李世榮

摘 要：在全力發(fā)展素質(zhì)教育的新課標(biāo)準(zhǔn)中，與過去的體育課一樣，現(xiàn)在的體育課的準(zhǔn)則仍然是安全第一，在對學(xué)生的體育課活動中引導(dǎo)學(xué)生的健康成長，在高中這個處于學(xué)生生理和心理都在敏感變化的時期，讓學(xué)生形成樂觀開朗，積極的個性。在體育課上教師應(yīng)該合理地利用課堂時間，充分調(diào)動學(xué)生的主觀興趣，使學(xué)生在體育課上自覺地進(jìn)行鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體的習(xí)慣，在放松學(xué)生身心的同時，也為學(xué)生將來的身體健康打下良好的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：高中體育;體育課程設(shè)計(jì);鍛煉學(xué)生

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A???? 文章編號：1992-7711（2019）02-092-1

在現(xiàn)今的社會，應(yīng)試教育的弊端已經(jīng)顯露無疑，為了改革教育教學(xué)，讓學(xué)生在學(xué)校里得到學(xué)習(xí)與身體健康的平衡 ，在新課標(biāo)的要求中，體育課已經(jīng)擺脫了過去的那種不被重視的尷尬情況，為了讓學(xué)生的體育精神得到培養(yǎng)，激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，如何周密地設(shè)置好教學(xué)準(zhǔn)備是一個關(guān)鍵。在體育課堂上，為了讓學(xué)生全身心地投入到體育鍛煉中，教師要幫助學(xué)生建立體育學(xué)習(xí)的樂趣，了解體育精神的魅力所在，抓住學(xué)生在高中時期的特點(diǎn)，因材施教。

一、課堂教學(xué)設(shè)計(jì)

與其他課堂不同的是，體育課是一門在室外展開的體育教學(xué)活動，最初的目的是為了讓學(xué)生的身體不要因?yàn)樵诮淌姨玫膶W(xué)習(xí)而僵硬，而后的發(fā)展過程中逐漸演變成了培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，讓學(xué)生的身心放松，幫助學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，在這個過程中還可以對學(xué)生普及關(guān)于體育賽事類的比賽項(xiàng)目，激起學(xué)生對體育的興趣，引導(dǎo)學(xué)生釋放天性，強(qiáng)化學(xué)生的身體技能，讓學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性得到訓(xùn)練，提高學(xué)生的速度，力量，靈敏度等個人身體素質(zhì)。

高中時期的學(xué)生基本上都已經(jīng)生理成熟，雖然體育技能都有著差異，但身體素質(zhì)都比較好，可以接受較為系統(tǒng)性的訓(xùn)練，需要注意的學(xué)生的心理方面，經(jīng)過小學(xué)初中的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)養(yǎng)成了不錯的思維反應(yīng)能力，個人已經(jīng)有了較為完善的自學(xué)能力和接受程度，因此教師不用在課堂上多做強(qiáng)調(diào)，只需要在一旁做引導(dǎo)，剩下的再交給學(xué)生自己體會和感悟就好。就比如中學(xué)生全國廣播體操，教師在對學(xué)生做了一次示范后就可以讓學(xué)生自己原地練習(xí)，教師在旁邊觀察沒有做標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)或者二次示范，這樣做不僅高效，也是對學(xué)生記憶和適應(yīng)能力另類的鍛煉。還有在課堂上的自由活動時間，教師應(yīng)該讓學(xué)生充分地活躍，讓學(xué)生、教師，體育工具間達(dá)成良好的利用率。

二、體育課程詳解

在高中的體育課中，教師應(yīng)該為學(xué)生介紹各種各樣的體育類別，不僅是為了激發(fā)學(xué)生的興趣，更重要的是讓學(xué)生對體育方面的知識有一個比較詳盡的了解，比如說足球、籃球、乒乓球、羽毛球、長短跑等各種體育方面的分類知識。這樣不僅豐富了體育課的內(nèi)容，還能讓學(xué)生充分體會到運(yùn)動所帶來的快樂，在提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時還幫助學(xué)生舒緩因?yàn)楦咧芯o張的學(xué)習(xí)氣氛帶來的壓力，讓體育課堂達(dá)到快樂教學(xué)的目的。

