許漫

[摘要]青少年成長(zhǎng)中常出現(xiàn)的心理問(wèn)題主要有學(xué)習(xí)問(wèn)題、人格發(fā)展問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、情緒控制問(wèn)題四大方面。問(wèn)題產(chǎn)生的原因有來(lái)自青少年自身特點(diǎn)的內(nèi)部原因和來(lái)自學(xué)校、家庭以及社會(huì)的外部原因。建議進(jìn)一步轉(zhuǎn)變觀念，把學(xué)校心理健康教育作為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的著力點(diǎn);進(jìn)一步提高教師心理素養(yǎng);完善家庭教育，筑建溫暖樂(lè)園;優(yōu)化社會(huì)育人環(huán)境，注重美的陶冶，共同關(guān)心和幫助青少年的心理成長(zhǎng)。

[關(guān)鍵詞]心理成長(zhǎng);心理健康教育;青少年

[中圖分類號(hào)]G44 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]B [文章編號(hào)]1671-2684（2019）20-0054-04

“老師，我很擔(dān)心，我真害怕這次考試不好，會(huì)對(duì)不起我爸爸媽媽?！?/p>

“老師，我很苦惱，我學(xué)習(xí)不好，長(zhǎng)得又難看，又不會(huì)像別的同學(xué)那樣能言善語(yǔ)，我真討厭我自己！”

“老師，我很煩很煩，心情總是莫名其妙的，想一個(gè)人待著卻又會(huì)害怕孤單。時(shí)常會(huì)和同桌吵架，看到她與別人有說(shuō)有笑，我就會(huì)很生氣?！?/p>

“老師，我不知道怎么辦，我喜歡上了班里的一位男同學(xué)?！?/p>

……

每當(dāng)回想學(xué)生們這些帶著各自沉重心事和困惑的傾訴，內(nèi)心總會(huì)感慨萬(wàn)千：花季少年，真的需要陽(yáng)光雨露的滋潤(rùn)，需要心靈園丁的指導(dǎo)和鼓勵(lì)，以助其健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

一、突出問(wèn)題

在多年的輔導(dǎo)和教育中，我發(fā)現(xiàn)，青少年成長(zhǎng)中表現(xiàn)出的心理問(wèn)題是具有共同性、普遍性的，大多數(shù)屬于發(fā)展性問(wèn)題，是我們心理健康教育工作者應(yīng)著重關(guān)注的。這些問(wèn)題概括起來(lái)主要有學(xué)習(xí)問(wèn)題、人格發(fā)展問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、情緒控制問(wèn)題四大方面。

（一）學(xué)習(xí)——想說(shuō)愛(ài)你并不是很容易的事

“為什么讀書(shū)？以前就好像沒(méi)想過(guò)。首先浮現(xiàn)出的字眼是‘習(xí)慣。從小到大，旁邊的人和事總在不經(jīng)意間提醒我，不能不讀書(shū)。更何況，我不讀書(shū)還能干嗎？媽媽說(shuō)：‘讀書(shū)是為了以后的生活更好。我自己倒覺(jué)得觸動(dòng)不大，似乎太渺茫。就這樣，別人讀書(shū)我也讀書(shū)，別人考試我也考試……就知道自己不能輸給別人，至少不要輸?shù)锰啵环N自尊，可能就是動(dòng)力吧……”（讀書(shū)學(xué)習(xí)變成了一種被動(dòng)的從眾行為，一種無(wú)奈的競(jìng)賽）

“我很努力地學(xué)習(xí)，但成績(jī)進(jìn)步不大，覺(jué)得學(xué)得很累，很壓抑，很不開(kāi)心……”

“這次期中考我在年級(jí)里排105名，我很失望……”（成績(jī)不錯(cuò)，但沒(méi)有成就感）

“下星期要期末考了，我這段時(shí)間總是失眠或噩夢(mèng)?！?/p>

學(xué)習(xí)方向和動(dòng)力迷失、學(xué)習(xí)樂(lè)趣缺乏，考試過(guò)度焦慮等，是目前青少年學(xué)生學(xué)習(xí)中的主要心理問(wèn)題，學(xué)習(xí)而不快樂(lè)，學(xué)習(xí)而不輕松。

