彭杰芳 朱小龍

摘 要：繪畫(huà)是藝術(shù)的一種表現(xiàn)形式，也是一種心理療法。在西方國(guó)家，繪畫(huà)療法已經(jīng)作為一種有效的治療方式而存在，得到了廣泛的運(yùn)用。盡管我們國(guó)家已經(jīng)有心理治療師對(duì)此法進(jìn)行運(yùn)用，但是使用范圍很小。在我國(guó)，繪畫(huà)療法仍處于起步階段。本文主要探究繪畫(huà)療法在高校心理健康教育中的應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：繪畫(huà)；心理健康；高校

引言

繪畫(huà)療法這一理論，是心理學(xué)家基于大腦偏側(cè)化理論以及投射理論這兩種理論探討出來(lái)的一種方式，是對(duì)患者潛意識(shí)的一種揭示。大多數(shù)患者在現(xiàn)實(shí)生活中會(huì)壓抑自己的潛意識(shí)，但是繪畫(huà)療法能幫助患者釋放他們內(nèi)心的潛意識(shí)，從而尋找他們心理問(wèn)題出現(xiàn)的根源。運(yùn)用繪畫(huà)療法可以讓患者更加了解自身，找到自身真正想做的事情。

一、繪畫(huà)療法的突出點(diǎn)

大多數(shù)有心理問(wèn)題的患者在進(jìn)行心理治療的時(shí)候，會(huì)下意識(shí)對(duì)心理醫(yī)生有防御心理以及抵抗心理，所以大多數(shù)情況下，心理醫(yī)生與患者進(jìn)行直接的溝通是不可能實(shí)現(xiàn)的。所以這個(gè)時(shí)候心理醫(yī)生大多數(shù)會(huì)通過(guò)沙盤(pán)或者繪畫(huà)的方式去讓患者展示他們內(nèi)心的想法。但是沙盤(pán)存在器具限制，而且沙具內(nèi)容和模式也會(huì)受到一定限制，沙盤(pán)并不能很充分地表達(dá)患者內(nèi)心的想法。這個(gè)時(shí)候，繪畫(huà)療法的出現(xiàn)大大改善了局面，這一種療法最重要的是它不會(huì)受到患者語(yǔ)言、年齡、認(rèn)知能力以及繪畫(huà)技巧的限制。還有一點(diǎn)就是繪畫(huà)能夠繞開(kāi)人們的心理防御，讓人們?cè)谏实慕Y(jié)合勾勒中平靜下來(lái)。繪畫(huà)是一種創(chuàng)造性的活動(dòng)，人們?cè)趧?chuàng)造的氛圍中通常是輕松愉悅的，而且更容易向醫(yī)生打開(kāi)心扉，這就便于心理醫(yī)生準(zhǔn)確地找到患者存在的問(wèn)題，從而更好的對(duì)其實(shí)施治療。在高校中，繪畫(huà)療法可以被廣泛應(yīng)用于學(xué)生心理健康教育領(lǐng)域。大多數(shù)學(xué)生正處于青春期，對(duì)外界都有著較強(qiáng)的防御心理，但是繪畫(huà)療法能夠讓他們放松下來(lái)，去和心理老師談?wù)撍麄冃闹械囊苫笈c煩惱。而且大部分學(xué)生的思緒是比較混亂的，沒(méi)有辦法清楚明確的用言語(yǔ)表達(dá)自己的情緒。教師可以引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)繪畫(huà)去表達(dá)出他們心中所想，讓繪畫(huà)的內(nèi)容展現(xiàn)出他們的內(nèi)心獨(dú)白，理清他們混亂的邏輯順序，找出他們的心理問(wèn)題。而且繪畫(huà)還有一個(gè)特點(diǎn)，它可以幫助人們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中保持心理健康。繪畫(huà)本就是一種表達(dá)情感、宣泄情感的途徑，情感的及時(shí)表達(dá)以及宣泄對(duì)高校學(xué)生來(lái)說(shuō)是十分重要的，所以繪畫(huà)療法對(duì)當(dāng)代高校學(xué)生還是有一定吸引力的，也能夠使他們不再那么抵御心理健康治療，更重要的是將繪畫(huà)療法運(yùn)用到心理健康教育中能夠提高學(xué)生對(duì)心理健康的重視，也能使心理健康教育更貼近學(xué)生的生活[1]。

二、繪畫(huà)療法在高校心理健康教育中的實(shí)際應(yīng)用

在高校中，繪畫(huà)療法會(huì)被運(yùn)用在學(xué)生心理健康教育宣傳活動(dòng)中和個(gè)體心理咨詢應(yīng)用中，還有團(tuán)體心理咨詢中。我國(guó)從上世紀(jì)90年代開(kāi)始對(duì)繪畫(huà)療法進(jìn)行理論研究以及應(yīng)用。但是就目前來(lái)說(shuō)，繪畫(huà)療法更多被應(yīng)用于醫(yī)療機(jī)構(gòu)，盡管在高校中得到了一定的應(yīng)用，但是這種應(yīng)用并不全面。所以繪畫(huà)療法若是想要在高校中得到推廣，還是需要一定的時(shí)間，下面將說(shuō)明具體路徑。

