魏秀華
[摘要]健康體魄是青少年為祖國、為人民服務(wù)的前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn),學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想,切實(shí)加強(qiáng)體育工作,使學(xué)生掌握基本運(yùn)動技能,養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習(xí)慣,這為我國基礎(chǔ)教育體育課程改革指明了方向。
[關(guān)鍵詞]體育新課標(biāo);教學(xué)目標(biāo);教學(xué)策略;自卑心理
近年來的研究表明,隨著生活、學(xué)習(xí)壓力的增加,青少年兒童的心理障礙和心理疾病呈日益增長的趨勢。為此,從2014年12月我們分三階段對學(xué)生進(jìn)行心理健康的研究,發(fā)現(xiàn)缺乏自信、有自卑情緒是青少年學(xué)生中最普遍的心理障礙之一。在體育課或體育活動中學(xué)生由于缺乏自信,導(dǎo)致害怕上體育課、遠(yuǎn)離體育活動,更談不上自主鍛煉、自覺參加體育運(yùn)動了。在教學(xué)中,我從以下三方面尋找學(xué)生自卑的來源,以便標(biāo)本兼治。
一、個人方面
1.年齡、性別差異導(dǎo)致的自卑
一般來說,中學(xué)一、二年級的學(xué)生都比較自信,表現(xiàn)欲望強(qiáng)烈,隨著年齡增加,受到各方面的壓力也相應(yīng)增加,到了高年級以后,學(xué)生缺乏信心的表現(xiàn)就明顯了,總體來說,男生比女生自信、樂觀,但在自卑的學(xué)生中,女生比男生更容易擺脫心理困境。
2.體型及遺傳決定的體質(zhì)差異導(dǎo)致的自卑
因?yàn)榉逝只蜻^于瘦小及身體畸形而引起的自卑是較普遍的。這類學(xué)生往往會成為同學(xué)取笑的對象,有時老師也會因?yàn)樗麄凅w育成績不理想而責(zé)怪他們,導(dǎo)致這些學(xué)生更難樹立自信心。另外,遺傳因素也決定了一些同學(xué)體質(zhì)體能相對較弱,在教學(xué)中如果忽視群體中存在個體的差異,用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)衡量所有學(xué)生,這些學(xué)生再努力、認(rèn)真都達(dá)不到教師所期望的成績,這些學(xué)生產(chǎn)生自卑心理就是必然的事了。
3.性格差異導(dǎo)致的自卑
一般來說,性格外向、樂觀、善于交際的學(xué)生自信心都較強(qiáng),而性格內(nèi)向、孤僻、不善于表達(dá)自己的學(xué)生容易產(chǎn)生自卑傾向。男生的外在表現(xiàn)為焦慮、不合群、對事物缺乏信心、處理問題時比較偏執(zhí);女生的外在表現(xiàn)為冷漠、抑郁、適應(yīng)環(huán)境能力差、表現(xiàn)欲低等。
案例1
在一次健美操課堂教學(xué)中,我發(fā)現(xiàn)一名男生對于伸展動作的練習(xí),如舉手、拍手等動作,完成不到位,而且總是將手縮到衣袖中。在我的監(jiān)督下也不情愿地做動作,流于形式,當(dāng)我再仔細(xì)觀察時發(fā)現(xiàn)該生左右手差異很大,左手正常如同齡男生手大小,而右手卻異常肥大,比一般成年男性手都要大。此時,我深深感受到了該男生的自卑和恐懼心理,為了不讓其尷尬,我就沒有繼續(xù)對該生進(jìn)行單獨(dú)的要求,而是將目光自然地轉(zhuǎn)到其他動作不規(guī)范的學(xué)生身上,并同樣要求其動作規(guī)范到位、準(zhǔn)確。