王志鋼

（遼寧軌道交通職業(yè)學(xué)院，遼寧 沈陽110023）

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理健康素質(zhì)，是高等學(xué)校素質(zhì)教育的重要任務(wù)。國家高度重視大學(xué)生心理健康工作，相繼出臺了《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》(教社政〔2001〕1號)、《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要(試行)》(教社政廳〔2002〕3號)、《教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》（教社政〔2005〕1號）等政策、文件。如何針對高職生的心理特點(diǎn)，進(jìn)一步有針對性地講授心理健康知識，開展心理輔導(dǎo)或心理咨詢活動，幫助他們樹立心理健康意識，優(yōu)化高職生的心理品質(zhì)，解除高職生在自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展、情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，提高其心理健康水平，促進(jìn)高職生德智體美勞全面發(fā)展是高職院校的重要工作。本文從以下幾方面進(jìn)行探討。

一、建立多層次、立體化大學(xué)生心理健康管理體系

高職大學(xué)生心理健康管理及教育機(jī)構(gòu)由領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)、大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)委員會、心理健康教育及心理健康水平監(jiān)控中心組成。

（一）進(jìn)一步完善領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)為管理中樞，由分管思政、大學(xué)生心理健康工作的校領(lǐng)導(dǎo)、系或二級學(xué)院、學(xué)部的學(xué)管主任及心理學(xué)專業(yè)教授組成。機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)落實(shí)上級教育主管部門的政策部署，制定、修訂本校大學(xué)生心理健康教育管理的規(guī)章、制度，審議年度學(xué)院、各系大學(xué)生健康教育工作報(bào)告和年度資金預(yù)算方案，保障專項(xiàng)經(jīng)費(fèi)的落實(shí)，部署學(xué)院層面的重大活動，發(fā)布表彰、懲戒等重大決定，任免、調(diào)整大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)委員會、心理健康中心人員，處理屬于大學(xué)生心理健康范疇的校園突發(fā)事件，對重大應(yīng)急事件作出決策。

（二）設(shè)立大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)委員會

大學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)委員會應(yīng)由1名臨床心理醫(yī)生（校外聘請）、行業(yè)領(lǐng)軍人物、知名專家學(xué)者（含校外聘請）、本校心理學(xué)專業(yè)教授、副教授組成。設(shè)主任委員一名，副主任委員若干名。下設(shè)秘書處。指委會的主要職責(zé)是落實(shí)《教育部關(guān)于加強(qiáng)普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》(教社政〔2001〕1 號)等文件精神，在領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)管理下，結(jié)合校情特點(diǎn)，研究制定、修訂本校大學(xué)生心理健康教育辦法。每學(xué)期召開不少于兩次會議，審議學(xué)院大學(xué)生心理健康教育的教材，研討教法，考核師資，總結(jié)心理健康教育和心理干預(yù)、心理咨詢的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)；定期向領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)匯報(bào)工作。作為智庫，結(jié)合校情，每年提供研究報(bào)告。

從決策學(xué)、管理學(xué)的角度看，成立大學(xué)生心理健康指導(dǎo)委員會，邀請行業(yè)知名學(xué)者、臨床心理醫(yī)生等組成智庫，參與學(xué)院教育決策，將降低學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作方面的決策風(fēng)險(xiǎn)，促進(jìn)學(xué)院專業(yè)人員、各系學(xué)管人員與行業(yè)領(lǐng)軍人物的交流，提高該項(xiàng)工作的專業(yè)化水平。同時(shí)，由學(xué)院教授參與此項(xiàng)工作也體現(xiàn)了教授治校（學(xué)）的先進(jìn)管理理念。

