王韌

[摘 要：隨著社會(huì)發(fā)展速度的加快，大學(xué)生的心理問(wèn)題越顯復(fù)雜。大學(xué)生處于人生發(fā)展的重要時(shí)期，生活壓力、學(xué)習(xí)壓力，甚至就業(yè)壓力不斷加大，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題需要引起人們的重視。大學(xué)生的心理狀態(tài)影響其人生的發(fā)展，受生活環(huán)境，人文環(huán)境和人生發(fā)展階段等眾多因素的影響，大學(xué)生的心理呈現(xiàn)明顯的片面化、矛盾化和自我化等特點(diǎn)。研究大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有助于開(kāi)展和優(yōu)化大學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)積極樂(lè)觀，堅(jiān)毅自強(qiáng)品格的當(dāng)代大學(xué)生，有助于其學(xué)業(yè)和人生的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理特點(diǎn)；心理健康教育]

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，生活壓力越來(lái)越大，心理健康問(wèn)題成文人們密切關(guān)注的對(duì)象。近年來(lái)，心理健康問(wèn)題越來(lái)越突出，因生活和學(xué)業(yè)壓力等原因造成的抑郁癥問(wèn)題愈加嚴(yán)重，大學(xué)生作為一個(gè)面臨學(xué)業(yè)、生活和人生發(fā)展抉擇重要階段的群體，更加處于心理健康問(wèn)題的困擾之中。很多大學(xué)生由于長(zhǎng)期生活在學(xué)校的環(huán)境中，面對(duì)的困難和挑戰(zhàn)不多，本身還不具備完整的心智和堅(jiān)強(qiáng)的心理，在面對(duì)眾多的抉擇和人生選擇時(shí)，不免壓力倍增。本文通過(guò)研究大學(xué)生的心理特點(diǎn)和形成因素，闡述大學(xué)生的心理發(fā)展問(wèn)題，同時(shí)提出幾點(diǎn)心理健康教育的建議，以供參考。

一、大學(xué)生的心理特點(diǎn)

1.成熟的兩面性。大學(xué)生的社會(huì)經(jīng)歷較少，往往表現(xiàn)為生理成熟早于心理成熟，自我調(diào)控能力不足，不能清晰的認(rèn)識(shí)自己。由于生理和心理成熟之間的差異性，往往表現(xiàn)的沖動(dòng)魯莽，很容易沖動(dòng)。在很多事情的抉擇上，考慮的片面，急于求成，急于證明自己，不考慮后果，不能很好的控制情緒，在眾多的問(wèn)題中容易表現(xiàn)的消極和自我。但同時(shí)也因?yàn)檫@樣的特點(diǎn)，表現(xiàn)的精力充沛，敢想敢干，有理想，有動(dòng)力，求知欲強(qiáng)，敢于創(chuàng)新和嘗試。

2.偏激性。大學(xué)生的情緒問(wèn)題，心理發(fā)展不平衡，遇事容易沖動(dòng)，心理和行為容易偏激。大學(xué)生處于人生發(fā)展的重要和快速發(fā)展階段，很多的大學(xué)生都希望在這一階段多多嘗試，有著崇高的理想，有著充足的動(dòng)力。但是也往往因?yàn)檫@些產(chǎn)生偏激的行為，不夠穩(wěn)重，遇事沖動(dòng)。同時(shí)在面對(duì)挫折和失敗時(shí)，容易失望，想法偏激，在消極的思想和情緒的左右下，造成抑郁，產(chǎn)生自殺的想法。

3.矛盾性。大學(xué)生的心理特點(diǎn)受自身發(fā)展和生活環(huán)境的影響較為嚴(yán)重，容易產(chǎn)生怯懦，自卑，焦慮等心理，但是在面對(duì)理想和強(qiáng)烈的求知欲時(shí)，又有強(qiáng)烈的獨(dú)立欲望卻又離不開(kāi)依賴，想要鍛煉良好的交際能力，本身內(nèi)向自卑等心理矛盾在大學(xué)生的身上表現(xiàn)的尤為明顯。大學(xué)生面臨著眾多的兩難問(wèn)題，在人生和學(xué)業(yè)的發(fā)展上，存在著眾多的困擾。當(dāng)理想和現(xiàn)實(shí)形成落差，當(dāng)選擇遇到挫折時(shí)這種矛盾困擾的心理就更加的嚴(yán)重。

4.階段性。大學(xué)生的心理變化快，心理困擾的問(wèn)題轉(zhuǎn)移也快，在不同的發(fā)展階段，面臨不同的問(wèn)題，甚至在調(diào)節(jié)和控制不當(dāng)?shù)那闆r下出現(xiàn)疊加的情形。

