薛蓮 戴俊

摘? 要：通過對鹽城市鹽都區(qū)小學(xué)體操項(xiàng)目的分析，運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、實(shí)踐總結(jié)法、理論分析法、案例分析等探究體操進(jìn)入學(xué)校的可行性;并通過鹽都區(qū)部分小學(xué)體操的教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行分析，然后根據(jù)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)和心理健康教育學(xué)的特點(diǎn)對有代表性的小學(xué)體操教學(xué)內(nèi)容和方法進(jìn)行創(chuàng)新性研究和教學(xué)實(shí)踐，最后根據(jù)小學(xué)生身心特點(diǎn)和實(shí)際教學(xué)中遇到的問題對教學(xué)方法進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，為我國小學(xué)體操教學(xué)探索出一套切合運(yùn)用的值得推廣的教學(xué)方法。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體操;健康;教學(xué)方法;創(chuàng)新

中圖分類號：G807.2? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2019.04.009

1前言

體操通過肢體運(yùn)動(dòng)對小學(xué)生身體健康具有促進(jìn)作用，特別是增加身體柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量等身體素質(zhì)具有較好的鍛煉效果。小學(xué)體操主要包括了模仿操、徒手操、輕器械操等種類，是體育、美育教學(xué)的有機(jī)結(jié)合，在提高身體素質(zhì)的同時(shí)，對小學(xué)的藝術(shù)修養(yǎng)、審美觀念也有較大的提升作用，其韻律性的節(jié)奏和動(dòng)感藝術(shù)性有利于生長發(fā)育期小學(xué)生的健康成長，對他們的身心健康大有益處[1]。

從上個(gè)世紀(jì)開始，專家們開始著手研究，并結(jié)合現(xiàn)代教育理論，為兒童編制了適合不同年齡階段的小學(xué)體操套路。目前，小學(xué)基本體操已經(jīng)全國范圍內(nèi)開展，其普及程度和技術(shù)水平也隨著小學(xué)基本體操大賽的開展而逐年的提高[2]。

2.鹽都區(qū)小學(xué)開展體操教學(xué)現(xiàn)狀分析

2.1鹽都區(qū)小學(xué)體育教師的基本情況

研究調(diào)查了鹽都區(qū)部分小學(xué)，如聚亨路小學(xué)、神州路小學(xué)、日月路小學(xué)、田家炳小學(xué)等。訪問到23名體育教師，如其中只有2人是以體操為專項(xiàng)的體育教師（國家二級以上的體操運(yùn)動(dòng)員或在體育院校中主修體操專項(xiàng)的），6人是從事過小學(xué)體操的體育教師（國家二級以下的體操運(yùn)動(dòng)員）。因此可以看出，鹽都區(qū)有體操教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的體育教師相對較少，大部分體育教師能夠進(jìn)行體操教學(xué)，但是教學(xué)內(nèi)容方法不夠豐富，創(chuàng)新不足，很難達(dá)到教學(xué)的效果。所以在小學(xué)體操教學(xué)中對動(dòng)作的理解和鍛煉的方式方法和專業(yè)的體操教師存在著一定的差距。這對整體的教學(xué)效果可能會(huì)產(chǎn)生較大影響。

2.2鹽都區(qū)小學(xué)體操器材的配備使用情況

良好的體育鍛煉條件是保證教學(xué)效果的前提，一方面可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)體操的積極性和主動(dòng)性，另一方面可保證學(xué)生練習(xí)體操的安全性。鹽都區(qū)各小學(xué)都有足夠的場地（操場等），折疊體操墊和音響設(shè)備都有，具備了學(xué)生的體操鍛煉條件。甚至有的學(xué)校還有專門的體操館或者是綜合體育場館，還能對外來人員開放使用。在體育器材方面：保證器材的質(zhì)量和數(shù)量是保證小學(xué)體操教學(xué)順利進(jìn)行的基礎(chǔ)，有能夠進(jìn)行體操教學(xué)的場地，這基本上符合國家體育考試制度的規(guī)定。各小學(xué)的折疊體操墊、單杠、雙杠、山羊等體育器材基本具備，也能夠得到利用。

