安宏圖

摘? 要：體育教學(xué)是高等學(xué)校教學(xué)中非常重要的一門課程，進(jìn)行體育訓(xùn)練是為了讓學(xué)生能夠獲得持久的健康，培養(yǎng)全面發(fā)展的人才，同時促進(jìn)體育領(lǐng)域的發(fā)展，為我國的體育事業(yè)做出一份貢獻(xiàn)。近些年來，隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，我們更多的智能手機(jī)APP在體育訓(xùn)練中發(fā)揮著非常重要的作用。如何更好地利用智能手機(jī)APP促進(jìn)體育學(xué)科的教學(xué)，得到了廣泛的關(guān)注。本文中對智能手機(jī)APP在體育教學(xué)中應(yīng)用的特征進(jìn)行分析，并結(jié)合體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀提出有效的策略，以促進(jìn)智能手機(jī)APP的應(yīng)用。

關(guān)鍵詞：高校體育? 智能手機(jī)APP? 應(yīng)用思路? 體育訓(xùn)練

中圖分類號：G808? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）05（a）-0063-02

智能手機(jī)APP是最新興起的一類手機(jī)軟件，隨著手機(jī)被廣泛的應(yīng)用和普及，智能手機(jī)APP在多個領(lǐng)域得到了應(yīng)用。手機(jī)APP在多個領(lǐng)域發(fā)揮著作用，例如旅游、文學(xué)、政治等。在高等學(xué)校體育訓(xùn)練的過程中，用手機(jī)APP可以更好的促進(jìn)訓(xùn)練效果的提升[1]。在過去的傳統(tǒng)體育訓(xùn)練過程中，往往采用的方式比較單一，缺乏科學(xué)性，對于學(xué)生的積極性也沒有進(jìn)行一定的激發(fā)。而當(dāng)我們把智能手機(jī)APP融入體育訓(xùn)練中，可以為我們的體育訓(xùn)練提供一定的理論指導(dǎo)，進(jìn)行正確的指引，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣。

1? 高等體育訓(xùn)練中智能手機(jī)APP的具備功能

在高等學(xué)校體育訓(xùn)練中利用智能手機(jī)APP，對智能手機(jī)APP的相關(guān)特征進(jìn)行敘述，促進(jìn)體育訓(xùn)練效果提升。

1.1 對訓(xùn)練數(shù)據(jù)的記錄功能

在過去的體育訓(xùn)練中，往往沒有一個準(zhǔn)確的進(jìn)行數(shù)據(jù)的記錄，使學(xué)生只能利用時間來進(jìn)行運(yùn)動量的控制，往往會使學(xué)生喪失運(yùn)動訓(xùn)練的興趣。而我們通過對智能手機(jī)APP應(yīng)用的過程中，可以對我們的數(shù)據(jù)進(jìn)行記錄，使學(xué)生能夠適時的控制自己的運(yùn)動量，檢測自己的身體指標(biāo)，從而對自己的運(yùn)動進(jìn)行一個有效的控制，找到適合自己的運(yùn)動模式。

1.2 具備社交功能

現(xiàn)在大多數(shù)的智能手機(jī)APP都包含了社交功能，能夠讓學(xué)生在運(yùn)動的過程中將數(shù)據(jù)分享到朋友圈、QQ、微信等，使學(xué)生能夠獲得對運(yùn)動的心理滿足感，與此同時，具備社交功能可以在網(wǎng)上進(jìn)行體育訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)的交流，使其他人能夠獲得正確的體育訓(xùn)練引導(dǎo)。除此之外，通過智能手機(jī)APP來對體育訓(xùn)練的成績進(jìn)行排名，使學(xué)生了解自己的體育狀況，對其他人進(jìn)行一個對比，認(rèn)識更多優(yōu)秀的朋友，來促進(jìn)自身的優(yōu)化[2]。

1.3 音頻視頻的促進(jìn)訓(xùn)練功能

我們在體育訓(xùn)練的過程中運(yùn)用智能手機(jī)APP，可以讓學(xué)生對訓(xùn)練的相關(guān)知識點(diǎn)，通過音頻和視頻對學(xué)習(xí)來進(jìn)行掌握。避免在運(yùn)動過程中出現(xiàn)一些錯誤的動作，導(dǎo)致自身的傷害。學(xué)生可以根據(jù)自己喜歡的類型，選擇教練來進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)專業(yè)的動作要領(lǐng)，也可以有更多的選擇性，真正選擇自己喜歡的。

