謝偉

〔摘要〕面對(duì)多名學(xué)生的數(shù)學(xué)考后焦慮，心理教師采用了國(guó)內(nèi)學(xué)者曾海波的合作對(duì)話私董會(huì)的框架，引導(dǎo)學(xué)生展開合作對(duì)話，通過(guò)對(duì)話的邀請(qǐng)，彼此建立關(guān)系，在關(guān)系及意義的流動(dòng)中討論“令人滿意的未來(lái)生活”，效果較好。學(xué)生們對(duì)“令人滿意的未來(lái)生活”還沒(méi)有確定的答案，但未來(lái)的可能性被打開，關(guān)于未來(lái)生活的圖景在學(xué)生們心中變得更加清晰和明朗。同時(shí)，對(duì)“令人滿意的未來(lái)生活”的探索也引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步去思考自己的生涯目標(biāo)，去考慮自我的興趣、能力和價(jià)值觀，去思考生涯決策與社會(huì)環(huán)境、父母的需求的關(guān)系，去了解未來(lái)的職業(yè)情況。合作對(duì)話使學(xué)生們?cè)诜N種因素的多元碰撞中，更加深入地思考自己的人生。

〔關(guān)鍵詞〕合作對(duì)話;生涯輔導(dǎo);未來(lái)生活;高中生

〔中圖分類號(hào)〕 G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2019）36-0054-03

一、案例呈現(xiàn)

2019年高考數(shù)學(xué)考完后，很多學(xué)生都哭了。當(dāng)晚心理咨詢室來(lái)訪人數(shù)很多。學(xué)生們紛紛談了自己當(dāng)下的心情：本來(lái)指望數(shù)學(xué)考130，上浙大，現(xiàn)在連浙江理工都上不了;這次考卷對(duì)我很不利，簡(jiǎn)單的很簡(jiǎn)單，我會(huì)大家都會(huì)，難的很難，別人做不出來(lái)，我也做不出來(lái);英語(yǔ)我都不想去考了，數(shù)學(xué)沒(méi)戲，我考慮要不要高復(fù)了;我現(xiàn)在完全沒(méi)心思復(fù)習(xí)英語(yǔ)，我滿腦子都是數(shù)學(xué)沒(méi)考好的陰影……

考前的各項(xiàng)提醒指南里都說(shuō)明了：考掉一門放一門，不要議論，不要對(duì)答案。數(shù)學(xué)考試已經(jīng)過(guò)去了，過(guò)去了就讓它過(guò)去，好好準(zhǔn)備接下來(lái)的英語(yǔ)就好了?？墒菍W(xué)生們紛紛表示：說(shuō)是那么說(shuō)，怎么可能，“臣妾做不到??！”

是的，怎么能說(shuō)放下就放下呢？去談?wù)搫傔^(guò)去的數(shù)學(xué)考試，做認(rèn)知調(diào)整，做放松……這有意義嗎？這么多人，怎么能在短時(shí)內(nèi)提高輔導(dǎo)效率呢？

我想到了采取合作對(duì)話的方式。

二、案例分析

“合作對(duì)話”是后現(xiàn)代心理學(xué)視野下的一種心理咨詢?nèi)∠颍瑳](méi)有特定的框架和操作流程，它關(guān)注的是“關(guān)系”。因此“合作對(duì)話”創(chuàng)始人Harlene Anderson說(shuō)：“合作對(duì)話是一個(gè)毫不刻意的過(guò)程，永遠(yuǎn)都會(huì)涌現(xiàn)，永遠(yuǎn)都充滿了不確定性……它提出了一種行云流水的開放性和可能性?！痹诤献鲗?duì)話的關(guān)系里，自己和他人是一個(gè)相互決定的動(dòng)態(tài)關(guān)系，在關(guān)系里，我們的生活、事件、他人等賦予意義和進(jìn)行覺(jué)知的過(guò)程持續(xù)不斷地涌現(xiàn)出來(lái)。

合作對(duì)話與傳統(tǒng)心理咨詢?cè)诒砻嫔系牟煌雌饋?lái)至少有兩點(diǎn)：（1）合作對(duì)話無(wú)固定的結(jié)構(gòu)和框架，比較靈活;（2）合作對(duì)話可以同時(shí)對(duì)多人進(jìn)行咨詢，因?yàn)楹献鲗?duì)話認(rèn)為咨詢師和來(lái)訪者是平等的，咨詢師和來(lái)訪者、來(lái)訪者和來(lái)訪者之間都可以互相碰撞和共創(chuàng)。就如同“合作對(duì)話”創(chuàng)始人Harlene Anderson所說(shuō)：“我們相處，一起做些事情，隨時(shí)調(diào)整和創(chuàng)造?！?/p>

