(長(zhǎng)江大學(xué) 體育學(xué)院，湖北 荊州 434023)

國(guó)外研究者將心理韌性定義為：受到嚴(yán)重壓力或逆境損傷，呈現(xiàn)越挫越勇的心理發(fā)展現(xiàn)象[1]。國(guó)內(nèi)關(guān)于心理韌性的界定還未統(tǒng)一。心理韌性可稱為心理彈性、復(fù)原力、抗逆力等[2]。研究者傾向于將心理韌性定義為成功應(yīng)對(duì)挫折的連續(xù)集合體[3]，有特質(zhì)論、結(jié)果論和過(guò)程論之說(shuō)。運(yùn)動(dòng)心理韌性是指在運(yùn)動(dòng)情境中，運(yùn)動(dòng)員知覺(jué)到威脅性刺激時(shí)，不被擊敗的心理特性[4]。心理韌性高的運(yùn)動(dòng)員面對(duì)各種不利的運(yùn)動(dòng)情境，能夠保持高度專注、忍受疲勞和傷痛、積極自律、追求完美與較高目標(biāo)、高度的自信心、有頑強(qiáng)的意志和較強(qiáng)的抗壓能力等[5]。

體育競(jìng)爭(zhēng)的殘酷性，使參賽運(yùn)動(dòng)員心理上常面臨更大的壓力和挫折。一般來(lái)說(shuō)，參加高水平比賽的都是頂尖高手，誰(shuí)拿冠軍都是可能的，關(guān)鍵是心理，心理在高水平體育比賽中起著關(guān)鍵性作用。而心理韌性是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員最重要的心理特征[6]，運(yùn)動(dòng)員是否能夠應(yīng)對(duì)困境，主要取決于個(gè)體心理韌性水平。更好的心理韌性對(duì)運(yùn)動(dòng)員的卓越表現(xiàn)有重要意義，可見(jiàn),它反映競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)及心理成長(zhǎng)過(guò)程[7]。Gould等人通過(guò)訪談發(fā)現(xiàn)，82%的摔跤教練認(rèn)為心理韌性是運(yùn)動(dòng)員取得成功最重要的心理特征[8]。Dong sung等人調(diào)查發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)出更好的心理堅(jiān)韌性[9]。趙雪敏、王新寶、殷曉旺等人調(diào)查研究驗(yàn)證了心理韌性和籃球成績(jī)是正相關(guān)關(guān)系[10]。已有的研究均顯示出運(yùn)動(dòng)員的心理韌性與運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)關(guān)系密切，運(yùn)動(dòng)員心理韌性的好壞直接關(guān)系到比賽的勝負(fù)。因此，心理韌性對(duì)于高水平運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)尤為重要，更好的心理韌性是取得優(yōu)異成績(jī)的保障。

當(dāng)前關(guān)于心理韌性的評(píng)價(jià)方法分為定量和定性兩種[2]。綜述以往研究表明兩種方法存在的主要問(wèn)題是：定量研究心理韌性測(cè)評(píng)工具如PPI、PPI-A缺少深厚的理論基礎(chǔ)，相關(guān)實(shí)證研究較少，信效度受到質(zhì)疑，運(yùn)動(dòng)心理韌性訓(xùn)練和研究較為薄弱。定性研究對(duì)運(yùn)動(dòng)心理韌性概念的界定不一，運(yùn)動(dòng)心理韌性的特征繁多但沒(méi)有凝練出核心特征，質(zhì)性分析出來(lái)的心理韌性品質(zhì)沒(méi)有考慮其權(quán)重等[11]。這些研究為我們進(jìn)一步探討運(yùn)動(dòng)員心理韌性的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)提供了一定的理論基礎(chǔ)。未來(lái)研究應(yīng)在此基礎(chǔ)上制定標(biāo)準(zhǔn)化的測(cè)量指標(biāo)體系，建立一種客觀的、具體的、操作性強(qiáng)的心理韌性綜合指標(biāo)評(píng)價(jià)體系是非常必要的。

