Neil Armstrong（英），朱為模 審校

感謝Raffy Dotan對(duì)拙作 《與青少年有氧能力相關(guān)的10個(gè)問(wèn)題》[1]（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《10個(gè)問(wèn)題》）的興趣和點(diǎn)評(píng)。該專(zhuān)題研究論文的靈感來(lái)自于若干研究性論文，這些文章包括：Armstrong和Van Mechelen在2017年發(fā)表的一系列文獻(xiàn)評(píng)述[2]，近期的一篇有關(guān)方法論的評(píng)述文章[3]，3篇早些時(shí)候發(fā)表的[4-6]旨在宣傳并支持國(guó)際奧委會(huì)發(fā)布的《訓(xùn)練精英兒童運(yùn)動(dòng)員》[7]、《通過(guò)體育活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)青少年健康》[8]和《青少年競(jìng)技發(fā)展》[9]等共識(shí)聲明的文章。想要將全部10個(gè)研究課題逐一展開(kāi)充分論述，一篇文章的篇幅并不足夠，所以我非常感謝Dotan能發(fā)起后續(xù)的討論，感謝他讓有興趣的讀者能有機(jī)會(huì)查閱篇幅更長(zhǎng)、且針對(duì)青少年有氧能力的討論比本專(zhuān)題所提及的10個(gè)課題更加全面的文獻(xiàn)。

因此，Dotan的評(píng)論主要針對(duì)我們近期發(fā)表的述評(píng)文章 （通過(guò)這些文章我們廣泛討論了其他科學(xué)家的優(yōu)秀研究成果），根據(jù)其評(píng)論文章的次序和標(biāo)題，在《10個(gè)問(wèn)題》一文的相關(guān)頁(yè)面進(jìn)行了交叉引用。不幸的是，Dotan宣稱(chēng)《10個(gè)問(wèn)題》一文對(duì)“兒童—成人受訓(xùn)能力差異性這一現(xiàn)象”提出了質(zhì)疑。對(duì)于《10個(gè)問(wèn)題》來(lái)說(shuō)，這一說(shuō)法是個(gè)誤讀，因?yàn)椤?0個(gè)問(wèn)題》具體著重討論的是青少年有氧能力的發(fā)展，而非兒童—成人差異；后者應(yīng)該是另一個(gè)課題，也許需要開(kāi)一個(gè)新的《10個(gè)問(wèn)題》來(lái)進(jìn)行討論[10]（如 Ratel和Blazevich等人2017年發(fā)表的論文）。

Dotan特別針對(duì)了《10個(gè)問(wèn)題》一文中的第5項(xiàng)課題“青少年pO2（峰值攝氧量）指標(biāo)是否可加以訓(xùn)練？是否存在一個(gè)成熟度臨界值？”[1]，將重點(diǎn)非常明確地置于青少年的有氧能力受訓(xùn)能力，并得出“當(dāng)前數(shù)據(jù)表明，青少年最大攝氧量指標(biāo)的受訓(xùn)能力并不受實(shí)際年齡、生理成熟度和性別的影響，而是否存在成熟度臨界值則有待證明”的結(jié)論[1]——該結(jié)論反映了其他研究者文獻(xiàn)的循證性評(píng)價(jià)[11-12]。

成人受訓(xùn)能力和一篇涉及成人參與者的訓(xùn)練研究方面的評(píng)論文章并未被收入《10個(gè)問(wèn)題》的概述，因此Dotan的許多評(píng)論對(duì)于《10個(gè)問(wèn)題》一文屬于次要意見(jiàn)，需要在此特定背景下加以考慮。但這還是給了Dotan一個(gè)平臺(tái)以宣傳兒童—成人在肌肉激活作用方面差異的假說(shuō)[13]，這為兒童—成人運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)差異的討論提供了信息。