因此，在面對(duì)這么多來(lái)訪者的情況下，我選擇了合作對(duì)話，合作對(duì)話的“靈活、開放和放松”的態(tài)度是焦慮之下的學(xué)生們所需要的。

于是，我請(qǐng)他們來(lái)到了小團(tuán)體室，我們七人圍坐成一個(gè)小弧形，由我來(lái)?yè)?dān)任合作對(duì)話主持人。我先向他們說(shuō)明了合作對(duì)話的規(guī)則：（1）一切聽從主持人指揮;（2）如實(shí)，按時(shí)，精煉，傾聽。（3）關(guān)注觀點(diǎn)的變化，而不是觀點(diǎn)的對(duì)錯(cuò)。

接下來(lái)，我采取國(guó)內(nèi)學(xué)者曾海波的合作對(duì)話私董會(huì)流程展開咨詢。

三、輔導(dǎo)過(guò)程

（一）確定議題：令人滿意的未來(lái)生活

此次咨詢共來(lái)了六名學(xué)生，他們反映受數(shù)學(xué)考試的影響無(wú)法安靜地復(fù)習(xí)下一門。在各自發(fā)泄了對(duì)未來(lái)的擔(dān)憂之后，我請(qǐng)他們每個(gè)人說(shuō)一個(gè)接下來(lái)想要談的話題。六個(gè)學(xué)生提到的話題如下。

學(xué)生1：怎么靜下心來(lái)復(fù)習(xí)英語(yǔ);

學(xué)生2：讀完大學(xué)后繼續(xù)讀研還是工作;

學(xué)生3：自己以后想要去大城市打拼，覺(jué)得離父母遠(yuǎn)，天地廣闊，可是父母卻要求自己以后回到當(dāng)?shù)乜脊珓?wù)員，過(guò)穩(wěn)定的生活;

學(xué)生4：未來(lái)干什么;

學(xué)生5：在決定未來(lái)生活方面是聽父母的還是聽自己的內(nèi)心;

學(xué)生6：過(guò)體制內(nèi)的生活還是出去打拼一番。

后來(lái)經(jīng)過(guò)投票，選出票數(shù)最多的一個(gè)議題：令人滿意的未來(lái)生活。

（二）表態(tài)談心：每個(gè)人發(fā)表對(duì)“令人滿意的未來(lái)生活”的看法或感受

接下來(lái)，我請(qǐng)學(xué)生們圍繞“令人滿意的未來(lái)生活”展開對(duì)話，每個(gè)人1～2分鐘的時(shí)間表達(dá)對(duì)于此議題的態(tài)度。在這個(gè)階段里，學(xué)生們談到了自己對(duì)未來(lái)的設(shè)想或者困擾。六個(gè)學(xué)生分別作了如下表述。

學(xué)生1：我在踢足球方面很有天分，曾經(jīng)獲得過(guò)兩次縣級(jí)冠軍，還參加過(guò)省賽并獲獎(jiǎng)，我希望自己能向一級(jí)運(yùn)動(dòng)員努力，讀完大學(xué)轉(zhuǎn)戰(zhàn)職業(yè)足球，能夠去踢甲聯(lián)足球。不過(guò)我想我媽媽可能不同意，因?yàn)樘咔蚝苄量?，要跑?lái)跑去的，她可能希望我當(dāng)白領(lǐng)，有固定的工作。

學(xué)生2：我感覺(jué)我這個(gè)人比較適合工科類專業(yè)。我喜歡過(guò)安穩(wěn)的日子，想讀師范類院校，以后當(dāng)一名大學(xué)老師。

學(xué)生3：我希望以后能有一個(gè)大房子，養(yǎng)一只貓和一只狗，和我的女朋友、父母生活在一起，在事業(yè)上有喜歡的東西并為之奮斗，周末節(jié)假日能和自己的家人去旅游看電影。

學(xué)生4：我希望能養(yǎng)活我自己?？赡茉谀贻p時(shí)我會(huì)選擇自由的生活，從事軟件類的職業(yè)，在外面闖蕩一番;等到了一定年紀(jì)，我可能會(huì)過(guò)安穩(wěn)的生活，離父母不要太遠(yuǎn)。

學(xué)生5：現(xiàn)在不是流行“斜杠青年”嗎？我想我可能會(huì)做一名“斜杠青年”。一方面，我通過(guò)自己的專業(yè)學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)能擁有一份穩(wěn)定的工作，為自己提供物質(zhì)基礎(chǔ);另一方面，我可能會(huì)通過(guò)其他途徑去做一些自己喜歡做的事情，我可能會(huì)對(duì)這些事情有更多的熱愛(ài)與了解。