2.3鹽都區(qū)小學(xué)體操教學(xué)情況

在鹽都區(qū)多數(shù)小學(xué)對體育項(xiàng)目的教學(xué)還是比較重視的，但對籃球、足球等項(xiàng)目尤為重視，開展得十分火熱。一些學(xué)校依舊沒有重視體操這個(gè)項(xiàng)目，所以效果依舊很難達(dá)到要求。多數(shù)學(xué)生平時(shí)只是課間做一下廣播體操，課上也只是在墊子上做一些基本的、較為單調(diào)的體操基本動(dòng)作。體育課也有體操相關(guān)的教學(xué)安排，但教學(xué)內(nèi)容較為生硬傳統(tǒng)，學(xué)生也提不起興趣。因此，教師便讓學(xué)生們自由活動(dòng)或者是教授另外的體育課程。出現(xiàn)這種現(xiàn)象的原因主要有以下三個(gè)方面：一是學(xué)生興趣不大，教師對小學(xué)體操的教學(xué)研究較少;傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容與單調(diào)的教學(xué)組織;二是小學(xué)體操訓(xùn)練的課時(shí)比例較少，也沒有對小學(xué)體操進(jìn)行教學(xué)創(chuàng)新與研究;三是學(xué)校的體育器材相對不足。

3小學(xué)體操項(xiàng)目對學(xué)生身體素質(zhì)的影響

體操在促進(jìn)協(xié)調(diào)性、柔韌性和力量等身體素質(zhì)各方面的發(fā)展都有很重要的作用。體操可以鍛煉兒童的協(xié)調(diào)性和調(diào)節(jié)大腦的發(fā)育狀況，兒童通過體操鍛煉，雙手都得到充分的伸展和運(yùn)動(dòng)，肢體也會(huì)相對協(xié)調(diào)靈活 [3]。

3.1對小學(xué)生的協(xié)調(diào)性作用

小學(xué)體操是專門針對小學(xué)生身體和心理特點(diǎn)制定的，符合小學(xué)生的成長規(guī)律，通過簡單的肢體訓(xùn)練，促進(jìn)小學(xué)生良好的生長發(fā)育和良好的生活習(xí)慣。體操可以促成學(xué)生的肌肉運(yùn)動(dòng)的靈活性和協(xié)調(diào)性，形成小學(xué)生健康的體格，造就端正、優(yōu)雅的姿態(tài)，以及充沛良好的精神狀態(tài)和情緒，是一種優(yōu)雅的體育鍛煉形式和深得小學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目。

3.2對小學(xué)生的柔韌性作用

利用兒童柔韌性較好的特點(diǎn)，加強(qiáng)小學(xué)體操的教學(xué)鍛煉，有助于小學(xué)生的四肢發(fā)育和關(guān)節(jié)靈活性，但要注意保持一定的強(qiáng)度和適應(yīng)程度，循序漸進(jìn)地進(jìn)行訓(xùn)練。在小學(xué)體操的教學(xué)過程中，多處運(yùn)用到拉伸練習(xí)活動(dòng)。少年兒童通過四肢的屈伸構(gòu)成身體的各種造型，顯示了體操的動(dòng)態(tài)美和靜態(tài)美。因此，小學(xué)體操極大地促進(jìn)了少年兒童的身體柔韌性。

3.3對小學(xué)生的力量性作用

通過體操鍛煉可以提高小學(xué)生的身體素質(zhì)，提高抵抗疾病和健康水平，達(dá)到德智體全面發(fā)展的目的[4]。小學(xué)體操中某些基本動(dòng)作需要做到有力度，要有爆發(fā)力，通過多種多樣的動(dòng)作變化和速度變化，提高小學(xué)生的中樞神經(jīng)系統(tǒng)靈活性和協(xié)調(diào)性，提高小學(xué)生身體各部分肌肉快速收縮的能力，使得學(xué)生的速度與力量逐步得到提高。

