一、團體心理輔導(dǎo)的基本情況

團體心理輔導(dǎo)是指心理咨詢師運用團體動力學(xué)的原理，為具有相似問題的成員提供心理幫助與指導(dǎo)的心理咨詢形式。與個體心理輔導(dǎo)相比，團體心理輔導(dǎo)具有諸多優(yōu)勢，如：同時為多個來訪者提供心理幫助，通過提供“和別人一樣”的共同體驗，可以有效減少來訪者的孤獨感；來自不同背景的成員從多元化的視角理解同一個問題，可以讓團體成員之間彼此認同和接受，增加歸屬感；來自其他成員的反饋，有助于擴充和改變成員對自我的認識與理解。

1.精選團體心理輔導(dǎo)課程的組織者。

美國心理學(xué)家特羅澤認為，有效的領(lǐng)導(dǎo)者必須具備自我覺察、開放、有彈性、容忍不明確、積極、有人性、人格成熟與統(tǒng)整7項特質(zhì)。因此，學(xué)校特別重視團體心理輔導(dǎo)課程組織者的選拔和培養(yǎng)。課程組織者不僅要具備熟練的個體心理咨詢基本技術(shù)，還要通過專業(yè)理論學(xué)習(xí)以及實務(wù)訓(xùn)練，了解團體復(fù)雜的動力過程，掌握團體心理輔導(dǎo)的知識與技巧，熟悉團體心理輔導(dǎo)的專業(yè)理論，完善個人的人格特質(zhì)。

2.篩選團體心理輔導(dǎo)課程的有效學(xué)生。

團體心理輔導(dǎo)是一種有效的心理輔導(dǎo)方式，但這不意味著它對所有來訪者都是有效的。在團體心理輔導(dǎo)正式開始之前，團體組織者對報名參加團體心理輔導(dǎo)的來訪者進行全面評估和謹慎篩選是非常有必要的，這樣可以避免不適合參加團體輔導(dǎo)的成員受到心理傷害，保障團體有效地達成預(yù)期的目標。

團體成員的選擇方式可以有很多種：個性面試、書面選拔等。學(xué)校在高一學(xué)生團體心理輔導(dǎo)課程開展前，在自愿的前提下組織報名。由于報名人數(shù)較多，學(xué)校采用書面選拔的方式進行成員的篩選。（見下頁表1）

根據(jù)學(xué)生參加團體心理輔導(dǎo)的動機、個人交際能力、影響力強弱，以及申請者可能為團體帶來的收益做評估，在83名報名者中選出24人組建心理團體。

3.調(diào)動入選學(xué)生積極性，打造規(guī)范團體。

首先，為了保證團體心理輔導(dǎo)的效果，建立團體規(guī)范是必要的，應(yīng)該讓團體成員共同遵守行為準則，并對自己的行為進行強制性的約束。要讓成員懂得一些團體心理輔導(dǎo)的注意事項，如對成員的隱私進行嚴格保密；按時參加團訓(xùn)；敢于面對真實的自我并對自我負責(zé)；熱心幫助有困難的成員。

表1 團體心理輔導(dǎo)課程申請表

其次，調(diào)動成員的積極性，打造良好的團體。組織者向成員坦承對團體的期待和具體要求，用自身的影響力營造團體的氛圍；同時促進成員之間相互認識，用更放松的心態(tài)參與到團體中；協(xié)助成員明確個人的期望和目標；制定和解釋團體的規(guī)則，營造安全、信任的團體氛圍。

最后，在團體輔導(dǎo)結(jié)束時，要對成員的改變和成長進行總結(jié)、評估?？梢圆捎枚嘣姆绞?、人員、向度來評估團體輔導(dǎo)的成效，學(xué)校采取書面形式的自我評估和談話式的他人評估兩種方式。

二、校本團體心理輔導(dǎo)課程實踐

針對學(xué)生自認為中考失利，產(chǎn)生不安、沮喪、內(nèi)疚、自責(zé)、怨天尤人、悲觀失望、自暴自棄等消極情緒的問題，學(xué)校對這部分學(xué)生進行8期的“抗挫折，樹信心”團體心理輔導(dǎo)。例舉其中3期：

1.第一期團體心理輔導(dǎo)。

活動名稱：“認識自我，直面挫折”。

活動理論：羅杰斯的自我概念論，埃里克森的心理社會發(fā)展論。

設(shè)計意圖：針對本團體成員的共性問題，讓成員勇敢地認識自己、評價自己，正確看待經(jīng)歷中的挫折，特別是中考不理想給自己帶來的不利影響，積極尋求正確的態(tài)度直面挫折。