1 現(xiàn)有的pO2數(shù)據(jù)的有效性

Dotan開(kāi)篇即提及了課題1“最大攝氧量是否為青少年有氧能力的一項(xiàng)最大值指標(biāo)？”，這個(gè)課題能否在不同研究之間進(jìn)行相互比較？他還提到了課題：“最大攝氧量是不是隨實(shí)際年齡而變化？”，青少年最大攝氧量指標(biāo)是否存在性別差異？Dotan在評(píng)論中使用了“O2max”這一術(shù)語(yǔ)，此處將“pO2（峰值攝氧量）”和“O2max（最大攝氧量）”作為同義詞，但請(qǐng)參見(jiàn)《10 個(gè)問(wèn)題》一文[1，14]（Armstrong，2017 年，第 131 頁(yè)；或Armstrong與McManus，2017年）中的術(shù)語(yǔ)說(shuō)明以示區(qū)分。

Dotan的評(píng)論與《10個(gè)問(wèn)題》是相符的。他對(duì)不同研究間最大攝氧量值的有效性和可比性提出了疑問(wèn)，而《10個(gè)問(wèn)題》則在對(duì)該議題進(jìn)行討論后決定“將在現(xiàn)有的討論中重點(diǎn)關(guān)注pO2的變化趨勢(shì)，而不是引用絕對(duì)值（以L/min為單位）”[1]，其觀點(diǎn)獲得了Dotan的支持。有興趣的讀者將會(huì)注意到 《10個(gè)問(wèn)題》一文沒(méi)有引用過(guò)任何pO2的個(gè)別值、標(biāo)準(zhǔn)值或平均值。

Dotan羅列了“可解釋已報(bào)道的最大攝氧量數(shù)值之間存在較大差異的4個(gè)原因”。

（1）Dotan認(rèn)同《10個(gè)問(wèn)題》對(duì)于過(guò)度依賴(lài)達(dá)到最大攝氧量值的“次級(jí)臨界值指標(biāo)”所持的懷疑態(tài)度[1]，這個(gè)問(wèn)題我們已在其他地方進(jìn)行了更加詳盡的討論[3，14]。誠(chéng)如Dotan所指出的那樣，我們通過(guò)實(shí)驗(yàn)證明，依據(jù)次級(jí)標(biāo)準(zhǔn)終止測(cè)試，可能會(huì)導(dǎo)致對(duì)最大值的低估，或是拒絕一個(gè)真實(shí)的最大值[15]。

（2）Dotan同意《10個(gè)問(wèn)題》一文的意見(jiàn)——“不應(yīng)將來(lái)自?xún)膳_(tái)測(cè)力計(jì)的數(shù)據(jù)合并后用于分析”[1]，他提到由于文獻(xiàn)評(píng)論沒(méi)有區(qū)分功率自行車(chē)測(cè)力計(jì)和跑步機(jī)測(cè)力計(jì)所測(cè)定的最大攝氧量值，因而導(dǎo)致分析結(jié)果產(chǎn)生了混亂。《10個(gè)問(wèn)題》還進(jìn)一步討論了最大攝氧量的性別差異，以及混合性別組數(shù)據(jù)報(bào)道和分析 上的謬 誤[1，14]。

最大攝氧量數(shù)據(jù)在不同測(cè)力計(jì)和性別間的差異得到證實(shí)已有數(shù)十年之久，我們一直明確提倡數(shù)據(jù)描述和分析應(yīng)當(dāng)同時(shí)對(duì)特定的測(cè)力計(jì)和性別有所區(qū)分[14，16-19]。 舉例來(lái)說(shuō)，我們?cè)?1994年分析了 pO2數(shù)據(jù)的性別間差異，討論了不同測(cè)力計(jì)的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，嚴(yán)厲批評(píng)了將功率自行車(chē)測(cè)力計(jì)和跑步機(jī)測(cè)力計(jì)所測(cè)定的數(shù)據(jù)匯總在一起的做法，并對(duì)其他評(píng)論者所采用技術(shù)的可靠性表達(dá)了懷疑，彼時(shí)他們通過(guò)對(duì)功率自行車(chē)提高固定常數(shù)及合并功率自行車(chē)與跑步機(jī)測(cè)力計(jì)測(cè)得的數(shù)據(jù)來(lái)獲取“標(biāo)準(zhǔn)”的青少年最大攝氧量值。至那時(shí)止，所有經(jīng)過(guò)定位的已發(fā)表研究文獻(xiàn)（包含近10 000項(xiàng)最大攝氧量測(cè)定值）都依據(jù)性別和測(cè)定所用的測(cè)力計(jì)進(jìn)行分析。將不同數(shù)據(jù)集單獨(dú)制圖，結(jié)果顯示，無(wú)論采用哪種測(cè)力計(jì)來(lái)測(cè)定數(shù)據(jù)，與實(shí)際年齡相關(guān)的男女兩性趨勢(shì)結(jié)果都相似，但兩性相對(duì)值和兩種測(cè)力計(jì)的相對(duì)值則清晰表明結(jié)果完全不同[17]。令人失望的是，23年后，還有一些評(píng)論者（和研究者）對(duì)青少年有氧能力的理解混亂不清，他們對(duì)來(lái)自性別混合的青少年樣本數(shù)據(jù)進(jìn)行描述和分析，也沒(méi)有對(duì)采自不同測(cè)力計(jì)的數(shù)據(jù)加以區(qū)分。這就導(dǎo)致了在《10個(gè)問(wèn)題》一文中所表達(dá)的一種觀點(diǎn)，即“并沒(méi)有適用于青少年有氧能力（最大攝氧量）方面的可靠國(guó)際準(zhǔn)則”[1]，并進(jìn)而證明將特定青少年有氧能力值作為“健康臨界值”來(lái)推廣的做法實(shí)屬謬論。

