朱立君

摘 要：高中階段是學(xué)生身體發(fā)育的重要時(shí)期，也是心理發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)校應(yīng)以心理健康教育為突破口，增強(qiáng)教育實(shí)效，幫助學(xué)生疏通心理障礙，讓他們更加樂(lè)觀地看待學(xué)習(xí)與生活問(wèn)題。本文從心理健康教育的本質(zhì)出發(fā)，分析了高中心理健康教育的開(kāi)展模式，以供參考。

關(guān)鍵詞：高中；心理健康教育；開(kāi)展模式

在社會(huì)各種思潮的影響下，高中生的思想逐步表現(xiàn)出多樣性。部分學(xué)生會(huì)產(chǎn)生焦慮感，甚至?xí)驗(yàn)樯钪械臒┈嵭∈露a(chǎn)生煩躁情緒?？梢?jiàn)，積極開(kāi)展心理健康教育，為學(xué)生提供正確的心理引導(dǎo)勢(shì)在必行。

一、心理健康教育的本質(zhì)

心理健康教育，顧名思義就是依據(jù)人的心理活動(dòng)規(guī)律而開(kāi)展的教育行為。這種教育活動(dòng)的實(shí)施需要結(jié)合心理學(xué)理論，采用科學(xué)合理的方法，有目的地對(duì)學(xué)生施加積極的心理影響，通過(guò)這種影響作用，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的心理健康發(fā)展，進(jìn)而達(dá)到優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)的目的。由此可見(jiàn)，心理健康教育的對(duì)象是自我，本質(zhì)是對(duì)自我施加積極影響，讓自己能夠協(xié)調(diào)心理平衡，并對(duì)自己有一個(gè)清晰的認(rèn)知，接納自我，解決的是人與自我之間的問(wèn)題。

二、高中心理健康教育的開(kāi)展模式

1. 突出主題，分階段進(jìn)行心理健康教育

雖然每所學(xué)校都把心理健康教育常掛嘴邊，但是往往最容易忽視的也是心理健康教育。高中生正處于青春期，他們的獨(dú)立性、主觀性和果斷性較為明顯，開(kāi)始對(duì)未來(lái)產(chǎn)生憧憬，希望能夠通過(guò)刻苦奮斗實(shí)現(xiàn)自己的理想。但是由于學(xué)生之間的性格和成熟期存在一定的差異，使得他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中常常會(huì)產(chǎn)生困惑和焦慮，部分學(xué)生甚至情緒不穩(wěn)定，這些心理影響因素的存在都會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理走向不平衡狀態(tài)，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)不健康的心理狀況。因此，學(xué)校應(yīng)該把心理健康教育常態(tài)化，突出主題，分階段進(jìn)行教育。

高一年級(jí)：強(qiáng)化自我控制意識(shí)、自我管理能力的培養(yǎng)教育，通過(guò)進(jìn)行心理保健指導(dǎo)、心理保健學(xué)習(xí)等教育活動(dòng)，讓學(xué)生掌握心理保健知識(shí)，自覺(jué)抵制不健康書(shū)刊等的精神污染。

高二年級(jí)：教育學(xué)生珍惜光陰，珍惜自己的青春，樹(shù)立正確的價(jià)值觀，做一個(gè)積極進(jìn)取的學(xué)生，并逐步培養(yǎng)自己刻苦奮斗、堅(jiān)韌不拔的意志精神。

高三年級(jí)：針對(duì)學(xué)生面臨的高考?jí)毫ΓM(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的自我管理意識(shí)，使他們能夠成為一個(gè)心理、生理上有積極良好狀態(tài)的學(xué)生，能積極向上，自強(qiáng)自立。

2. 重在落實(shí)，豐富教育的內(nèi)容與形式

（1）在內(nèi)容上創(chuàng)新。首先，教師要立足高中學(xué)生的身心特點(diǎn)，對(duì)心理健康教育的內(nèi)容進(jìn)行完善。班主任可以以主題班會(huì)為載體，舉辦一系列健康教育活動(dòng)，向?qū)W生滲透正確的價(jià)值理念，讓主題班會(huì)活動(dòng)更富吸引力和生命力，讓學(xué)生在健康有益的主題班會(huì)活動(dòng)中受到教育和啟迪。

（2）在形式上創(chuàng)新。據(jù)調(diào)查，筆者所在高中的學(xué)生38%以上都是留守學(xué)生，他們因父母外出務(wù)工，基本都是和爺爺奶奶一起生活。由于缺乏一定的現(xiàn)代教育知識(shí)，祖輩在照顧孩子的過(guò)程中只注重滿足他們的衣食需求，忽視了孩子的心理健康。孩子因?yàn)楹透改搁L(zhǎng)期分離，不知如何去表達(dá)他們的情緒。針對(duì)這種情況，教師應(yīng)提升對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展的重視度，通過(guò)開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。其次，教師可以通過(guò)開(kāi)設(shè)“愛(ài)心屋”“談心室”，面對(duì)面與學(xué)生進(jìn)行交流，解決他們的心理困惑。除此以外，學(xué)校還可以通過(guò)校園廣播、國(guó)旗下的講話、黑板報(bào)、?？韧緩?，宣傳和普及心理健康知識(shí)。

3. 教育有力，再優(yōu)化心理健康教育環(huán)境

首先，要狠抓學(xué)校和班集體心理教育環(huán)境的建設(shè)力度，在校領(lǐng)導(dǎo)、教師和學(xué)生之間建立起心理相容的真誠(chéng)友誼，從而形成內(nèi)聚力，對(duì)學(xué)生形成“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的教育影響。如學(xué)?？梢蚤_(kāi)展“創(chuàng)學(xué)校環(huán)境，打造一流校園”及“學(xué)生形象”大討論等活動(dòng)，讓學(xué)生在環(huán)境的熏陶下，心理上產(chǎn)生集體規(guī)范的凝聚效應(yīng)。另一方面，學(xué)校還可以成立心理部，定期利用校園廣播宣傳心理健康知識(shí)，同時(shí)還可以組織與學(xué)生心理問(wèn)題有關(guān)的活動(dòng)，如“周五輕松話題”“克服學(xué)習(xí)交流”“克服考試焦慮”“戒除網(wǎng)癮”等，讓學(xué)生得到鍛煉和培養(yǎng)。

三、結(jié)語(yǔ)

做好高中生的心理健康教育工作，不僅是德育的發(fā)展需要，更是素質(zhì)教育的必然趨勢(shì)。因此，教師要從心理健康教育的本質(zhì)出發(fā)，結(jié)合高中生的心理特征，優(yōu)化教育模式，實(shí)現(xiàn)學(xué)生人格魅力的完善，讓學(xué)生具備健康的心理。

參考文獻(xiàn)：

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