（三）由心理健康教育中心拓展為心理健康教育及心理健康水平監(jiān)控中心

心理健康教育及心理健康水平監(jiān)控中心由心理測評中心、心理咨詢中心、電話應(yīng)急中心、沙盤游戲室、心理宣泄室、心理健康宣教室、大學(xué)生心理社團(tuán)等機(jī)構(gòu)組成。每個(gè)部門設(shè)專職人員（可兼任）。機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)落實(shí)《教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》（教社政〔2005〕1 號）等文件精神，制定工作方案，推進(jìn)日常工作，監(jiān)控大學(xué)生心理健康情況，定期向?qū)W院管理機(jī)構(gòu)匯報(bào)工作情況。心理健康水平監(jiān)控分中心設(shè)在各系學(xué)管辦。落實(shí)監(jiān)控匯報(bào)制度，發(fā)現(xiàn)心理異常造成的問題及時(shí)向心理健康健康水平監(jiān)控中心匯報(bào)。必要時(shí)（發(fā)現(xiàn)心理異常造成的人身傷亡等問題），同時(shí)向安全保衛(wèi)處通報(bào)。

在建構(gòu)了上述框架的基礎(chǔ)上，應(yīng)進(jìn)一步完善相關(guān)規(guī)章制度。包括：人——人事任免、聘用制度，如大學(xué)生心理健康指導(dǎo)委員會委員聘用制度、大學(xué)生心理健康教育中心專兼職人員管理制度等；事——議事、匯報(bào)等制度，如《大學(xué)生心理健康指導(dǎo)委員會章程》等；物——設(shè)施設(shè)備使用等方面的管理制度，如《心理宣泄室、沙盤游戲室使用申請及管理制度》（包括申請使用時(shí)間、物件的損毀賠償?shù)龋┑?。此外，要定期開展學(xué)術(shù)研討和學(xué)情研討，研究制定、修訂大學(xué)生心理健康教育辦法、學(xué)院大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀、存在的突出問題，確定下一階段主要開展的工作。

十九大報(bào)告指出，中國特色社會主義進(jìn)入了新時(shí)代,我國社會主要矛盾已經(jīng)轉(zhuǎn)化為人民日益增長的美好生活需要和不平衡不充分的發(fā)展之間的矛盾。“一頭”（領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)）、“兩臂”（指委會、教育及群體心理健康狀況監(jiān)控中心）的構(gòu)架將更加有利于大學(xué)生心理健康教育工作的科學(xué)發(fā)展，滿足廣大學(xué)生對提高心理健康水平的需求。

二、建構(gòu)必修課為主，選修課、講座為輔的大學(xué)生心理健康教育課程體系

教育部《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要(試行)》指出，普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的主要任務(wù)是：根據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性地講授心理健康知識。高職院校均開設(shè)了此類課程，介紹心理學(xué)的基本理論和大學(xué)生心理健康基礎(chǔ)知識，培養(yǎng)學(xué)生自我分析、自我悅納的能力，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

此外，還應(yīng)開設(shè)管理心理學(xué)基礎(chǔ)、社交心理、婚戀心理學(xué)入門、職場心理淺析、“成功心理學(xué)”、學(xué)習(xí)心理、心理劇及心理電影欣賞、心理咨詢?nèi)腴T、心理調(diào)適技巧與心理疏導(dǎo)方法等心理類選修課，使學(xué)生掌握常用、實(shí)用的心理調(diào)適方法，了解心理學(xué)的應(yīng)用領(lǐng)域及在不同領(lǐng)域、不同環(huán)境下如何化解心理矛盾、減少心理沖突、減輕心理壓力、提升心理素質(zhì)。