課后,我立即找到該生的班主任了解情況,才知道該生患有肢端肥大癥,因家庭條件差,無能力就醫(yī),耽誤了孩子的治療,導(dǎo)致他現(xiàn)在右手異常生長,左右手差異大。所以該生性格內(nèi)向,不愿與人交流......聽到這些后,針對該生我制定了一套小方案,在該班以后的教學(xué)中,多以跑、跳、游戲項(xiàng)目的練習(xí)為主,對于跑跳能力較強(qiáng)的他多加鼓勵表揚(yáng),并通過游戲使其自然地與同學(xué)合作、交流,消除他的抵觸心理。在課前、課后的器材收放時多請他幫忙,并對他的辛苦勞動及時表示感謝,在全班同學(xué)面前對他的熱心和辛苦付出給予表揚(yáng)和感謝,我漸漸地發(fā)現(xiàn)他不再躲避我的目光,而且眼神中充滿了渴望,我趁熱打鐵,在一次室內(nèi)課教學(xué)時,我播放了海豚人尼克的演講視頻和農(nóng)民舞者卓君參加“出彩中國人”的舞蹈,對學(xué)生進(jìn)行自強(qiáng)、自立、自信的教育,使其懂得生活對于每個人都是公平的,只要不斷努力拼搏,每個人都可能成為生活中的強(qiáng)者。
在以后的體育課中我發(fā)現(xiàn)該生笑容多了,參與活動的積極性高了,在課堂上,他的注意力更多集中在課的內(nèi)容和動作完成的質(zhì)量上,而不是自己與他人的身體差異上,人也變得開朗了。后來該生在畢業(yè)時特意送給我一份禮物并附了一封信,感謝我對他的幫助,讓他正視自己,正視自己的家庭,并重拾自信。
二、來自家庭方面
1.單親家庭或父母離異原因引起的自卑
由于家庭原因在孩子身心發(fā)展上產(chǎn)生的消極影響是深遠(yuǎn)的,這類孩子自卑的表現(xiàn)比較典型,如自我封閉、不愿主動與他人接觸、喜歡獨(dú)處、情緒敏感、自尊心極易受傷害、有強(qiáng)烈的嫉妒心和好勝心、對他人有敵意等。
2.生活條件的差異導(dǎo)致的自卑
貧富差距的客觀存在導(dǎo)致學(xué)生心理上的微妙變化。一般來說家庭富裕、和睦的孩子較自信、快樂,他們見識多,表現(xiàn)欲很強(qiáng),比較合群;而家庭條件差的孩子,由于生活、學(xué)習(xí)的壓力大,精神負(fù)擔(dān)重,自卑的可能性大。但有時生活條件富裕家庭的孩子承受挫折的能力相對較差,尤其在體育方面,容易受到挫折;而家境貧困的孩子抵抗挫折能力較強(qiáng),在體育課上不怕苦、不怕累的精神表現(xiàn)尤為突出。
案例2
在我現(xiàn)任的班級中有一名男生,初一剛?cè)雽W(xué)時痞性十足,課上搗亂,課下淘氣,在學(xué)校很出名。在我的體育課上,他也是想說就說,想動就動......課后,我了解了他的基本情況,家里父母離異,父母都再婚后,他與爺爺、奶奶一起生活,由于害怕受到歧視,所以,他就像個小刺猬一樣把自己包裹起來,遇到“危險”就豎起自己的尖刺用來防衛(wèi),但他又很孤獨(dú),為了尋求存在感,他不斷地制造麻煩。對于這樣的孩子,我又設(shè)計了一套小方案,課上由他擔(dān)任小組長,讓他體會到“存在感”,并讓他感受到尊重是相互的,當(dāng)你尊重別人時別人才能尊重你。當(dāng)他再犯錯誤的時候我并不當(dāng)面指責(zé)他,而是走到其面前用小聲的語言提示或用眼神提示,既給他留了面子又組織了課堂紀(jì)律,課后他與我聊天的次數(shù)越來越多,聊天的內(nèi)容也越來越廣泛。在今年的校運(yùn)動會上,他獲得了“運(yùn)動之星”稱號,對此他是這樣說的:“現(xiàn)在我真是備受關(guān)注了,再也不用想盡各種辦法引起大家的關(guān)注了,其實(shí)那樣挺累的,我知道其實(shí)大家也挺討厭我那個樣子的?!甭牭竭@些話,我心里真的比喝了蜜還要甜。
三、來自社會
