張汝沛

以前沒有接觸過健身氣功，上學(xué)期間的體育課也只是做廣播體操。之后也看過不少關(guān)于健身氣功能強(qiáng)身健體的文章，苦于沒有老師教也就此作罷。2017年初春時節(jié)，汝陽縣成立老干部大學(xué)，我有幸成為健身氣功班一名學(xué)員，黃金玲老師是我們健身氣功班的總教練。她是國家級社會體育指導(dǎo)員，汝陽縣健身氣功協(xié)會副主席兼秘書長，參加洛陽市健身氣功大賽多次獲獎，2017年被評為洛陽市十大“體彩之星”。我和黃金玲老師相逢是2017年春天的老干部大學(xué)健身氣功班。

誨人不倦 無怨無悔

我們健身氣功班每周四下午半天課，最初有20多個人，后來參加的人多了，發(fā)展到一百多個人，教室不夠用了，黃老師就帶領(lǐng)學(xué)員們每天早晨到廣場上練習(xí)。學(xué)員中既有知天命者、還有花甲、古稀者、甚至還有快進(jìn)入耄耄的老人。由于學(xué)員年齡懸殊，教學(xué)進(jìn)度緩慢，對于年齡偏大者，一個動作要教二三十遍，黃老師不厭其煩，從不放棄，認(rèn)真輔導(dǎo)直到學(xué)員動作規(guī)范為止。在黃老師的言傳身教下，幾個月時間里，學(xué)員們學(xué)會了健身氣功·八段錦和導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法。黃老師還把全國大賽項(xiàng)目氣舞《鴻雁》移植過來，并略加改進(jìn)，進(jìn)行展演，整套氣舞舒展大方如行云流水，加之美倫美奐旋律，使人心曠神怡。

整個教學(xué)過程組織有序，時間安排的合理緊湊，先理論后實(shí)踐，邊學(xué)邊練，寓教于樂。通過七八個月的習(xí)練，好多學(xué)員已經(jīng)受益，有的頸肩痛已經(jīng)改善，有幾個氣管炎患者，臉發(fā)紫、呼吸困難，練幾個月癥狀已得到改善。一天清晨，師生們正在練功，縣電視臺記者慕名而來采訪黃金玲老師，在稱贊黃老師教健身氣功高度負(fù)責(zé)，不怕吃苦，學(xué)員受益匪淺時，黃老師深情地說“提高國民健康素質(zhì)人人有責(zé)，我們都應(yīng)該付出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，練健身氣功后人人受益，這是我最開心之事，再苦再難也是甜。”黃老師是這樣說的也是這樣做的，無怨無悔。

關(guān)心學(xué)員 送人健康

春風(fēng)化雨，桃李蔥蘢。黃老師心地善良，工作執(zhí)著，堪稱為人師表。在平凡的公益事業(yè)工作中教育和感化著一茬又一茬學(xué)員，她的師德處處閃光、點(diǎn)點(diǎn)滴滴感動人心。黃老師為了健身氣功班放棄的太多了，她本來要去上海和女兒女婿團(tuán)聚享受天倫之樂，過大城市愜意生活，可是這么多學(xué)員需要教育，她心系學(xué)員，放棄小家的安逸，以大局為重，兢兢業(yè)業(yè)顧著老干部大學(xué)這個大家庭。例如：學(xué)員高豐收退休不愿意出門，黃金玲知道高豐收有腦血栓后遺癥，天天悶在家里對身體不好，于是就通過領(lǐng)導(dǎo)給他打電話，動員其到劉伶廣場參加健身氣功活動，最后高豐收愉快地天天早上堅持參加氣功班習(xí)練活動，身體和精神都比以前好多了。又如：為了統(tǒng)一服裝，整齊劃一，提高練功效果，她動員功友們都買了一套練功服。他還先后到汝陽縣幸福銀行、汝陽縣同濟(jì)醫(yī)院拉贊助，給每位學(xué)員提供紅、青各一件T恤衫。服裝統(tǒng)一了，這才使健身氣功班學(xué)員由“土八路”變成“正規(guī)軍”。還有為了便于管理學(xué)員，黃老師為健身氣功班建立微信群，同時往群里發(fā)練功視頻，讓學(xué)員們有時間看著學(xué)習(xí)，加深記憶。一個人的美德無論事大事小，細(xì)微之處見精神。

她天天如此，任勞任怨無私奉獻(xiàn)感動著每個學(xué)員，學(xué)員們也都把苦和累拋在一邊，努力練功。與此同時，也感動著每個教練，他們主動配合黃老師做教學(xué)工作。力求使每個學(xué)員的健身氣功動作達(dá)到規(guī)范要求，真心把健康送到每個人身上。

精彩表演 譽(yù)滿汝陽

功夫不負(fù)有心人。在黃金玲總教練無私奉獻(xiàn)、誨人不倦地帶領(lǐng)下，在眾多學(xué)員虛心求教，學(xué)而不厭的努力下，健身氣功·八段錦和導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法兩套功法也都基本熟練掌握了，加上整齊劃一的服裝，健身氣功班在縣里舉辦的大型公益展演活動中，已拿得出來，派上用場了。今年“七一”全縣舉行頌黨恩大型展演活動，健身氣功班的學(xué)員們穿上統(tǒng)一購置的白練功服，表演了導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法和氣舞《鴻燕》。這次表演，可謂一鳴驚人，受到群眾的好評，不少人當(dāng)場表示要參加健身氣功班。八月八日全民健身日健身氣功班的學(xué)員們穿著上青下白的練功服，表演了健身氣功·八段錦和導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法。整齊劃一的全民健身表演已成為汝陽一道靚麗的風(fēng)景線。

兩次表演后，縣領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)名要求健身氣功班參加九月七日全縣健康生活方式啟動儀式活動。在本次啟動儀式活動上的表演，又贏得與會領(lǐng)導(dǎo)及社會各界的好評。黃老師也被縣有關(guān)部門聘請為“全民健康生活方式”指導(dǎo)員。汝陽縣老干部大學(xué)健身氣功班在汝陽已是家喻戶曉，譽(yù)滿汝陽。更重要的是健身氣功功法好，既美觀，又防病強(qiáng)身，它能讓習(xí)練者在不知不覺中受益，能讓你的臟器和同齡人相比晚衰老幾年。

這些成績的取得歸功于縣老干部大學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)，但這與黃老師恪盡職守、積極耕耘是分不開的，為此我們非常敬仰她這位我縣健身氣功項(xiàng)目的開拓者、領(lǐng)路人。她把汝陽的健身氣功活動推向新階段是大家公認(rèn)的、是有口皆碑的。這是一個普通人難以做到的，而黃老師做到了。健身氣功包含著對人體健康有益的合理成份，蘊(yùn)藏著博大精深的文化內(nèi)涵。黃金玲老師執(zhí)教的健身氣功班成績顯著，有目共睹。然而她并不滿足這些。她說，這些成績距離黨和人民的希望要求微不足道，如何使健身氣功活動在汝陽進(jìn)一步推廣、提高更是任重道遠(yuǎn)，她仍在認(rèn)真地謀劃著、踐行著……愿健身氣功使社會各界人士受益，縣老干部大學(xué)越辦越好，愿我們的黃金玲老師永遠(yuǎn)年輕漂亮，成績更豐碩！