（3）Dotan關(guān)于不情愿 “推羸弱孩子們一把”的推測(cè)在我們與兒童和青少年共處的經(jīng)歷中并未得到印證，但有些研究者一貫采用諸如≥85%～90%預(yù)計(jì)最大心率的試驗(yàn)終點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)，這無(wú)疑將令青少年最大攝氧量記錄值縮水[1]。

（4）Dotan評(píng)論稱(chēng)《10個(gè)問(wèn)題》將注意力轉(zhuǎn)移到了與 “將主要為成人設(shè)計(jì)的呼吸氣體分析系統(tǒng)用于兒童”有關(guān)的問(wèn)題上[1，3]。 除了 Dotan通過(guò)《10個(gè)問(wèn)題》重申的一些觀點(diǎn)，兒童固有的呼吸不穩(wěn)定特點(diǎn)會(huì)降低他們的肺換氣信噪比測(cè)量值，從而也給呼吸機(jī)能測(cè)試系統(tǒng)造成麻煩[20]。如《10個(gè)問(wèn)題》所概述的[1]，剛開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)，呼吸間的較大波動(dòng)降低了氧耗動(dòng)力學(xué)估測(cè)的置信度。對(duì)于對(duì)青少年在運(yùn)動(dòng)初期反應(yīng)感興趣的人來(lái)說(shuō)，這會(huì)是個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題。除非有足夠多的相同轉(zhuǎn)換經(jīng)過(guò)了時(shí)間排列校準(zhǔn)，并通過(guò)取平均數(shù)來(lái)改善信噪比，否則置信區(qū)間可能會(huì)超出可接受范圍。我們?cè)鴪?bào)道過(guò)，對(duì)于有些孩子，可能需要多達(dá)10個(gè)轉(zhuǎn)換才能建立起主成分時(shí)間常數(shù)[21]。Barker和Armstrong在2017年的研究中對(duì)青少年氧耗動(dòng)力學(xué)特性的評(píng)估和解讀，以及有效數(shù)據(jù)的創(chuàng)建和報(bào)告進(jìn)行了嚴(yán)格審慎的檢驗(yàn)[22]。

Dotan的及時(shí)評(píng)論有力支持了《10個(gè)問(wèn)題》的觀點(diǎn)，即“當(dāng)前迫切需要認(rèn)真回顧、設(shè)計(jì)、驗(yàn)證和協(xié)調(diào)可確保對(duì)青少年有氧能力開(kāi)展有意義的跨研究對(duì)比的方法”[1]。

2 兒童有限的有氧能力可訓(xùn)練性——是事實(shí)還是虛構(gòu)？

在這一章節(jié)的開(kāi)始，Dotan對(duì)兒童—成人差異進(jìn)行評(píng)論，但我的回應(yīng)則將重點(diǎn)放在了青少年的有氧能力發(fā)展（而非兒童—成人差異）以及《10個(gè)問(wèn)題》所提出的問(wèn)題的相關(guān)性上。