2? 高等體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀分析

在我們對體育訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行分析的過程中發(fā)現(xiàn)，雖然智能手機(jī)APP得到了廣泛的應(yīng)用，是由于傳統(tǒng)訓(xùn)練觀念的影響，仍存在著一定的問題。

2.1 缺乏體育訓(xùn)練的興趣

在現(xiàn)階段的體育訓(xùn)練過程中，往往教師注重訓(xùn)練階段而忽視了準(zhǔn)備和結(jié)束的階段，使學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練的興趣下降。而且往往體育訓(xùn)練的過程比較枯燥，學(xué)生很難進(jìn)行長期的堅(jiān)持下去，缺乏動力。因此，我們必須要激發(fā)學(xué)生對體育訓(xùn)練的興趣，轉(zhuǎn)變他們對體育觀念以及體育訓(xùn)練形成的錯誤認(rèn)知，使得學(xué)生能夠激發(fā)他們的熱情，除此之外，我們教師也要對傳統(tǒng)的教學(xué)模式進(jìn)行改變，應(yīng)用新的教學(xué)模式。

2.2 體育訓(xùn)練缺少理論和實(shí)踐的融合

在體育訓(xùn)練的過程中，過于重視實(shí)踐活動，對體育技能的掌握而缺少了正確的理論指導(dǎo)，使學(xué)生對體育課形成了錯誤的認(rèn)知。同時因?yàn)槿鄙僬_的方法引導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)的效果不能得到提升，體育訓(xùn)練的方法不得當(dāng)，造成了理論和實(shí)踐的脫軌。

3? 高校體育訓(xùn)練中智能手機(jī)APP的應(yīng)用價(jià)值

我們在對高校體育訓(xùn)練中存在的問題進(jìn)行分析的過程中發(fā)現(xiàn)，過于重視體育的實(shí)踐而忽視理論，因此，我們在應(yīng)用手機(jī)APP的過程中可以彌補(bǔ)這一個缺陷。同時能夠豐富我們體育訓(xùn)練的內(nèi)容，在時間上能夠得到合適的控制，達(dá)到最優(yōu)的模式，使得我們體育訓(xùn)練的科學(xué)性進(jìn)一步提升。這也是我們智能手機(jī)APP應(yīng)用的意義所在，使得體育訓(xùn)練靈活性上升，讓學(xué)生根據(jù)指引進(jìn)行自我訓(xùn)練計(jì)劃的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)更多訓(xùn)練理論，優(yōu)化學(xué)生自我訓(xùn)練模式。

4? 高等學(xué)校體育訓(xùn)練中智能手機(jī)APP的應(yīng)用思路

高等學(xué)校體育訓(xùn)練的過程中，我們要加大智能手機(jī)APP的應(yīng)用，對我們的訓(xùn)練課程進(jìn)行一定的優(yōu)化，將運(yùn)動APP深入融合我們的課程。所以，我們對高校體育訓(xùn)練中智能手機(jī)APP的應(yīng)用策略進(jìn)行討論。

4.1 在智能手機(jī)APP中引入理論教學(xué)

在高等學(xué)校體育訓(xùn)練的過程中，我們要對傳統(tǒng)的教學(xué)課程進(jìn)行改革，把智能手機(jī)中進(jìn)行理論的輸入，引導(dǎo)學(xué)生對理論知識的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)對訓(xùn)練的引導(dǎo)，不再只是重視訓(xùn)練階段。例如我們在進(jìn)行訓(xùn)練課程教學(xué)的過程中，可以加入準(zhǔn)備階段，讓學(xué)生在APP中進(jìn)行理論的搜索。在向?qū)W生講解相關(guān)的動作要領(lǐng)，讓學(xué)生能夠利用智能手機(jī)APP來進(jìn)行訓(xùn)練，在結(jié)束的階段要對學(xué)生的訓(xùn)練效果進(jìn)行一定的測試，指出學(xué)生需要進(jìn)行進(jìn)一步優(yōu)化的地方，除此之外，我們可以用手機(jī)APP來布置我們的課后作業(yè)，讓學(xué)生能夠及時的進(jìn)行作業(yè)的反饋。

