陳露?李莎莎?白玥

〔摘要〕對安徽省阜陽市某高中任意四個平行班進行對照研究，采用學校氛圍量表中的同學支持維度量表進行前測和后測，探討以積極心理學理論為基礎(chǔ)的團體心理輔導課程對學生感知到的同學支持的干預效果。結(jié)果表明：個體感知到的同學支持方面，實驗組的得分顯著高于對照組得分。說明設(shè)計的五次團體心理輔導課程確實提升了個體感知到的同學支持水平。

〔關(guān)鍵詞〕團體輔導課;同學支持;高中生;人際關(guān)系

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2019）10-0004-06

一、問題提出

學校氛圍是綜合反映學校環(huán)境的一個變量，包括組織、教學、人際關(guān)系、文化、價值觀等多方面[1，2]。目前，研究者對學校氛圍的定義存在爭議，以學生為研究對象的研究，大多認為學校氛圍指的是學生之間、師生之間的人際質(zhì)量[3]。在本研究中，研究者將同學支持定義為，學生在學校中感知到的學生之間的人際交往質(zhì)量。

社會支持緩沖器模型認為當個體面臨壓力時，社會支持可以減輕壓力對個體心理狀況的影響[4]。Chen Chen等對中國兩所大學的大學生的研究發(fā)現(xiàn)，學生之間的合作和生活滿意度呈正性相關(guān)。社會支持指被別人照顧并接受援助的感覺，這些支持可以來源于朋友、家庭或者社會[5]。社會支持是教師主觀幸福感的重要因素，對提升教師的主觀幸福感具有積極的影響[6]。對社會支持與生活滿意度的關(guān)系研究發(fā)現(xiàn)，社會支持可以獨立影響生活滿意度，個體感知到的社會支持水平越高，則其生活滿意度水平越高[7]。學校氛圍影響學生的安全感和幸福感以及學生的行為，且學生的滿意度是學校環(huán)境中積極幸福的重要指標，高中生的學校滿意度和學業(yè)成績之間存在正相關(guān)關(guān)系[8]。學校滿意度的重要預測因素是學生覺得他們受到公平對待、感到安全和體驗到教師的支持。在學校中，體驗到關(guān)心與支持性人際關(guān)系的學生，會有更積極的學術(shù)態(tài)度，對學校的滿意度更高和更多的學術(shù)參與[9]。

樊富珉將團體輔導界定為“一門以心理學為基礎(chǔ)的專業(yè)知識、理論與技術(shù)，是在團體情境下進行的一種心理咨詢形式”[10]。通過團體內(nèi)人際互動作用，促使個體通過觀察、學習、體驗來認識自我、探討自我、接納自我，從而調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，改變態(tài)度，學習新的行為方式，進而達到更好的社會適應(yīng)。很多研究發(fā)現(xiàn)，團體輔導是學校心理健康教育中的有效干預手段[11]，團體輔導讓學生能夠在一個安全的團體中，表達自己的感受，彼此進行互動，而且能夠得到其他成員的積極反饋，而且團體輔導可以促進學生的學業(yè)成就，促進心理健康水平的提升[12]。

研究表明，積極心理學取向的干預能夠更加有效地解決青少年面臨的心理和行為問題[13]。本研究通過以積極心理學理論為指導，設(shè)計了五節(jié)心理課程。心理課程安排為每周一次，每次45分鐘，連續(xù)五周時間。通過在團體心理輔導活動室開展團體輔導活動，目的在于提升個體感知到的同學支持水平。

二、研究過程

（一）被試

研究者隨機選取了安徽省阜陽市某高中高一年級任意4個平行班，其中兩個班為實驗組，另外兩個班為對照組，實驗組班級共129人，男 57人，女72人，對照組班級共121人，男52人，女69人。四個班級的學生同時填寫前測和后測的問卷，實驗組的學生每周上一節(jié)心理課程，對照組學生則不做處理。課堂過程由心理教師授課，學生對實驗并不知情。

（二）研究工具

采用Jia[3]等研究中使用的感知到的學校氛圍問卷中的同伴支持維度。采用4點計分，1代表“從不”，4代表“總是”。對部分題目反向計分后，計算各個維度的均分，分數(shù)越高表示被試感知到的同伴支持越高。本研究中同學支持的內(nèi)部一致性系數(shù)是0.80，可見，學校氛圍問卷結(jié)構(gòu)效度良好，適用于高中生。