學(xué)生6：我想人生有三種境界吧。第一種境界是物質(zhì)自由;第二種境界是精神自由，追求靈魂與道德層面的東西;第三種境界是天人合一，這是一種超我的境界。這三種境界對(duì)應(yīng)到我的人生就是：有一定的才能，去做自己喜歡做的事情。

在“令人滿意的未來(lái)生活”話題中，學(xué)生們的呈現(xiàn)越來(lái)越深入，讓我這個(gè)心理老師深深感受到零零后孩子的個(gè)性與情懷。

同時(shí)，可以看出，學(xué)生們對(duì)未來(lái)生活的描述里，展現(xiàn)了他們的興趣、能力和價(jià)值觀，也呈現(xiàn)出了他們?cè)诳紤]生涯目標(biāo)時(shí)所看重的因素。

（三）評(píng)論回應(yīng)：在聽到他人想法后的反思與想法

在這一輪對(duì)話中，我邀請(qǐng)學(xué)生們聊一聊在聽完剛才一輪的對(duì)話后，選擇一些想要回應(yīng)的內(nèi)容進(jìn)行回應(yīng)。每人限時(shí)三分鐘。

學(xué)生1：我比較認(rèn)同同學(xué)3的生活方式，和父母生活在一起，有自己喜歡的事業(yè)，能享受親情與愛(ài)情。

學(xué)生2：聽了同學(xué)們的發(fā)言，我對(duì)專業(yè)選擇有了新的想法，也許我現(xiàn)在選了師范類，也許以后我并不會(huì)當(dāng)老師吧。世界充滿了變化，專業(yè)先選了再說(shuō)，選了什么專業(yè)也并不代表你以后干什么。

學(xué)生3：我選擇回應(yīng)同學(xué)2，我覺(jué)得追求安穩(wěn)不是年輕人的想法，生活不止眼前的茍且。同時(shí)我回應(yīng)同學(xué)6，有一定的才能有時(shí)可能不是全部的才能，而僅僅只是在某一方面發(fā)揮才能。

學(xué)生4：我對(duì)同學(xué)1的發(fā)言特別有感觸。我們的人生是要按照自己的興趣來(lái)走，還是要聽媽媽的話，過(guò)那種所謂的“安穩(wěn)生活”？

學(xué)生5：聽了大家的發(fā)言，我對(duì)“斜杠青年”有了新的理解，希望自己能有特殊的專業(yè)才能，同時(shí)也能在多方面豐富自己。

學(xué)生6：感覺(jué)理想生活與現(xiàn)實(shí)還是有落差的?？吹竭@種落差心里也會(huì)有一點(diǎn)小小的恐懼，但是這種恐懼會(huì)促使我在理想與現(xiàn)實(shí)之間的灰色地帶走得更穩(wěn)吧。

作為主持人的我，也回應(yīng)了學(xué)生們的想法：同學(xué)們大致提到了以下幾個(gè)點(diǎn)：（1）我們?cè)诰駬裎磥?lái)生活時(shí)，需要考慮哪些因素？個(gè)人興趣、能力、價(jià)值觀、社會(huì)需要還是家庭？（2）未來(lái)是不確定的，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)這種不確定？

合作對(duì)話的對(duì)話不僅有我們可看見(jiàn)的對(duì)話，其實(shí)每個(gè)人在聆聽別人發(fā)言時(shí)，自己的心理都有一個(gè)“內(nèi)在的對(duì)話”，而“評(píng)論回應(yīng)”環(huán)節(jié)，讓每個(gè)人的內(nèi)在對(duì)話得到了很好的呈現(xiàn)。

（四）自由討論：圍繞“令人滿意的未來(lái)生活”展開自由討論

在自由討論階段，學(xué)生們的想法更加深入和成熟。在這個(gè)討論階段主要產(chǎn)生了以下觀點(diǎn)：

1.可能人生每個(gè)階段對(duì)“令人滿意的生活”的定義是不同的，而這種不同又不一定是在“安穩(wěn)”和“打拼”的兩端，而是不斷地去調(diào)整“安穩(wěn)”和“打拼”的比例。

2.興趣與職業(yè)的界限。從事的職業(yè)不一定是自己最感興趣的，但職業(yè)之外可以有自己最感興趣的事，豐富的業(yè)余生活也能增加職業(yè)幸福感。

3.兼顧“眼前的茍且”與“詩(shī)和遠(yuǎn)方”。努力拼搏，腳踏實(shí)地，保障“眼前的茍且”，同時(shí)也要抬頭看天，有情懷和使命，有自己的“詩(shī)和遠(yuǎn)方”。