此外，還應(yīng)積極邀請校內(nèi)外專家學(xué)者作心理學(xué)方面的講座?！镀胀ǜ叩葘W(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要(試行)》指出，各高等學(xué)校應(yīng)創(chuàng)造條件，為大學(xué)生開設(shè)心理健康教育的課程或?qū)ｎ}講座、報(bào)告等。應(yīng)積極邀請開設(shè)心理學(xué)專業(yè)的地方高校的知名專家學(xué)者以及各級心理協(xié)會的專家到學(xué)院開設(shè)相關(guān)講座。如新生入學(xué)后，面對新環(huán)境、新專業(yè)，有的新生會出現(xiàn)心理不適應(yīng)。這時(shí)，既要對學(xué)生進(jìn)行思想政治教育和思想引導(dǎo)。同時(shí)，也可開設(shè)心理類文化講座，從心理學(xué)角度幫助學(xué)生了解大學(xué)階段青年的心理特點(diǎn)、大學(xué)階段如何進(jìn)行學(xué)習(xí)、大學(xué)階段人際交往的特點(diǎn)等，使學(xué)生了解壓力和焦慮的心理學(xué)含義及表現(xiàn)以及化解壓力、緩解焦慮等自我心理調(diào)適方法，促進(jìn)學(xué)生盡快適應(yīng)角色、平穩(wěn)度過心理不適應(yīng)期。還可開設(shè)青年社交心理、青年戀愛心理等方面的講座，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

三、擴(kuò)充專職師資數(shù)量，加強(qiáng)師資培訓(xùn)和人才培養(yǎng)

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理健康素質(zhì)，是高等學(xué)校素質(zhì)教育的重要任務(wù)。承擔(dān)這一重要任務(wù)的主體是心理學(xué)教師，此外還有心理咨詢師、思政類專業(yè)教師等專業(yè)技術(shù)人才。《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要（試行）》指出，要通過專、兼、聘等多種形式，建設(shè)一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍。因此，應(yīng)進(jìn)一步加大高職師資力量建設(shè)，引進(jìn)高級人才，充實(shí)教師隊(duì)伍。

其次，還應(yīng)不斷提升現(xiàn)有專兼職心理健康教育師資的專業(yè)技能水平。教育部《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要（試行）》指出，大學(xué)生心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性強(qiáng)、要求高的工作，從事這項(xiàng)工作的教師必須經(jīng)過系統(tǒng)培訓(xùn)，恪守職業(yè)道德，不斷提高專業(yè)水平。應(yīng)積極派遣心理學(xué)專業(yè)教師參加國培、省培，加強(qiáng)與國內(nèi)外知名高校、特別是國家高職示范校心理學(xué)專業(yè)教師的交流，積累經(jīng)驗(yàn)，借鑒先進(jìn)的教育理念、教育方法，促進(jìn)高職大學(xué)生心理健康教育工作發(fā)展。

此外，在條件允許的情況下，應(yīng)選派青年骨干教師或派遣自愿申請進(jìn)修的相近專業(yè)、特別是文史哲、思政、管理類的青年教師、特別是學(xué)管教師（含輔導(dǎo)員）進(jìn)修心理咨詢技能或沙盤游戲技能，鼓勵他們考取相關(guān)資格證書或由學(xué)院心理學(xué)方面的專家學(xué)者、外聘的專家學(xué)者（如教指委中的校外專家）進(jìn)行系統(tǒng)培訓(xùn)，打造《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要（試行）》提出的以心理學(xué)專職教師為骨干、專兼結(jié)合、相對穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育工作隊(duì)伍。

四、加強(qiáng)校園文化建設(shè)，以“心理文化節(jié)”為紐帶，以心理社團(tuán)為抓手，開展大學(xué)生心理健康教育活動

可充分利用高職院校校園網(wǎng)、微信、微博、校刊、校報(bào)、櫥窗等宣傳媒體，宣傳、普及心理健康知識。利用每年5月25日全國大學(xué)生心理健康日這一契機(jī)，開展“心理文化節(jié)”、心理健康教育月等活動，通過心理情景劇表演、心理類電影觀影、心理文化沙龍、征文展、攝影展、書法繪畫作品展等形式，營造人人關(guān)注心理健康、人人重視心理健康、人人宣傳心理健康的校園文化氛圍，推動心理健康知識的普及，促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平提升。

心理社團(tuán)定期開展信息反饋，社團(tuán)成員協(xié)助院團(tuán)委專兼職教師組織開展心理健康教育類活動，提高廣大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識的興趣，加深對心理知識的理解，解決一些在學(xué)習(xí)、生活中產(chǎn)生的心理困擾，達(dá)到自助與助人的目的。

