陳建新

摘? 要：隨著體育教學(xué)的變革，學(xué)生的耐力訓(xùn)練被提上日程。本文結(jié)合實(shí)際情況，就分組教學(xué)法在體育中考耐力項(xiàng)目教學(xué)中的運(yùn)用進(jìn)行探討，旨在提升體育教學(xué)質(zhì)量，增強(qiáng)學(xué)生身體心理素質(zhì)。在體育教學(xué)中，耐力跑、游泳、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘跳繩、引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐、排球連續(xù)墊球、籃球運(yùn)球繞桿、足球運(yùn)球繞桿等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是對學(xué)生耐力的考驗(yàn)，實(shí)踐表明，科學(xué)合理應(yīng)用分組教學(xué)法可有效提升耐力項(xiàng)目教學(xué)效率。

關(guān)鍵詞：體育改革? 耐力項(xiàng)目? 分組教學(xué)

中圖分類號：G807.01 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）06（c）-0034-02

1? 耐力項(xiàng)目教學(xué)現(xiàn)狀分析

近年來，社會(huì)經(jīng)濟(jì)穩(wěn)定發(fā)展，人民收入水平，生活水平提高，物質(zhì)條件有了很大改善，與此同時(shí)，青少年體質(zhì)下降、肥胖等問題也日益突出，在此背景下，關(guān)注青少年身體健康，增強(qiáng)青少年身體心理素質(zhì)加成為社會(huì)亟待解決的問題之一[2]。為促進(jìn)青少年健康成長，我國體育教學(xué)進(jìn)行了改革，在體育測試中增設(shè)了考耐力項(xiàng)目。但關(guān)于體育中考耐力項(xiàng)目的教學(xué)工作卻進(jìn)展的并不順利。一方面，多數(shù)學(xué)生對考耐力項(xiàng)目存有畏懼與抵觸心理，多數(shù)學(xué)生“談耐力訓(xùn)練色變”，不肯積極主動(dòng)參與到各項(xiàng)訓(xùn)練中去，這與學(xué)生身體素質(zhì)差，平時(shí)缺少鍛煉、運(yùn)動(dòng)意識差有很大關(guān)系。另一方面，我國體育教學(xué)以班級教學(xué)模式為主，在此模式下，強(qiáng)調(diào)教學(xué)過程與教學(xué)結(jié)果的統(tǒng)一性，但是對學(xué)生的個(gè)體差異性關(guān)注較少，難以做到因材施教，導(dǎo)致部分學(xué)生的實(shí)際情況被忽略，發(fā)展需求得不到滿足，教學(xué)效率不高。同時(shí)，在體育教學(xué)過程中，未選對方法，依舊采用傳統(tǒng)的方法手段，導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)興趣低、學(xué)習(xí)效率不高。在此背景下，將分組教學(xué)模式科學(xué)合理運(yùn)用到體育中考耐力項(xiàng)目的教學(xué)中就顯得十分必要。

2? 耐力項(xiàng)目教學(xué)中分組原則探析

在體育中考耐力項(xiàng)目教學(xué)中，對分組教學(xué)法的運(yùn)用要講究策略技巧，需立足實(shí)際學(xué)情，結(jié)合學(xué)生的性別、學(xué)習(xí)興趣、身體素質(zhì)等合理劃分小組，確保分組的準(zhǔn)確性，確保教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)效果。

2.1 按性別劃分小組

男生、女生之間存在一定的體能、興趣等方面的差異，尤其是隨著學(xué)生年齡的成長，各方面的差異會(huì)越加明顯，如男生表現(xiàn)出更多的活力與拼勁，而女生可能在身體素質(zhì)方面不如男生，因此對相關(guān)體育項(xiàng)目出恐懼、畏懼等心理。在此情況下，如將全體學(xué)生組織在一起教學(xué)，可能會(huì)出現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)進(jìn)度、測試標(biāo)準(zhǔn)等方面的矛盾。為避免教學(xué)問題的出現(xiàn)，在實(shí)施分組教學(xué)時(shí)，教師可按照性別將學(xué)生劃分為不同的小組，根據(jù)各個(gè)小組的體能差異、體育基礎(chǔ)等確定訓(xùn)練內(nèi)容，制定訓(xùn)練方案，有效提升教學(xué)效率，促進(jìn)學(xué)生成長進(jìn)步[3]。