（二）人格發(fā)展——自信不足或自負(fù)有余，迷失自我

去年下學(xué)期開(kāi)學(xué)一個(gè)月后，我接到一位家長(zhǎng)來(lái)訪，要求幫助指導(dǎo)她的兒子。他兒子上學(xué)期已停學(xué)一學(xué)期，新學(xué)期開(kāi)學(xué)重回學(xué)校，入學(xué)三天后又不想回校，已有一個(gè)月了，媽媽很焦急。面談后了解到，該學(xué)生認(rèn)為在學(xué)校學(xué)習(xí)不自由，而且同學(xué)們的水平都不如他，自己身體又不好（曾患胃病，已治好），他想在家里自主自由地學(xué)習(xí)，這樣也有利于自己的身體健康。談話中，該學(xué)生對(duì)自己的未來(lái)充滿憧憬，堅(jiān)信自己能像一些科學(xué)家一樣有所建樹(shù)，能有一些創(chuàng)造發(fā)明。但我卻感受到他內(nèi)心的恐懼、害怕和自卑，他害怕面對(duì)同學(xué)、老師，害怕同學(xué)老師說(shuō)他不聰明不能干，害怕大家不喜歡他不接受他，因此，在交談中他總是以夸張的語(yǔ)言和表情來(lái)描述他的未來(lái)，卻一直回避談現(xiàn)在情況。

“我覺(jué)得我就是矛盾與糾結(jié)的綜合體，有時(shí)候喜歡獨(dú)處，有時(shí)候卻怕被遺棄，有時(shí)候我都不知道我是怎么樣的一個(gè)人?！边@是一位學(xué)生的內(nèi)心描述，他自稱，“以前很自信，現(xiàn)在很自卑。”

青少年往往缺乏自信心，感到自己是混亂的，變化不定的，有時(shí)感到自己很成熟，有時(shí)又覺(jué)得自己很幼稚;有時(shí)對(duì)未來(lái)充滿希望，有時(shí)又對(duì)未來(lái)產(chǎn)生恐懼;有時(shí)對(duì)自己充滿自信，有時(shí)又覺(jué)得自己一無(wú)是處……這些自我意識(shí)的矛盾和沖突如果沒(méi)有得到很好解決，就會(huì)出現(xiàn)像上面例子那樣的異常行為和矛盾心理。

（三）人際交往——花季物語(yǔ)，青春無(wú)語(yǔ)

青少年的人際交往問(wèn)題，包括同伴人際關(guān)系問(wèn)題、異性交往問(wèn)題和親子關(guān)系等。由于自身的因素，不少青少年學(xué)生與同學(xué)之間相處不和諧，要么關(guān)系冷淡，要么關(guān)系緊張，劍拔弩張。同時(shí)，青春期異性交往是學(xué)生、教師、家長(zhǎng)敏感和極為關(guān)注的話題。學(xué)生因情竇初開(kāi)而來(lái)咨詢的情況時(shí)有發(fā)生，中學(xué)生懷孕現(xiàn)象也時(shí)有發(fā)生，這應(yīng)引起我們的高度重視。

“有一位男生寫信給我，說(shuō)喜歡我，我不知該怎么辦，心里很亂?！?/p>

“我只是把她當(dāng)作好朋友，她突然向我表白，我該怎么辦？”

在一次心理活動(dòng)課上，一位學(xué)生現(xiàn)身說(shuō)法：“我有過(guò)GF（女朋友），是在高一時(shí)，好了一年。大家在一起原想好好學(xué)習(xí)，相互鼓勵(lì)，一起努力考上理想的大學(xué)。剛開(kāi)始我們過(guò)得很好，學(xué)習(xí)還真有進(jìn)步，但是后來(lái)，我們的心老是安靜不下來(lái)，整天胡思亂想，電話、短信不斷，每天耽誤的時(shí)間特別多，成績(jī)很快地下滑，導(dǎo)致大家心情也不好，就經(jīng)常吵架，于是分手了?；叵肫饋?lái)，我覺(jué)得失去的比得到的更多。我真心希望陷入戀愛(ài)的同學(xué)能吸取我的教訓(xùn)。好好把握時(shí)間，戀愛(ài)，且慢！”