（三）實施過程

三、團體輔導課程設(shè)計

（略。見附錄）

四、結(jié)果

（一）實驗組和對照組的感知到的同學支持的差異比較

為確保學生前后測感知到的同學支持是團體輔導課程影響的結(jié)果，本研究對被試感知到的同學支持的水平進行了前測，如果實驗組和對照組的差異不顯著，則證明實驗組和對照組是同質(zhì)性的。數(shù)據(jù)分析中，分別將實驗組和對照組感知到的同學支持的前測和后測數(shù)據(jù)進行了獨立樣本t檢驗。隨之，研究者為了檢驗團體心理輔導課程對實驗組感知到的同學支持水平是否有影響，將實驗組和對照組的后測數(shù)據(jù)進行獨立樣本t檢驗。

采用獨立樣本t檢驗進行實驗前實驗組和對照組指標差異比較分析，結(jié)果如表3所示。由結(jié)果可知，實驗前，同學支持維度上，實驗組得分小于對照組（t=-2.32，p<0.05）。采用獨立樣本t檢驗進行實驗后實驗組和對照組指標差異比較分析，結(jié)果如下表所示。由結(jié)果可知，實驗后，同學支持得分，實驗組高于對照組（t=2.66，p<0.05）。

（二）實驗組和對照組實驗前后感知到的同學支持的差異比較

采用獨立樣本t檢驗進行實驗組實驗感知到的同學支持差異比較分析，結(jié)果如表4所示。由結(jié)果可知，實驗組中，感知到的同學支持方面，實驗后得分大于實驗前得分（t=-2.39，p<0.05）。對照組中，感知到的同學支持方面，實驗前得分大于實驗后得分（t=2.58，p<0.05）。

五、討論與展望

研究者設(shè)計的時間為五周，每周一次的團體心理輔導課程，主要以改善個體的自我價值感、積極化個體對人際的認知，本課程主要是團體輔導的形式，運用體驗與探討的方式，而且課程活動符合高中生的心理發(fā)展水平。本研究發(fā)現(xiàn)，五次團體心理輔導活動就可以使個體感知到的同學支持水平得以提升。

高一學生剛剛進入新的學校和班級，他們對彼此還不太熟悉，以積極心理學為理論的團體心理輔導課程可以促進他們感知到的同學支持水平的提升，而且高一階段也是適應(yīng)新生活的關(guān)鍵階段，這對其更快適應(yīng)新的班級，形成良好的人際關(guān)系、有更高的學業(yè)追求和對學校有更高水平的滿意度有著很重要的影響。本次干預以團體心理輔導的形式開展，而且很多研究表明，團體心理輔導確實是一種行之有效的心理干預策略。團體心理輔導通過在班級內(nèi)開展心理活動，學生在真實的環(huán)境中與其他人進行互動，而且干預過程中，領(lǐng)導者積極創(chuàng)設(shè)安全的環(huán)境，讓學生在團體中敢于分享自己的感受，感受來自其他同學的支持、鼓勵與幫助。引導學生在團體活動中進行觀察學習，不斷成長，進而遷移到日常生活中與他人的交往。

結(jié)果表明，實驗后，實驗組感知到的同學支持方面，實驗組的得分顯著高于對照組。這說明，本研究中干預有一定的效果，因本研究中設(shè)計的課程多涉及讓學生體驗到同學的支持，感受到處于團體中的快樂，感受被協(xié)助的溫暖感覺，說明本研究設(shè)計的課程確實可以改善個體感知到的同學支持水平。數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，實驗組和對照組班級并非同質(zhì)?？赡艿脑蚴牵瑸榱四軌虮ＷC實驗前實驗組和對照組為同質(zhì)的，研究者隨機選取了阜陽市某高中高一年級任意4個平行班，其中兩個班為實驗組，另外兩個班為對照組，實驗組班級共129人，對照組班級共121人。其中實驗組班級為一個理科班，一個文科班;對照組班級為一個理科班和一個文科班級。雖然實驗組和對照組的科任教師一致，學生成績水平也大致相當，但是由于實驗組和對照組的班主任不同，他們的管理風格可能會影響學生的心理發(fā)展。

本研究探討了積極心理學視角的團體輔導能否有效提高高一學生感知到的同學支持水平，但仍存在一定的不足，如取樣的局限性，本研究中的被試是阜陽市某高中的高一學生，所以未來的研究中，取樣范圍需要擴大，這樣做研究才可以得出更具有代表性的結(jié)果，以檢驗本研究結(jié)果的外部效度。

