進(jìn)心理老師和醫(yī)生為學(xué)生傳授相應(yīng)的心理知識(shí)和相應(yīng)的技能。當(dāng)然，心理咨詢師對(duì)學(xué)校來說也是必備的。

3.3.2輔導(dǎo)員的引導(dǎo)作用

對(duì)于學(xué)生來說，輔導(dǎo)員最值得信賴的老師。輔導(dǎo)員解決學(xué)生的心理問題的同時(shí)可以增進(jìn)師生之間、學(xué)生與學(xué)生之間的溝通了解，促進(jìn)大學(xué)生人際關(guān)系的和諧，對(duì)緩解人際壓力也有很大的作用。

參考文獻(xiàn)

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