（四）情緒控制——鑄就了自身的枷鎖

青少年時(shí)期，年少氣盛，易激惹，興奮，又易抑郁、消沉，往往給學(xué)習(xí)、生活和人際交往造成了不少困難。在校園里因一方多看另一方一眼或無(wú)意的一個(gè)小動(dòng)作而引起口角，甚至大打出手的事件時(shí)有發(fā)生。有一次，學(xué)校批評(píng)處分了一位打架的學(xué)生，但該學(xué)生不服，屢次曠課。我接手后，與他建立信任關(guān)系，了解到：他知道打人是不對(duì)的，學(xué)校的批評(píng)教育也是對(duì)的，但他就是覺(jué)得不公平不服氣，就是不想做好（這是教育中的意義障礙）。進(jìn)一步交談，幫助他了解和分析自己，他發(fā)現(xiàn)自己是因交女友失利、家庭父母不和、老師的偏見(jiàn)而內(nèi)心極為痛苦、不滿，消極情緒積壓而易激惹。自己也曾為之苦惱，但不知如何調(diào)節(jié)自己。是呀，青少年的一些道德行為問(wèn)題往往有其深層的心理原因。

常常遇到學(xué)生反映情緒低落不知如何調(diào)節(jié)，因?qū)W習(xí)吃力而緊張，因他人誤解而委屈，因活動(dòng)失敗而沮喪和消沉等，這些都是青少年常見(jiàn)的情緒問(wèn)題，是他們成長(zhǎng)的一部分。這也反映出他們更多關(guān)注自己、感受自己，渴望提高自己，這也是我們教師必須深入了解、理解和幫助其解決的問(wèn)題。

二、原因分析

青少年正處在成長(zhǎng)發(fā)育中，他們的認(rèn)知、思想、道德、心理等各方面素質(zhì)都在形成過(guò)程中，總會(huì)有許許多多的困惑和矛盾。這是正常的，有其內(nèi)部原因，也有外在的不利環(huán)境因素。

（一）內(nèi)部原因

1.自身心理發(fā)展特點(diǎn)的限制

埃里克森認(rèn)為，青春期（12～18歲）是自我同一性和角色混亂的沖突時(shí)期，是一個(gè)由不成熟向成熟過(guò)渡的時(shí)期，是一個(gè)“狂風(fēng)暴雨”期。 由于這階段青少年身心發(fā)展存在不均衡性，他們面對(duì)學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的一些新情況、新問(wèn)題，往往不能及時(shí)正確地調(diào)整自己的認(rèn)識(shí)、情感和行為，因此，處處碰壁，弄得一臉灰。

2.個(gè)人認(rèn)知模式偏差

青春期學(xué)生的思維模式帶有自我中心傾向，即假設(shè)世界中所有的人都按照自己看世界的方式來(lái)觀察世界，因此，對(duì)周圍事物的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)往往帶有濃厚的個(gè)人色彩和片面的主觀意識(shí)，對(duì)社會(huì)現(xiàn)象、社會(huì)行為規(guī)則的認(rèn)識(shí)易產(chǎn)生意義障礙。如青少年非常關(guān)注自己，認(rèn)為別人也同樣關(guān)注自己;如認(rèn)為父母離異是自己做得不好，要拋棄自己;又如認(rèn)為學(xué)校的管理是與自己對(duì)著干，是專制，是壓迫等等，這些認(rèn)知上的偏差和意義障礙阻礙了他們實(shí)現(xiàn)由知向行的轉(zhuǎn)化，也就容易導(dǎo)致一些心理和行為問(wèn)題。

3.挫折耐受力低

隨著社會(huì)的穩(wěn)定發(fā)展，經(jīng)濟(jì)的快速增長(zhǎng)，人們的生活水平越來(lái)越高，青少年自小的成長(zhǎng)環(huán)境少了許多風(fēng)雨，使他們從小少了許多磨練，也少了些責(zé)任感，翅膀更稚嫩一些。但是，人生就如在大海中航行，無(wú)風(fēng)尚有三尺浪，不可能時(shí)時(shí)處處皆一帆風(fēng)順。所以，隨著學(xué)習(xí)生活環(huán)境的擴(kuò)大和變化，缺少磨練的青少年學(xué)生一開(kāi)始總是手足失措，有時(shí)甚至不堪一擊。