他重申了《10個(gè)問(wèn)題》的觀點(diǎn)，即過(guò)去有許多文獻(xiàn)曾提到存在一個(gè)成熟度閾值[1]。他還表示，無(wú)氧閾值（Deton將之定義為可持續(xù)的最大攝氧量百分比值）“可能比最大攝氧量更適合反映綜合功能性有氧能力”?！?0個(gè)問(wèn)題》一文認(rèn)可除最大攝氧量和氧耗動(dòng)力學(xué)特性以外的其他有氧能力指標(biāo)，包括血液乳酸和通氣閾在內(nèi)[1]。但青少年最大攝氧量和血乳酸/通氣/換氣臨界值之間的關(guān)系，比Dotan所指的要更為復(fù)雜。我們?cè)诮诘脑u(píng)論文章仔細(xì)分析了青少年血乳酸/通氣/換氣臨界值，包括其定義、理論基礎(chǔ)、評(píng)價(jià)和解 讀[3，14]、受 訓(xùn) 能 力[4，6，19]，及其在監(jiān)測(cè)青少年運(yùn)動(dòng)能力方面所起的作用[24]。我們確定了至少再需5項(xiàng)相關(guān)研究課題才能填補(bǔ)的大量知識(shí)空白，但《10個(gè)問(wèn)題》的篇幅僅限于10項(xiàng)課題，我們邀請(qǐng)感興趣的讀者來(lái)閱讀這些評(píng)論文章，找出那些可供進(jìn)一步探討的參考文獻(xiàn)。

Dotan接著對(duì)有關(guān)少兒研究的文獻(xiàn)和評(píng)述論文做了一次簡(jiǎn)要小結(jié)，對(duì)《10個(gè)問(wèn)題》的結(jié)論表示了支持，即青春期前兒童參與合適的訓(xùn)練項(xiàng)目后，pO2會(huì)有所提高，這與成熟度臨界值假說(shuō)是有沖突的。這一發(fā)現(xiàn)符合那些更近期的評(píng)論文章、而非Dotan所引用的論文中所載的循證分析結(jié)果[11，23]。在這一章節(jié)的結(jié)尾，Dotan總結(jié)了成人對(duì)訓(xùn)練的反應(yīng)，與《10個(gè)問(wèn)題》并無(wú)直接關(guān)系。

3 缺乏長(zhǎng)期、縱向訓(xùn)練研究

Dotan將本章節(jié)的大部分篇幅用于評(píng)論McNarry、Mackintosh和 Stoedefalke在 2014年發(fā)表的研究論文，并宣稱(chēng)“援引這篇文章來(lái)證明有理由對(duì)兒童—成人受訓(xùn)能力的差異提出質(zhì)疑，好像不太妥當(dāng)”[25]。這一聲明是對(duì)《10個(gè)問(wèn)題》觀點(diǎn)的曲解，《10個(gè)問(wèn)題》一文并未通過(guò)推斷來(lái)自對(duì)象為10～12歲兒童的單一研究的數(shù)據(jù)以證明“懷疑兒童—成人受訓(xùn)能力差異”這一觀點(diǎn)的正確性。Dotan的主張并無(wú)事實(shí)依據(jù)，只需摘抄以下有關(guān)全文，即可輕易反駁：

雖然還沒(méi)有發(fā)表最終的研究結(jié)果，但McNarry和她的同事最近進(jìn)行了一系列觀察研究，這些研究挑戰(zhàn)了“成熟閾值”的假說(shuō)。在他們最新的成果中，McNarry、Mackintosh和Stoedefalke監(jiān)控了接受游泳訓(xùn)練和未接受訓(xùn)練的10～12歲男性?xún)和团詢(xún)和膒O2，并采用了3個(gè)年度測(cè)量點(diǎn)。在每次測(cè)量時(shí)，接受游泳訓(xùn)練孩子的pO2高于未接受訓(xùn)練的孩子，并且隨著測(cè)量的逐次進(jìn)行，兩組之間的差異逐漸擴(kuò)大。用多層模型對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行了分析，研究人員發(fā)現(xiàn)pO2的上升與成熟狀態(tài)的變化并沒(méi)有相關(guān)性，因此不支持“成熟閾值”的假說(shuō)。