二、影響大學(xué)生心理問(wèn)題的因素

大學(xué)生的心理素質(zhì)受諸多因素的影響，和家庭，社會(huì)，學(xué)校等都有著密切的聯(lián)系。

1.家庭環(huán)境。家庭環(huán)境是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要因素，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，父母的行為舉止，思想觀念，價(jià)值取向，交際行為，相處模式等都影響著自身人生觀，價(jià)值觀，世界觀的形成，對(duì)心理發(fā)展來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，父母的不當(dāng)行為或者消極態(tài)度會(huì)直接影響孩子的心理健康。

2.學(xué)校環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生生活時(shí)間最長(zhǎng)的地方，特別是大學(xué)生，相對(duì)于高中的緊張學(xué)習(xí)階段，大學(xué)生擁有更多可自由支配的時(shí)間，因此學(xué)校的人文環(huán)境影響著大學(xué)生的生活狀態(tài)，好的人文環(huán)境影響著學(xué)生積極向上的生活，合理安排自己的課余生活時(shí)間，從而充實(shí)自己，讓生活更加精彩。而很多學(xué)生的自控能力不強(qiáng)，不會(huì)合理的安排自己的時(shí)間，同時(shí)交際能力較弱，在面對(duì)枯燥乏味的大學(xué)生活和復(fù)雜的人際關(guān)系時(shí)，難免感到孤獨(dú)和冷漠，從而產(chǎn)生心理上的負(fù)擔(dān)。

3.社會(huì)發(fā)展。社會(huì)飛速發(fā)展，科技不斷進(jìn)步，時(shí)代帶給人們的不只是思想上的變化，更加是生活上的壓力。面對(duì)飛速發(fā)展的社會(huì)，良好的自我調(diào)節(jié)能力必不可少，不能及時(shí)的進(jìn)行自我調(diào)整以適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，必然產(chǎn)生心理上的壓力。在長(zhǎng)期的壓力和負(fù)面情緒的作用和積累下，大學(xué)生容易產(chǎn)生偏激的思想，形成抑郁。

4.自我發(fā)展。自我發(fā)展也是影響學(xué)生心理的重要因素，無(wú)論是人格思想的提高還是能力魅力的發(fā)揮，都會(huì)給人積極向上的心態(tài)，從而促使大學(xué)生的心理健康發(fā)展。大學(xué)生能對(duì)自己有高要求，正確的面對(duì)自己的不足，從而努力的提升自己，才能擺正心態(tài)，充分認(rèn)知，營(yíng)造良好的心理狀態(tài)。

三、大學(xué)生心理健康教育的措施

1.注重學(xué)生的思想和人格教育。心理健康狀態(tài)受思想覺(jué)悟等因素的影響，學(xué)校應(yīng)該注重提升學(xué)生的個(gè)人思想和人格魅力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，促進(jìn)學(xué)生個(gè)人人格的發(fā)展和完善，教導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理的自我調(diào)控，讓學(xué)生自己達(dá)到思想覺(jué)悟的提升，從而積極的面對(duì)生活中的壓力和失敗，及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài)合理疏導(dǎo)不良情緒。

2.完善心理咨詢和治療系統(tǒng)。學(xué)校應(yīng)該健全心理咨詢系統(tǒng)，及時(shí)給予學(xué)生咨詢和疏導(dǎo)的機(jī)會(huì)。針對(duì)大學(xué)生不同時(shí)段的心理特點(diǎn)，特別是在考試周附近、畢業(yè)時(shí)期、考研時(shí)段等壓力較大的時(shí)期，為學(xué)生提供便利，私密的心理咨詢途徑，幫助學(xué)生疏導(dǎo)心理壓力。

3.借助先進(jìn)手段進(jìn)行心理健康宣傳和開(kāi)導(dǎo)。高校應(yīng)該利用網(wǎng)絡(luò)，媒體等手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理測(cè)評(píng)，及時(shí)的了解和分析學(xué)生的心理狀態(tài)，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題。開(kāi)展相應(yīng)的宣傳活動(dòng)，使學(xué)生自身引起重視，讓網(wǎng)絡(luò)宣傳成為開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的重要手段。

四、總結(jié)

大學(xué)生作為人生發(fā)展的重要階段，心理健康問(wèn)題尤為重要。面對(duì)社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的就業(yè)壓力，競(jìng)爭(zhēng)壓力，學(xué)業(yè)壓力，大學(xué)生經(jīng)常性的出現(xiàn)心理困擾問(wèn)題，得不到及時(shí)的疏導(dǎo)便會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題，嚴(yán)重影響學(xué)生的發(fā)展。因此，高校應(yīng)該根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，開(kāi)展合適且及時(shí)的心理健康教育，完善相關(guān)建設(shè)，為大學(xué)生提供及時(shí)的心理咨詢。

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