張妮琦

[摘? ? ? ? ? ?要]? 近年來(lái)，幼兒的教育問(wèn)題普遍受到社會(huì)各界的廣泛關(guān)注和重視。因?yàn)橛變航逃暮脡某潭戎苯佑绊懮鐣?huì)總體未來(lái)的發(fā)展趨勢(shì)和進(jìn)步方向。隨著我國(guó)素質(zhì)教育改革的不斷增強(qiáng)，幼兒階段兒童的身體健康也成為大家關(guān)注的重點(diǎn)。幼兒體操作為促進(jìn)幼兒身心素質(zhì)健康發(fā)展的大眾健身操之一，充分結(jié)合幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律使幼兒的形體健美。主要從幼兒體操對(duì)幼兒的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的影響兩個(gè)方面作詳細(xì)分析，希望對(duì)幼兒體操活動(dòng)的有效開(kāi)展提供積極幫助。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 幼兒體操;身心素質(zhì);健康發(fā)展

[中圖分類號(hào)]? G712? ? ? ? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2019）05-0018-02

幼兒體操是將幼兒作為訓(xùn)練對(duì)象，以促進(jìn)幼兒心理和身體的全面發(fā)展作為培養(yǎng)目的的大眾型健身操。幼兒體操可以科學(xué)結(jié)合幼兒在成長(zhǎng)過(guò)程中體現(xiàn)的發(fā)展規(guī)律和身心特點(diǎn)，科學(xué)開(kāi)展適合處于幼兒年齡階段進(jìn)行的徒手體操、輕器械體操以及藝術(shù)體操、舞蹈韻律操等活動(dòng)，使幼兒在開(kāi)展跑步、跳躍以及踢腿訓(xùn)練活動(dòng)中訓(xùn)練幼兒的身心素質(zhì)，全面促進(jìn)幼兒的健康發(fā)展。幼兒體操對(duì)幼兒的各個(gè)方面都具有積極的影響作用，體操教育活動(dòng)都是突出以幼兒為主體的訓(xùn)練地位，凸顯幼兒訓(xùn)練的主動(dòng)性，同時(shí)以當(dāng)下的科研理論基礎(chǔ)作為培養(yǎng)根據(jù)，真正實(shí)現(xiàn)幼兒快樂(lè)體操的教學(xué)意義。

一、幼兒體操對(duì)幼兒身體素質(zhì)的積極影響

處在幼兒年齡階段的兒童，他們的身體素質(zhì)一般都處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，在這個(gè)階段開(kāi)展合理的體育鍛煉有助于促進(jìn)幼兒身體素質(zhì)積極發(fā)展。根據(jù)當(dāng)前的體操教育分析，幼兒體操對(duì)幼兒身體素質(zhì)的影響主要體現(xiàn)在以下方面。

（一）有助于促進(jìn)幼兒身體機(jī)能的健康發(fā)展

幼兒體操開(kāi)展的動(dòng)作類型是豐富多樣的，體操的編排形式也十分寬泛靈活。幼兒身體的各個(gè)部位在參與體操鍛煉過(guò)程中都能夠得到有效、充分的鍛煉。體操鍛煉不僅是一種自然、協(xié)調(diào)的鍛煉方式，它對(duì)促進(jìn)幼兒身體各個(gè)部位以及器官的協(xié)調(diào)發(fā)育、提升幼兒的運(yùn)動(dòng)能力方面都具有積極意義。

幼兒正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期，積極的體育鍛煉對(duì)促進(jìn)幼兒身體健康發(fā)育有明顯作用。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)六個(gè)月的體操訓(xùn)練證明，幼兒體操活動(dòng)不僅具有改善幼兒心臟功能以及血管系統(tǒng)功能的作用，還能夠有效提高幼兒的反應(yīng)靈敏度、韌帶的柔韌性以及身體的平衡性等。由此可見(jiàn)，科學(xué)開(kāi)展幼兒體操有助于促進(jìn)幼兒身體機(jī)能的健康發(fā)展。

