李慶瑤

摘要：醫(yī)學(xué)知識(shí)具有廣泛性的特點(diǎn)，涵蓋了日常生活的方方面面，具有十分重要的應(yīng)用價(jià)值。本文在對(duì)醫(yī)學(xué)知識(shí)生活化的重要性進(jìn)行綜合闡述的基礎(chǔ)上，分析了醫(yī)學(xué)知識(shí)在疾病防治以及美容護(hù)膚中的具體應(yīng)用，希望能夠?yàn)橄嚓P(guān)人士提供借鑒和參考。

關(guān)鍵詞：醫(yī)學(xué)知識(shí);美容護(hù)膚;疾病防治

前言：

眾所周知，學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)的初衷在于為生活服務(wù)，解決社會(huì)民眾在疾病防治過程中存在的困惑，這也充分肯定了醫(yī)學(xué)知識(shí)的重要價(jià)值。現(xiàn)階段，醫(yī)學(xué)知識(shí)在生活中的運(yùn)用屢見不鮮，在美容護(hù)膚、改善睡眠以及疾病預(yù)防方面起到了至關(guān)重要的作用?；诖?，探討醫(yī)學(xué)知識(shí)在日常生活中的滲透，具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。

一、醫(yī)學(xué)知識(shí)生活化的重要性

伴隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的迅速發(fā)展，將其應(yīng)用于日常生活中的重要性已經(jīng)得到了社會(huì)各界人士的充分肯定，社會(huì)民眾對(duì)醫(yī)學(xué)知識(shí)的掌握也呈現(xiàn)明顯的加深趨勢(shì)，并將其不斷應(yīng)用于日常生活中，這也對(duì)解決日常生活難題起到了一定的幫助作用。通過促進(jìn)醫(yī)學(xué)知識(shí)的生活化，社會(huì)民眾在遇到疾病預(yù)防、治療以及常規(guī)生活問題時(shí)，只需應(yīng)用自身掌握醫(yī)學(xué)知識(shí)即可解決，有效緩解了醫(yī)療機(jī)構(gòu)的壓力，避免了醫(yī)療資源的浪費(fèi)。且隨著社會(huì)民眾對(duì)醫(yī)學(xué)知識(shí)的認(rèn)識(shí)程度加深，也能夠進(jìn)行自我保健工作，對(duì)提升我國國民身體素質(zhì)起到了十分重要的作用。

二、醫(yī)學(xué)知識(shí)在生活中的滲透

（一）醫(yī)學(xué)知識(shí)在美容護(hù)膚中的應(yīng)用

社會(huì)民眾的生活與生命健康與醫(yī)學(xué)知識(shí)具有密不可分的關(guān)系，在我們的日常生活中，了解健康醫(yī)療常識(shí)，對(duì)解決實(shí)際的生活難題具有重要幫助。在美容護(hù)膚的過程中，祛痘是一個(gè)十分重要的過程。通過將土豆切片敷在臉上，能夠起到良好的消炎效果，痘痘隔天即可痊愈。針對(duì)腋臭，將生姜切碎置于酒精中，一周后采用棉簽蘸取濾液擦拭腋下，連續(xù)一個(gè)月即可治愈狐臭。近幾年，社交娛樂方式呈現(xiàn)多樣化的發(fā)展趨勢(shì)，加之生活壓力的增大，越來越多的人選擇熬夜舒緩壓力，但隨著熬夜次數(shù)的增加，皮膚也會(huì)呈現(xiàn)明顯的惡化趨勢(shì)，若能夠?qū)⒛竟虾团Ｄ陶コ晒?，既能夠?yàn)閭€(gè)體提供充足的營養(yǎng)，又能夠起到美白淡斑的功效。抗衰老是每個(gè)女性一生中不可避免遇到的問題，若能夠增加西藍(lán)花的攝入量，則能夠借助于西藍(lán)花豐富的胡蘿卜素和維C，實(shí)現(xiàn)對(duì)衰老的有效抵抗。除此之外，有學(xué)者在研究中證實(shí)，若能夠每日食用一杯黃瓜汁，不僅有助于實(shí)現(xiàn)對(duì)脫發(fā)問題的有效解決，還能夠起到強(qiáng)化記憶力的效果[1]。