附錄：

同學支持團體輔導活動課程設(shè)計

一、第一次團體活動：大富翁

活動目的：

1.讓學生可以展示自我，體驗到同學的支持。

2.感受到處于團體中的快樂，感受被協(xié)助的溫暖感覺。

3.覺察在現(xiàn)實和網(wǎng)絡(luò)中獲得的支持。

具體內(nèi)容：

1.第一個環(huán)節(jié)：暖身——植物人

規(guī)則：

（1）由A同學說“植物人”，班級同學回應(yīng)“是什么？”

（2）A同學如果說的名稱屬于“植物”的范疇，那么班級同學則進行鼓掌;屬于“動物”范疇，那么班級同學跺一下腳;屬于“人”的范疇，則班級同學喊“到”。

2.第二個環(huán)節(jié)：大富翁

規(guī)則：

（1）每個學生被隨機發(fā)放一個大富翁卡，這個卡片為空白卡片。

（2）空白的大富翁卡片，內(nèi)容由班級學生自行填寫，填寫內(nèi)容只是讓“某些班級同學進行才藝展示或者表演，但是不能太過，比如接吻之類的”。

（3）教師邀請班級同學收齊大富翁卡片，而后由班級同學隨機分發(fā)。

（4）準備大骰子，由班級同學選定某一位B同學開始游戲。B同學可以選擇投擲骰子一次或兩次，（若投擲兩次，則將兩次的骰子數(shù)加在一起），以B同學為起點，B同學為數(shù)字0，每個學生為一個數(shù)，B同學順時針方向，尋找骰子數(shù)應(yīng)對的學生C，B拿起C學生的大富翁卡片，表演上面的節(jié)目。B同學表演結(jié)束后，由C同學則開始投擲骰子，依次類推。

3.第三個環(huán)節(jié)：分享感受

目的：強化學生的感受，引導學生將本節(jié)課的所得運用到生活中。

規(guī)則：學生分享自己的感受。

4.第四個環(huán)節(jié)：團體按摩

目的：通過肢體按摩，拉進學生心與心的距離，感受到同學和老師的支持。

規(guī)則：互相給對方捶捶背，揉揉肩膀，并說，謝謝你今天的支持。

5.第五個環(huán)節(jié)：分享

分享：在現(xiàn)實和網(wǎng)絡(luò)上接受過同學的幫助，比如通知作業(yè)，等等。

二、第二次團體活動：群龍取書

活動目的：

1.讓學生感受到自己在團隊中的重要性。

2.提升自信心，感受到團隊合作的快樂。

具體內(nèi)容：

1.第一個環(huán)節(jié)：暖身——大風吹

規(guī)則：（1）所有同學都圍成一圈坐下來，板凳數(shù)少于全班同學的人數(shù)，先由教師說大風吹，所有成員回應(yīng)“吹什么”。（2）教師指定一部分成員身上所有的物體或特征，比如“覺得自己優(yōu)秀的人”，有的學生會站起來，站起來的學生需要互換位置。

2.第二個環(huán)節(jié)：報數(shù)分組

活動目的：大風吹打散了班級原先的分組，直接分組，讓學生離開自己的舒服圈，和更多同學進行互動。

規(guī)則：報數(shù)分組，報“1、2、3、4、5、6”的6人為一組。

3.第三個環(huán)節(jié)：群龍取水

活動目的：活躍班級氣氛，增強團隊凝聚力，感受到自己在團隊中的重要性。感受團隊合作的快樂。

活動規(guī)則：

（1）在事先規(guī)定的距離之外，每人輪流取到放置的書本，任何人的肢體或衣服都不能接觸起點和終點之間的地面。

（2）團體成員不能借助身體以外的道具。

（3）將所有書本分為10份，每份均分分量，四組同學排成四列，確定起點，設(shè)定距離學生2米處的地方為終點，放置書本。

（4）第一輪活動，每個小組有5分鐘的時間準備，全部小組輪流做完后，開始第二輪，每個小組同學有2分鐘時間。

4.第四個環(huán)節(jié)：巧解千千結(jié)

活動目的：體驗競爭與合作的關(guān)系，培養(yǎng)合作精神。

活動規(guī)則：

（1）教師安排，兩個小組的同學變?yōu)橐唤M，站成一個大圈（12人為一組）。

（2）站成幾個大圈后，左手牽住左邊同學的右手，右手抓住右邊同學的左手，記住你左右手的朋友，然后放開手。

（3）放開手，所有同學在自己所在的圈內(nèi)自由走動，教師喊“停”，所有同學停止走動，學生伸手牽自己先前拉的“左手”和“右手”，從而形成許多“結(jié)”，不能松開。