（二）有助于發(fā)展幼兒的形體健美

一般來(lái)講，幼兒體操在編排過(guò)程中會(huì)充分結(jié)合幼兒年齡階段幼兒的身體形態(tài)所呈現(xiàn)出來(lái)的發(fā)展規(guī)律。開(kāi)展幼兒體操活動(dòng)可以訓(xùn)練幼兒養(yǎng)成正確的坐姿和站姿，并同時(shí)培養(yǎng)幼兒優(yōu)美、規(guī)范的動(dòng)作，在潛移默化的訓(xùn)練過(guò)程中有效鍛煉幼兒的身體形態(tài)。

如一些幼兒在參加幼兒體操鍛煉之前，走路有外八字、內(nèi)八字以及含胸駝背、O型腿的現(xiàn)象，而這些有身形問(wèn)題的幼兒就可以通過(guò)科學(xué)的幼兒體操訓(xùn)練改善自身的身形問(wèn)題。除此之外，開(kāi)展幼兒體操活動(dòng)還有助于阻止幼兒出現(xiàn)過(guò)度肥胖現(xiàn)象。隨著當(dāng)下人們生活水平的日益提升，很多幼兒都出現(xiàn)了身體過(guò)度肥胖的問(wèn)題，肥胖不僅不利于日常生活行動(dòng)，還會(huì)引發(fā)一系列疾病問(wèn)題。而幼兒體操活動(dòng)的出現(xiàn)就可以有效解決幼兒過(guò)度肥胖的問(wèn)題，它可以幫助降低幼兒的皮脂厚度，有效促進(jìn)全身血液的流動(dòng)，因此能夠及時(shí)預(yù)防幼兒過(guò)度肥胖的問(wèn)題，從而保證幼兒的身體健美。

（三）有助于促進(jìn)幼兒平衡能力的發(fā)展

體操動(dòng)作的掌握一直都具有高難度，而幼兒階段的兒童在掌握體操動(dòng)作方面更具困難。即便是較簡(jiǎn)單、基礎(chǔ)的體操動(dòng)作對(duì)幼兒的機(jī)體協(xié)調(diào)發(fā)展也具有嚴(yán)格要求。因此，教師在訓(xùn)練幼兒進(jìn)行體操學(xué)習(xí)和練習(xí)的過(guò)程中要充分調(diào)動(dòng)幼兒的本體感覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)以及視覺(jué)等各種感覺(jué)系統(tǒng)的協(xié)調(diào)活動(dòng)，促進(jìn)幼兒在訓(xùn)練過(guò)程中各個(gè)身體部位的和諧發(fā)展。

除此之外，由于兒童的神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)過(guò)程十分不穩(wěn)定，對(duì)身體部位的精確分化能力差，因此，在掌握較復(fù)雜、精細(xì)的體操動(dòng)作時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)動(dòng)作不協(xié)調(diào)、動(dòng)作不到位等現(xiàn)象。而體操教學(xué)正是在教師的指導(dǎo)和幫助下，不斷地糾正幼兒的錯(cuò)誤動(dòng)作使之轉(zhuǎn)化成正確動(dòng)作的過(guò)程。通過(guò)對(duì)幼兒的體操訓(xùn)練，可以促進(jìn)幼兒身體各個(gè)部位的和諧、平衡發(fā)展。

二、幼兒體操對(duì)幼兒心理素質(zhì)的積極影響

（一）有助于促進(jìn)幼兒品德的發(fā)展

一般來(lái)講，幼兒對(duì)自我、他人以及社會(huì)關(guān)系和規(guī)則等的認(rèn)知過(guò)程都是在交往過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的，而幼兒體操活動(dòng)的科學(xué)開(kāi)展則可以提供給幼兒順利獲取道德知識(shí)的有效途徑。

一方面，幼兒在參加幼兒體操活動(dòng)過(guò)程中能夠辨析行為的對(duì)錯(cuò)，掌握區(qū)分美丑以及事件是非標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)過(guò)程可以有效提高幼兒的道德認(rèn)知水平。另一方面，幼兒通過(guò)參與幼兒體操活動(dòng)，不僅能夠積極地與同年齡段的幼兒進(jìn)行交流和互動(dòng)，還可以通過(guò)觀察和模仿其他兒童的行為和優(yōu)點(diǎn)提高自身的認(rèn)知水平，及時(shí)認(rèn)識(shí)到自身的不足，通過(guò)借鑒別人的優(yōu)勢(shì)來(lái)完善幼兒正確的認(rèn)知結(jié)構(gòu)。