2.2 按體育水平劃分小組

學(xué)生是獨(dú)立存在的個(gè)體，不可避免的存在個(gè)性差異，就體育訓(xùn)練中的個(gè)性差異而言，體現(xiàn)在訓(xùn)練水平、體育技能等方面，針對不同身體素質(zhì)、體育水平的學(xué)生，應(yīng)選擇不同的體育項(xiàng)目，制定不同的教學(xué)方案，避免“一刀切”的教學(xué)模式，既限制學(xué)生個(gè)性發(fā)展，也不利于學(xué)生耐性的增強(qiáng)，體育水平的提升。因此，在進(jìn)行耐力項(xiàng)目的教學(xué)時(shí)，教師可先通過相應(yīng)的測試，準(zhǔn)確掌握學(xué)生的體育基礎(chǔ)、技術(shù)水平，在此基礎(chǔ)上將學(xué)生合理分組，確保分組教學(xué)模式的教學(xué)效果。例如，在進(jìn)行800m跑的耐力訓(xùn)練時(shí)，教師可根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平，制定不同的訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。如對于水平較高的學(xué)生，可為學(xué)生限定好時(shí)間，要求學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成訓(xùn)練;而對于水平較低的學(xué)生，可適當(dāng)延長時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生水平的逐層提升[4]。同時(shí)，制定教學(xué)內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)需符合各水平層次的特點(diǎn)，做到區(qū)別教學(xué)，因材施教。

2.3 按學(xué)生的特點(diǎn)劃分小組

青少年時(shí)期，學(xué)生的中樞神經(jīng)系統(tǒng)逐步完善，肌肉力量與肺活量逐漸增大，因此神經(jīng)系統(tǒng)往往趕不上心肺機(jī)能提出的要求，同時(shí)骨骼成長，開始富有彈性但是堅(jiān)固性差，肌力較弱，容易發(fā)生機(jī)制性障礙，導(dǎo)致耐力差，身體容易疲勞，但恢復(fù)速度快。在實(shí)施分組教學(xué)時(shí)，教師要能清楚掌握學(xué)生的這些特點(diǎn)，在此基礎(chǔ)上合理選擇訓(xùn)練內(nèi)容，設(shè)計(jì)教學(xué)方案，促進(jìn)學(xué)生耐力提升。除卻關(guān)注學(xué)生的生理變化外，教師也需關(guān)注學(xué)生的心理變化，這一階段的學(xué)生，情緒波動(dòng)大，容易激動(dòng)，有較強(qiáng)的自尊心與好斗性，科學(xué)利用學(xué)生的這些心理特點(diǎn)，也可促進(jìn)教學(xué)效率的穩(wěn)步提升?？傊谶\(yùn)用分組教學(xué)法推進(jìn)體育中耐力項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，需結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，科學(xué)推進(jìn)耐力項(xiàng)目教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生健康成長。

3? 耐力項(xiàng)目教學(xué)中分組法應(yīng)用要點(diǎn)探究

3.1 做好教學(xué)設(shè)計(jì)

