張宇

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育;體育教學(xué);風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別;對(duì)策

體育教學(xué)是中學(xué)的基礎(chǔ)教學(xué)之一，在德智體美勞全面發(fā)展的教育方針下，體育運(yùn)動(dòng)肩負(fù)著學(xué)生的“體”之發(fā)展，同時(shí)在學(xué)生的學(xué)業(yè)之余承擔(dān)著健體強(qiáng)身的作用。有陽光就會(huì)有陰影，在體育運(yùn)動(dòng)中也會(huì)有體育傷害。因此，體育教學(xué)中我們應(yīng)當(dāng)提前對(duì)造成體育傷害的風(fēng)險(xiǎn)因素識(shí)別判定，并對(duì)此做出相應(yīng)的對(duì)策。以下，本文將通過分析造成風(fēng)險(xiǎn)的潛在因素，提出如何避免風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生的對(duì)策。在此，將圍繞三個(gè)方面進(jìn)行探討，其一器材設(shè)備的潛在因素，其二不良的運(yùn)動(dòng)方式的潛在因素，其三學(xué)生身體素質(zhì)差異的潛在因素。

一、在中學(xué)體育教學(xué)中風(fēng)險(xiǎn)因素的成分

（一）體育器材的受損

在體育運(yùn)動(dòng)中需要借助器材幫助自己的身體得到舒展以達(dá)到運(yùn)動(dòng)的效果，因此，在這樣的情形下，身體的力量是完全支撐在器材上的。若這時(shí)器材存在受損的情況，比如，老化、風(fēng)化、脫落、損壞等等現(xiàn)象，那學(xué)生在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，可想而知會(huì)對(duì)學(xué)生造成怎樣不堪設(shè)想的后果。

體育器材的使用在體育教學(xué)中，一直是非常重要的道具，正確的使用體育器材，可以使學(xué)生得到健身強(qiáng)體的作用，可以使學(xué)生的身體在器材的借助下能更有支撐性。由于學(xué)生的身體素質(zhì)各有差異，存在僵硬或使不上勁的情況，因此，就需要器材的輔助，幫助學(xué)生達(dá)到健身的效果。

所以，器材的受損是在中學(xué)體育教學(xué)中造成體育傷害的風(fēng)險(xiǎn)之一。

（二）不良的運(yùn)動(dòng)方式

體育，是具有科學(xué)的、系統(tǒng)的一項(xiàng)活動(dòng)[1]。該如何舒展肢體、該維持多久的運(yùn)動(dòng)時(shí)間等等都是體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)問。錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方式以及習(xí)慣會(huì)造成身體局部的損傷，在體育運(yùn)動(dòng)過程中不應(yīng)該盲目的鍛煉，特別是中學(xué)生還在成長(zhǎng)發(fā)育的階段，沒有一套系統(tǒng)而科學(xué)的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)則，在不正確的運(yùn)動(dòng)方式下非常容易給自己的身體帶來創(chuàng)傷。

體育運(yùn)動(dòng)不是頭腦發(fā)熱的一時(shí)興起，它有一套自己的完善體系，該如何運(yùn)用自己的身體局部舒展到什么位置，以達(dá)到什么樣的訓(xùn)練目的等都是具有科學(xué)規(guī)范的。不良的運(yùn)動(dòng)方式只會(huì)造成不良的后果，給自己的身體機(jī)能帶去影響。

因此，不良的運(yùn)動(dòng)方式是在中學(xué)體育教學(xué)中造成體育傷害的風(fēng)險(xiǎn)之二。

（三）身體素質(zhì)的差異

在體育運(yùn)動(dòng)中，需要結(jié)合身體的實(shí)際情況，再執(zhí)行有效的方針，進(jìn)行循序漸進(jìn)的體育運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)則[2]。每位學(xué)生的身體素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)年齡都是不一樣的，這樣的不一樣造就了學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中的差異。在這樣的客觀差異因素下，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的一式一樣，很容易給身體素質(zhì)差且運(yùn)動(dòng)量小的學(xué)生造成嚴(yán)重的身體損害。