五、做好大學(xué)生心理測量和群體心理健康狀況監(jiān)控工作

（一）拓展心理健康測試的范圍

《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實(shí)施綱要(試行)》指出，積極創(chuàng)造條件，運(yùn)用具有較高信度與效度、適合我國國情的心理評估工具，為實(shí)現(xiàn)大學(xué)生心理問題的早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)和跟蹤服務(wù)提供參考，提高大學(xué)生心理健康教育工作的科學(xué)性和針對性。

高職院校進(jìn)行的心理健康測試主要為新生入學(xué)時(shí)的心理健康測試。此項(xiàng)測試與新生入學(xué)后開展的大學(xué)生體質(zhì)健康測試（體測）、新生體檢，均為國家要求進(jìn)行的常規(guī)化測試工作。一些高職院校購買了心理測試軟件，除新生入學(xué)時(shí)使用的《癥狀自評量表SCL-90》外，還可對學(xué)生進(jìn)行大學(xué)生抑郁狀態(tài)、焦慮狀態(tài)、人際關(guān)系關(guān)系和諧性、大學(xué)生社會適應(yīng)能力等方面的心理測量。應(yīng)充分利用這一平臺，出臺學(xué)校心理健康測試方面的申請制度和審核制度、微機(jī)測試使用制度，采取學(xué)生自愿提出申請和學(xué)院、各系定期組織測評的方式，了解學(xué)生的心理健康狀況，尤其是新生入學(xué)時(shí)《癥狀自評量表SCL-90》測試顯示應(yīng)考慮篩選陽性高職學(xué)生的狀態(tài)。

對大二、大三學(xué)生可進(jìn)行職業(yè)能力傾向性的測試。職業(yè)能力傾向性的第一次測試建議安排在大二第一學(xué)期，測試結(jié)束后，可由職業(yè)生涯規(guī)劃、職業(yè)指導(dǎo)課教師進(jìn)行集中輔導(dǎo)答疑，或在網(wǎng)上、QQ群中個(gè)別答疑。職業(yè)能力傾向性的第二次測試建議安排在大三學(xué)生實(shí)習(xí)結(jié)束前。學(xué)生經(jīng)過了企業(yè)實(shí)習(xí)，對畢業(yè)后要從事的職業(yè)有了切身體會，此時(shí)進(jìn)行第二次職業(yè)能力傾向性的測試有助于學(xué)生印證自己是否適合該工作。如果不適合此類工作，學(xué)生也通過測試進(jìn)一步了解了更適合從事哪類工作。此項(xiàng)工作有助于學(xué)生的擇業(yè)，更大程度上減少畢業(yè)生與企業(yè)簽約后因?qū)W生不適應(yīng)該類型工作出現(xiàn)短期內(nèi)辭職、跳槽問題的發(fā)生率。對學(xué)生及學(xué)生家長、企業(yè)以及學(xué)院（畢業(yè)生的跟蹤調(diào)查等）都有積極意義。

（二）實(shí)現(xiàn)對全體學(xué)生心理健康狀況的常態(tài)化實(shí)時(shí)監(jiān)控

雖然知網(wǎng)部分論文數(shù)據(jù)顯示，根據(jù)《癥狀自評量表SCL-90》等量表的測試結(jié)果顯示，部分高校多數(shù)大一新生心理健康程度在正常范圍內(nèi)，但健康人群的心理狀態(tài)也是隨著環(huán)境等若干因素的變化而產(chǎn)生變化的。新生入學(xué)時(shí)的心理測評或是檢測了學(xué)生入學(xué)不久的心理狀態(tài)，如新生對大學(xué)環(huán)境不適應(yīng)出現(xiàn)的焦慮，因高考成績不理想、未能考入理想本科高校的抑郁；高中階段積累的心理問題，如強(qiáng)迫癥狀；或更早時(shí)期的心理問題，如恐怖、偏執(zhí)等。新生入學(xué)后，參加軍訓(xùn)、要適應(yīng)集體生活、學(xué)習(xí)新專業(yè)等，面對這些現(xiàn)實(shí)因素，也可能會出現(xiàn)新的心理問題，如大一學(xué)生因不適應(yīng)軍事化管理、不適應(yīng)新專業(yè)或不喜歡所學(xué)專業(yè)而產(chǎn)生的抑郁、人際關(guān)系敏感、大二學(xué)生面對就業(yè)壓力產(chǎn)生的焦慮等。這些癥狀累積時(shí)間超過了數(shù)周甚至超過三個(gè)月，將對學(xué)生心理健康將造成不利的影響。而后期的測評的缺失，或?qū)㈦y以了解大學(xué)生的心理健康發(fā)展情況。

