梅雪琴

摘 要：一個沒有目標的人，就像是一艘沒有舵的船，永遠漂泊不定，迷失方向。當(dāng)他們能為自己的學(xué)習(xí)制定一個合理的目標時，就像為自己點一盞希望的燈，照亮了自己前進的路。

關(guān)鍵詞：具體性 可衡量性 可接受性 可實現(xiàn)性 時間相關(guān)性

托爾斯泰有一句名言：“人要有生活的目標：一輩子的目標，一個階段的目標，一年的目標，一個月的目標，一個星期的目標，一天的目標，一小時的目標，一分鐘的目標，還得為大目標犧牲小目標。”一個沒有目標的人，就像是一艘沒有舵的船，永遠漂泊不定，迷失方向。在我們教育的學(xué)生中，就有一些這樣的學(xué)生，他們毫無目標，過著日復(fù)一日，年復(fù)一年的上課睡覺，下課打鬧，上學(xué)等放學(xué)，開學(xué)盼放假的無聊生活。這一部分學(xué)生，就是我們所謂的后進生，要想改變他們的這種消極狀態(tài)，簡單的說教已無濟于事。教師需要與他們一起設(shè)計一個科學(xué)的、合理的目標。當(dāng)他們能為自己的學(xué)習(xí)制定一個合理的目標時，就像為自己點一盞希望的燈，照亮了自己前進的路。

在設(shè)置目標時，可以從具體性、可衡量性、可接受性、可實現(xiàn)性、時間相關(guān)性等幾個方面來考慮，記為SMART目標。

一、S：具體性（specific）

目標是學(xué)習(xí)的出發(fā)點，也是學(xué)習(xí)的歸宿。幫助后進生制定一個具體的目標，是他們動起來的第一步。目標越具體，越容易操作，實現(xiàn)目標的可能性越大。因此針對后進生的現(xiàn)狀，剛開始的目標不能太大，每天制定一個具體的而且憑借自己的努力完全可以達成小目標，只有當(dāng)他們每天能達成小目標，他們才會更有積極性去實現(xiàn)大目標。

例如：吳某是我初三接手班級中的一員，他初二下學(xué)期的期末考試只有二十多分，但偶爾上課還能聽聽課，說明還是有一定的上進心，經(jīng)過一番長談，他自己表態(tài)也還是愿意好好學(xué)習(xí)的，于是根據(jù)他的實際情況一起制定了一天的具體目標。

課堂目標：確保上課不睡覺，能堅持聽至少半節(jié)課，盡可能跟上老師的節(jié)奏，不懂的地方做好記號，下課后問。

作業(yè)目標：獨立完成最低層次A層次的作業(yè)要求，確保低層次作業(yè)能徹底消化;對于稍難的B層次作業(yè)可以在同學(xué)和老師的幫助下盡可能的去完成;C層次的作業(yè)不作要求。每天至少來問會一個自己原先不會的作業(yè)題，這樣每天有機會和他交流，幫助他的同時也可以督促和鼓勵他。

二、M：可衡量性（measurably）

確定目標應(yīng)該有明確的數(shù)據(jù)，而且這些數(shù)據(jù)要具備漸進性，作為追蹤和衡量是否達成目標的依據(jù)，為此，對于吳某在作業(yè)和考試方面制定了明確的衡量目標：

平時作業(yè)要求得3-4分（5分制），并訂正到5分。

初中數(shù)學(xué)分成四部分的內(nèi)容：數(shù)與代數(shù)，幾何與圖形，統(tǒng)計與概率，綜合與實踐，根據(jù)各部分的難易程度和自己的學(xué)情，制定每部分的衡量標準。

數(shù)與代數(shù)：以計算為主，注重運算，經(jīng)過學(xué)情分析，這塊內(nèi)容最具有上升空間，所以把這塊內(nèi)容作為提升的重點板塊，加強鞏固練習(xí)，爭取單元檢測拿到至少一半的分數(shù)。

幾何與圖形：自己認為證明題存在一定的困難，對于這塊內(nèi)容只要能利用相關(guān)定理得到基本結(jié)論的選擇填空題，確保得分，爭取能做最簡單的證明推理題，爭取單元檢測拿到40%的分數(shù)。