（二）在醫(yī)學(xué)知識(shí)疾病防治中的應(yīng)用

在日常生活中，受多種壓力的影響，極容易導(dǎo)致上火現(xiàn)象，這也為牙痛的發(fā)生埋下了禍根。針對(duì)以上情況，可以采用棉棒蘸取丁香油置于患者的牙齒上，實(shí)現(xiàn)對(duì)疼痛的有效緩解。針對(duì)需要進(jìn)補(bǔ)的人群，盡管多喝雞湯有助于促進(jìn)身體元?dú)饣謴?fù)，但仍應(yīng)明確相應(yīng)的禁忌事項(xiàng)，不宜為高血脂癥、胃酸以及膽結(jié)石患者服用雞湯。針對(duì)鼻炎的治療，可采用生理鹽水洗鼻，將2g食鹽與100ml水混合后煮沸，將蒸餾水接入小瓶中，用棉簽蘸取蒸餾水涂抹于患者的鼻腔，待蒸餾水的有效成分被鼻黏膜充分吸收后，為患者噴施鼻舒爽噴劑。葡萄中含有豐富的維生素，引導(dǎo)肝炎患者增加葡萄的攝入量，能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)肝臟的有效保護(hù)。部分社會(huì)民眾由于腎臟功能障礙，極容易出現(xiàn)尿頻現(xiàn)象。因此，可適當(dāng)增加韭菜、蠶蛹、豬小腸的攝入量，盡量避免將冬瓜作為晚餐，實(shí)現(xiàn)對(duì)夜間排尿的有效控制。隨著老年人口數(shù)量的增加，加之社會(huì)民眾飲食過于肥甘肉厚，導(dǎo)致高血壓和高血脂癥的患者人數(shù)逐漸激增，因此，為了維持患者血壓水平的正常性，降低膽固醇水平，應(yīng)適當(dāng)增加豌豆和芹菜的攝入量，并盡量采取涼拌芹菜的方式，防止芹菜的有效成分在炒熟后發(fā)生變質(zhì)，導(dǎo)致降壓效果不完全。在巨大的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力影響下，部分上班族會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，為了確保上班族能夠保持充足的睡眠，以充沛的體力投身于工作中，可將百合和綠豆熬煮成湯，并加入少許牛奶服用。感冒在日常生活中十分常見，且呈現(xiàn)出明顯的季節(jié)性特征，為了預(yù)防因感冒所致的咳嗽和流涕等癥狀，可為患者服用相應(yīng)數(shù)量的洋蔥，洋蔥中含有大量的撒蒜素，能夠?qū)崿F(xiàn)對(duì)流感細(xì)菌消滅在萌芽中，實(shí)現(xiàn)對(duì)感冒的有效防范。也可采用熱水泡腳的方式，促進(jìn)體內(nèi)寒氣的消退，起到預(yù)防感冒的作用。部分老年人隨著年歲的增加，消化功能逐漸減弱，因此，可在飯后為其服用相應(yīng)數(shù)量的菠蘿，借助于菠蘿中含有的蛋白酶，實(shí)現(xiàn)對(duì)蛋白質(zhì)的有效分解，起到輔助消化的價(jià)值。最后，為了起到滋陰補(bǔ)腎的效果，可采用韭菜炒核桃仁，緩解人們的疲勞狀況，改善腎功能[2]。

結(jié)論：

綜上所述，醫(yī)學(xué)知識(shí)現(xiàn)已不再是束之高閣，而是建立了與日常生活的有機(jī)聯(lián)合，一方面，有助于提升醫(yī)學(xué)知識(shí)的適用性，另一方面，也有助于在生活實(shí)踐中總結(jié)出真知，實(shí)現(xiàn)對(duì)醫(yī)學(xué)理論知識(shí)的豐富。因此，在日常美容護(hù)膚和疾病預(yù)防的過程中，應(yīng)適當(dāng)加大對(duì)醫(yī)學(xué)知識(shí)的應(yīng)用力度，彰顯醫(yī)學(xué)為生活服務(wù)的價(jià)值。

參考文獻(xiàn)：

[1]李威，夏美艷，宋婷婷.綜合護(hù)理干預(yù)對(duì)小兒癲癇患者醫(yī)學(xué)知識(shí)掌握情況、生活能力和康復(fù)效果的影響觀察[J].中國醫(yī)藥科學(xué)，2018，8 （19）：122-124.

[2]常曉曉.醫(yī)學(xué)模擬教學(xué)模式聯(lián)合問題為導(dǎo)向教學(xué)法對(duì)心血管內(nèi)科護(hù)生實(shí)踐技能與理論知識(shí)考核成績的影響[J].中國地方病防治雜志，2018，33 （04）：467+469.