（二）外部原因

1.科學(xué)教育觀念只是口號(hào)，傳統(tǒng)教育方式才是真經(jīng)

新課改倡導(dǎo)的終身學(xué)習(xí)觀念，科學(xué)教育教學(xué)觀、學(xué)生觀等雖被普遍認(rèn)可，可是在現(xiàn)實(shí)的教育中，“分分分，家長(zhǎng)的命根;考考考，老師的法寶”仍是許多學(xué)校的主題曲。素質(zhì)教育是理想，應(yīng)試教育是現(xiàn)實(shí)，機(jī)械單調(diào)、被動(dòng)沉重的學(xué)習(xí)生活，使學(xué)生體驗(yàn)不到學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的樂(lè)趣，漸漸失去學(xué)習(xí)生活的方向和動(dòng)力。

2.教師重“師道尊嚴(yán)”，重“教書(shū)”，輕“育人”，輕“育心”

教師是學(xué)校實(shí)施教育的主體，在“傳道、授業(yè)、解惑”中以各自的教育風(fēng)格、人格特質(zhì)影響著青少年的心理成長(zhǎng)。然而，受傳統(tǒng)教育觀念影響，許多教師片面強(qiáng)調(diào)“師道尊嚴(yán)”，師生心理距離疏遠(yuǎn)，甚至師生關(guān)系緊張。同時(shí)，教育教學(xué)中只注重“授業(yè)”，不注重心靈溝通，不注重“育人”“育心”。這往往也是導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)問(wèn)題的一個(gè)重要原因。

3.家，已不再是溫暖的港灣

家庭是青少年成長(zhǎng)的搖籃，父母是塑造青少年美好心靈的第一位老師，然而，一系列由于父母監(jiān)管過(guò)嚴(yán)導(dǎo)致父母惡打孩子的事件，甚至出現(xiàn)孩子弒殺父母事件，不由讓人深思：當(dāng)今的父母怎么了？父母以愛(ài)的名義過(guò)度照顧保護(hù)甚至控制孩子，使孩子體驗(yàn)到的是窒息而不是溫暖，從而使家庭關(guān)系陷入父母想抓、孩子想逃的怪圈。

三、幾點(diǎn)建議

青少年身心全面健康發(fā)展，是全社會(huì)的共同責(zé)任，因此，心理健康教育工作有賴于學(xué)校、家庭、社會(huì)多方面的共同努力。

1.進(jìn)一步轉(zhuǎn)變觀念，把學(xué)校心理健康教育作為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的著力點(diǎn)

學(xué)校和教師要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)觀念，樹(shù)立教育為提高全民素質(zhì)，為社會(huì)主義現(xiàn)代化服務(wù)的目標(biāo)觀，樹(shù)立面向全體學(xué)生、因材施教、學(xué)習(xí)知識(shí)與發(fā)展智能相統(tǒng)一的教學(xué)觀，樹(shù)立提高學(xué)生綜合素質(zhì)、充分發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)的質(zhì)量觀、學(xué)生觀。然后付諸教育實(shí)踐，以營(yíng)造一種適合青少年心理健康成長(zhǎng)的氛圍，并把心理健康教育融入各課程領(lǐng)域，使心理健康教育成為各課程的有機(jī)組成部分。同時(shí)，要不斷提高心理健康教育工作的規(guī)范化、專業(yè)化，建立和完善學(xué)校心理健康教育系統(tǒng)。學(xué)校應(yīng)在校長(zhǎng)或分管校長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)下，健全規(guī)章制度，制定系統(tǒng)的教育計(jì)劃和實(shí)施方案，成立心理健康教育中心或心理輔導(dǎo)中心，在心理健康教育講座、活動(dòng)課、團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別咨詢等形式靈活多樣、內(nèi)容豐富實(shí)用的活動(dòng)中正常有序地開(kāi)展心理健康教育工作，從而促進(jìn)青少年心理成長(zhǎng)。

2.進(jìn)一步提高教師的心理素養(yǎng)