分組教學(xué)法在體育中考耐力項(xiàng)目教學(xué)中的運(yùn)用要依托課堂，因此運(yùn)用分組法推進(jìn)耐力項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，教師要能結(jié)合實(shí)際情況，做好教學(xué)設(shè)計(jì)，事先設(shè)計(jì)好耐力訓(xùn)練的每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，確保教學(xué)過程的有序性與有效性。在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，需綜合考慮學(xué)生的身體素質(zhì)、心理特征合理設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，確保學(xué)生人身安全;同時(shí)根據(jù)學(xué)校的教學(xué)條件、體育硬件教學(xué)設(shè)施等合理設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，確保教學(xué)工作能順利、有效開展;另外，教師需結(jié)合具體的訓(xùn)練內(nèi)容，明確教學(xué)目標(biāo)，讓訓(xùn)練活動(dòng)有目的、有針對性的開展。

3.2 趣化教學(xué)過程

體育運(yùn)動(dòng)中含有無窮的樂趣，這是人們喜愛運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的根本原因，盡管部分學(xué)生對耐力項(xiàng)目訓(xùn)練存有畏懼、抵觸心理，但仍然需要教師通過語言、肢體動(dòng)作等因素將體育運(yùn)動(dòng)的樂趣充分挖掘出來并直觀展示給學(xué)生，有效調(diào)動(dòng)學(xué)生參與耐力項(xiàng)目訓(xùn)練的積極性、主動(dòng)性，促進(jìn)教學(xué)效率與教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提升。因此，在運(yùn)用分組法推進(jìn)耐力項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，教師需講究說話的技巧，充分發(fā)揮語言的力量，通過幽默詼諧的語言消除部分學(xué)生對體育訓(xùn)練的抵觸心理，激發(fā)學(xué)生參與耐力項(xiàng)目訓(xùn)練的動(dòng)力，誘導(dǎo)學(xué)生對耐力項(xiàng)目訓(xùn)練產(chǎn)生極大興趣，最終以高昂的熱情，蓬勃向上的姿態(tài)完成體育訓(xùn)練，并從體育課堂中獲得快樂。此外，教師還需通過表情、肢體語言，利用多媒體等輔助教學(xué)資源營造出更為輕松、愉快的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練氛圍，讓整個(gè)學(xué)習(xí)過程更加生動(dòng)有趣，讓學(xué)生都能積極主動(dòng)投入帶耐力項(xiàng)目訓(xùn)練中，最終獲得良好的訓(xùn)練效果。

3.3 創(chuàng)新教育模式

傳統(tǒng)的體育教育模式過于單一，無法滿足培養(yǎng)學(xué)生耐力、增強(qiáng)學(xué)生身體與心理素質(zhì)的要求，為此，在進(jìn)行耐力項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，教師要將傳統(tǒng)教學(xué)模式中的諸多弊端一一摒棄，讓分組教學(xué)法的功能作用得到充分發(fā)揮。因此，在進(jìn)行耐力項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，教師可在各個(gè)小組間采用設(shè)置競賽、創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境等方式，讓學(xué)生興趣滿滿的參與到體育訓(xùn)練中來。也可以通過一系列的體育游戲項(xiàng)目達(dá)到鍛煉學(xué)生的體能，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，提高學(xué)生耐力的教學(xué)目標(biāo)。如教師可以為學(xué)生設(shè)計(jì)一個(gè)“七彩連環(huán)炮”游戲，將學(xué)生組織到空曠的大場地，以小組形式組織學(xué)生開展游戲，規(guī)定學(xué)生男女間隔排列，先男后女，以接力的形式，完成游戲訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中培養(yǎng)學(xué)生耐力，促進(jìn)學(xué)生間的團(tuán)結(jié)協(xié)作。

4? 結(jié)語

綜上所述，科學(xué)合理應(yīng)用分組教學(xué)法可有效提升耐力項(xiàng)目教學(xué)效率，促進(jìn)學(xué)生生理、心理素質(zhì)同步發(fā)展。在教學(xué)過程中，教師需掌握一定的分組原則，并結(jié)合實(shí)際學(xué)情，確定教學(xué)內(nèi)容，制定訓(xùn)練方案，提升教學(xué)效率，促進(jìn)學(xué)生耐力的提升。

參考文獻(xiàn)

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