除此之外，幼兒在參加幼兒體操活動(dòng)過(guò)程中一般都會(huì)遇到許多問(wèn)題，如對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)掌握不規(guī)范、與小朋友之間存在矛盾等。在解決困難和矛盾的過(guò)程中，幼兒只有通過(guò)獨(dú)立的思考和分析才能得到正確的道德要求和行為規(guī)范，同時(shí)教師也要及時(shí)給予幼兒引導(dǎo)和點(diǎn)撥，這樣不僅能夠取得較好的教育成效，還能有效促進(jìn)幼兒品德的發(fā)展。

（二）有利于促進(jìn)幼兒意志品質(zhì)的發(fā)展

在我國(guó)現(xiàn)階段人口政策的影響下，獨(dú)生子女的承受能力以及意志品質(zhì)都在不同程度地降低。通過(guò)開(kāi)展幼兒體操鍛煉，幼兒可以在教師的正確引導(dǎo)下盡早提高抗壓能力和競(jìng)爭(zhēng)能力，從而對(duì)幼兒的生理、心理以及智力方面健康成長(zhǎng)起到積極的促進(jìn)作用。一般來(lái)講，幼兒在三歲左右就開(kāi)始出現(xiàn)多種樣式的意志品質(zhì)。如幼兒的自覺(jué)性、自制力以及堅(jiān)持性等都會(huì)逐漸出現(xiàn)。但是在這些意志品質(zhì)形成之初往往都是不夠成熟、不夠穩(wěn)定的。只有當(dāng)某種事物的發(fā)生能夠充分引起幼兒強(qiáng)烈的好奇心，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣時(shí)，他們所具備的意志品質(zhì)才會(huì)得到充分強(qiáng)化和穩(wěn)定發(fā)展。

然而，幼兒體操則充分結(jié)合幼兒在這方面的心理發(fā)展特點(diǎn)，在訓(xùn)練過(guò)程中有意識(shí)、有目的以及有計(jì)劃性地創(chuàng)設(shè)體操活動(dòng)培養(yǎng)兒童的意志品質(zhì)，強(qiáng)化他們對(duì)意志品質(zhì)的表現(xiàn)過(guò)程，達(dá)到促進(jìn)幼兒身心素質(zhì)全面發(fā)展的教學(xué)效果，突出體操教學(xué)的重要意義。如當(dāng)幼兒看到其他人在進(jìn)行體操訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)往往會(huì)產(chǎn)生濃厚的興趣，但當(dāng)幼兒實(shí)際參與到體操訓(xùn)練中會(huì)體驗(yàn)到體操訓(xùn)練的困難并產(chǎn)生放棄的念頭。此時(shí)，教師要善于觀察幼兒的心理變化，強(qiáng)化幼兒的好奇心和學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)幼兒堅(jiān)持體操訓(xùn)練，引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)體操活動(dòng)的樂(lè)趣，在積累良好的體操情感體驗(yàn)過(guò)程中有效鍛煉幼兒的意志品質(zhì)，從而有效促使幼兒在快樂(lè)體操中實(shí)現(xiàn)意志品質(zhì)的強(qiáng)化與發(fā)展。

（三）有利于培養(yǎng)幼兒的記憶能力

在幼兒體操訓(xùn)練過(guò)程中，幼兒對(duì)體操形象的記憶效果要高于對(duì)語(yǔ)言記憶的效果，其中體操動(dòng)作以其具體明顯的表象特征更容易被幼兒記憶和掌握。如幼兒體操前后滾翻的動(dòng)作中下橋就有明顯的表象，波浪就像小鳥(niǎo)飛的動(dòng)作，因此很容易被幼兒記憶。要是在豐富幼兒體操知識(shí)的同時(shí)，給幼兒展示具體的動(dòng)作要領(lǐng)，就可以在較短時(shí)間內(nèi)強(qiáng)化幼兒對(duì)動(dòng)作的記憶能力。