體育課程比如籃球和足球是一個團(tuán)體協(xié)作類的體育科目，籃球和足球都有著許多高難度的技巧和動作，也因?yàn)檫@些，這兩類體育課程廣受中小學(xué)生的喜愛，在學(xué)習(xí)足球和籃球的過程中學(xué)生也能夠提高身體的基本素質(zhì)，對自己的信心和勇氣進(jìn)行培養(yǎng)，還能夠體會到配合的樂趣。足球和籃球的趣味性和競技性較強(qiáng)，對學(xué)生的體能素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作意識要求也比較高，總的來說是能夠充分調(diào)動學(xué)生熱情與競技精神的體育科目。至于乒乓球和羽毛球由于場地限制，無法多人進(jìn)行合作，也沒有足夠炫目的肢體動作，但是這兩類體育項(xiàng)目同樣不容小覷，拍子和球的接觸角度，起跳時間，挪動位置等，可以說在這兩項(xiàng)課程中學(xué)生的注意力和精神都是高度集中的，在學(xué)習(xí)的過程中對身體細(xì)微處的掌控力比如腳踝、手腕等都有了一定的增強(qiáng)，學(xué)生的彈跳能力也會有一定的提高，反應(yīng)也能更加的迅速。至于長短跑對于學(xué)生的上肢要求不是很高，但是卻對學(xué)生的身體耐力和下肢爆發(fā)力進(jìn)行了訓(xùn)練，除此之外，學(xué)生還能通過跑步練習(xí)學(xué)會對自己呼吸的調(diào)整。

三、針對性教學(xué)

高中的體育課課程有很多，學(xué)生可以學(xué)習(xí)的也有很多，但是這些都要學(xué)生親身參與，勇于參與，樂于參與，這才是新課改體育課所要求的，與傳統(tǒng)的講解不同，新的高中體育教學(xué)模式希望能夠把學(xué)生拉進(jìn)教學(xué)的進(jìn)程中來，讓學(xué)生和教師一起學(xué)習(xí)，這樣所激發(fā)的學(xué)習(xí)興趣遠(yuǎn)比教師枯燥的講解要好的多，除了教學(xué)，教師還應(yīng)該注意關(guān)注不同類型的學(xué)生來進(jìn)行分類培養(yǎng)，對不同的學(xué)生進(jìn)行除了基礎(chǔ)教學(xué)外的不同引導(dǎo)。

教師對學(xué)生的教導(dǎo)所注意到的學(xué)生差異有很多：有根據(jù)男女分別出現(xiàn)的差異，也有因?yàn)樯眢w素質(zhì)出現(xiàn)的差異，教師都不應(yīng)該忽視這些問題，要讓學(xué)生一起參與教學(xué)中來，觀察學(xué)生對不同體育科目的熱情度，然后根據(jù)學(xué)生的喜好來進(jìn)行分別教導(dǎo)，但是要注意的是，雖然教導(dǎo)的體育科目有別，教師卻不能有喜厭之分，要對每個學(xué)生都報以平等對待的關(guān)心態(tài)度?？偟膩碚f，針對性的教學(xué)就是注重讓學(xué)生自主參與的意愿，根據(jù)學(xué)生透露出來的信息來教導(dǎo)學(xué)生，這樣不僅能讓學(xué)生的意識得到尊重，還能讓學(xué)生的學(xué)習(xí)效率和熱情得到提高，在拉近了師生距離的同時還讓學(xué)生進(jìn)行了體育鍛煉。在針對式的體育教學(xué)課堂中不僅包含著新課改對體育課堂教學(xué)的要求，還有著對傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)思想的改變和突破。

總結(jié)

在新的體育課堂教學(xué)改革的要求中，學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)不能是僵硬的，要讓學(xué)生主動產(chǎn)生對體育鍛煉的興趣。在高中時期，學(xué)生已經(jīng)基本發(fā)育完全的身體已經(jīng)可以進(jìn)行體育訓(xùn)練，對學(xué)生的體育課程講解和分類對學(xué)生選擇自己感興趣的體育項(xiàng)目有著至關(guān)重要的作用，對于培養(yǎng)學(xué)生的體育精神和學(xué)習(xí)熱情也有著可觀的影響，最重要的是要讓學(xué)生自己樂于參與學(xué)習(xí)體育的過程中來，讓體育課的影響不止是對學(xué)生培養(yǎng)身體素質(zhì)，對學(xué)生的心理和個人性格養(yǎng)成也有著正確的引導(dǎo)，這才是新課改對體育課的目標(biāo)。

[參考文獻(xiàn)]

[1]馬建宇.探析我國高中體育課堂的有效教學(xué)[J].中國校外教育，2018（33）：138.

[2]吳一凡.新課改下高中體育教學(xué)思路與方法創(chuàng)新探究[J/OL].體育世界（學(xué)術(shù)版），2018（10）.