我國屬于發(fā)展中國家，仍處于社會主義初級階段。一些國人的觀念存在誤區(qū)，認(rèn)為只要不是嚴(yán)重的心理問題，不需要過多在意。還有一種觀念較為流行，認(rèn)為看心理醫(yī)生或到學(xué)院、系申請進(jìn)行心理測量被人知道會被認(rèn)為有心理疾病。因此，讓學(xué)生主動申請進(jìn)行心理測試有時(shí)不一定能達(dá)到對全體學(xué)生進(jìn)行心理健康監(jiān)測全覆蓋、大學(xué)在籍期間實(shí)時(shí)監(jiān)控的效果。因此，學(xué)院、各系應(yīng)采用集中篩查的方式，了解一定時(shí)期、一定階段高職生的心理健康情況。早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防，早治療，提高學(xué)院的心理健康管理工作水平。

六、擴(kuò)大基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，增設(shè)大學(xué)生心理咨詢中心、心理危機(jī)干預(yù)中心、電話應(yīng)急中心

（一）設(shè)立大學(xué)生心理咨詢中心、網(wǎng)上心理咨詢室，開展心理咨詢

一份2017年的研究報(bào)告指出，高職學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀。該研究機(jī)構(gòu)對1000 名高職生采用SCL-90和QSA兩個(gè)量表進(jìn)行了分層整群抽樣調(diào)查。研究結(jié)果顯示，樣本中，心理健康狀況調(diào)查(SCL-90)顯示總分陽性率達(dá)到了28.5%，其中有輕度心理問題者占19.6%，有中度心理問題者為6.2%，有重度心理問題者為2.8%，除人際關(guān)系敏感外各因子分均偏高；對于自殺態(tài)度調(diào)查(QSA)顯示，學(xué)生對自殺態(tài)度的四個(gè)維度主要持矛盾中立和贊同支持的態(tài)度。雖然這僅是一項(xiàng)局部調(diào)查，但從某個(gè)方面反映了當(dāng)前部分高職生的心理健康情況。這提醒我們，要高度重視高職生的心理健康干預(yù)，對心理問題較為突出的學(xué)生要及時(shí)進(jìn)行心理輔導(dǎo)或心理咨詢等心理干預(yù)。

高職學(xué)生生源復(fù)雜，有的學(xué)生入學(xué)后陷入對高考成績未能理想，對現(xiàn)狀不滿意的抑郁心境中；一些學(xué)生由于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的問題，對高等數(shù)學(xué)、專業(yè)知識感到學(xué)習(xí)困難；部分獨(dú)生子女家庭的學(xué)生從小習(xí)慣了被別人照顧甚至是溺愛的生活，社會適應(yīng)能力不強(qiáng)，對如何處理班級、寢室、社團(tuán)人際關(guān)系感到困惑，一些學(xué)生因?yàn)楣陋?dú)感患上“手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)依賴癥”；部分學(xué)生因處理戀愛問題不當(dāng)（失戀）出現(xiàn)心理問題；有的學(xué)生因?qū)蜆I(yè)前途感到無望，或陷入“網(wǎng)絡(luò)貸”騙局后因感到有愧于家人，或其他原因，缺乏及時(shí)有效的心理疏導(dǎo)選擇了輕生，等等。因此，在條件具備時(shí)，應(yīng)開展心理咨詢活動。