3.4對小學(xué)生心理健康作用

小學(xué)體操訓(xùn)練，一方面可以培養(yǎng)小學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心，增加自信心和堅(jiān)強(qiáng)的毅力;另一方面通過體操訓(xùn)練，可以增強(qiáng)孩子們的集體榮譽(yù)感和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，養(yǎng)成舉止文明的習(xí)慣和健康向上的性格;在體操的練習(xí)中，可以結(jié)合音樂。練習(xí)中有各種各樣的身體動(dòng)作，在熟練動(dòng)作后進(jìn)行集體配合協(xié)作。因此，進(jìn)行體操的練習(xí)可以幫助小學(xué)生對注意力、模仿能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力等心理過程的認(rèn)識(shí)，也有助于培養(yǎng)小學(xué)生的個(gè)人表現(xiàn)能力和對其他體育活動(dòng)的興趣，還能激發(fā)小學(xué)生對音樂、舞蹈的熱愛。

4 鹽都區(qū)小學(xué)開展小學(xué)體操項(xiàng)目的制約因素

4.1學(xué)校場地器材的限制

鹽都區(qū)小學(xué)體操場地器材相對比較缺乏，如體操墊、低單雙杠、小山羊、低肋木等，能夠達(dá)到《江蘇省中小學(xué)體育器材配備標(biāo)準(zhǔn)》的學(xué)校所占比例偏低，新建小學(xué)基本上沒有配備體操教學(xué)區(qū)域。部分小學(xué)設(shè)有體操教學(xué)區(qū)域，但由于管理問題被封閉。一所小學(xué)幾百名學(xué)生，只有十幾張?bào)w操墊，一兩個(gè)單雙杠，根本不能滿足開展體操教學(xué)的需求。體操場地器材配備的不完整性，客觀上對開展體操教學(xué)造成一定的難度，形成不太均衡的體操教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。

4.2學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全的限制

很多學(xué)校考慮到學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全，要求體育教師選擇教學(xué)內(nèi)容要放棄體操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，主要是防止學(xué)生們在體操練習(xí)中出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)傷害事故。教師在“前車之鑒”的影響下，不得不減少小學(xué)器械體操教學(xué)內(nèi)容體系。應(yīng)該說體育所有的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在練習(xí)中，都存在著運(yùn)動(dòng)安全問題，這種安全問題存在的因素是多方面的，并不是存在不安全因素的項(xiàng)目就可以不教與不學(xué)。

4.3 教師教學(xué)能力的限制

體操教學(xué)的重要特征是保護(hù)與幫助，組織措施得當(dāng)，教學(xué)方法科學(xué)[5]。由于部分體育教師組織教學(xué)能力較弱，面對人數(shù)眾多的小學(xué)生在練習(xí)體操，課前未能設(shè)計(jì)好嚴(yán)密的組織教學(xué)形式，使得學(xué)生在練習(xí)體操時(shí)不在體育教師的視野之中，導(dǎo)致學(xué)生將要發(fā)生或正在發(fā)生傷害事故時(shí)，教師不能及時(shí)地給予阻止與實(shí)施化解手段。從這一點(diǎn)看，教師的影響因素是不可或缺的。由于體育教師對小學(xué)體操教學(xué)的基本規(guī)律缺乏足夠的認(rèn)知與實(shí)踐，造成體操內(nèi)容僅限于基本的“前滾翻”、“跪跳起”等簡單的基礎(chǔ)動(dòng)作。

