劉笛 郭震

摘 要：隨著信息技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展與普及，我國的各行各業(yè)都在探索著與互聯(lián)網(wǎng)相結(jié)合的發(fā)展新模式。對于高校來說，將互聯(lián)網(wǎng)教育融入日常教學(xué)也是高校體育教學(xué)的發(fā)展趨勢。本文分析了學(xué)生身體素質(zhì)降低的原因，提出將互聯(lián)網(wǎng)教育與提高學(xué)生身體素質(zhì)相結(jié)合的具體方案，以提高學(xué)生體育鍛煉的積極性，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)教育;高校體育教學(xué);身體素質(zhì)

基金項目：2016年度廣西職業(yè)教育教學(xué)改革研究立項項目《高職高?！皩W(xué)校體育+互聯(lián)網(wǎng)”平臺共建研究與實踐》GXGZJG2016B115。

中圖分類號：G80-05 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）03-010-01

隨著信息化的飛速發(fā)展，我國高校已基本上全面普及了互聯(lián)網(wǎng)，高校教師開始探索如何利用互聯(lián)網(wǎng)推動教育創(chuàng)新和改革。如今我國高校學(xué)生的身體素質(zhì)水平處于下降趨勢，高校應(yīng)當增強對學(xué)生身體素質(zhì)的重視，高校可利用互聯(lián)網(wǎng)教育，規(guī)范和引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進學(xué)生身體素質(zhì)的穩(wěn)步提高。

1互聯(lián)網(wǎng)教育融入高校體育教學(xué)的意義

在信息化時代背景下，互聯(lián)網(wǎng)已充分滲透到人們的日常生活中，在教師組織教學(xué)活動時，引入互聯(lián)網(wǎng)教育，發(fā)揮出互聯(lián)網(wǎng)對于教學(xué)的積極作用，也有利于提高教師的教學(xué)效果。例如，教師可以將教學(xué)過程制作成視頻，一方面讓學(xué)生通過視頻進行學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果;另一方面可以幫助課堂學(xué)習(xí)效果不佳的學(xué)生進行單獨的訓(xùn)練，提高教學(xué)的有效性。教師還可以將創(chuàng)新的教學(xué)方式和教學(xué)成果通過網(wǎng)絡(luò)平臺進行分享，讓其他院校的師生都能夠接觸到教師的教學(xué)研究成果。

教師和學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)平臺上進行溝通、討論和點評，通過網(wǎng)絡(luò)平臺，學(xué)生不僅能夠?qū)W習(xí)到其他學(xué)校先進的教學(xué)方案，還可以與其他學(xué)生進行學(xué)習(xí)討論，以提高學(xué)習(xí)效果;教師也可以在溝通討論中接觸到其他教師的教學(xué)方案，以此改善自己教學(xué)方案的不足。此外，教師可在網(wǎng)絡(luò)平臺上對學(xué)生在訓(xùn)練學(xué)習(xí)過程中遇到的問題進行公開答疑，公開答疑不僅能夠解開單獨的學(xué)生學(xué)習(xí)困境，還能幫助更多遇到相似問題的學(xué)生。

2高校學(xué)生身體素質(zhì)下降的原因分析

2.1不良飲食習(xí)慣

高校生絕大部分為住校學(xué)生，脫離了父母的管束，在日常起居上有著豐富的自由度，較容易形成不良飲食習(xí)慣?？茖W(xué)的飲食習(xí)慣應(yīng)當是規(guī)律的定時定量，而有些高校學(xué)生作息時間不規(guī)律導(dǎo)致無法定時吃飯，還有學(xué)生為了減肥不能定量地吃飯等等，這些不良的飲食習(xí)慣都將嚴重影響學(xué)生的身體素質(zhì)。

2.2不健康的生活習(xí)慣

高校生處于精力比較旺盛的年齡階段，日常生活往往是豐富多彩的，不容易養(yǎng)成規(guī)律的生活作息。對許多高校生來說，如果缺乏自制力，熬夜必然會成為常態(tài)，這些不規(guī)律的生活作息與不健康的生活習(xí)慣都會導(dǎo)致學(xué)生身體素質(zhì)的降低。

2.3缺乏規(guī)律的體育鍛煉

適當?shù)捏w育鍛煉能夠增強免疫力，提升身體素質(zhì)，但我國高校生很大一部分本身缺乏進行運動鍛煉的興趣，也沒有得到相關(guān)的專業(yè)指導(dǎo)，普遍沒有規(guī)律地進行運動鍛煉的習(xí)慣。不良的生活習(xí)慣和規(guī)律的體育鍛煉的缺乏，都進一步地導(dǎo)致了學(xué)生身體素質(zhì)的下降。