近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展，一些知名高校還建立了網(wǎng)絡(luò)心理教育與引導(dǎo)中心，建立了網(wǎng)上心理咨詢室。隨著我院信息化校園、智能化校園建設(shè)的發(fā)展，在具備了一定的師資力量，積累了一定的心理咨詢經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，未來還可應(yīng)用物聯(lián)網(wǎng)的關(guān)鍵技術(shù)如射頻自動識別技術(shù)（RFID）等，建設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理咨詢室。

（二）增設(shè)心理危機(jī)干預(yù)中心或電話應(yīng)急中心

心理危機(jī)干預(yù)中心，是對抑郁癥患者或有自殺傾向的個(gè)體開展心理危機(jī)干預(yù)的機(jī)構(gòu)。據(jù)人民網(wǎng)2017年6月21日題為《北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心：中國每年約30萬人死于自殺》的一篇文章報(bào)道，我國每年約有28.7 萬人自殺身亡，還有約200 萬人自殺未遂。文章指出，在我國國民死亡原因中，自殺已排在了第五位，如何對想要自殺者進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)已經(jīng)成為一個(gè)重要的社會問題。一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，對某高職2007級316名大學(xué)生大學(xué)生進(jìn)行匿名問卷調(diào)查，研究發(fā)現(xiàn)抑郁者達(dá)到29.4%，抑郁原因主要為學(xué)業(yè)壓力；自殺的可能原因排序?yàn)樾睦硪钟?、慢性疾病；學(xué)生可能自殺總的比例為14.9%；自殺的誘因主要為心理應(yīng)激強(qiáng)度過大。高職生中的自殺率雖然不高，但一旦出現(xiàn)抑郁自殺情況，對學(xué)生本人和其家庭來說都是不可挽回的損失。目前，國內(nèi)開設(shè)的心理危機(jī)干預(yù)中心只有幾家。開設(shè)醫(yī)學(xué)專業(yè)的高職院?？煽紤]開設(shè)心理危機(jī)干預(yù)中心。

電話應(yīng)急中心是指對特定人群（抑郁癥患者或有自殺傾向的學(xué)生）設(shè)立的服務(wù)熱線。限于目前非醫(yī)學(xué)類高職院校專業(yè)人員有限，條件尚不完全具備，因此可設(shè)置轉(zhuǎn)接電話，轉(zhuǎn)接到有心理危機(jī)干預(yù)資質(zhì)機(jī)構(gòu)的24小時(shí)熱線上。

七、培養(yǎng)心理沙盤指導(dǎo)人員，充分利用心理沙盤室，提升學(xué)生的心理健康水平

大學(xué)生心理健康教育中心一般設(shè)有心理宣泄室、心理沙盤室。沙盤游戲療法是國際上流行的一種心理治療技術(shù)，這項(xiàng)技術(shù)以瑞士心理學(xué)家榮格（Carl Gustav Jung ，1875—1961）的分析心理學(xué)為理論基礎(chǔ)，融合了東方哲學(xué)文化。近年來，在我國高校已廣泛開展沙盤游戲治療。高職院校開展沙盤游戲活動能提高學(xué)生適應(yīng)大學(xué)生活、適應(yīng)社會的能力，促進(jìn)高職學(xué)生心理健康發(fā)展。

沙盤游戲分團(tuán)體沙盤、個(gè)體沙盤兩類。前者是同時(shí)對多人（團(tuán)隊(duì)）進(jìn)行指導(dǎo)，后者是對個(gè)體咨詢者進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)。團(tuán)體沙盤游戲有助于改善大學(xué)生人際交往能力。有研究者通過《人際交往焦慮量表》和《社交回避及苦惱量表》篩選了人際交往焦慮總因子分、人際交往回避因子分、人際交往苦惱因子分較高的若干名學(xué)生，邀請他們參加了團(tuán)體沙盤游戲?；顒咏Y(jié)束后，再次測試，受試者上述三項(xiàng)因子分均呈降低趨勢。另有研究者發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體沙盤游戲技術(shù)促進(jìn)了大學(xué)生宿舍人際關(guān)系的改善。還有一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體沙盤游戲?qū)Υ龠M(jìn)大學(xué)生科學(xué)合理地進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃也有明顯的效果。沙盤游戲結(jié)束后，受試的團(tuán)體成員在認(rèn)識自我、提升自信、明確目標(biāo)、增強(qiáng)決策能力等方面均有所提高。