（4）運用小組的力量解開，不能松手，但可以鉆、可以繞，隊員間要善于觀察，共同想辦法，恢復到開始的狀態(tài)。

三、第三次團體活動：歡樂踩踩踩

活動目的：

1.增強個體的自信，拉近彼此的距離，體驗到同學之間的支持。

2.體驗到支持與呵護的感覺，體驗到自身對團體的重要性，提升自我價值感。

具體內(nèi)容：

1.第一個環(huán)節(jié)：泡泡糖

活動目的：活躍氣氛，加快同學之間的了解，增強學生的自信心，激發(fā)學生的自主性，打散學生原先的座位順序，增加學生交流與互動的機會，讓彼此更親近。

活動規(guī)則：所有人圍成一圈，教師喊“泡泡糖”，學生回應(yīng)“粘什么”，教師喊“粘6個”，學生需要尋找其他的同學組成六人小組。沒有找到隊伍的學生需要表演節(jié)目。

2.第二個環(huán)節(jié)：氣球踩踩踩

活動目的：增強學生的人際鏈接，感受到同學的支持與呵護。

活動規(guī)則：

（1）小組成員剪刀石頭布，輸?shù)膶W生為組長，每個小組兩個眼罩，10個氣球，10條綁帶。

（2）每個組選擇兩名同學帶上眼罩，并且在兩名的腳踝用三條綁帶綁上三個氣球，不限左右腳，其余組員各自在腳踝綁一個氣球。

（3）每個小組的學生需要在規(guī)定時間內(nèi)踩爆其他小組的氣球，留下最多氣球的小組獲勝，只能用腳來踩氣球，不能用腳踢別人。

（4）氣球完整留存最多的小組獲勝，最少的小組完成一個舞蹈。

（5）學生分享自己的感受。

3.第三個環(huán)節(jié)：人椅活動

活動目的：使學生之間相互熟悉、相互信任、相互支持和鼓勵。

活動規(guī)則：

（1）每個小組的成員分別圍成一圈。每位成員將雙手放在前面一位成員的雙肩上。

（2）小組成員圍成一個小圓圈，教師播放音樂，每個小組成員隨著音樂不停地轉(zhuǎn)，當音樂停止時，所有同學坐在身后同學的腿上。

（3）堅持時間最短的小組，需要完成“炸油條”活動。

（4）學生分享自己的感受。

4.第四個環(huán)節(jié)：學生分享自己在生活中或者網(wǎng)絡(luò)中是否接受過他人的幫助，自己當時的感受;或者總結(jié)今天的活動。

四、第四次團體活動：能量傳輸

活動目的：引導學生為他人著想、做好自己的事情、信任你的伙伴、愿意多付出。

1.第一個環(huán)節(jié)：雨點變奏曲

活動目的：活躍氣氛，釋放壓力

規(guī)則：教師制定一個指令，學生做出相應(yīng)的動作，如“下小雨”“中雨轉(zhuǎn)雷陣雨”。指令對應(yīng)的動作如下：下小雨：十個手指頭相碰。中雨：用右手四個指頭慢拍左手手心，嘴里發(fā)出“嗒、嗒”的聲音;下大雨：雙手快速拍;暴雨：跺腳;雷陣雨：雙手快速拍加上跺腳。

2.第二個環(huán)節(jié)：我的優(yōu)點你來說

活動目的：學會發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，促進彼此相互肯定與接納，增加個體的自信心。

規(guī)則：一組的人圍坐一圈，一位同學坐在團體中央，一個小組的同學輪流坐在團體中央。其他同學輪流對這位坐在團體中央的學生表達他或她的優(yōu)點。必須說優(yōu)點，而且要真誠，抱有一顆純真的心。

3.第三個環(huán)節(jié)：能量傳輸

活動目的：讓學生通過活動體驗，感受競爭與合作的魅力。并通過感受分享進一步深化感悟團隊良性競爭與合作的好處，體驗到個體的重要性。

活動規(guī)則：

（1）首先給每個人都發(fā)一個能量傳輸?shù)墓ぞ摺雸A形水槽，然后讓學生按照剛才分的小組，站成四列。

（2）講解“能量傳輸”規(guī)則：接下來，我們要進行一個小組PK，我們看哪一組能夠出色地完成任務(wù)。這是一個能量傳輸?shù)幕顒樱捌古仪颉本褪俏覀円獋鬏數(shù)摹澳芰俊?，每個隊員都要參與其中，第一個隊員依次將乒乓球連續(xù)傳動到下一個隊員的水槽中，直到五個乒乓球被填滿為止。