差異，是形成風(fēng)險(xiǎn)的根本原因。依照上述的運(yùn)動(dòng)方式補(bǔ)充說明，當(dāng)不良的運(yùn)動(dòng)方式建立在身體素質(zhì)的差異上時(shí)，就會(huì)造成傷而又傷的情況。這樣的情況，不僅違背了體育教學(xué)的目的，反而更加造就了不良后果的發(fā)生。

是以，身體素質(zhì)的差異是在中學(xué)體育教學(xué)中造成體育傷害的風(fēng)險(xiǎn)之三。

二、在中學(xué)體育教學(xué)中避免風(fēng)險(xiǎn)形成的對(duì)策

（一）積極換新體育器材

體育器材分為固定器材和活動(dòng)器材兩個(gè)部分，固定器材有單雙杠、跳遠(yuǎn)坑、跑道等等，活動(dòng)器材有鉛球、撐跳桿、保護(hù)墊等等。體育器材因?qū)儆诠灿闷?，所以是全校的學(xué)生均在使用的器材設(shè)備。隨著使用的時(shí)間過長(zhǎng)，器材難會(huì)免出現(xiàn)暗里明里的損傷。這些損傷若是不引起注意，在給學(xué)生投入使用時(shí)，學(xué)生在操作過程中突然出現(xiàn)了意外，帶給學(xué)生的就是或小、或大的身體傷害。

體育器材應(yīng)當(dāng)認(rèn)真保養(yǎng)，積極維新。當(dāng)發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)損傷時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)的補(bǔ)救。若是發(fā)現(xiàn)損傷過大，即便是維修了，也無法保證其穩(wěn)定性，那么，就應(yīng)當(dāng)適時(shí)舍棄，購(gòu)買新的體育運(yùn)動(dòng)器材填充進(jìn)來。切莫為了節(jié)省費(fèi)用而將就，一旦造成了事故的發(fā)生，其影響只會(huì)更大。

在學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)之初，體育教師應(yīng)當(dāng)先備好課，在此節(jié)體育課程之中，先確立好需要進(jìn)行的體育項(xiàng)目以及相關(guān)器材。之后在學(xué)生上課之前，將學(xué)生分組，讓學(xué)生檢查器材的安全性、穩(wěn)定性以及受損的程度，教師在一旁觀察補(bǔ)充。如若發(fā)現(xiàn)了受損嚴(yán)重且穩(wěn)定性較低的器材應(yīng)當(dāng)棄之不用，換成其它的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。讓學(xué)生參與器材的優(yōu)劣檢查，是為了讓學(xué)生在掌握器材的使用性能之時(shí)，同時(shí)能分辨器材為何還能投入使用、為何不能投入使用的區(qū)別。

特別是室外固定器材，經(jīng)過長(zhǎng)期的風(fēng)吹雨打，其損耗程度極高。在這樣的情況下，就需要學(xué)校組織學(xué)生定期的檢查，將受損的室外固定器材的受損程度、受損情況等等，一一注明，方便進(jìn)行維修時(shí)能更準(zhǔn)確的判斷維修程度。

只有做好了體育器材的檢查工作，才能避免學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中因?yàn)槠鞑牡氖軗p而遭受身體損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