除此之外，教師還可以通過(guò)示范正確的動(dòng)作與錯(cuò)誤的動(dòng)作引導(dǎo)幼兒對(duì)比，還可以適當(dāng)向幼兒提問(wèn)，如“這項(xiàng)動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)體現(xiàn)在哪里？”“哪位小朋友可以進(jìn)行正確的示范？” 在這個(gè)過(guò)程中不僅能夠激發(fā)幼兒的思維意識(shí)，還能讓幼兒在快樂(lè)的體操過(guò)程中有效提高自身的觀察能力。

（四）有利于促進(jìn)幼兒智力的發(fā)展

幼兒的智力發(fā)展程度主要依賴于大腦的發(fā)展程度，而大腦只有通過(guò)豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)支撐才能得到有效發(fā)展。當(dāng)幼兒參加體操訓(xùn)練時(shí)，幼兒的大腦可以吸收更多的養(yǎng)分。曾經(jīng)有一位美國(guó)生理學(xué)家通過(guò)對(duì)幼鼠進(jìn)行實(shí)驗(yàn)證明，運(yùn)動(dòng)能夠有效增強(qiáng)大腦的重量以及皮質(zhì)厚度。幼兒在進(jìn)行基本的體操訓(xùn)練過(guò)程中，大腦皮層始終處于積極活躍的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，從而引起一系列心理和神經(jīng)上的高度緊張，同時(shí)加速血液循環(huán)，改善大腦的供養(yǎng)情況。隨后身體機(jī)能通過(guò)短暫的休息與恢復(fù)過(guò)程又可以繼續(xù)提高大腦的工作能力。

一套完整的幼兒體操包含多組動(dòng)作，幼兒進(jìn)行體操訓(xùn)練的過(guò)程中還有音樂(lè)伴奏，因此，這就更加要求幼兒在練習(xí)體操過(guò)程中注意力要保持高度集中，同時(shí)要保持敏捷的思維能力。這對(duì)提高幼兒的視聽(tīng)記憶能力、感覺(jué)反應(yīng)能力都有積極的促進(jìn)作用。因此，訓(xùn)練幼兒進(jìn)行體操活動(dòng)有助于促進(jìn)幼兒智力的全面發(fā)展。

（五）有利于提高幼兒的審美能力

幼兒體操一個(gè)比較重要的作用是通過(guò)鍛煉及時(shí)塑造幼兒的形體美，同時(shí)提高幼兒的審美能力。在音樂(lè)的伴奏下，幼兒可以結(jié)合音樂(lè)韻律和節(jié)奏協(xié)調(diào)全身動(dòng)作。在幼兒體操訓(xùn)練過(guò)程中，教師通過(guò)引導(dǎo)幼兒對(duì)基本體操動(dòng)作進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)，可以塑造幼兒的形體美、姿態(tài)美以及動(dòng)作美，使幼兒從小就可以形成健壯勻稱的體格、身姿矯健的姿態(tài)以及落落大方的氣質(zhì)。

實(shí)踐證明，幼兒經(jīng)過(guò)體操訓(xùn)練后，走路姿勢(shì)、坐姿及站姿都會(huì)變得非常優(yōu)雅，特別是在音樂(lè)的熏陶下，幼兒對(duì)音樂(lè)的韻律感和節(jié)奏感會(huì)有效增強(qiáng)，幼兒的體型健康勻稱，給人以充足的視覺(jué)美感。對(duì)幼兒自身來(lái)說(shuō)，幼兒在體操訓(xùn)練過(guò)程中也能夠提高自身的藝術(shù)情操，使幼兒在快樂(lè)的體操過(guò)程中強(qiáng)化和提升自身的審美觀念。

總之，幼兒體操對(duì)提升幼兒的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)都有積極的推動(dòng)意義，本文主要介紹了幼兒體操對(duì)幼兒意志品質(zhì)、審美能力以及智力發(fā)展的積極影響，并總結(jié)科學(xué)的幼兒體操鍛煉還可以增強(qiáng)幼兒的平衡能力，鍛煉幼兒的身形健美，使幼兒在快樂(lè)的體操訓(xùn)練中提高自身的身體素質(zhì)。

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編輯 馮永霞