從上述引文中可以輕易發(fā)現(xiàn)，《10個(gè)問(wèn)題》中的7問(wèn)題與青少年pO2受訓(xùn)能力和是否存在生理成熟度臨界值有關(guān)。而且，《10個(gè)問(wèn)題》的目標(biāo)是為了確定與青少年有氧能力有關(guān)的研究課題，同時(shí)也認(rèn)為，有必要通過(guò)涵蓋青春期前、青春期和青春期后各個(gè)時(shí)期的縱向研究，充分了解生理成熟度對(duì)于青少年pO2受訓(xùn)能力的潛在影響。

Dotan對(duì)于McNarry等人（2014年）關(guān)于經(jīng)過(guò)訓(xùn)練的游泳運(yùn)動(dòng)者使用功率自行車(chē)測(cè)力方式的評(píng)論意見(jiàn)為我們提供了一個(gè)機(jī)會(huì)[11]，可在測(cè)試青少年運(yùn)動(dòng)員pO2數(shù)據(jù)時(shí)對(duì)所用測(cè)力計(jì)的特異性開(kāi)展進(jìn)一步的評(píng)價(jià)[24]。在一項(xiàng)針對(duì)年輕游泳選手的測(cè)力分析中，我們發(fā)現(xiàn)，在功率自行車(chē)測(cè)力計(jì)上測(cè)得的平均pO2是在跑步機(jī)測(cè)力計(jì)上測(cè)得的平均值的91%，在游泳凳上測(cè)得的平均pO2是跑步機(jī)測(cè)力計(jì)平均測(cè)量值的67%、功率自行車(chē)測(cè)力計(jì)平均測(cè)量值的74%。但在對(duì)最優(yōu)秀的年輕游泳選手（全國(guó)冠軍頭銜、全國(guó)紀(jì)錄保持者）的測(cè)試結(jié)果中卻發(fā)現(xiàn)，在游泳凳上測(cè)得的pO2高于功率自行車(chē)測(cè)力計(jì)測(cè)量值，這清晰表明有必要在對(duì)優(yōu)秀年輕選手進(jìn)行監(jiān)測(cè)的過(guò)程中采用與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有關(guān)的特定測(cè)力方式[25]。Obert、Courteix、Lecoq和 Guenon等人在 1996年開(kāi)展的一項(xiàng)研究中強(qiáng)調(diào)了測(cè)試與訓(xùn)練的特異性，他們反對(duì)成熟度臨界值假說(shuō)，證明了青春期前女孩可通過(guò)訓(xùn)練提高有氧能力[26]。他們觀察到，研究開(kāi)始時(shí)平均年齡為9.3歲的青春期前游泳女子選手在參加一項(xiàng)為期12個(gè)月的訓(xùn)練后，在游泳凳上測(cè)得的最大攝氧量平均值提高了38%；而相比之下，未受訓(xùn)練、在訓(xùn)練開(kāi)始與結(jié)束時(shí)年齡和人體測(cè)量學(xué)變量都相匹配的對(duì)照組選手，則僅提高了13%。

4 沒(méi)有對(duì)兒童成年人的訓(xùn)練進(jìn)行直接比較

Dotan聲稱(chēng)沒(méi)有一項(xiàng)研究對(duì)兒童—成人的受訓(xùn)能力差異做過(guò)直接對(duì)比，并把這一章節(jié)的篇幅全部用在兩項(xiàng)研究的對(duì)照上。這兩項(xiàng)研究分別為：Hebisz P.、Hebisz R.、Zaton等人在 2016年開(kāi)展的關(guān)于訓(xùn)練有素的成人自行車(chē)選手通過(guò)訓(xùn)練獲得提高的研究[27]，以及30年前的一項(xiàng)針對(duì)未經(jīng)訓(xùn)練的青春期前男性?xún)和难芯縖28]。Dotan注意到，自行車(chē)選手接受功率自行車(chē)訓(xùn)練，并在訓(xùn)練前后分別在一臺(tái)功率自行車(chē)測(cè)力計(jì)上接受測(cè)試；男性?xún)和瘎t接受跑步訓(xùn)練，訓(xùn)練前后分別在一臺(tái)跑步機(jī)測(cè)力計(jì)上接受測(cè)試。成人功率自行車(chē)選手的最大攝氧量數(shù)據(jù)提高了15%，而青春期前男性?xún)和奶岣叻葹?%，這就駁斥了所謂成熟度臨界值的存在。Dotan推測(cè)，如果男性?xún)和M預(yù)先經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，那么其pO2升幅“無(wú)疑將大幅縮小”，但他還是將這一推測(cè)與Obert等人在1996年對(duì)研究前預(yù)先經(jīng)過(guò)1年訓(xùn)練的青春期前游泳者所測(cè)得的38%的pO2升幅進(jìn)行了比較[26]。

