何語林

摘 要：由于我國現(xiàn)在推行素質(zhì)教育，強(qiáng)調(diào)德智體美勞全面發(fā)展，現(xiàn)在越來越多的人注意到學(xué)生的體育教育。要想讓當(dāng)代大學(xué)生能夠承擔(dān)起中華民族復(fù)興的重?fù)?dān)，必須要有一個(gè)良好的身體，健康的體魄，體育教學(xué)是其中的重要舉措，但是現(xiàn)階段的體育教學(xué)還存在很多問題。所以，必須引起教師和校方管理者的重視，實(shí)行體育教學(xué)改革，才能達(dá)到促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的目的。本文論述關(guān)于如何提高學(xué)生的體質(zhì)健康的方案，希望能夠給有關(guān)工作人員可供參考的資料。

關(guān)鍵詞：促進(jìn); 學(xué)生; 體質(zhì)健康; 高等院校; 體育教學(xué); 改革

中圖分類號：G642? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ?文章編號：1006-3315（2019）8-149-002

隨著社會(huì)的巨大進(jìn)步，人民生活的質(zhì)量也是越來越高，許多人將重心逐步放在了素質(zhì)教育上，對于身體的健康有一定的追求。大學(xué)生是國家未來發(fā)展的重要基礎(chǔ)，他們的身體情況也會(huì)影響我國社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)階段是每個(gè)人身體發(fā)展最快的一個(gè)時(shí)期，注重體育教學(xué)是整個(gè)社會(huì)的迫切需要，體質(zhì)的改善對于每個(gè)人來說都是一生的奮斗目標(biāo)，國家也大力支持初中體育教學(xué)的發(fā)展，設(shè)置了一些中考的體育考試。但目前來說，在大學(xué)體育教學(xué)中還是有一定的問題。

1.目前體育教學(xué)存在的問題

隨著人們越來越重視健康，高校體育教學(xué)已經(jīng)成為很重要的一個(gè)部分。但是，殘存的模式影子還存在，沒有大的變化，很多大學(xué)生并不喜歡體育課程，很多大學(xué)女生也總拿身體不舒服當(dāng)借口來逃避體育課，人也就是在體育期末考試前才瘋狂練習(xí)考試項(xiàng)目，體育的地位不高，在某些教師和領(lǐng)導(dǎo)眼中，體育就是副科，這種思想對于高校體育的發(fā)展是有極大害處的，也會(huì)讓學(xué)生對體育的熱情有極大的挫敗，逐漸的不好動(dòng)，也就沒有運(yùn)動(dòng)的想法。

高校體育教學(xué)的方法還是有很大的不足，許多學(xué)校對于體育教學(xué)的方案還是比較混亂的，在不傳授體育知識時(shí)，教師一般讓學(xué)生自由活動(dòng)，這種想法也是不錯(cuò)的，讓學(xué)生根據(jù)自己的興趣進(jìn)行體育鍛煉，或踢毽子，或打籃球，或打羽毛球，或打乒乓球，或跑步等，但是這種“放羊式”的教學(xué)方法取得的效果并不好，很多學(xué)生并不喜歡運(yùn)動(dòng)，所以在這種自由活動(dòng)的時(shí)候往往會(huì)坐在一旁靜等下課或者是直接回到宿舍。

傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法都是教師講授各種體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵要點(diǎn)，然后讓學(xué)生自主練習(xí)，也有的是強(qiáng)迫學(xué)生練習(xí)，很多學(xué)生都不喜歡這個(gè)體育項(xiàng)目，大學(xué)生都有自己的想法，當(dāng)你強(qiáng)迫，很多學(xué)生就會(huì)不執(zhí)行，這就達(dá)不到體育教學(xué)的目的了，時(shí)間久了，可能會(huì)有學(xué)生逃課，如果教師使用大量的課堂時(shí)間去開展理論知識的講解，就會(huì)讓學(xué)生感覺體育鍛煉不重要，這就使得體育教學(xué)工作很難推進(jìn)。有的學(xué)校關(guān)于體育教學(xué)內(nèi)容非常單一，往往都是一種體育項(xiàng)目貫穿所有的學(xué)生，這對于學(xué)生的全面發(fā)展非常不利。每個(gè)學(xué)生都是獨(dú)立的個(gè)體，具有獨(dú)立的思維，每位學(xué)生的受教育經(jīng)歷、成長經(jīng)歷、家庭環(huán)境等都不一樣，這對于學(xué)生的成長來說，會(huì)造成學(xué)生個(gè)體出現(xiàn)極大的差異，在讀大學(xué)之前每個(gè)學(xué)生對于體育的愛好也皆不相同，很多教師采用一刀切的教學(xué)方式，對待所有學(xué)生的方案都是一樣的。

教育的主體應(yīng)該是學(xué)生，但是在體育課程的教育過程中，往往都是教師為主引，學(xué)生的參與度并不高，很多教師就是講解理論知識，指出動(dòng)作的要點(diǎn)，示范正確的動(dòng)作，學(xué)生只是機(jī)械的模仿，這樣不利于引導(dǎo)學(xué)生喜歡體育，確立終身鍛煉的目標(biāo)。

