王娟

【摘 要】體育特長生訓(xùn)練作為高中體育教學(xué)過程中一種比較特殊的教學(xué)方式，是高中體育教學(xué)的一個(gè)重要部分，其訓(xùn)練工作的好壞直接影響著高中體育教學(xué)效果。為了培養(yǎng)體育特長優(yōu)秀人才，學(xué)校必須制定正確、合理的訓(xùn)練方案，訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方法也要符合當(dāng)今社會(huì)對人才的需求。本文對高中體育特長生的訓(xùn)練中存在的問題進(jìn)行了分析，并給出相應(yīng)的改進(jìn)策略，希望為提高體育特長生的訓(xùn)練效果提供一些參考。

【關(guān)鍵詞】高中體育；體育特長生；訓(xùn)練效果；策略

高中階段的學(xué)生面臨著高考的壓力，其體育訓(xùn)練相對被弱化，如何讓文化學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練兩者之間達(dá)到平衡，不產(chǎn)生矛盾，是值得各所高中學(xué)校和學(xué)生家長共同關(guān)注的問題。為了達(dá)到目標(biāo)，必先從根本出發(fā)，學(xué)校需要對過往的體育特長生訓(xùn)練進(jìn)行分析和總結(jié)，再針對存在的問題制定出切實(shí)有效的策略，在提高體育特長生訓(xùn)練效果的同時(shí)最大程度地減少對學(xué)生學(xué)習(xí)的影響。

一、高中體育特長生訓(xùn)練中存在的問題

（一）自身問題

由于體育特長生性格活潑好動(dòng)，有著強(qiáng)烈的好奇心，但對于文化課的學(xué)習(xí)態(tài)度往往是自由散漫的，只注重鍛煉而不想學(xué)習(xí)文化課程，這對其自身的全方面發(fā)展是非常不利的。從根本原因上看，體育特長生未能正確認(rèn)識(shí)自己的身份，缺乏對自己未來人生的規(guī)劃，但人生的規(guī)劃離不開對文化課的學(xué)習(xí)，其只有在體育訓(xùn)練和文化課兩者中端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，才能實(shí)現(xiàn)文化學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練的共同進(jìn)步。

（二）學(xué)校問題

從學(xué)校的方面來看，未能使文化課學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練之間達(dá)到平衡是根本問題，多數(shù)學(xué)校為了提高升學(xué)率，只重視文化課的教學(xué)，體育訓(xùn)練相對被忽視了。由于學(xué)校硬件條件的缺失，使體育特長生的日常訓(xùn)練也受到了較大的影響，其訓(xùn)練效果也就大大降低了。此外，部分學(xué)校的教師對體育特長生通常不會(huì)提什么高要求，學(xué)生會(huì)有落差感，覺得自己不被重視，進(jìn)而產(chǎn)生自卑感，大大打擊了體育特長生對體育訓(xùn)練的積極性。而體育教師及指導(dǎo)員的訓(xùn)練工作往往都只是為了達(dá)到應(yīng)試的要求，未能制定適合學(xué)生發(fā)展的訓(xùn)練模式，不利于體育特長生的整體發(fā)展。

（三）社會(huì)和家庭問題

一些社會(huì)觀念和家長認(rèn)為：“學(xué)體育是因?yàn)閷W(xué)習(xí)不好”，還有些家長認(rèn)為：“體育特長生參加高考是可以優(yōu)待的”，這樣的觀念無疑是錯(cuò)誤的。由于這種錯(cuò)誤的觀念指導(dǎo)以及來自社會(huì)和家庭的“歧視”，體育項(xiàng)目的愛好者對體育訓(xùn)練的信心受到了嚴(yán)重的打擊，甚至一些高中體育特長生也對體育訓(xùn)練產(chǎn)生了排斥心理，這對提高訓(xùn)練效果非常的不利。

