摘要：美國心理學家埃里克森提出的“刻意練習”概念可以運用于職初教師的培養(yǎng)中。職初教師面臨很多的教學困境，通過刻意練習，可以有效提升他們的勝任力。在多方調(diào)查了解職初教師具體存在問題的基礎上，可以幫助教師有針對性地選擇、規(guī)劃刻意練習項目;探究刻意練習的方法;關注刻意練習的評價反饋，幫助職初教師更快更好地勝任教育教學活動。

關鍵詞：刻意練習;職初教師;勝任力

中圖分類號：G47 文獻標志碼：A 文章編號：1673-9094（2019）07A-0051-04

職初教師是指那些走上講臺1～5年的教師。作為教學新手，他們在對教學內(nèi)容的熟悉程度、教學內(nèi)容的安排、教學過程的控制、教學方法的使用等很多方面都存著很多的問題。1973年，哈佛大學戴維·麥克利蘭第一次提出“勝任力”概念。他發(fā)現(xiàn)傳統(tǒng)智力測驗判斷個人能力的不合理性，提出用勝任力測量來替代傳統(tǒng)智力測驗的觀點，并將勝任力表述為“與工作或工作績效或生活中其他重要成果直接相似或相聯(lián)系的知識、技能、能力、特質(zhì)或動機”[1]。職初教師雖然具有較高的學歷，但在專業(yè)思想、專業(yè)知識、專業(yè)技能等方面比較欠缺，再加上缺乏教學經(jīng)驗、不熟悉教育環(huán)境等因素，在一定程度上制約了職初教師的勝任力。在實踐中，我們發(fā)現(xiàn)，通過刻意練習，可以比較好地解決職初教師在入職前期的突出問題，快速提升他們的勝任力。

一、刻意練習，避免“無效努力”和“虛假努力”

“刻意練習”這一概念，是由美國心理學家埃里克森提出來的，他研究了許多被稱為天才的人，發(fā)現(xiàn)這些人并沒有所謂的生來的天賦，這些天才也是普通人，并不像我們認為的那樣不用功就可以取得很大成就。每個領域最杰出的人，往往是練習時間最久的那個人。埃里克森還對格拉德威爾提出的“1萬小時定律”提出了批判。所謂“1萬小時定律”是指如果你在某一個領域投入的時間超過1萬小時，你就能成為這個領域的專家。埃里克森認為這種觀點是極其不嚴謹?shù)模踔梁芏喾矫媸清e誤的，他對大眾造成了嚴重的誤導。在批判的同時，埃里克森又對“1萬小時定律”做出了修正，他提出“刻意練習”是一種在諸多學習領域都通用的高效學習法，是辨別和避免“無效努力”和“虛假努力”的極佳方式?？桃饩毩曈幸惶紫鄬ν暾姆椒ㄕ?，他指出只努力是不夠的，正確的努力至少要同時滿足四個條件：第一，特定領域的特定目標;第二，走心的而非機械化的;第三，練習需要包含反饋;第四，走出舒適區(qū)[2]。

筆者認為，在教育領域也同樣如此，專家級水平的教師都是逐漸歷練出來的，而有效進步的關鍵在于找到正確的目標，并把這些目標分解成一系列明確的小任務，讓受訓者按一定的順序完成。這些小任務必須是受訓者正好不會做，但又正好要學習掌握的。在職初教師的培養(yǎng)過程中，“刻意練習”非常有效，能夠幫助教師們避免漫無目的的努力，得到迅速成長和提升。

二、立體診脈，準確把握職初教師的專業(yè)困境

雖然職初教師存在的問題有其共性，但不同學校職初教師的構(gòu)成情況不同，還是會有一些具體差異。想要提高刻意練習的效率，首先需要準確把握職初教師究竟面臨哪些專業(yè)困境。為此，學校進行了多維度的調(diào)查、訪談、交流，全面立體地為職初教師診脈。

1.問卷調(diào)查，初步梳理

我校的職初教師占全體教師數(shù)量的40%左右，為了整體了解職初教師初入職場的困惑，我們采用了問卷調(diào)查的方式，從基本情況、工作狀態(tài)、教育教學觀、專業(yè)知識、專業(yè)能力、專業(yè)成長等方面設計調(diào)查問題，利用學校的工作平臺，對44名職初教師進行了問卷調(diào)查。從調(diào)查結(jié)果來看，94.3%的職初教師熱愛自己的工作，87.6%的職初教師表示自己面臨著巨大的壓力，這些壓力中78.6%來源于教育教學，45.3%來自人際關系，35.7%來自其他方面。而在教育教學方面，更多的壓力來自教材解讀能力不夠，對課標的把握不準，課堂組織能力欠缺等等。在人際關系方面，63.7%的職初教師認為自己在家校溝通方面存在困難;54.2%的職初教師表示對如何把握師生關系存在困惑;19.7%的職初教師在其他人際關系方面也存在問題。