Dotan所做的兒童—成人比較不在 《10個(gè)問(wèn)題》的核心討論范圍內(nèi)，但沒(méi)有就兒童—成人在受訓(xùn)能力方面的差異展開(kāi)辯論，值得注意的是，Dotan認(rèn)為，沒(méi)有一項(xiàng)研究對(duì)兒童—成人的受訓(xùn)能力差異性做過(guò)直接比較，這一斷言至少無(wú)視了兩篇在最近發(fā)表的研究論文。在這兩項(xiàng)研究中，青少年和成人都接受了相同的訓(xùn)練計(jì)劃，其報(bào)告的結(jié)果與Dotan通過(guò)比較受過(guò)訓(xùn)練的成人功率自行車(chē)選手和青春期前男孩所得的結(jié)論完全矛盾。Savage等人在1986年分別對(duì)青春期前男孩和成人男子進(jìn)行為期10周的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，結(jié)果發(fā)現(xiàn)男孩與成人在最大攝氧量指標(biāo)的變化方面沒(méi)有差異[29]。Eisemann和Golding在1975年發(fā)現(xiàn)，12歲年齡段女孩和成人女子在完成14周訓(xùn)練后，最大攝氧量的變化幅度和變化率都沒(méi)有顯著差別[30]，因此，訓(xùn)練對(duì)于女性最大攝氧量指標(biāo)的作用并不受年齡影響。

5 對(duì)兒童們聲稱(chēng)的可訓(xùn)練性較低的合理解釋

本文對(duì)兒童—成人肌肉激活差異假說(shuō)[13]進(jìn)行了詳細(xì)描述。該假設(shè)頗為耐人尋味，但在若干可能的理由中，僅有一項(xiàng)能用來(lái)解釋青少年的有氧能力發(fā)展和受訓(xùn)能力機(jī)制。希望對(duì)青少年鍛煉中肌肉代謝（包括差別化肌纖維補(bǔ)充和活化）、pO2、血乳酸/通氣/換氣閾值，以及氧耗動(dòng)力學(xué)特性的發(fā)展和受訓(xùn)能力機(jī)制開(kāi)展循證討論的讀者，可參閱那些對(duì)參考來(lái)源文 獻(xiàn)進(jìn)行 廣泛征 引的評(píng) 論文章[4，5，14，22，23，31]。

6 訓(xùn)練質(zhì)量

Dotan表示，“Armstrong注意到，高強(qiáng)度訓(xùn)練（通常是間歇性訓(xùn)練）在引起最大攝氧量、特別是兒童最大攝氧量指標(biāo)提升方面更為有效。”不幸的是，這是對(duì)現(xiàn)有證據(jù)的誤讀，是對(duì)《10個(gè)問(wèn)題》一文的曲解。《10個(gè)問(wèn)題》強(qiáng)調(diào)了恒定強(qiáng)度訓(xùn)練（Constant-intensity Exercise Training，CIET）期間相對(duì)強(qiáng)度的重要性，但如涉及高強(qiáng)度間歇式訓(xùn)練 （High-intensity interval Training，HIIT），需要注意到“HIIT 方案增強(qiáng)青少年pO2的定量潛在可能性仍有待實(shí)現(xiàn)”[1]。