現(xiàn)在有不少教師在授課的時(shí)候，一般都是讓學(xué)生跑兩圈步，做做熱身運(yùn)動(dòng)，然后自由活動(dòng)，把學(xué)生放置操場上，這樣的教學(xué)是毫無意義的。

2.促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的高等院校體育教學(xué)研究

一些教師可以采用半強(qiáng)制的方式來教育學(xué)生。很多學(xué)生內(nèi)心都有一種惰性，所以教師可以根據(jù)情況要求學(xué)生鍛煉，比如可以安排學(xué)生每周跑步多少公里。教師在授課的過程中，對學(xué)生進(jìn)行正確的評價(jià)，學(xué)生內(nèi)心就有一個(gè)無限的希望，當(dāng)內(nèi)心充滿希望，那就會(huì)用自信的態(tài)度面對人生，就會(huì)令學(xué)生特別喜歡學(xué)習(xí)，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，這對于學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)生涯來說是極大的幫助，對于學(xué)生以后的成長也是有極大的益處的。當(dāng)教師能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行正面的評價(jià)，學(xué)生就會(huì)有很大的自信心，心中有千萬的能量。當(dāng)教師對于學(xué)生的評價(jià)都是負(fù)面的時(shí)候，就會(huì)令學(xué)生產(chǎn)生很大的恐懼感，這種恐懼感會(huì)擴(kuò)大，到最后學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。但是當(dāng)教師掌握好度的時(shí)候，學(xué)生也會(huì)改正自身的不足。新課改提出以后，我國教育對評價(jià)的地位提高了，認(rèn)為想要學(xué)好知識，就需要恰當(dāng)?shù)脑u價(jià)，這種評價(jià)對教師是極大的幫助，教師在教育的過程中，可以通過評價(jià)的方式來引導(dǎo)學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展。教師就是學(xué)生的指路明燈，教師對學(xué)生的評價(jià)，往往會(huì)引起學(xué)生的極大重視，這會(huì)令學(xué)生更好的鍛煉。

學(xué)生能夠積極主動(dòng)的進(jìn)行體育鍛煉，也是需要教師的不斷引導(dǎo)，讓其能夠準(zhǔn)確的認(rèn)識體育鍛煉的價(jià)值和好處。因此，體育教師應(yīng)該正確的引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠在思想上重視體育，才能真正的愛上體育，喜歡運(yùn)動(dòng)，配合教師的教學(xué)，達(dá)到教學(xué)的目標(biāo)。教師也要在思想上讓學(xué)生喜歡體育項(xiàng)目，讓其對體育項(xiàng)目有信心，能夠自如的投入到體育中，讓每個(gè)學(xué)生能夠得到自由的發(fā)展，自由的成長。

社會(huì)的不斷進(jìn)步，給人們生活帶來了很多方便，但是人們的放松方式也多樣化，尤其是電子游戲，很多大學(xué)生不喜歡運(yùn)動(dòng)，大量的課余時(shí)間花在了電子游戲上，平時(shí)的課余生活都在玩網(wǎng)絡(luò)游戲，很多的人都喜歡玩，同學(xué)之間還會(huì)相互比拼，從而令這些學(xué)生遠(yuǎn)離了操場，進(jìn)而不喜歡體育鍛煉。這對于學(xué)生的體質(zhì)健康來說是極其可怕的，沒有任何一個(gè)人能經(jīng)得起長期不運(yùn)動(dòng)的摧殘，這無疑是一種慢性死亡，所以教師應(yīng)該積極的引導(dǎo)，讓學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)游戲和健康鍛煉有一個(gè)全面的認(rèn)識，在學(xué)習(xí)之余，堅(jiān)持鍛煉，從而改善體質(zhì)，適當(dāng)?shù)耐嬗螒蚩梢杂幸嬗诖竽X，但過多的游戲會(huì)嚴(yán)重影響大腦的開發(fā)和使用，使大腦出現(xiàn)遲鈍的現(xiàn)象，很多學(xué)生在玩網(wǎng)絡(luò)游戲的時(shí)候上癮，常常很長的時(shí)間都在玩游戲，這就會(huì)導(dǎo)致視力的迅速下降。

在日常的教學(xué)過程中，教師可以組織一些友誼對抗賽，對于愛好籃球的學(xué)生在比賽的過程中，教師給出指點(diǎn)，告訴每位學(xué)生應(yīng)該注意的地方，對于愛好足球的學(xué)生也是如此。讓每位學(xué)生都可以參加進(jìn)來，都能夠愛上體育鍛煉，從而確立終身鍛煉的目標(biāo)，讓每位學(xué)生都擁有健康的體魄。

3.結(jié)束語

總而言之，我國大學(xué)生現(xiàn)在的身體素質(zhì)全面下降，需要引起社會(huì)的重視。高等院校在安排體育課程的時(shí)候，必須要嚴(yán)格的按照課程標(biāo)準(zhǔn)制定相應(yīng)的教育方案，讓每位學(xué)生都能參與運(yùn)動(dòng)，每位學(xué)生都能成為自己健康的主人，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)游戲，這與教師的半強(qiáng)制教學(xué)、鼓勵(lì)和評價(jià)教學(xué)、教師的正確引導(dǎo)是密不可分的。

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