2.追蹤課堂，深度考察

調(diào)查問卷主要是從職初教師對自我的認知方面去了解他們的職業(yè)困境，顯然，這樣的了解是遠遠不夠的。課堂是教師的主陣地，也是他們壓力的主要來源。于是我們又將職初教師從學科的角度進行劃分，安排學校的骨干教師走進他們的課堂，重點從課堂教學的維度，連續(xù)跟蹤一個星期，做好觀察記錄，最后進行匯總，梳理出他們在課堂教學方面存在的具體能力缺陷。通過這樣的方式，我們對職初教師的課堂教學能力有了更深入的認識：職初教師教學活動的設計能力、理答的能力、應對課堂突發(fā)事件的能力等都有待提升。

3.訪談溝通，完善調(diào)查

通過課堂教學觀察，我們可以為職初教師把脈課堂，但是人際關系的處理，單靠觀察是不夠的。于是，我們又集中某個時段，以個體訪談或群體座談的方式，重點了解他們在處理人際關系方面遇到的問題，并同時肯定他們處理這些問題時一些好的經(jīng)驗做法。通過這樣的座談，我們發(fā)現(xiàn)，職初教師在人際關系方面的困惑主要來自師生關系、家校關系。例如他們擔心遇到一些難纏的家長，不知用什么樣的方式溝通;遇到調(diào)皮、厭學的學生不知用什么樣的方法管理更有效。

通過這三種方式的調(diào)查，我們梳理出了我校職初教師在教育教學中面臨的主要問題。在教育教學能力方面，他們比較欠缺的是：解讀教材的能力、課標解讀的能力、教學流程設計能力、理答能力、教學反思能力、粉筆字書寫能力、觀課議課能力、處理突發(fā)事件能力、學習指導能力、課堂組織能力;在人際關系方面主要的問題是處理師生關系、家校關系和突發(fā)事件的能力不足。

三、制定規(guī)劃，明確刻意練習方向

規(guī)劃的目的在于把握此刻，看見未來，促進教師自我了解、自我定位、自我成長和自我實現(xiàn)。職初教師要想在短時間內(nèi)快速成長，對自我的合理規(guī)劃顯得尤為重要。在了解了職初教師面臨的具體困難后，我們幫助他們做出了更有針對性的練習規(guī)劃。

1.制定清單，明晰方向

從哪些方面進行刻意練習可以讓自己在短時間內(nèi)有明顯的提升，作為職初教師大多是不清楚的，這就需要學校從“大處著眼，小處著手?！薄按筇帯奔绰毘踅處熌芰ε囵B(yǎng)，“小處”即能力訓練的項目設計。我們針對前期梳理出的問題，整理出了職初教師“刻意練習”的清單（見表1）。

2.私人定制，個性規(guī)劃

雖然職初教師都具備了大學學歷，但個體之間還是有差距的。有些教師普通話水平高但粉筆字書寫不美觀;有些教師與人溝通能力較強但論文寫作不理想;有些教師個人素養(yǎng)高但組織課堂活動的能力欠缺……如果要提高“刻意練習”的有效性，就不能實行“大一統(tǒng)”的練習。學校要求教師根據(jù)自己的實際情況，針對自身急需提高的專業(yè)能力，選擇相應的“刻意練習”項目，制定適合自己的練習規(guī)劃表（見表2）。

3.論證規(guī)劃，精益求精

職初教師制定完個人的規(guī)劃，并不能立刻進行刻意練習。學校會邀請學校骨干教師或?qū)＜覍β毘踅處煹囊?guī)劃進行論證：練習路徑是否清晰，練習項目是否可行……職初教師在專家論證后再進一步完善練習規(guī)劃，然后才投入到刻意練習中去。

四、多向助力，讓刻意練習有“法”

1.網(wǎng)絡打卡，有“跡”可循

專業(yè)成長是教師自身專業(yè)素質(zhì)不斷提升、豐富的過程，最大的動力來于自身，但人總有懈怠的時候，于是我們采用“打卡”的形式，讓職初教師的練習看得見，同時也可以在“打卡”的過程中相互促進。我們組建了職初教師微信群，要求大家將練習的項目及練習的過程在群里進行打卡。例如觀看視頻的教師會將收獲進行呈現(xiàn)，聽課的教師會將聽課筆記在群里分享，練習案例分析的教師會把分析的結(jié)果進行呈現(xiàn)……同時“導師”也會對打卡教師做簡單評價反饋。在正向的激勵與競爭中，“今天你打卡了嗎？”成了職初教師交流時的熱詞。

2.導師助力，有序推進

學校的“青藍工程”一直開展得很扎實。學校不僅會給每位職初教師配備一位教學方面的“導師”，還會配備一名班主任工作方面的“導師”。一方面是為了在潛移默化中讓職初教師模仿、學習前輩身上的優(yōu)點，另一方面“導師”可以對職初教師的刻意練習項目進行督促、指導、提升。例如針對職初教師教學反思能力不足的問題，我們設立了“一課一反思”的練習項目，一周圍繞課堂教學中的一個點進行反思，讓教師以文字或語音的方式記錄下來。導師會針對教師的反思提出指導意見，職初教師再不斷改進。召開家長會前夕，導師會讓職初教師重點進行模擬演講的練習，導師在旁聆聽、指導。類似“片段教學設計練習”“觀課評課練習”等我們都會采用這種導師跟進的方式展開。這樣，在反復練習、反復指導的過程中，職初教師的專業(yè)能力得到不斷提升。