3將互聯(lián)網(wǎng)教育與提高學(xué)生身體素質(zhì)相結(jié)合

3.1開展網(wǎng)絡(luò)課程

在過去的體育教學(xué)中，更重視教師與學(xué)生之間，學(xué)生彼此之間的交流，教師著重于傳授技能，學(xué)生只需要被動地接受技能教育，學(xué)習(xí)效率一般。體育網(wǎng)絡(luò)課程對教師和學(xué)生雙方面都提出了學(xué)習(xí)要求，既可以提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的主動性，也有利于提高教師的教學(xué)能力。體育網(wǎng)絡(luò)課程可以將最先進的體育知識引入傳統(tǒng)的體育教學(xué)課堂，加快和優(yōu)化體育教學(xué)的創(chuàng)新;此外，網(wǎng)絡(luò)課程還可以通過對科學(xué)的體育技能的學(xué)習(xí)，提高教師教學(xué)的準確性，規(guī)范學(xué)生的體育技能學(xué)習(xí);第三，高等院校還可以利用體育健身類app為體育教學(xué)提供可靠的數(shù)據(jù)依據(jù)，教師和學(xué)生可以依據(jù)app記錄的運動習(xí)慣和運動成績來組織教學(xué)計劃，開展訓(xùn)練計劃，等等。

3.2將互聯(lián)網(wǎng)融入課余生活

體育鍛煉只有成為長期的行為習(xí)慣才有積極意義，因此，體育教育不能夠只停留在課堂上，體育教師還應(yīng)當對學(xué)生的長期行為進行規(guī)范和監(jiān)督，只有這樣才能實現(xiàn)體育教育的目標，達到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。過去的體育教學(xué)更多地只關(guān)注課堂表現(xiàn)和課堂上的技能訓(xùn)練，教師很難進行課后的指導(dǎo)與規(guī)范。將互聯(lián)網(wǎng)與體育教育相結(jié)合，在改善傳統(tǒng)的體育課堂授課效果以外，還能擴大體育課堂的內(nèi)涵，讓學(xué)生在課后也能參與到課堂之中。通過互聯(lián)網(wǎng)與學(xué)生進行互動，可以提高學(xué)生體育鍛煉的主動性，也可以讓教師更直接和更全面地了解每個學(xué)生的運動鍛煉狀況。

3.3打造互聯(lián)網(wǎng)運動社區(qū)

高校想要讓學(xué)生真正養(yǎng)成規(guī)律體育鍛煉的習(xí)慣，除了建設(shè)良好的鍛煉環(huán)境，開展體育鍛煉課程，對學(xué)生課后生活進行監(jiān)督，還必須重視對學(xué)生體育鍛煉意識的培養(yǎng)。因此，高校還應(yīng)當重視體育文化的傳播。例如，高?？蓜?chuàng)建體育相關(guān)的微信公眾號，不定期地發(fā)布學(xué)生感興趣的運動賽事概況、體育新聞和體育時事等等;高校還可以組建運動社區(qū)，定期組織和發(fā)布運動比賽活動，讓學(xué)生充分參與到體育活動之中，并鼓勵學(xué)生依據(jù)不同的興趣組成運動社團，在運動社區(qū)平臺上進行在線的高效溝通互動，以此將體育鍛煉融入學(xué)生生活的多方面，增強學(xué)校的運動氛圍。

4結(jié)束語

隨著時代的進步，高等院校必須學(xué)會將互聯(lián)網(wǎng)與日常教學(xué)結(jié)合起來，推進各個學(xué)科的教學(xué)改革。在日常工作中，教師除了完成課程的專業(yè)要求，還應(yīng)當使用互聯(lián)網(wǎng)進行知識的拓展，以提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。高校體育教學(xué)與學(xué)生的身體素質(zhì)有著密切聯(lián)系，更需要得到關(guān)注與重視。高校可引入互聯(lián)網(wǎng)教育理念，探索互聯(lián)網(wǎng)與體育教學(xué)的結(jié)合方式，不斷創(chuàng)新，在高校學(xué)生中普及體育鍛煉習(xí)慣，通過改善高校學(xué)生的健康意識和生活模式，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，以適應(yīng)時代的發(fā)展。

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