二、新課改背景下的高中體育教學(xué)創(chuàng)新思維探討

（一）正確認(rèn)識(shí)體育特長訓(xùn)練

學(xué)校應(yīng)端正對體育特長生的態(tài)度，進(jìn)行正確的定位，并組織有關(guān)體育訓(xùn)練的宣講活動(dòng)，促使教師們改變對體育特長的教育態(tài)度，形成正確認(rèn)識(shí)，提高對體育訓(xùn)練的重視，消除排斥思想和行為，并加強(qiáng)師生之間的溝通交流，從而為高中體育特長生打造良好的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練氛圍。作為體育特長生，學(xué)校也要使其正確認(rèn)識(shí)體育特長訓(xùn)練。具體而言，可開展相關(guān)思想教育大會(huì)來促進(jìn)體育特長生形成正確思想，明確自己的發(fā)展定位，消除消極態(tài)度和自卑心理，建立起對體育訓(xùn)練的自信心，從而更加積極主動(dòng)地投入文化課學(xué)習(xí)中，達(dá)到文化學(xué)習(xí)和體育訓(xùn)練的相輔相成。

（二）優(yōu)化訓(xùn)練計(jì)劃

對于體育教師而言，應(yīng)針對體育特長生的基本特點(diǎn)，制定相應(yīng)的素質(zhì)培訓(xùn)計(jì)劃。特別是對學(xué)生的力量、協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)速度等方面進(jìn)行重點(diǎn)培訓(xùn)，并能把趣味性元素融入其中，幫助高中階段的體育特長生緩解升學(xué)的壓力，提高體育特長生的訓(xùn)練興趣。體育教師在制定訓(xùn)練計(jì)劃的時(shí)候，應(yīng)堅(jiān)持以適度為原則，每日的體育訓(xùn)練量要掌握在一個(gè)合適的范圍，確保體育特長生在訓(xùn)練的過程中不影響其文化課程的學(xué)習(xí)，同時(shí)還要確保其在完成兩方面學(xué)習(xí)之后還有足夠的休息時(shí)間。

（三）平衡體育訓(xùn)練與文化學(xué)習(xí)

為達(dá)到學(xué)生體育訓(xùn)練和文化學(xué)習(xí)的平衡，文化課教師和體育教師必須先對體育特長生的高考要求進(jìn)行的充分了解，保證特長生能順利完成所制定的體育訓(xùn)練目標(biāo)，而且還能提高文化課程的學(xué)習(xí)成績。具體而言，體育訓(xùn)練的任務(wù)不能過于繁重，要給文化課留下足夠的學(xué)習(xí)時(shí)間，并且保證體育特長生有足夠的休息時(shí)間，以便學(xué)生以充沛的精力來面對次日的體育訓(xùn)練和文化課學(xué)習(xí)；再者，避免過分重視文化課成績而輕視體育訓(xùn)練，教師應(yīng)把重點(diǎn)放在高中體育特長生的日常體育訓(xùn)練上，而同時(shí)在訓(xùn)練中穿插進(jìn)文化課的學(xué)習(xí)，確保兩者都能兼顧。

（四）提高心理素質(zhì)

心理素質(zhì)是影響體育運(yùn)動(dòng)成績的一個(gè)重要因素，在體育競技的時(shí)候，只有具備過硬的心理素質(zhì)，體育運(yùn)動(dòng)員的真正水平才能得到充分發(fā)揮。這就需要教師能更加靈活地設(shè)置訓(xùn)練環(huán)節(jié)，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練效果的最大化。體育教師在學(xué)生訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)利用自己的語言、動(dòng)作、神態(tài)等來不斷地激勵(lì)學(xué)生，增強(qiáng)其自信心，一聲“加油”、一個(gè)勝利的動(dòng)作甚至一個(gè)鼓勵(lì)的眼神，往往都能促使學(xué)生達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。

三、結(jié)語

綜上所述，為增強(qiáng)體育特長生的訓(xùn)練效果，各所高中都應(yīng)行動(dòng)起來，對體育特長生發(fā)展端正態(tài)度，制定適合體育特長生的管理制度，并且能根據(jù)不同時(shí)期不同學(xué)生的具體情況制定最佳的訓(xùn)練計(jì)劃。在進(jìn)行體育訓(xùn)練的同時(shí)，也要加強(qiáng)對體育特長生的心理及素質(zhì)教育，使其能更加從容地面對學(xué)習(xí)和訓(xùn)練帶來的壓力，從而提高訓(xùn)練的效果。

【參考文獻(xiàn)】

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