活動目標：通過熱身活動使氣氛融洽活躍，讓成員更快地融入團體；了解自己受過的挫折及應(yīng)對這些挫折的方法；認識自身行為、態(tài)度在承受挫折方面的弱點；肯定自己的優(yōu)點，增強自我肯定的能力。

活動過程（見表2）：

表2 第一期團體心理輔導(dǎo)活動過程

2.第二期團體心理輔導(dǎo)。

活動名稱：“我相信，我能行”。

活動理論：芬內(nèi)爾的戰(zhàn)勝自卑論，亞當(dāng)斯的挫折理論。

設(shè)計意圖：針對本團體成員面對挫折而產(chǎn)生的共性問題，讓成員在活動中發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，提升自我認同感。

活動目標：通過熱身活動認識自我、悅納自我，找尋自信的依據(jù)；建立理性的自信系統(tǒng)，擺脫自卑的束縛；掌握提高自信心的方法，提升自我認同感。

活動過程（見表3）：

表3 第二期團體心理輔導(dǎo)活動過程

從第三期團輔到第七期，分別從認知、情緒、行為等不同方面帶領(lǐng)團隊成員進行討論和訓(xùn)練，從而提升成員識別困難、挑戰(zhàn)困難、最終戰(zhàn)勝困難的能力。第八期團輔則是此次團體心理輔導(dǎo)的結(jié)束，重在引導(dǎo)成員回顧整個團輔歷程，總結(jié)和反饋團輔經(jīng)驗，表揚成員取得的進步，最終重樹學(xué)生高中生活的信心。

3.第八期團體心理輔導(dǎo)。

活動名稱：“不畏挫折，創(chuàng)造自信未來”。

活動理論：班杜拉的自我效能感理論，馬斯洛的需要層次理論。

設(shè)計意圖：通過讓成員了解挫折，形成對待挫折的正確態(tài)度，協(xié)助成員發(fā)展良好的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，增加自信，有效運用心理防御機制，不斷提高自身的挫折承受力，創(chuàng)造美好未來。

活動目標：通過活動幫助成員健康成長，培養(yǎng)成員獨立思考、分析問題、解決問題的能力；讓成員敢于面對困難、挑戰(zhàn)困難；明確成員的具體進步，幫助其經(jīng)驗遷移；評估團體輔導(dǎo)的效果。

活動過程（見下頁表4）。

三、校本團體心理輔導(dǎo)的總結(jié)反思

1.團體心理輔導(dǎo)課程開設(shè)的成效。

經(jīng)過8期的課程活動以及學(xué)生的自我反饋，基本達到本課程的開設(shè)預(yù)期：學(xué)生能夠擺正自己的心態(tài)，逐漸從中考不理想的挫折陰影中走出來，積極地對待高中生活，調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)；能夠從自身經(jīng)歷出發(fā)帶動有相似問題的學(xué)生走出困境，在班級中起到積極向上的推動作用，成為班級管理的活躍分子，提升自身正能量的感染力。

表4 第八期團體心理輔導(dǎo)活動過程

2.明確學(xué)生挫折感的共性原因。

首先，團體心理輔導(dǎo)課程的參與者絕大多數(shù)是獨生子女，且家庭條件普遍較好，他們從小受到父母及長輩的關(guān)愛、保護，很少經(jīng)受艱苦生活的磨煉，不經(jīng)意地成了“溫室里的花朵”。其次，由于社會上某些負面因素的影響以及學(xué)校、家庭的教育不當(dāng)，他們認為自己很優(yōu)秀，對自己期望較高；一旦這種期望不能實現(xiàn)，便消極悲觀。最后，組織者發(fā)現(xiàn)，參加團體心理輔導(dǎo)的學(xué)生大部分個性鮮明，有較強的自我意識，他們通常明白自己需要什么，并給自己定下目標，當(dāng)目標的達成出現(xiàn)障礙時，這部分學(xué)生會產(chǎn)生一定的攻擊性，如批評他人、推卸責(zé)任等。

3.學(xué)生對待挫折的兩種態(tài)度。

面對挫折，學(xué)生在心理和態(tài)度上會產(chǎn)生兩種態(tài)度：一種是勇敢地面對挫折、冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因，積極尋找擺脫困境的途徑；或者承認眼前的困難實在難以克服，就放棄原有的目標，確定新的目標。另一種態(tài)度是向挫折屈服，逃避現(xiàn)實，推卸責(zé)任，甚至一蹶不振。

學(xué)生對待挫折的態(tài)度不同，其結(jié)果也不同。以積極的態(tài)度對待挫折，就能激起奮斗的勇氣和巨大的力量，積極開動腦筋，想方設(shè)法擺脫困境，最終戰(zhàn)勝困難和挫折。學(xué)生若以消極的態(tài)度對待挫折，往往會意志消沉、消極逃避，給學(xué)業(yè)和生活帶來不良影響。