本文采用層次分析法對(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的心理韌性進(jìn)行探討, 從優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理韌性的核心品質(zhì)出發(fā)建立評(píng)價(jià)指標(biāo)對(duì)心理韌性進(jìn)行評(píng)價(jià), 構(gòu)建一個(gè)心理韌性的綜合評(píng)價(jià)體系，以期為優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理韌性的培養(yǎng)及其健康成長(zhǎng)提供借鑒。

1 心理韌性評(píng)價(jià)體系與分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)

1.1 評(píng)價(jià)指標(biāo)的優(yōu)先

1.1.1 主要定性研究因子 定性研究主要是質(zhì)性研究歸納出優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理韌性特征，國(guó)外學(xué)者在這方面進(jìn)行了大量的質(zhì)性研究。如Joncs等人提出，運(yùn)動(dòng)員的心理韌性是擁有的一種心理優(yōu)勢(shì)，反映在維持決心、專注、自信以及對(duì)壓力的自我控制上等[12]；Mandelco和Peery提出彈性特質(zhì)的形成包括內(nèi)外部因素，內(nèi)部因素包括智力、認(rèn)知、人格等，外部因素指家庭、學(xué)校、社會(huì)等因素[13]。Fletcher等人的研究表明：積極的個(gè)性、動(dòng)機(jī)、信心、專注力和領(lǐng)悟社會(huì)支持等可以消除壓力的消極影響[14]。Bowe認(rèn)為籃球運(yùn)動(dòng)員心理韌性包括專注力、競(jìng)賽特質(zhì)焦慮、特質(zhì)自信心、心理準(zhǔn)備技巧、成就動(dòng)機(jī)和領(lǐng)導(dǎo)技能6種因素[15]。 國(guó)內(nèi)關(guān)于運(yùn)動(dòng)員心理韌性的質(zhì)性研究相對(duì)較少。李濤等人以質(zhì)性研究的范式，對(duì)世界級(jí)冠軍水平運(yùn)動(dòng)員的心理韌性特質(zhì)進(jìn)行探索，揭示出心理韌性特質(zhì)主要包括挫折類型、核心心理韌性品質(zhì)以及核心心理韌性保護(hù)性因素[16]，具體為：挫折類型(傷病、比賽失敗、不公平感)；個(gè)人特質(zhì)(堅(jiān)強(qiáng)、刻苦努力、好勝心、堅(jiān)持)；自我促進(jìn)(自信心、反思總結(jié)、動(dòng)腦子)；自我調(diào)控(自我調(diào)節(jié)、自我控制)；內(nèi)部保護(hù)因子(挫折激勵(lì)、目標(biāo)指引、勝利鼓勵(lì)、謙虛低調(diào)、感恩)；外部保護(hù)因子(家人支持、教練支持、領(lǐng)導(dǎo)支持、團(tuán)隊(duì)支持、大賽歷練)。

李靜在探討運(yùn)動(dòng)員心理堅(jiān)韌性的特點(diǎn)時(shí)提到，運(yùn)動(dòng)心理韌性是指?jìng)€(gè)體在運(yùn)動(dòng)情境中遭受威脅時(shí)，心理上不容易被擊敗的特性[17]。心理韌性強(qiáng)的個(gè)體行為特征主要有：無(wú)論面對(duì)怎樣的運(yùn)動(dòng)情境都能保持高度專注，忍受傷痛、積極自律、追求完美與既定目標(biāo)，高度自信心、堅(jiān)定的求勝意志，較強(qiáng)的抗壓能力等[18-20]。