（二）運(yùn)用正確的運(yùn)動(dòng)方式

在進(jìn)行體育教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)特別注意學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中的肢體運(yùn)用方式。當(dāng)學(xué)生用了錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方式時(shí)，體育教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)指出，告訴學(xué)生使用錯(cuò)誤方式的后果，之后再輔導(dǎo)學(xué)生怎樣正確的運(yùn)用肢體動(dòng)作，以及怎樣調(diào)節(jié)自己的呼吸，使學(xué)生在避免傷害形成的同時(shí)，能夠節(jié)省體力并且達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。體育教師需要在學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)中規(guī)范學(xué)生的運(yùn)動(dòng)方式，從細(xì)節(jié)觀察學(xué)生的動(dòng)作，再予以矯正，使學(xué)生掌握正確的運(yùn)動(dòng)方式，以免在沒有教師的指導(dǎo)下，自身又偏向了錯(cuò)誤的方式而不知其對(duì)錯(cuò)[3]。學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中，發(fā)現(xiàn)了自己的錯(cuò)誤，并且能夠明白錯(cuò)誤造成的后果，及時(shí)給予自己正確的調(diào)整，才算是掌握了正確的運(yùn)動(dòng)方式。

教師還可以結(jié)合講座的方式，為學(xué)生科普體育運(yùn)動(dòng)中使用正確姿勢(shì)的方法，以避免在體育運(yùn)動(dòng)過程中對(duì)身體造成傷害。教師可以請(qǐng)學(xué)生上來示范，通過示范學(xué)生的肢體擺動(dòng)，告訴學(xué)生正確運(yùn)用肢體與不正確運(yùn)用肢體對(duì)身體形成的危害，以及對(duì)體育運(yùn)動(dòng)本身帶來的不良效果，使學(xué)生做到心中有數(shù)。

只有運(yùn)用正確的運(yùn)動(dòng)方式，才能避免學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中因運(yùn)動(dòng)方式不恰當(dāng)而遭受身體受損的風(fēng)險(xiǎn)。

（三）培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)

培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)的前提，是把握學(xué)生個(gè)體的特征，有的學(xué)生經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，身體素質(zhì)較好，有的學(xué)生缺乏鍛煉，身體素質(zhì)較差。教師應(yīng)當(dāng)針對(duì)學(xué)生的個(gè)體情況，制作個(gè)性化的體育運(yùn)動(dòng)方案，使每個(gè)學(xué)生都能在自己可以接受的范圍內(nèi)，將運(yùn)動(dòng)質(zhì)量及身體素質(zhì)得到有效的上升。

由于學(xué)生的差異特征，統(tǒng)一化的運(yùn)動(dòng)方案，對(duì)于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)且身體素質(zhì)較好的學(xué)生而言會(huì)顯得很輕松，甚至反而達(dá)不到運(yùn)動(dòng)的效果;而對(duì)于缺乏鍛煉且身體素質(zhì)較差的學(xué)生來說，運(yùn)動(dòng)目標(biāo)壓力就過大了，強(qiáng)行達(dá)到目標(biāo)的后果就是使學(xué)生的身體受到損傷。因此，這就需要將運(yùn)動(dòng)目標(biāo)依據(jù)學(xué)生的差異化制定個(gè)性化方案，使運(yùn)動(dòng)量及身體素質(zhì)較好和較差的學(xué)生都能夠在保證安全的前提下將體育素養(yǎng)提升。

只有通過個(gè)性化的方式培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)，才能避免學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中因?yàn)樯眢w素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)量的差異而遭受身體受損的風(fēng)險(xiǎn)。

三、結(jié)束語

綜上所述，通過體育器材的受損、不良的運(yùn)動(dòng)方式、身體素質(zhì)的差異三個(gè)風(fēng)險(xiǎn)的識(shí)別，用積極換新體育器材、運(yùn)用正確的運(yùn)動(dòng)方式、培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)三個(gè)方案化解，給予學(xué)生安全而又健康的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，促使學(xué)生能夠培養(yǎng)優(yōu)良的體育素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張文明.試論中學(xué)體育教學(xué)的風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別及對(duì)策[J].文化創(chuàng)新比較研究，2018，2 （31）：191+193.

[2]袁忠明.淺談中學(xué)體育教學(xué)中安全問題的意識(shí)培養(yǎng)及對(duì)策研究[J].新校園（閱讀），2017（8X）：139-140.

[3]章正超.中學(xué)體育教學(xué)中安全教育之風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別教育研究[J].新課程導(dǎo)學(xué)，2017（8）：1.