摘 要：高中階段是人生的重要階段之一，在學(xué)生的日常學(xué)習(xí)和生活中，也有一些因挫折事件而引發(fā)嚴(yán)重后果的情況發(fā)生。關(guān)注高中生的心理健康問(wèn)題，增強(qiáng)他們的抗挫折能力，是我們當(dāng)前家庭、學(xué)校和社會(huì)的重要課題。本文主要關(guān)注高中生面臨的挫折和原因，并初步探索對(duì)高中生進(jìn)行挫折教育的途徑和方法。

關(guān)鍵詞：高中生；挫折教育；途徑與方法

一、 挫折教育的提出

專家認(rèn)為：挫折教育是指讓受教育者在受教育的過(guò)程中遭受挫折，從而激發(fā)受教育者的潛能，以達(dá)到使受教育者切實(shí)掌握知識(shí)的目的。古人說(shuō)：“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。”我們知道，生活在逆境中飽經(jīng)風(fēng)霜的人，更能深刻理解人生，而且更加珍惜擁有的機(jī)會(huì)。

二、 高中學(xué)生挫折感的現(xiàn)狀分析

目前的高中生多數(shù)是獨(dú)生子女，他們?cè)诟改负陀H人的呵護(hù)和關(guān)愛(ài)下，很少為生活所困，缺乏生活的磨礪和鍛煉。一些家長(zhǎng)對(duì)孩子?jì)蓱T和放縱，并以孩子為中心。這些優(yōu)越的生活條件和環(huán)境為他們提供了更好的物質(zhì)條件，同時(shí)也減少了他們面對(duì)困難與挫折的機(jī)會(huì)。從而，一些孩子便習(xí)慣聽(tīng)贊美的話，忠言逆語(yǔ)接受不了，經(jīng)不起磨礪，受不起挫折，容易失去平衡。而且進(jìn)入高中階段的他們，處于心理迅速發(fā)展但又還不成熟的時(shí)期，自我意識(shí)開(kāi)始形成，他們積極面對(duì)和接受新事物，同時(shí)也比較沖動(dòng)，有些逆反。在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)容易驚慌失措，陷入不良情緒的困擾而不能處理。高中生挫折發(fā)生主要原因是來(lái)自于學(xué)習(xí)，家庭和人際方面。

三、 高中生挫折教育途徑與方法的初探

作為高中老師，我們要擔(dān)負(fù)起對(duì)高中生進(jìn)行挫折教育的使命，我們可以從以下方面進(jìn)行嘗試。

（一） 及時(shí)有效開(kāi)展挫折認(rèn)識(shí)教育

我們知道，真正感到不適應(yīng)的其實(shí)并不是困難、挫折本身，而是我們對(duì)待問(wèn)題的看法和對(duì)待困難與挫折的態(tài)度。而我們的心態(tài)和對(duì)待挫折的態(tài)度會(huì)影響事物的發(fā)展。挫折，是我們生活的一部分。生活中，總有目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)，總有事情辦不成功。因此，學(xué)生自己要對(duì)挫折有充分的心理準(zhǔn)備并且要學(xué)會(huì)正確地看待挫折。我們既要看到挫折給人帶來(lái)的心理壓力與情緒困擾，也要看到挫折給人的成長(zhǎng)帶來(lái)的動(dòng)力。

（二） 教學(xué)方面

1. 引導(dǎo)高中生確定合理的學(xué)習(xí)目標(biāo)。從他們自身實(shí)際出發(fā)，幫助學(xué)生樹(shù)立自己的短期的和長(zhǎng)期的目標(biāo)，有了明確和穩(wěn)定的方向，也可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺(jué)性和積極性得到提高。

2. 作為老師，要根據(jù)不同學(xué)生的情況，做到因材施教，讓不同的學(xué)生有不同難度的任務(wù)，盡可能讓更多的學(xué)生在完成任務(wù)的同時(shí)也獲得成就感，提高他們的自信心。

3. 對(duì)于教學(xué)內(nèi)容老師也要適當(dāng)處理，采用難易適中的教學(xué)內(nèi)容，結(jié)合生動(dòng)有趣的教學(xué)方法，可以很大程度地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，并且激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

4. 同時(shí)，對(duì)于學(xué)生取得的成績(jī)和進(jìn)步要適時(shí)地給予贊美和鼓勵(lì)，讓他們逐步感受到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