第一種是在心理健康教育宣傳活動(dòng)中將繪畫(huà)療法進(jìn)行應(yīng)用。大多數(shù)高校都有心理協(xié)會(huì)以及一系列關(guān)于心理的社團(tuán)組織，這些社團(tuán)組織在高校心理教育中起著不可磨滅的作用，所以在心理健康教育中我們要運(yùn)用社團(tuán)的力量進(jìn)行宣傳，可以自發(fā)舉行一系列關(guān)于心理健康知識(shí)的競(jìng)賽。這樣能夠讓學(xué)生更為了解繪畫(huà)療法，也能夠讓學(xué)生更容易接受繪畫(huà)療法。

第二種是在高校個(gè)體心理咨詢中進(jìn)行應(yīng)用，因?yàn)橛^念的問(wèn)題，大多數(shù)學(xué)生對(duì)心理治療都有著一定的抵觸，認(rèn)為接受心理治療的一定是有著精神疾病的人，從而使學(xué)生在面對(duì)心理治療導(dǎo)師時(shí)無(wú)法放開(kāi)，甚至表里不一。繪畫(huà)療法可以避免這種情況，它只是讓學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)單的繪畫(huà)，能夠讓學(xué)生在繪畫(huà)中得到放松，并且面對(duì)自己真實(shí)的內(nèi)心。

第三種是在高校團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo)中進(jìn)行應(yīng)用。在團(tuán)隊(duì)中運(yùn)用繪畫(huà)療法，能夠快速促進(jìn)成員之間的感情，也能夠使人們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中盡快消除陌生感與緊張感，增加團(tuán)隊(duì)的信任感[2]。

三、如何更好地在高校心理健康教育中運(yùn)用繪畫(huà)療法

繪畫(huà)療法中很重要的一點(diǎn)就是教師不能將自己的理解強(qiáng)加到學(xué)生身上，而是讓學(xué)生自己學(xué)會(huì)解讀畫(huà)的內(nèi)涵，傾聽(tīng)學(xué)生內(nèi)心真實(shí)的聲音。因?yàn)椴煌娜藢?duì)同一事物有不同的解答，而且教師也無(wú)法設(shè)身處地的體會(huì)學(xué)生的心情。若是強(qiáng)行將自己的解讀放在學(xué)生身上，那么只會(huì)增加學(xué)生的抗拒，所以教師一定要轉(zhuǎn)變自己的思想觀念，轉(zhuǎn)變自己所處的位置，把自己變成一個(gè)傾聽(tīng)者以及解讀者，更好地貼近學(xué)生，更好地理解學(xué)生的想法。教師在學(xué)生繪畫(huà)的過(guò)程中保持安靜，給學(xué)生提供一個(gè)創(chuàng)作的空間，當(dāng)學(xué)生遇到困難并且主動(dòng)向教師求助時(shí)，教師再真誠(chéng)的告訴學(xué)生應(yīng)該怎么做，但決定權(quán)依舊在學(xué)生手中，教師不可以控制學(xué)生甚至逼迫學(xué)生。

學(xué)校也可以將繪畫(huà)療法作為新生入學(xué)的一個(gè)小考驗(yàn)，這樣能夠更加了解新入學(xué)學(xué)生的內(nèi)心，對(duì)存在問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別的疏導(dǎo)。而且學(xué)校要建設(shè)繪畫(huà)治療室，給予學(xué)生一個(gè)安全舒適的環(huán)境，這樣能夠幫助學(xué)生釋放他內(nèi)心的情感，也能夠使心理健康治療取得較好的效果。另外要注重保護(hù)學(xué)生的隱私，對(duì)學(xué)生的作品、學(xué)生個(gè)人檔案進(jìn)行秘密管理，切記不可以讓作品或解讀結(jié)果流出。

四、結(jié)束語(yǔ)

不可否認(rèn)的是，繪畫(huà)療法與其他心理療法相比有著一定的優(yōu)勢(shì)與自己的特點(diǎn)，它能夠更好地適應(yīng)學(xué)生，滿足學(xué)生心理的需求，能夠讓心理教師和學(xué)生之間的溝通更加真實(shí)。如何將繪畫(huà)療法在高校中得到更為廣泛的推廣，是我們教育者需要研究的問(wèn)題，希望在不久的將來(lái)，繪畫(huà)療發(fā)成為高校心理療法的首選。

參考文獻(xiàn)

[1]秦偉偉.繪畫(huà)療法在高校心理健康教育中的運(yùn)用[J].科教導(dǎo)刊（上旬刊），2017（2）：154-155.

[2]王楠.繪畫(huà)療法在大學(xué)生心理健康教育工作中的應(yīng)用[J].西部素質(zhì)教育，2017（17）：107+109.