4.在“物質(zhì)自由”的基礎(chǔ)上保持“精神愉悅”。

可以看出，觀點(diǎn)經(jīng)過(guò)不斷流動(dòng)與變化，學(xué)生們對(duì)未來(lái)的思考更加靈活了。安穩(wěn)和打拼、興趣與職業(yè)、理想和現(xiàn)實(shí)、物質(zhì)和精神，學(xué)生們都能跳出二元論的思維方式，能兼顧雙重需求。

當(dāng)觀念有了流動(dòng)和變化，我們就共同創(chuàng)造出了新的意義、理解和行動(dòng)。

（五）總結(jié)反思：請(qǐng)每個(gè)人用一句話對(duì)整個(gè)對(duì)話過(guò)程進(jìn)行反思性總結(jié)

經(jīng)過(guò)三輪對(duì)話，最后我邀請(qǐng)學(xué)生們每個(gè)人用一句話對(duì)整個(gè)對(duì)話過(guò)程進(jìn)行反思性總結(jié)，包括對(duì)話對(duì)自己的啟發(fā)以及未來(lái)的行動(dòng)等。

學(xué)生1：活得“佛系”一些。

學(xué)生2：好好考英語(yǔ)，過(guò)精彩人生。

學(xué)生3：建立目標(biāo)，接近目標(biāo)。

學(xué)生4：所有的青春不只是為了回憶，也是為了不讓未來(lái)的自己后悔。高考加油！

學(xué)生5：感覺(jué)數(shù)學(xué)考試的焦慮似乎不見(jiàn)了，明天要好好考英語(yǔ)。

學(xué)生6：發(fā)展自己的才能。

本來(lái)學(xué)生們都是帶著數(shù)學(xué)考試后的沉重心情來(lái)心理輔導(dǎo)室的，在經(jīng)過(guò)一番關(guān)乎未來(lái)的討論后，個(gè)個(gè)都變得輕松了，變得堅(jiān)定了。我想這也是生涯教育的意義所在：站在未來(lái)，啟迪當(dāng)下。

四、輔導(dǎo)反思

根據(jù)舒伯的生涯發(fā)展理論，人一生的生涯分為五個(gè)時(shí)期，分別是成長(zhǎng)期（出生至14歲）、探索期（15至24歲）、建立期（25至44歲）、維持期（45至64歲）和衰退期（65歲以后）。高中生正處在生涯發(fā)展的探索期，這個(gè)時(shí)期的主要任務(wù)是自我考察、角色鑒定和職業(yè)探索。本案例中的高中生，即將高中畢業(yè)，探索未來(lái)是自然而然會(huì)想到的重要事情。

在本案例咨詢中，我采用了國(guó)內(nèi)學(xué)者曾海波的合作對(duì)話私董會(huì)的框架，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)話，通過(guò)對(duì)話的邀請(qǐng)，彼此建立關(guān)系，在關(guān)系及意義的流動(dòng)中，“令人滿意的未來(lái)生活”逐漸變得清晰和豐滿，逐漸變得多元和深入。也許學(xué)生們對(duì)“令人滿意的未來(lái)生活”還沒(méi)有確定的答案，但未來(lái)的可能性已被打開，關(guān)于未來(lái)生活的圖景在學(xué)生們心中變得更加清晰和明朗。

同時(shí)，對(duì)“令人滿意的未來(lái)生活”的探索也引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步去思考自己的生涯目標(biāo)，去考慮自我的興趣、能力和價(jià)值觀，去思考生涯決策與社會(huì)環(huán)境、父母的需求的關(guān)系，去了解未來(lái)的職業(yè)情況。通過(guò)合作對(duì)話，在種種因素的多元碰撞中，觸發(fā)學(xué)生們更加深入地思考自己的人生。

對(duì)話的目的并非是得到一個(gè)答案或者是得到一個(gè)確定的解決方案，而是開啟一些新的可能性，產(chǎn)生一些新的想法和行動(dòng)，并持續(xù)影響自己的生活和學(xué)習(xí)。因此，此次對(duì)話的作用，不僅僅是發(fā)生在當(dāng)下，回到教室、回到生活中，對(duì)話還將繼續(xù)。在這里，我們建立了良好的對(duì)話關(guān)系，把這樣的關(guān)系帶回去，學(xué)生們會(huì)獲得新的生長(zhǎng)和自由。

（作者單位：浙江省長(zhǎng)興中學(xué)，湖州，313100）

編輯/于 洪 終校/紀(jì) 悅