5小學(xué)體操教學(xué)創(chuàng)新路徑

5.1小學(xué)體操教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新

針對小學(xué)體操教學(xué)內(nèi)容上的創(chuàng)新，小學(xué)體操教師要充分利用理論教學(xué)和媒體教學(xué)的時(shí)機(jī)。在教學(xué)中，可以對學(xué)生的隊(duì)列隊(duì)形進(jìn)行研究創(chuàng)新，不斷地變換學(xué)生的隊(duì)形進(jìn)行練習(xí)[6]。比如分組組成各種圖形（正方形、三角形、圓形等），教師可以在組成的隊(duì)伍中進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生也可以在這個(gè)圖形中進(jìn)行展示;當(dāng)然，還可以引進(jìn)新的娛樂項(xiàng)目，制作簡單新穎的器材，將娛樂項(xiàng)目設(shè)計(jì)得有趣好玩，比如用充氣類器材進(jìn)行投擲。利用這些器材組織娛樂項(xiàng)目，不僅能讓學(xué)生鍛煉身體，還能增強(qiáng)他們對體育鍛煉的興趣;最后，要對小學(xué)體操的動(dòng)作進(jìn)行創(chuàng)新編排，把傳統(tǒng)的單一枯燥的內(nèi)容加上富有時(shí)代樂感的流行音樂，配置韻律性強(qiáng)、節(jié)奏感強(qiáng)的動(dòng)作編排，使學(xué)生在練習(xí)的過程中感受到快樂、感受到健康向上的氛圍，提升整體的接受能力[7]。教學(xué)中老師要富有激情、精神飽滿地進(jìn)行教學(xué)、演示，鼓勵(lì)學(xué)生克服心理方面的恐懼情緒，做好必要的措施保護(hù)，并教育學(xué)生樹立自我保護(hù)和相互保護(hù)的意識(shí)。

5.2小學(xué)體操教學(xué)組織的創(chuàng)新

在教學(xué)模式和方法上做到靈活多變，需要教師有深厚的理論基礎(chǔ)和新穎的教學(xué)方式。教師應(yīng)不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，深入研究小學(xué)基本體操課的教育教學(xué)方法，提高自己在審美、音樂等方面的造詣，不斷完善自身能力。另外，教師在組織形式上可以多種多樣，可以運(yùn)用保護(hù)、幫助等各種不同的組織方式。課上，要運(yùn)用各種不同的方式，來組織教學(xué)。讓學(xué)生統(tǒng)一學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助，然后進(jìn)行分組練習(xí)，一人做動(dòng)作，一人保護(hù)幫助，教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。形成教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的體操課堂。課下，也要根據(jù)學(xué)生的興趣，組織一些興趣小組和小學(xué)體操課，讓感興趣的同學(xué)可以有更多的時(shí)間和更多的體操課程可以選擇。也可以開展一些夏令營、興趣班等多種形式，以小學(xué)體操為主體，輔以一些小游戲。還可以協(xié)同合作，增強(qiáng)科研能力，創(chuàng)新能力。

5.3小學(xué)體操教學(xué)方法的創(chuàng)新

教師在教學(xué)中可以根據(jù)自身特點(diǎn)創(chuàng)造出適合自己和學(xué)生的教學(xué)方法。隨著信息技術(shù)和多媒體技術(shù)的發(fā)展，我們可以結(jié)合新技術(shù)的發(fā)展進(jìn)一步推廣小學(xué)體操，可以利用多媒體進(jìn)行現(xiàn)場教學(xué)，使學(xué)生更能直觀看到小學(xué)體操的藝術(shù)魅力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)方法的選擇要得當(dāng)、要多樣[8]。除了教學(xué)方法創(chuàng)新之外，也可以通過一些網(wǎng)絡(luò)通訊工具（微信、QQ等）進(jìn)行交流學(xué)習(xí)鍛煉。加強(qiáng)互聯(lián)網(wǎng)在體操教學(xué)中的作用和使用頻率（可以利用“抖音”等視頻軟件進(jìn)行互動(dòng)交流），讓互聯(lián)網(wǎng)在教學(xué)中的作用越來越突出。