統(tǒng)計與概率：這部分和以往的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)沒有太多的關(guān)聯(lián)，以目前的學(xué)習(xí)態(tài)度，對于這塊內(nèi)容他自己自信的把得分目標定在80%。

綜合與實踐：對能力的要求有些高，不做具體的要求，量力而行。

三、A：可接受性（Acceptable）

一個目標對其接受者如果要產(chǎn)生激發(fā)作用的話，那么對于接受者來說這個目標必須是可接受的，可以完成的。如果學(xué)習(xí)目標過于遙遠和龐大，導(dǎo)致目標的實現(xiàn)遇到困難時，往往難以維持他們的熱情，很有可能半途而廢。所以，目標的確立是為了讓學(xué)生摘到樹上的蘋果而不是天上的星星。

四、R：現(xiàn)實性（realistic）

后進生之所以成為后進生，與他們學(xué)習(xí)的能力、毅力、習(xí)慣等諸多方面有很大的關(guān)系，他們的改變不可能一蹴而就，是一個極易放棄，極易反復(fù)的過程，目標的制定也不是一勞永逸，一成不變的，當(dāng)學(xué)生在實施目標遇到困難時，就必須根據(jù)實際情況做出合理的調(diào)整，使得目標更具有現(xiàn)實性，幫助學(xué)生重拾信心。吳某在剛進入第一輪復(fù)習(xí)實數(shù)時，內(nèi)容簡單，滿懷信心的朝自己的目標努力，達成效果也不錯，但隨著函數(shù)的到來，明顯感覺到有些跟不上節(jié)奏，對自己的要求有些松懈了。我找到了他，和他說了約翰奧利瑞：一個9歲時全身燒傷100%，生還希望不到1%的小男孩，通過付出常人難以想象的艱辛之后，成為國際勵志演說家，實現(xiàn)了鳳凰涅磐的故事。然后，我與他一起分析了他現(xiàn)在遇到的問題，解決的方法，并重新確定更有現(xiàn)實性的目標，他又開始變得躊躇滿志。

五、T：時間相關(guān)性（time-bound）

目標還應(yīng)該包含一個可以用來評估自己如何來實現(xiàn)它的時間框架。如果目標缺乏明確的時間軸，目標就會無限期的被擱置。時間合理而又緊迫的目標可以優(yōu)先分配自己的時間，并控制實現(xiàn)目標的進度。對自己目標要規(guī)定關(guān)鍵每一步的起止時間或完成目標所需時間的長度，對目標設(shè)定明確的時間軸，并以時間軸為貫穿，引導(dǎo)自己徑直朝目標邁進，階段清晰，可以少走或不走彎路，快速實現(xiàn)自己的目標。比如對于吳某，我讓他準備一本筆記本，制定自己的日計劃：結(jié)合中考說明知識點，把自己每天要求自己復(fù)習(xí)的知識點都安排好，整理好，完成目標的打勾。

周計劃：每周對自己一周復(fù)習(xí)的內(nèi)容進行檢測，并制定檢測目標，達成目標打勾，沒有達成的，利用周末查漏補缺。

月計劃：制定每次月考的年級名次目標，達成打勾，未達成，自己分析原因，及時調(diào)整

通過近一年的努力，他超額完成了自己的目標，中考分數(shù)達到78分。

沒有大到不能完成的夢想，也沒有小到不值得實現(xiàn)的目標。如果教師在平時的教學(xué)當(dāng)中多關(guān)注后進生，幫助并監(jiān)督他們朝著自己制定的目標一步一步前進，那么他們就能像SMART所代表的意義：聰明，漂亮;也可以像它所代表的汽車，自由的馳騁在通往成功的大道上。

參考文獻

[1]秦奮.高效能人士的10項整理術(shù)[M].中國紡織出版社，2017（09）.

[2]文勇.世界從未公平，努力是唯一出路[M].北京時代華文書局，2015.

[3][美]丹尼斯·韋特利.成功心理學(xué)[M].北京聯(lián)合出版公司出版.