每位老師，特別是高中階段的班主任，要有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育。

1. 我們可以通過(guò)名言和一些案例來(lái)幫助學(xué)生形成對(duì)待挫折的正確態(tài)度?！伴L(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。”恰當(dāng)?shù)厥褂弥型獾拿曰蚬旁?shī)，讓學(xué)生意識(shí)到挫折不僅會(huì)帶來(lái)失意和打擊，同時(shí)挫折也能帶來(lái)挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)。并且也可以舉一些面對(duì)挫折的成功的案例，比如用霍金以積極的心態(tài)和頑強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝病魔，最后成為聞名于世的科學(xué)家的例子來(lái)教育學(xué)生要直面挫折。此外，也可以舉一些反面的案例來(lái)教育學(xué)生，回避挫折會(huì)讓我們更加失敗。

2. 作為老師要多進(jìn)行世界觀、人生觀和價(jià)值觀的教育。正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀可以讓學(xué)生充分地認(rèn)識(shí)社會(huì)，明確自己的責(zé)任。正確的世界觀和人生觀可以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生勇于接受挑戰(zhàn)，迎接機(jī)遇，在面對(duì)挫折時(shí)更多地想到挑戰(zhàn)和機(jī)遇，看到成績(jī)和光明，化壓力為動(dòng)力，提高學(xué)生意志力。

3. 學(xué)校和班級(jí)也可以通過(guò)多組織一些活動(dòng)，比如講座、主題班會(huì)等。讓學(xué)生在活動(dòng)中提高對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)。

（三） 形成融洽的師生關(guān)系

眾所周知，教師對(duì)學(xué)生的影響非常直接也非常有效。作為老師，我們要多理解、多贊美和多鼓勵(lì)學(xué)生尤其是各方面能力偏差比較明顯的學(xué)生要更多地關(guān)注和鼓勵(lì)。良好的師生關(guān)系可以提高學(xué)生的信心，從而提高他們抵抗挫折的能力。

（四） 鼓勵(lì)和幫助學(xué)生建立良好的同伴關(guān)系

我們知道，目前的高中生大多數(shù)是獨(dú)生子女，很多同學(xué)習(xí)慣于養(yǎng)尊處優(yōu)，在家里常常以自我為中心，而且在人際交往中也常常如此。這樣勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致他們?nèi)狈μ幚砣穗H關(guān)系的能力。所以家長(zhǎng)和老師要幫助學(xué)生建立正確的交往觀念和規(guī)范他們的行為，而不能習(xí)慣控制別人。

（五） 創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓學(xué)生多參加實(shí)踐活動(dòng)

“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行?！币囵B(yǎng)高中生的抗挫能力，除了心理上的幫助外，學(xué)校還要讓學(xué)生多參加社會(huì)實(shí)踐，開(kāi)展各種挫折教育實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生親身去體驗(yàn)，才能更好地達(dá)到加強(qiáng)高中生挫折教育的目的。學(xué)校可以組織學(xué)生到其他生產(chǎn)勞動(dòng)部門(mén)、農(nóng)村等比較艱苦的環(huán)境中去體驗(yàn)，讓學(xué)生了解社會(huì)、感受生活的艱辛，增強(qiáng)自身的受挫能力，培養(yǎng)面對(duì)挫折的勇氣和信心。

（六） 多加強(qiáng)學(xué)校與家庭、社會(huì)之間的聯(lián)系

在挫折教育中學(xué)校教育是主導(dǎo)作用。老師要多觀察、多了解和多學(xué)習(xí)抵抗挫折的相關(guān)知識(shí)和案例，并且主動(dòng)施教，積極爭(zhēng)取家長(zhǎng)和社會(huì)的支持。同時(shí)，老師可以采用家長(zhǎng)座談會(huì)等方式，和家長(zhǎng)講授抗挫折教育的必要性，讓家長(zhǎng)了解挫折教育的本質(zhì)，努力與家長(zhǎng)達(dá)成共識(shí)。另外，也可以向家長(zhǎng)講抵抗挫折教育的相關(guān)知識(shí)及方法和成功案例，明確向家長(zhǎng)提出具體要求，讓家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)到自己在孩子的挫折教育中的重要地位和作用。

總之，隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的逐步加劇，高中生難以避免地要經(jīng)歷不同方面的困難、失敗和挫折。我們也知道，沒(méi)有“挫折教育”的教育，是不完整的教育。雖然對(duì)高中生進(jìn)行挫折教育是一項(xiàng)長(zhǎng)時(shí)間、艱難的工程，并且無(wú)論是理論上還是實(shí)際上都有很多問(wèn)題需要探討和解決，但是學(xué)校和老師加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的挫折教育可以減輕或避免挫折帶來(lái)的負(fù)面影響，使孩子們健康快樂(lè)地成長(zhǎng)。

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作者簡(jiǎn)介：劉蘭英，福建省龍巖市，福建龍巖武平一中。