4.2 開展差異化訓(xùn)練，提高訓(xùn)練的規(guī)范性

在我們高校體育訓(xùn)練課程的教學(xué)過程中，我們要充分利用手機(jī)APP來進(jìn)行訓(xùn)練規(guī)范性的要求。因?yàn)槊總€人的身體特點(diǎn)是不同的，我們不能完全的進(jìn)行統(tǒng)一的訓(xùn)練，要借助APP來進(jìn)行差異化的訓(xùn)練，結(jié)合每個人的身體素質(zhì)和特征，來進(jìn)行不同強(qiáng)度的訓(xùn)練，使得學(xué)生能夠?qū)ψ约旱挠?xùn)練進(jìn)行調(diào)整。例如，我們在進(jìn)行“排球訓(xùn)練”的過程中，由于每個學(xué)生的身體素質(zhì)是不同的，我們可以來對學(xué)生的身體特點(diǎn)進(jìn)行分析，看學(xué)生更適合練習(xí)“墊球”還是“傳球”，讓學(xué)生來重點(diǎn)練習(xí)適合的內(nèi)容逐漸的進(jìn)行切入，形成自己對排球的一個正確訓(xùn)練方式。

4.3 增設(shè)訓(xùn)練項(xiàng)目，實(shí)行個性化教學(xué)

每個學(xué)生對訓(xùn)練項(xiàng)目的興趣是不同的，我們要遵守各種各樣的訓(xùn)練項(xiàng)目，使學(xué)生能夠有更多的選擇。因此，我們可以利用智能手機(jī)APP來增設(shè)一些選修課，例如武術(shù)、舞蹈、瑜伽等，通過這些課程的設(shè)置，使學(xué)生能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的體育運(yùn)動興趣，而利用智能手機(jī)APP來滿足學(xué)生的個性化需求，提高學(xué)生對體育訓(xùn)練的興趣，除此之外，我們可以利用APP中的社交功能，增強(qiáng)與學(xué)生之間的聯(lián)系，是學(xué)生能夠及時反饋訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的問題。

4.4 優(yōu)化訓(xùn)練評價(jià)機(jī)制，提高訓(xùn)練效果

在進(jìn)行訓(xùn)練課程的過程中，我們要利用智能手機(jī)APP來進(jìn)行機(jī)制的評價(jià)，能對學(xué)生的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行優(yōu)化。同時我們要鼓勵學(xué)生對智能手機(jī)APP進(jìn)行一定的應(yīng)用，在掌握學(xué)生的相關(guān)信息的時候，針對不同的學(xué)生對他們的訓(xùn)練成果進(jìn)行不同的評價(jià)，要采取比較科學(xué)的評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，能將訓(xùn)練的數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)據(jù)輸入，得出訓(xùn)練的對比結(jié)果[3]。與APP軟件的結(jié)果和實(shí)際調(diào)查結(jié)果進(jìn)行對比，來促進(jìn)訓(xùn)練的調(diào)整，使得學(xué)生能夠更好地訓(xùn)練。

5? 結(jié)語

綜上所述，運(yùn)動類的智能手機(jī)APP在高校體育訓(xùn)練中進(jìn)行應(yīng)用，可以更好的對我們體育訓(xùn)練中存在的問題進(jìn)行彌補(bǔ)，許多手機(jī)APP能夠更好地提升我們的訓(xùn)練效果，優(yōu)化我們的訓(xùn)練模式，因此，我們高校必須加大對智能手機(jī)APP的應(yīng)用，充分利用手機(jī)APP的功能，來使我們的訓(xùn)練項(xiàng)目更加豐富，進(jìn)行差異化的訓(xùn)練，能真正提高訓(xùn)練的科學(xué)性，發(fā)揮每個學(xué)生的個性，培養(yǎng)出高效的運(yùn)動人才。

參考文獻(xiàn)

[1] 孫春艷.試析高校體育訓(xùn)練中智能手機(jī)APP的應(yīng)用思路[J].體育世界：學(xué)術(shù)版，2018（5）：40-41.

[2] 來紹潔.基于智能手機(jī)的體育訓(xùn)練信息管理系統(tǒng)設(shè)計(jì)[J].電子設(shè)計(jì)工程，2015，23（17）：68-70.

[3] 秦勇.智能手機(jī)在體育訓(xùn)練信息管理中的應(yīng)用[J].電子設(shè)計(jì)工程，2016，24（18）：22-23，30.