1.1.2 主要定量研究因子 關(guān)于運(yùn)動(dòng)員心理韌性的量化研究主要是通過(guò)問(wèn)卷測(cè)量探討運(yùn)動(dòng)員心理韌性特質(zhì)，如國(guó)外較著名的量表是：McLennan等人編制的《競(jìng)賽者量表》，該量表將運(yùn)動(dòng)員的心理韌性分成危機(jī)管理、正向期望、注意力控制和歸因控制4個(gè)維度[21]；Goldberg編制的《心理堅(jiān)韌性量表》，將運(yùn)動(dòng)員的心理堅(jiān)韌性分為壓力管理、恢復(fù)力、自信心、動(dòng)機(jī)和專注力5個(gè)維度，指出心理堅(jiān)韌性可以幫助提升訓(xùn)練和競(jìng)賽表現(xiàn)[22]。

國(guó)內(nèi)較著名的量表：李靜編制《優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理韌性量表》，包括積極認(rèn)知、努力奮斗、堅(jiān)持忍耐、情緒控制4個(gè)因子，信度、效度良好，能區(qū)分出運(yùn)動(dòng)員心理韌性的差異特征[23]；黃崇儒編制的《特質(zhì)運(yùn)動(dòng)心理堅(jiān)韌性量表》包括抗壓性、積極奮斗、忍受傷痛[18]，李靜對(duì)該量表做了檢驗(yàn)，結(jié)果表明整個(gè)量表具有良好的內(nèi)部一致性[24]；胡月琴編制的《青少年心理韌性量表》，包含目標(biāo)專注、積極認(rèn)知、情緒控制、人際協(xié)助和家庭支持5個(gè)因子[25]，應(yīng)用廣泛，主要針對(duì)普通青少年人群。

1.2 評(píng)價(jià)指標(biāo)的確立 根據(jù)上述國(guó)內(nèi)外學(xué)者的定性、定量研究，對(duì)多頻心理韌性因子進(jìn)行提取，少頻因子和不符合國(guó)情因子進(jìn)行剔除，得出決心、專注、自信、壓力應(yīng)對(duì)、人格、認(rèn)知、自我控制、智力、家庭因素、社會(huì)因素、個(gè)性、動(dòng)機(jī)、領(lǐng)悟社會(huì)支持等51個(gè)因子作為制定高水平運(yùn)動(dòng)員心理韌性綜合評(píng)價(jià)體系的指標(biāo)基礎(chǔ)。

1.3 三級(jí)綜合指標(biāo)分層評(píng)價(jià)體系的確立 通過(guò)湖北省武術(shù)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的4名國(guó)家級(jí)主教練、4名國(guó)家一級(jí)健將運(yùn)動(dòng)員以及長(zhǎng)江大學(xué)、湖北大學(xué)、華中師范大學(xué)體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)領(lǐng)域的3位專家教授的訪談打分，對(duì)初步選定的51個(gè)評(píng)價(jià)指標(biāo)進(jìn)行分析、研究和討論, 參考層次分析法(AHP)[26]，初步建立了一個(gè)包含6個(gè)一級(jí)指標(biāo)、24個(gè)二級(jí)指標(biāo)、10個(gè)三級(jí)指標(biāo)的三級(jí)綜合指標(biāo)評(píng)價(jià)體系(如圖1所示)。

圖1 高水平運(yùn)動(dòng)員心理韌性綜合評(píng)價(jià)體系層次結(jié)構(gòu)圖

1.4 評(píng)價(jià)體系分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)的建立 根據(jù)國(guó)內(nèi)外多個(gè)心理韌性量表的等級(jí)劃分標(biāo)準(zhǔn)，筆者初步提出了優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理韌性評(píng)價(jià)指標(biāo)的等級(jí)劃分，見(jiàn)表1～6，以便于對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理韌性的相關(guān)指標(biāo)進(jìn)行量化分析。

表1 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理韌性評(píng)價(jià)指標(biāo)分級(jí)表(挫折應(yīng)對(duì)因素)

表2 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理韌性評(píng)價(jià)指標(biāo)分級(jí)表(個(gè)人特質(zhì)因素)