教師心理素養(yǎng)是指教師具有較系統(tǒng)的心理知識(shí)，并能運(yùn)用這些知識(shí)完善自我，指導(dǎo)教育教學(xué)和處理各種關(guān)系的實(shí)踐修養(yǎng)與能力。教師良好的心理素養(yǎng)有利于提高課堂教學(xué)實(shí)效，有利于深刻理解學(xué)生心理，做好教育工作，同時(shí)也有利于教師自身的心理健康，促進(jìn)其體會(huì)與創(chuàng)造職業(yè)幸?！，F(xiàn)代教育思想認(rèn)為，學(xué)校教育不僅應(yīng)該滿足學(xué)生在知識(shí)技能上的需求，而且應(yīng)該關(guān)心學(xué)生對(duì)現(xiàn)實(shí)與未來(lái)的困惑與苦惱。作為學(xué)校教育實(shí)施的主體——教師，特別是班主任，要自覺(jué)提高自身心理教養(yǎng)，了解青少年學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，提高“心育”能力，才能當(dāng)好“護(hù)花使者”。

3.完善家庭教育，筑建溫暖樂(lè)園

早期經(jīng)歷和教育對(duì)青少年心理的影響是深遠(yuǎn)的，對(duì)許多青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，家、父母有時(shí)候就是安全感的代名詞。家庭教育的好壞對(duì)青少年學(xué)生的成長(zhǎng)所起的作用是截然兩樣的?！巴映升垺薄巴渗P”可以說(shuō)是廣大父母的心愿，然而，許許多多的父母在教育中卻無(wú)視孩子的心理特點(diǎn)、心理需求，以考試分?jǐn)?shù)作為衡量成功的唯一標(biāo)準(zhǔn)，教育手法粗暴，教育水平不高?；蛘J(rèn)為“樹(shù)大自然直”，不在意親子溝通和教育，這樣的父母是不合格的。因此，對(duì)許多父母來(lái)說(shuō)，當(dāng)前的首要問(wèn)題是加強(qiáng)家校聯(lián)系，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，與孩子一起成長(zhǎng)。要充分了解青少年心理特點(diǎn)，學(xué)習(xí)教育科學(xué)知識(shí)，樹(shù)立新的子女觀念、家庭觀念、成功觀念，加強(qiáng)親子溝通，增加家庭親子活動(dòng)、休閑活動(dòng)等，把家營(yíng)造成孩子們心理的保護(hù)傘、安全的港灣、溫暖的樂(lè)園。

4.優(yōu)化社會(huì)育人環(huán)境，注重美的陶冶

關(guān)心和保護(hù)青少年的健康成長(zhǎng)，不僅是教育部門和學(xué)校的職責(zé)，而且是全社會(huì)的責(zé)任和義務(wù)。各級(jí)文化部門、群眾團(tuán)體要從培養(yǎng)接班人的高度，明確自己的責(zé)任和義務(wù)，加強(qiáng)管理，努力為青少年的健康成長(zhǎng)提供一種優(yōu)化的社會(huì)環(huán)境，用健康、向上的社會(huì)文化、社會(huì)風(fēng)氣影響青少年，弘揚(yáng)真善美，用美熏陶、感染每一個(gè)年輕的生命，以助其形成正確的人生觀、世界觀，走向美好人生。

“老師，很多時(shí)候我真的很想念您，我真的很感激您在我最迷茫的時(shí)候那樣耐心地輔導(dǎo)我……”這是一位在高中時(shí)幾度想輟學(xué)，經(jīng)過(guò)近兩年的跟蹤輔導(dǎo)后，順利完成學(xué)業(yè)并學(xué)有所成，畢業(yè)后在東莞工作的學(xué)生的來(lái)信。

“老師，是你讓我學(xué)會(huì)了選擇?！边@是一位在我的支持和鼓勵(lì)下，鼓起勇氣說(shuō)服家人，潛心自學(xué)、旁聽(tīng)，考上本碩連讀并在廣州一高校工作的學(xué)生的收獲。

“老師，是你讓我學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，愛(ài)自己?！边@是一位經(jīng)歷了早戀風(fēng)波的女孩的成長(zhǎng)。

很多時(shí)候，我很欣慰。但我知道，青少年心理健康教育猶如“護(hù)花使命”，任重而道遠(yuǎn)。

（作者單位：廣東省普寧市第二中學(xué) ，揭陽(yáng)，515300）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國(guó)憲