（3）觀察學生的比賽情況，并且及時鼓勵表揚動作最快的組，以及活動具有創(chuàng)新性的組。

4.第四個環(huán)節(jié)：分享

引導學生分享整個活動中，讓其感到溫暖的一些事情，或者在現(xiàn)實生活中，網(wǎng)絡(luò)世界中讓其感到溫暖的一些事情，可以是來自他人的關(guān)心，等等。

五、第五次團體活動：AB傳輸帶

活動目的：通過活動中角色的體驗，讓學生理解朋友間他助與自助同等重要;讓學生感受到朋友間信任與被信任、愛與被愛的幸福與快樂。

1.第一個環(huán)節(jié)：目光炯炯

活動目的：讓學生感受到突破自我的快樂。

活動規(guī)則：

（1）成員圍圈分兩組，內(nèi)圈的人背向里，外圈的人背向外，相對而立。內(nèi)圈的人向外圈的人介紹自己，介紹中必須包括自己的優(yōu)點或特長。然后互換角色。

（2）領(lǐng)導者引導成員分享，討論自己的感受如何。

（3）成員分組，兩人一組，相對而立，要求成員直視對方一分鐘。

（4）向?qū)Ψ秸f出自己的優(yōu)點三遍，要求聲音一遍比一遍大。

2.第二個環(huán)節(jié)：火車快開

活動規(guī)則：每組同學排成一列，每個人抬起左腳，后面的人用左手抬著前面的人的左腳，右手搭在前面的人的肩上。排成一條鏈后，從教室后面跑到教室前面。如果斷鏈，則原地“組裝”好重來。

3.第三個環(huán)節(jié)：AB傳輸帶

活動目的：激發(fā)學生的潛能，體驗到團體的快樂。

活動規(guī)則：設(shè)定一個4米長的距離，起點作為A，終點作為B，小組同學每個人從A“走”到B，每次都要用不同的姿勢“走”過，可以請小組同學幫助，但是每個小組的動作要不一樣，在規(guī)定的時間內(nèi)，采用最多方式走路的小組獲勝。

4.第五個環(huán)節(jié)：分享自己活動的感受。

參考文獻

[1]Cohen J，Mccabe L，Michelli N M，et al. School Climate：Research，Policy，Practice，and Teacher Education[J]. Teachers College Record，2009，111（1）：180-213.

[2]Roeser R W，Eccles J S，Sameroff A J . School as a Context of Early Adolescents＼Academic and Social-Emotional Development：A Summary of Research Findings[J]. The Elementary School Journal，2000，100（5）：443-471.

[3]Jia，Y. M，Way，N，Ling，G. M，Yoshikawa，H，Chen，X. Y，Hughes，D，etal. The Influence of Student Perceptions of School Climate on Socioemotional and Academic Adjustment：A Comparison of Chinese and American Adolescents[J]. Child Development，2009，80（5）：1514-1530.

[4]全宏艷.社會支持研究綜述[J].重慶科技學院學報（社會科學版），2008（3）：69-70.

[5]Chen C，F(xiàn)an J，Jury M . Are perceived learning envi-ronments related to subjective well-being？A visit to university students[J]. Learning and Individual Differences，2017（54）：226-233.

[6]李杰. 中學教師社會支持與主觀幸福感現(xiàn)狀調(diào)查及相關(guān)研究[D].呼和浩特：內(nèi)蒙古師范大學，2013.

[7]王冬雪. 社交網(wǎng)站使用動機對個體生活滿意度的積極預測作用：多重中介模型[D].大連：遼寧師范大學，2017.

[8]Cock D，Halvari H. Relations among achievement motives，autonomy，performance in mathematics，and satisfaction of pupils in elementary school[J]. Psychological Reports，1999，84（3）：983-997.

[9]Klem A M，Connell J P . Relationships matter：linking teacher support to student engagement and achievement[J]. Journal of School Health，2010，74（7）：262-273.

[10]樊富珉. 團體心理咨詢（心理咨詢與治療叢書）[M]. 北京：高等教育出版社，2005.

[11]Brigman G，Campbell C . Helping Students Improve Academic Achievement and School Success Behavior[J]. Professional School Counseling，2003，7（2）：91-98.

[12]Shechtman Z，Gilat I，F(xiàn)os L，et al. Brief group therapy with low-achieving elementary school children[J]. Journal of Counseling Psychology，1996，43（4）：376-382.

[13]Bolier L，Haverman M，Westerhof G，et al. Positive psychology interventions：A meta-analysis of randomized controlled studies[J]. BMC Public Health，2013，13（1）：1-20.

（作者單位：安徽省阜陽市第三中學，阜陽，236400）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