表3 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理韌性評(píng)價(jià)指標(biāo)分級(jí)表(自我促進(jìn)因素)

表4 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理韌性評(píng)價(jià)指標(biāo)分級(jí)表(自我調(diào)控因素)

表5 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理韌性評(píng)價(jià)指標(biāo)分級(jí)表(內(nèi)部保護(hù)因素)

表6 優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員心理韌性評(píng)價(jià)指標(biāo)分級(jí)表(外部支持利用因素)

2 評(píng)價(jià)模型

2.1 目標(biāo)層計(jì)算方法 采用基于層次分析法的多因子綜合評(píng)價(jià)模型，構(gòu)建運(yùn)動(dòng)員心理韌性綜合評(píng)價(jià)公式：

式中，Y為評(píng)分總得分；Ci為單項(xiàng)指標(biāo)的得分，等級(jí)優(yōu)、良、中、差分別取值為10分、8分、6分、4分；ωi為單項(xiàng)指標(biāo)權(quán)重；Bj為準(zhǔn)則層權(quán)重；i、j分別為單項(xiàng)指標(biāo)個(gè)數(shù)和準(zhǔn)則指標(biāo)個(gè)數(shù)。

參照單項(xiàng)指標(biāo)評(píng)價(jià)方式，將運(yùn)動(dòng)員心理韌性的綜合評(píng)判也分為4級(jí)：

1)一級(jí)。運(yùn)動(dòng)員心理韌性狀況很好，綜合指數(shù)為9

2)二級(jí)。心理韌性狀況較好，綜合指數(shù)為7

3)三級(jí)。心理韌性狀況一般，綜合指數(shù)為6

4)四級(jí)。心理韌性較差，綜合指數(shù)為Y≤6，難以積極難以利用各種外部保護(hù)和內(nèi)部保護(hù)因素應(yīng)對(duì)挫折和壓力，目標(biāo)模糊，刻苦努力程度差，難以堅(jiān)持到底，不善反思總結(jié)自我促進(jìn)和自我調(diào)控，有明顯的特質(zhì)焦慮，自身抗壓性較差，求勝意志淡薄，恢復(fù)力較差，有消極認(rèn)知和情緒，建議增強(qiáng)心理韌性訓(xùn)練。

2.2 權(quán)重的確定 層次分析法(AHP)是確定評(píng)價(jià)指標(biāo)權(quán)重的有效方法，其基本原理是把復(fù)雜問(wèn)題分解成各種影響因素，按支配關(guān)系將這些影響因素組成有序的層次結(jié)構(gòu)，通過(guò)兩兩比較的方法決定影響因素相對(duì)重要性，最后決策出各影響因素的重要性排序。

評(píng)價(jià)體系層次結(jié)構(gòu)建立后，需對(duì)各評(píng)價(jià)指標(biāo)進(jìn)行量化，參考Saaty提出的“1～9”標(biāo)度法——pij取值1， 2， …， 9及其倒數(shù)1， 1/2， …， 1/9。pij表示第i個(gè)評(píng)價(jià)指標(biāo)相對(duì)于第j個(gè)評(píng)價(jià)指標(biāo)的重要性程度，數(shù)值越大代表重要程度越高，1代表重要程度相同。具體比較法則如表7所示。

表7 因素相對(duì)重要程度分類標(biāo)準(zhǔn)

根據(jù)層次分析法基本原理，通過(guò)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)專家咨詢和打分，按照評(píng)價(jià)體系層次結(jié)構(gòu)圖的層次關(guān)系進(jìn)行比較，構(gòu)造相應(yīng)的判斷矩陣，計(jì)算出各評(píng)價(jià)指標(biāo)的相對(duì)權(quán)重[27]。

對(duì)任一層次的某個(gè)要素C及其隸屬的幾個(gè)要素D1,D2,…Dn的C為評(píng)價(jià)目標(biāo)，進(jìn)行D1,D2,…Dn的重要性兩兩比較，所得判斷矩陣為：