我們證明了20多年前青春期前女孩可以通過(guò)參加CIET或HIIT訓(xùn)練提高pO2[32]，但如《10個(gè)問(wèn)題》所記錄的，“直到最近才開(kāi)展了一項(xiàng)協(xié)力研究，重點(diǎn)置于將HIIT作為一種增進(jìn)青少年pO2的方式”[1]。最近發(fā)表的兩篇有關(guān)青少年HIIT的評(píng)論文獻(xiàn)所確認(rèn)的數(shù)據(jù)極為稀少。Costigan、Eather和Plotnikoff等人只找到了8篇以13～18歲青少年為對(duì)象的符合元分析入選標(biāo)準(zhǔn)的研究文章[33]。通過(guò)這些研究中獲得的HIIT訓(xùn)練前后pO2數(shù)據(jù)，他們報(bào)道未經(jīng)標(biāo)準(zhǔn)化的平均差值為2.6 mL/kg/min[1，14]。他們得出結(jié)論，HIIT是一種增進(jìn)青少年pO2的有效方法。Tolfrey和Smallwood將10項(xiàng)以8～17歲青少年為對(duì)象的研究結(jié)果制表，研究中直接測(cè)得的pO2是為期4～10周的HIIT訓(xùn)練結(jié)束后測(cè)得的數(shù)據(jù)。據(jù)報(bào)道HIIT前后對(duì)象的pO2提升顯著（升幅為7%～12%），但在同時(shí)也包括了CIET組的研究中，沒(méi)有結(jié)果顯示HIIT和CIET組在pO2提升方面存在顯著差異[34]。根據(jù)這些研究，以及其他包括了肥胖青少年和有氧能力現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試估測(cè)結(jié)果的研究，Tolfrey和Smallwood認(rèn)為“高強(qiáng)度訓(xùn)練在增強(qiáng)pO2方面是有意義的，但是否優(yōu)于其他可替代的訓(xùn)練方案，還有待于可靠確認(rèn)”[34]。

HIIT極有希望能替代（或補(bǔ)充）傳統(tǒng)CIET訓(xùn)練方案，但比較CIET和HIIT對(duì)青少年的訓(xùn)練效果的證據(jù)基礎(chǔ)仍很有限，而關(guān)于如何優(yōu)化HIIT方案、解釋訓(xùn)練導(dǎo)致青少年pO2發(fā)生變化的生理機(jī)制，仍有許多東西有待學(xué)習(xí)。如《10個(gè)問(wèn)題》一文所述[1]，經(jīng)嚴(yán)格對(duì)照的HIIT、CIET和HIIT-CIET組合方案對(duì)于青少年有氧能力指標(biāo)（并不僅指O2）的作用，相對(duì)來(lái)講尚未得到探索，會(huì)成為一條可望取得豐碩成果的研究途徑。

7 其他可能的影響

在這一章Dotan應(yīng)用了他的兒童—成人肌肉激活差異假說(shuō)[13]來(lái)解釋以下問(wèn)題。

（1）不存在一個(gè)耗氧量頂點(diǎn)平臺(tái)：Dotan的評(píng)論為1952年Astrand發(fā)表其開(kāi)創(chuàng)性的研究論文以來(lái)一直爭(zhēng)論不休的一個(gè)話(huà)題增添了新的元素。Armstrong和McManus已經(jīng)在2017年就關(guān)于這一話(huà)題的假設(shè)性理論論據(jù)和實(shí)驗(yàn)性研究進(jìn)行了討論[14]。

Dotan在最后一章中提議，“一旦差別化受訓(xùn)能力被證實(shí)”，未來(lái)應(yīng)開(kāi)展研究測(cè)試兒童—成人肌肉激活作用的差異?！?0個(gè)問(wèn)題》一文的初衷是為了發(fā)現(xiàn)知識(shí)方面的差距和有前景的研究領(lǐng)域，對(duì)于青少年有氧能力的發(fā)展采取更為平衡的觀點(diǎn)。如果說(shuō)文章引發(fā)了辯論，激發(fā)了創(chuàng)新研究項(xiàng)目的啟動(dòng)，傳達(dá)了兒童運(yùn)動(dòng)科學(xué)領(lǐng)域的一些最優(yōu)方法，或?qū)μ嵘嗌倌暧醒跄芰Α⒔】岛托腋Ｗ龀隽松僭S貢獻(xiàn)，那么該文章也就達(dá)到了其目的。

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