劉瑞

摘 要：拓展訓(xùn)練在我國的推廣和應(yīng)用較晚，多數(shù)應(yīng)用在企業(yè)對員工的團(tuán)隊融合以及團(tuán)隊協(xié)作等內(nèi)容的培訓(xùn)上。其主要是針對團(tuán)隊快速融入和企業(yè)各部門之間的相互協(xié)作能力上的有效提升。而拓展訓(xùn)練應(yīng)用在高校體育教學(xué)中能夠合理提高體育的教學(xué)效果，并有效促進(jìn)高校體育教學(xué)的進(jìn)步。一方面是對學(xué)生身體素質(zhì)的加強，另一方面也能夠增強學(xué)生的社會適應(yīng)能力以及心理健康等多項作用。在拓展訓(xùn)練當(dāng)中，合理的利用拓展項目還可以激發(fā)學(xué)生的潛力并培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力提升。

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練 高校體育教學(xué) 應(yīng)用分析

拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，針對企業(yè)團(tuán)隊現(xiàn)狀，設(shè)計相應(yīng)培訓(xùn)課程。拓展訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”的培訓(xùn)目的。在高校體育教學(xué)中應(yīng)用 拓展訓(xùn)練能夠有效增強學(xué)生的社會適應(yīng)能力并鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，有效的提高了高校體育教學(xué)效果。

拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用意義

有效補充高校體育教學(xué)方式與教學(xué)資源

當(dāng)前多數(shù)高校的體育教學(xué)依然還在采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式。從教學(xué)方式上來說過于單一，很難提起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通常高校的體育教學(xué)項目依然是長跑、短跑、跳遠(yuǎn)、鉛球、籃球、足球等常規(guī)項目、首先在教學(xué)項目中就顯得過于匱乏。這些常規(guī)的體育項目伴隨著學(xué)生經(jīng)歷了小學(xué)、初中、高中的校園學(xué)習(xí)時期。對于喜歡新鮮事物刺激的學(xué)生來說這些項目早已產(chǎn)生厭倦心理。因此，學(xué)生在體育學(xué)習(xí)方面的興趣已出現(xiàn)了感官疲勞，再也難以引起學(xué)習(xí)的激情。極大的降低了學(xué)生學(xué)習(xí)體育課程的積極性。這對高校體育教學(xué)來說，極大的降低了體育教學(xué)的效率與教學(xué)質(zhì)量[1]。拓展訓(xùn)練大多是在較為寬廣的戶外或自然中進(jìn)行，能夠有效的引起學(xué)生對室外活動的認(rèn)清，并且拓展訓(xùn)練的活動項目極為豐富，而且更加強調(diào)團(tuán)隊的融合與協(xié)作。這就很好的提升了高校學(xué)生參與活動的欲望。并且高校學(xué)生在經(jīng)歷了小學(xué)與初高中的校園生活后更加喜歡貼近自然，且隨著學(xué)生年齡的增長其更加喜歡一些新的活動項目所帶來的新鮮感和刺激。而且拓展訓(xùn)練中體育教師的身份是指導(dǎo)與引領(lǐng)者，能夠帶給學(xué)生們更加巨大的帶入感。使學(xué)生能夠帶著輕松、愉快的心情進(jìn)行身體素質(zhì)的綜合性鍛煉，由此來提高高校體育教學(xué)的效果。

提高對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)效果與教學(xué)水平

如今高校的學(xué)生大多是獨生子女，其在家庭中往往獲得過度的保護(hù)，這也意味著學(xué)生大多都沒有進(jìn)行過獨立的生活或參加一些集體的活動。而且獨生子女家庭的學(xué)生在心理承受能力、信心方面以及解決困難的能力都顯現(xiàn)出較大的不足。收到一些挫折或面對一些困難并不能很好的自我調(diào)整和很好的解決。除此之外，這些學(xué)生由于長期處于孤立的環(huán)境下沒有養(yǎng)成良好的分享習(xí)慣。這些問題都造成了高校學(xué)生在心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)上的缺失，因此，針對高校學(xué)生的綜合素質(zhì)和心理素質(zhì)上的培養(yǎng)與教學(xué)就顯得尤為重要。通過拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)當(dāng)中的應(yīng)用，不但可以培養(yǎng)高校學(xué)生獨立自主和解決問題的能力，還能夠幫助學(xué)生建立正確的人生觀與價值觀。國家強調(diào)對學(xué)生的綜合素質(zhì)教育和培養(yǎng)，而傳統(tǒng)的體育教學(xué)卻無法讓學(xué)生獲得良好的鍛煉習(xí)慣[2]。所以通過拓展訓(xùn)練進(jìn)行實際的教學(xué)實踐讓學(xué)生可以根據(jù)拓展訓(xùn)練的既定內(nèi)容結(jié)合學(xué)生的個人情況進(jìn)行項目的選擇與時間的安排，針對不同層次的學(xué)生還可以將多項拓展項目進(jìn)行融合應(yīng)用，在極大的程度上提高了學(xué)生的應(yīng)變能力與心理素質(zhì)以及綜合素質(zhì)的提高，

拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的實際應(yīng)用要點

拓展訓(xùn)練目前在高校的體育教學(xué)中處于應(yīng)用初期，面對著數(shù)量龐大的拓展項目難免會無法做到合理的選擇。而且拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)的方式中是非常新穎的，大多數(shù)的高校還不具備拓展訓(xùn)練的教學(xué)經(jīng)驗。因此，高校體育教師要充分的分析好拓展訓(xùn)練項目的特點、項目的內(nèi)容、項目的要點等，結(jié)合現(xiàn)代高校體育的教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)內(nèi)容，將其二者進(jìn)行有機的融合。瑞才能夠發(fā)揮拓展訓(xùn)練的功能與效果[3]。

科學(xué)合理的完善高校體育教學(xué)內(nèi)容

拓展訓(xùn)練的項目繁多，且訓(xùn)練內(nèi)容及訓(xùn)練目標(biāo)具有針對性和全面性，能夠使學(xué)生的眼界更為開闊。將其與高校體育教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有機結(jié)合能夠有效的改善體育教學(xué)內(nèi)容的單一，極大的加強學(xué)生的體育實踐能力。因此，在進(jìn)行體育教學(xué)時，高校體育教師應(yīng)有效的結(jié)合體育教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行選擇合適的校外拓展訓(xùn)練，以增強學(xué)生的身體素質(zhì)以及忍耐力，并且還能夠讓學(xué)生更加貼近自然，對學(xué)生的身心都具有提升的作用[4]。所以高校體育教師要合理的完善高校體育教學(xué)內(nèi)容，使之與拓展訓(xùn)練項目做到合理的融合。

制定針對性的體育教學(xué)方案并進(jìn)行優(yōu)化和完善

對高校體育的教學(xué)方案進(jìn)行合理的設(shè)計是提升體育教學(xué)效率與教學(xué)效果的有效途徑。而結(jié)合拓展訓(xùn)練的高校體育教學(xué)方案也是對體育教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行優(yōu)化的有效方法。教師在選擇拓展訓(xùn)練項目時要充分考慮高校學(xué)生的個人情況包括身體素質(zhì)、接受能力、男女比例等因素，充分的考量學(xué)生的特長與興趣，結(jié)合學(xué)生的特征進(jìn)行拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)方案的設(shè)計與制定[5]。

結(jié)束語：

如今隨著教育體制的改革和新教育目標(biāo)理念的推廣可以看出，國家倡導(dǎo)對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。高校體育教學(xué)的方式也隨之更加多元化發(fā)展，拓展訓(xùn)練不但能夠提高體育教學(xué)的效率和質(zhì)量，同時還可以增強學(xué)生的心理素質(zhì)以及競爭意識，從而在根本上提高對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。而要使拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中充分的發(fā)揮其強大的作用還需要高校體育教師在不斷的實踐中進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容與拓展訓(xùn)練項目的融合，并結(jié)合實際的應(yīng)用效果進(jìn)行科學(xué)的改良與改進(jìn)，選擇合理的拓展項目進(jìn)行學(xué)生的體育教學(xué)以達(dá)到提升高校學(xué)生自身綜合素質(zhì)的目的。

參考文獻(xiàn)：

[1]鄭雄.拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2018（12）：5+2.

[2]王偉.拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].黑河學(xué)院學(xué)報，2018，9（08）：109-111.

[3]李強，何勇志.拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的可行性研究[J].農(nóng)家參謀，2018（17）：186+208.

[4]丁國釗，呂琳.拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的合理應(yīng)用[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（15）：103-104.

[5]王欣.高校體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的應(yīng)用分析[J].佳木斯職業(yè)學(xué)院學(xué)報，2018（05）：400.0EF42AD4-5F0B-4C56-8315-83B85FFFE8B7