對(duì)于判斷矩陣P，求出矩陣最大特征值，對(duì)用的特征向量即為各評(píng)價(jià)因素的權(quán)重。權(quán)向量ω、最大特征值λmax及隨機(jī)一致性比率CR的計(jì)算方法為：

CR={(λmax-n)/(n-1)}/RI

式中，RI為隨機(jī)一致性指標(biāo)，當(dāng)n為3～6時(shí)RI取值分別為0.58，0.94，1.12，1.24。

當(dāng)CR<0.1時(shí)，說(shuō)明權(quán)值分配合理，判斷矩陣P具有滿意的一致性；否則就需重新構(gòu)建判斷矩陣P，直至滿足一致性條件。

由圖1所示的評(píng)價(jià)體系層次結(jié)構(gòu)圖，運(yùn)動(dòng)員心理韌性綜合評(píng)價(jià)(B層)判斷矩陣為：

利用MATLAB軟件編制相應(yīng)計(jì)算程序，計(jì)算出該層內(nèi)各指標(biāo)相對(duì)權(quán)向量ωA-B=[0.0825,0.2005,0.1060,0.1060,0.2005,0.3046]，最大特征值λmax=6.1087，隨機(jī)一致性比率CR=0.0175<0.1。在運(yùn)動(dòng)員心理韌性綜合評(píng)價(jià)體系中，外部因素所占權(quán)重高達(dá)30.46%，其次為內(nèi)部因素和個(gè)人特質(zhì)因素20.05%，挫折應(yīng)對(duì)因素權(quán)重為8.25%。

同理，可以計(jì)算出其他各層內(nèi)各指標(biāo)相對(duì)權(quán)重和三級(jí)指標(biāo)權(quán)重值(表8)。根據(jù)心理韌性各指標(biāo)權(quán)重計(jì)算結(jié)果，在運(yùn)動(dòng)員心理韌性評(píng)價(jià)指標(biāo)體系中，評(píng)價(jià)指標(biāo)的重要性依次為教練支持、堅(jiān)持、目標(biāo)指引、家庭支持、恢復(fù)力、領(lǐng)導(dǎo)支持、忍受傷痛、刻苦努力、反思總結(jié)、挫折激勵(lì)、團(tuán)隊(duì)支持、特質(zhì)焦慮、冒險(xiǎn)和挑戰(zhàn)、勝利鼓勵(lì)、感恩、謙虛低調(diào)、大賽歷練、抗壓性、成就動(dòng)機(jī)、動(dòng)作控制、求勝意志、靈敏、堅(jiān)強(qiáng)、專注、認(rèn)知、承諾、情緒控制、樂(lè)觀、自信、心理技巧、自律。

表8 遠(yuǎn)動(dòng)員心理韌性各指標(biāo)相對(duì)權(quán)重和三級(jí)指標(biāo)權(quán)重值同級(jí)同類指標(biāo)組內(nèi)指標(biāo)相對(duì)權(quán)重

(續(xù)表8)

同級(jí)同類指標(biāo)組內(nèi)指標(biāo)相對(duì)權(quán)重一級(jí)指標(biāo)一級(jí)指標(biāo)組內(nèi)權(quán)重二級(jí)指標(biāo)二級(jí)指標(biāo)組內(nèi)權(quán)重三級(jí)指標(biāo)三級(jí)指標(biāo)組內(nèi)權(quán)重三級(jí)指標(biāo)權(quán)重恢復(fù)力P430.4934恢復(fù)力P43110.0523內(nèi)部因素P50.2005目標(biāo)指引P510.3568目標(biāo)指引P51110.071538勝利鼓勵(lì)P520.1610勝利鼓勵(lì)P52110.032281挫折激勵(lì)P530.1775挫折激勵(lì)P53110.035589謙虛低調(diào)P540.1436謙虛低調(diào)P54110.028792感恩P550.1610感恩P55110.032281外部因素P60.3046教練支持P610.4348教練支持P61110.13244家庭支持P620.2104家庭支持P62110.064088領(lǐng)導(dǎo)支持P630.1570領(lǐng)導(dǎo)支持P63110.047822團(tuán)隊(duì)支持P640.1122團(tuán)隊(duì)支持P64110.034176大賽歷練P650.0855大賽歷練P65110.026043