個(gè)體沙盤游戲?qū)徑獯髮W(xué)生焦慮感、孤獨(dú)感、強(qiáng)迫癥狀等有一定的干預(yù)作用。孤獨(dú)感是影響個(gè)體心理健康的消極因素。近年來，隨著智能手機(jī)的普及，包括獨(dú)生子女家庭在內(nèi)的高職學(xué)生中出現(xiàn)了手機(jī)成癮現(xiàn)象，有學(xué)者通過問卷調(diào)查的方式進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析并建立了關(guān)系模型。研究表明，手機(jī)成癮各因子及成癮總分和孤獨(dú)感各因子及孤獨(dú)總分呈顯著性正相關(guān)。有研究者探討沙盤游戲?qū)Υ髮W(xué)生孤獨(dú)感的干預(yù)效果，通過16 次沙盤游戲干預(yù)，經(jīng)多次SCL-90 測試，參與的學(xué)生10 項(xiàng)因子中的人際關(guān)系敏感因子分呈降低趨勢。美國一項(xiàng)全國共病率調(diào)查結(jié)果顯示，強(qiáng)迫障礙是僅次于抑郁癥、酒精依賴和恐怖障礙的第四位常見病。高職學(xué)生群體中也有部分學(xué)生存在強(qiáng)迫癥狀。有研究者通過沙盤游戲治療，對大學(xué)生強(qiáng)迫癥的消除進(jìn)行了研究，結(jié)果顯示，兩個(gè)案SCL-90 量表中的強(qiáng)迫因子分顯著降低并達(dá)到了正常值，受試的強(qiáng)迫癥狀者不良情緒得到緩解并能夠遷移到日常生活中?？荚嚱箲]是個(gè)體面臨考試時(shí)因擔(dān)心考試成績不佳而產(chǎn)生的緊張情緒。焦慮有積極意義，但過度焦慮不利于個(gè)體健康。緩解學(xué)生考試焦慮對提高學(xué)生成績、促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展有積極意義。有研究表明，經(jīng)過兩個(gè)月的沙盤游戲治療，經(jīng)Sarason 的考試焦慮量表(TAS)、學(xué)生考試焦慮程度的測驗(yàn)量表(TAI)的測試，結(jié)果顯示來訪者的考試焦慮癥狀得到了有效緩解。這一研究有一定的啟發(fā)意義。不僅限于考試焦慮，高職生在面對就業(yè)、戀愛、投資理財(cái)?shù)葐栴}時(shí)均可能產(chǎn)生焦慮。開展個(gè)體沙盤游戲，對高職生焦慮癥狀的改善等有積極意義。

沙盤室沙具種類宜豐富，沙盤數(shù)量不宜太多，但應(yīng)能同時(shí)滿足3-5 組學(xué)生同時(shí)進(jìn)行團(tuán)體沙盤活動。原則上，無論是團(tuán)體沙盤還是個(gè)體沙盤，一個(gè)沙盤應(yīng)由一名經(jīng)驗(yàn)豐富的心理沙盤游戲師進(jìn)行指導(dǎo)或一至兩名實(shí)習(xí)沙盤師指導(dǎo)。團(tuán)體沙盤的工作原則是“四不二重”——不分析、不解釋、不評價(jià)、不判斷、重感受、重陪伴。應(yīng)選派青年教師、輔導(dǎo)員參加心理咨詢師、沙盤指導(dǎo)師的學(xué)習(xí)，鼓勵感興趣的中青年教師考取沙盤游戲指導(dǎo)師證。充分利用沙盤室資源，進(jìn)一步開展好沙盤活動，促進(jìn)學(xué)生心理成長。