5.4小學(xué)體操創(chuàng)編設(shè)計(jì)的創(chuàng)新

小學(xué)體操的編排要結(jié)合少年兒童的特點(diǎn)。小學(xué)生骨質(zhì)柔軟，不容易骨折，其骨組織和軟骨中水分較多，柔韌性較強(qiáng)。所以小學(xué)體操要注重速度、協(xié)調(diào)性和靈活性的編排，少編排局部力量型的動(dòng)作，以免影響青少年兒童的生長發(fā)育。要根據(jù)少年兒童的生理特點(diǎn)掌握練習(xí)的內(nèi)容和次數(shù)，并且每次練習(xí)要充分活動(dòng)到身體的各個(gè)部位，使學(xué)生的各個(gè)關(guān)節(jié)，各個(gè)部位得到鍛煉，均衡發(fā)展[10]。例如1-2年級的學(xué)生，因?yàn)樯硇陌l(fā)展都處于較為初期的階段，對自己的興趣、認(rèn)知還處于一個(gè)需要?jiǎng)e人教的階段，所以自己沒有形成自己的興趣和愛好的意識(shí)，對體操的需求程度也不同。因此，可以設(shè)計(jì)一些簡單的體操動(dòng)作教給1-2年級的學(xué)生。3-4年級的學(xué)生，處于身心剛開始發(fā)展的階段，對體操的需求程度比1-2年級的稍高一點(diǎn)，會(huì)逐漸產(chǎn)生對體操的興趣，開始形成對體操的興趣。而5-6年級的學(xué)生，身心發(fā)展較為成熟，開始清楚自己的愛好和興趣，肢體協(xié)調(diào)度也上升，可以適當(dāng)提高體操動(dòng)作的難度。并且在3-4年級以后，男生女生協(xié)調(diào)度、體力等方面也都開始出現(xiàn)不同的水平。因此各學(xué)校在制定教學(xué)計(jì)劃的過程中，要考慮到青少年兒童的發(fā)育特點(diǎn)，制定系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃，保證少年兒童健康快樂的成長[11]。

小結(jié)

加強(qiáng)小學(xué)體操教學(xué)方面的改革不容遲緩、不容忽視。小學(xué)體操教學(xué)對小學(xué)生的健康成長具有極其重要的作用。小學(xué)體操教學(xué)的創(chuàng)新思路將會(huì)對體育與健康課程質(zhì)量的提高提供有效的平臺(tái)。要讓更多的小學(xué)生參與體操訓(xùn)練過程，培養(yǎng)與提高小學(xué)生體操基本技術(shù)技能。鹽都區(qū)的小學(xué)比較重視體育課程，但不夠重視體操這個(gè)項(xiàng)目。對此，各教育部門要引起足夠的重視，加強(qiáng)小學(xué)體操教學(xué)方面的改革不容遲緩、不容忽視;還有器材方面，體操的器材相對還是不足的，學(xué)校應(yīng)加大對此的資金投入;少兒體操的教學(xué)還不夠普及，學(xué)校可以組織體育教師對此的專門培訓(xùn)，逐漸增加少兒體操的課時(shí)比例。在學(xué)校的體育教學(xué)內(nèi)容方面：少兒體操具有豐富的內(nèi)容和趣味性，可利用體育課和課外活動(dòng)時(shí)間加強(qiáng)少兒體操的普及，同時(shí)可利用開設(shè)技巧運(yùn)動(dòng)和專門的少兒體操訓(xùn)練班加強(qiáng)學(xué)生整體素質(zhì)的提高;學(xué)校要結(jié)合少年兒童的發(fā)育特點(diǎn)，采用多種形式的少兒體操教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)校體育教學(xué)的內(nèi)容更加豐富，同時(shí)能夠使學(xué)生的思想品質(zhì)和紀(jì)律性得到加強(qiáng)。

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