權(quán)重超過(guò)5%的依次為：教練支持、堅(jiān)持、目標(biāo)指引、家庭支持、恢復(fù)力,其中教練支持特征所占權(quán)重最高，為13.24。權(quán)重小于1%的評(píng)價(jià)因素為：樂(lè)觀、自信、心理技巧、自律。

3 應(yīng)用分析

以湖北省武術(shù)運(yùn)動(dòng)隊(duì)4名國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員為例(如表9),對(duì)其進(jìn)行為期1周的觀察、訪談，應(yīng)用本文提出的評(píng)價(jià)體系對(duì)其進(jìn)行心理韌性打分自評(píng)(表10～14)。

表9 被試一欄表

表10 運(yùn)動(dòng)員評(píng)價(jià)指標(biāo)得分及權(quán)重結(jié)果

(續(xù)表9)

評(píng)價(jià)指標(biāo)隊(duì)員C 隊(duì)員W隊(duì)員G隊(duì)員X動(dòng)作P4229.589.59.5自律P4231010510恢復(fù)力P4316767目標(biāo)指引P5117779勝利鼓勵(lì)P5218899挫折激勵(lì)P5316669謙虛低調(diào)P5419106.59感恩P5519.510610教練支持P6111010610家庭支持P6218569領(lǐng)導(dǎo)支持P63178610團(tuán)隊(duì)支持P64110958大賽歷練P6519888權(quán)重結(jié)果7.8576127.7428816.3983819.145739

表12 隊(duì)員W的訪談及測(cè)試結(jié)果對(duì)比

表13 隊(duì)員G的訪談及測(cè)試結(jié)果對(duì)比

表14 隊(duì)員X的訪談及測(cè)試結(jié)果對(duì)比

4 結(jié)論與建議

4.1 提出了運(yùn)動(dòng)員心理韌性的層次評(píng)價(jià)模型，從定性和定量?jī)蓚€(gè)角度去評(píng)價(jià)，將心理韌性質(zhì)性研究與量化分析結(jié)合起來(lái)，較大程度避免心理韌性的主觀判斷傾向，增強(qiáng)了客觀性。

4.2 從挫折應(yīng)對(duì)、個(gè)人特質(zhì)、自我促進(jìn)、自我調(diào)控、內(nèi)部保護(hù)、外部保護(hù)6個(gè)方面建立了運(yùn)動(dòng)員心理韌性的目標(biāo)層次評(píng)價(jià)結(jié)構(gòu)模型，對(duì)34個(gè)因素進(jìn)行了基本權(quán)重，確定了各評(píng)價(jià)指標(biāo)的相對(duì)分級(jí)和量化指標(biāo)。

4.3 以湖北省武術(shù)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)隊(duì)的4名一級(jí)運(yùn)動(dòng)員為例,應(yīng)用本文提出的評(píng)價(jià)體系對(duì)其進(jìn)行心理韌性打分評(píng)價(jià)，得出運(yùn)動(dòng)員X心理韌性很好，其他3名運(yùn)動(dòng)員心理韌性較好，與其自評(píng)及教練評(píng)價(jià)和隊(duì)友評(píng)價(jià)描述一致，表明了本文的評(píng)價(jià)模型和方法是合理可行的。

4.4 本研究是以建立運(yùn)動(dòng)員的心理韌性評(píng)價(jià)模型為主，應(yīng)用分析中提到的被試數(shù)量較少，因此在后續(xù)的研究中還需要增加其他技術(shù)技巧類優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的數(shù)量測(cè)試。