3.豐富活動，有效跟進

教師個人的練習是否有效，導師助力的結(jié)果如何，有時需要學校開展豐富的活動，在活動中檢測，同時又利用開展活動的契機讓他們進行刻意練習。例如，“一周一首詩”活動是針對選擇粉筆字練習的職初教師的，每周五相關教師將自己書寫得最好的作品放到學校的連廊進行展示，有專門的評委打分，以此激勵他們持續(xù)練習的動力。“一周一微課”活動是針對課堂組織能力練習的職初教師的，一周內(nèi)準備一節(jié)微課在備課組內(nèi)進行呈現(xiàn)，同備課組教師和導師進行觀摩指導，并進行打分，和學期結(jié)束的考評相勾連。“一月一教學設計”活動是針對選擇練習教學設計的職初教師的，每月學校會舉行片段教學設計比賽，要求相關的教師參加，并對表現(xiàn)突出的教師予以獎勵。除此以外，還有“一周一評課”“一月一家訪”等等，這些活動的實施，既是對職初教師練習結(jié)果的檢測，又激發(fā)了他們刻意練習的動力。

五、反饋評價，讓刻意練習有效

反饋評價是調(diào)動新手教師專業(yè)練習積極性和實效性的重要杠桿，為此我們從以下三方面進行嘗試：

1.及時反饋，提高練習的效率

當我們想通過反饋來加強某項技能時，迅速的反饋是我們能達到目標的最佳手段[3]。例如我校的職初教師訓練清單中，有一項技能是練好粉筆字，我們給訓練的教師發(fā)放了一塊小黑板，并進行了分組，每個組安排一位指導教師兼評委，并組建了群。職初教師當天將自己書寫的內(nèi)容拍成照片發(fā)到群里，評委老師會立即給他們打好分數(shù)，并指出哪些地方寫得好，哪些地方還需要改進。有了及時反饋，老師們練字的積極性提高了，效率也提升了。聽課、評課等技能的練習，導師也都會給出及時的評價。學校在和職初教師進行溝通時，他們表示快速獲得反饋對他們產(chǎn)生了巨大的激勵作用。

2.有向反饋，提升練習的品質(zhì)

因為每個職初教師都制定了個性化的練習規(guī)劃，那么我們的評價方式也必須是個性化的。我們會結(jié)合每位教師制定的規(guī)劃內(nèi)容，有針對性地對其練習的項目進行評價。例如，一位職初教師規(guī)劃練習的項目是“教學目標的確立”，那么我們會針對他項目練習的過程，以及這一項練習達成的情況做出評價。這樣，職初教師進行針對性地練習，學校進行相匹配的評價，教師練得有方向，也有成就感。

3.正面反饋，激發(fā)練習的熱情

學校在日常對新手教師的練習進行評價時，往往更關注于正面反饋，也就是將其練習過程中做得最好的一面通過總結(jié)和示范展示給全體成員，以達到明確練習標準，提升練習能力，優(yōu)化練習結(jié)果的目的。例如我校的某年輕教師，個人素養(yǎng)好，在各項技能練習過程中態(tài)度也很認真，所以我們對她練習過程中的具體行為和態(tài)度進行正面的肯定，并在校本培訓時間請她交流心得體會。在這種正向反饋中，她表現(xiàn)得越來越好。校本教研時，她主動要求執(zhí)教研究課，工作第一年就獲得了區(qū)語文基本功競賽一等獎，工作第二年又獲得了區(qū)賽課一等獎?，F(xiàn)在工作四年的她已經(jīng)可以獨當一面，成為了六年級的年級組長。她為什么成長得如此之快？她說學校對她工作的肯定，正面積極的反饋，讓她有意識地在不同場合與環(huán)境中復制成功，變得越來越強大。而其他的職初教師在她的示范和引領下也快速成長。此外，我們也關注結(jié)果性評價。每個學期結(jié)束，我們會綜合職初教師項目練習的過程和結(jié)果，評選出“一星級”“二星級”“三星級”職初教師，并給予表彰，讓他們在體驗成功的過程中不斷突破自我。

在從“新手”走向“高手”的成長過程中，“新手困境”是職初教師必須跨越的一道“坎”?？桃饩毩暭铀倭寺毘踅處煹膶I(yè)成長，雖然“刻意練習”并不能解決職初教師遇到的所有問題，而“刻意練習”的方式卻讓他們在專業(yè)上成長得更輕松，更快捷，更高效。

參考文獻：

[1]梁燕，唐和川.小學職初教師教學勝任力提升策略探析[J].亞太教育， 2014（1）：12.

[2][3]道格·萊莫夫，艾麗卡·伍爾韋 ，凱蒂·葉茲.刻意練習：如何成為一個高手[M].北京：中國青年出版社， 2017：22-24，144.

責任編輯：顏瑩