1.城鄉(xiāng)差別引起的自卑
通常城市兒童比農(nóng)村兒童更自信,他們受到現(xiàn)代文明的熏陶,家庭教育和所處文化氛圍更利于他們適應(yīng)學(xué)校生活,他們知識面廣,接受新觀念快,參與活動的熱情高;農(nóng)村兒童相對而言物質(zhì)、文化條件差一些,導(dǎo)致孩子膽怯、被動、自責(zé)、不敢或不善于表達(dá)自己等自卑情緒的出現(xiàn)。
2.社會輿論和競爭壓力引起的自卑
由于社會競爭日益激烈,對人才的需求日益高規(guī)格化,造成社會、家庭對孩子的期望值越來越高,孩子的學(xué)習(xí)壓力大,心理承受能力較弱,在殘酷的競爭中,一些孩子難免產(chǎn)生自卑等一系列心理障礙和疾病。
案例3
隨著社會的發(fā)展,中國的人口結(jié)構(gòu)、社會結(jié)構(gòu)也發(fā)生著變化,人口越來越少,孩子越來越少,學(xué)生越來越少,農(nóng)村學(xué)生更是急劇減少,所以,出現(xiàn)了合校、走讀、住托管等農(nóng)村孩子進(jìn)入城市就讀的現(xiàn)象。脫離了父母的呵護(hù),新的環(huán)境、新的生活方式、新的學(xué)校、新的同學(xué),對于孩子們是一個很大的挑戰(zhàn)。從生活習(xí)慣到言談舉止,從穿衣打扮到生活學(xué)習(xí)用品,從現(xiàn)有成績到人生目標(biāo)規(guī)劃,時時刻刻考察著走讀、住宿孩子的幼小心靈,在焦慮和不安中,有些孩子失去了快樂,找不到自信。劉鳴就是一個這樣的孩子,父母將家中的地承包出去,夫妻二人在工地打零工,每天早五點(diǎn)晚八點(diǎn)的工作時間,使孩子處于無人監(jiān)管、照顧的狀態(tài),更是無暇過問學(xué)習(xí),由于長期飲食無規(guī)律,造成了孩子營養(yǎng)不良,生活的拮據(jù)使孩子明顯出現(xiàn)了不合群的現(xiàn)象。父母的忙碌使他的衣著也很邋遢,上課時同學(xué)們不愿意接近他,這使他更加的自卑、內(nèi)向。了解情況后,對于這樣的孩子,我又設(shè)計了一套小方案:首先我主動地找到他的父母,溝通了孩子的在校狀況,并幫助他找了一個負(fù)責(zé)任的托管,解決了孩子的生活問題。然后,課上對他的表現(xiàn)多加表揚(yáng),并引導(dǎo)其他同學(xué)向他學(xué)習(xí),老師和同學(xué)們的認(rèn)可,對于他建立自信至關(guān)重要。在練習(xí)中,我有意識地安排他與運(yùn)動能力差的同學(xué)組成小組,使其互幫互助,并建立良好的關(guān)系,慢慢的,他的不安和焦慮逐漸少了,交流和笑容多了。交流中,城市孩子對于農(nóng)村的生活方式及生活環(huán)境了解多了,反而向往農(nóng)村孩子的田園、無拘束的生活,理解與尊重使他們真正成為了朋友。
通過多年的教育教學(xué)實(shí)踐,尤其是參加新一輪課程改革的培訓(xùn)后,使我們越來越清醒地認(rèn)識到預(yù)防青少年學(xué)生心理障礙和心理疾病的發(fā)生,不僅需要學(xué)校、家庭的良好合作,還要有社會各方面的積極關(guān)注。作為體育工作者“一切為了學(xué)生,為了一切學(xué)生,為了學(xué)生的一切”不應(yīng)再是一句動聽的教育口號,更應(yīng)堅定“健康第一”“體育與健康相結(jié)合”的體育新觀念,對學(xué)生進(jìn)行必要的心理健康輔導(dǎo),發(fā)現(xiàn)問題及時解決,共同促進(jìn)青少年的全面發(fā)展。
參考文獻(xiàn):
[1] 黃亞杰. “健康第一”的把握與體育健康課程資源的開發(fā)和利用[J].成功:教育,2011,(10).
(責(zé)任編輯 陳始雨)