彭冰

【摘 要】本文分析單一注入、硬套規(guī)則、追求成績、縮減項目等四種影響體育與健康教學的消極因素，在此基礎(chǔ)上提出豐富運動形式、降低器械要求、層次化教學、加強器材管理等應對策略，以有效轉(zhuǎn)變學生消極態(tài)度、提升體育與健康的核心素養(yǎng)。

【關(guān)鍵詞】體育與健康 消極因素 應對策略

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2018）07B-0165-02

當前，各地高中體育與健康課程的改革不斷深化，雖然學校給予學生更多參與體育運動的機會與時間，但是仍有部分學生對常規(guī)的課堂內(nèi)容興趣不高，上課態(tài)度消極，紛紛表示想要進行自由活動。無論使用何種模式的教學手段，只要缺少學生的主觀積極性，都會變得沒有價值。那么，究竟是哪些具體因素導致學生不愿參與校方統(tǒng)籌開展的活動模塊？如何做才能有效讓學生的態(tài)度有所轉(zhuǎn)變，提升體育與健康教學的吸引力？本文針對這種現(xiàn)象進行具體分析，并探究其應對策略。

一、抽絲剝繭，探析影響體育與健康教學的消極因素

學生之所以在潛意識中逃避課程安排的項目，主要是由于體育教師組沒有深刻分析所開展的每項活動的特點和難度系數(shù)，未能對實施的問題進行預測并有效調(diào)整。因此，關(guān)注高中階段學生的身體、心理素質(zhì)，順應其身心的自然發(fā)展規(guī)律，將對體育學科的教學具有積極意義。

（一）單一注入，忽視主觀能動性。在傳統(tǒng)的體育課堂上，通常是教師在課堂伊始時向?qū)W生“宣布”本節(jié)課的教學內(nèi)容以及具體時間安排，這些安排也是大致遵從教授學生基礎(chǔ)知識、基本動作技術(shù)、基本運動能力的教學模式。在這種教學模式中，學生的確比較熟練地掌握所學內(nèi)容，而教學工作也趨于規(guī)范化，但它最大的問題在于教師發(fā)揮絕對主導的作用，極大地忽視了學生的主觀能動性，只是一味地以達到考核標準為目標進行學習。久而久之，逐漸抹殺了學生創(chuàng)造的機會與自由發(fā)展的空間。

例如：在立定跳遠項目的訓練課堂上，每堂課大致 45 分鐘左右，準備活動、教師示范、動作講解大約占用 15 分鐘，將學生分為幾個小組站成一排，一組一組依次輪流進行練習，教師給予指導和糾正，最多訓練兩至三輪，一節(jié)看似充實的課就宣告結(jié)束了。加上運動場地以及器械的限制，很可能沒有達到學生的基本活動量，更別提滿足學生的、心理需求。顯然，這種單一注入的教學形式，是學生對體育課表現(xiàn)出應付、逃避現(xiàn)象的主導因素。

（二）硬套規(guī)則，挫傷練習積極性。規(guī)定與自由是體育課上的一對突出矛盾，規(guī)定的應是學習的目標，而自由是自主發(fā)展、探究運動技巧。如果教師不能將這兩者的關(guān)系處理好，過分注重規(guī)則與要求，體育課堂將會缺少活力。因此，硬搬競賽規(guī)則的教學手段在高中體育課中并不奏效，不但會大大挫傷學生主動訓練的積極性，更會使其產(chǎn)生厭煩、抗拒心理，對教學項目產(chǎn)生很大的不良影響。

例如，在教學投擲鉛球的課堂上，一開始教師就規(guī)定一個可投擲范圍，學生在將鉛球推出之前不可以過界；男生一律使用五千克的鉛球、女生使用四千克的鉛球進行練習；鉛球掉落必須不能超出落地角度界定線內(nèi)沿……首先，學生在這樣強度的規(guī)則下，會畏首畏尾，重點都放在怎么不犯規(guī)，而不是提升投擲鉛球本身能力的提高上，甚至連基本動作都難以掌握。再者，高中生的年齡普遍在 15 至 18 歲左右，體質(zhì)也因人而異，甚至部分沒有經(jīng)過力量專項訓練的女生提起四千克的鉛球都表現(xiàn)得很吃力，再加上投擲規(guī)則和各種范圍限制，容易讓學生對鉛球運動望而生畏，更不要想使學生掌握這項運動技能了。

（三）追求成績，過分追求規(guī)范性。通常情況下，優(yōu)秀的整體成績是部分學校一味追求的目標，也是衡量教師工作落實效果的重要指標。而在這種應試教育思想的帶動下，教師會越來越追求運動項目的技術(shù)規(guī)范性，不管學生在一個什么樣的精神、身體狀態(tài)下，教師都安排大量的時間讓學生反復練習，以此來提升合格率。雖然高中生思維活躍，精力旺盛，接受新事物的能力和速度相比其他時期都要強一些，但事實上絕大部分學生的體育素質(zhì)不能達到田徑競賽的標準，根本無法接受高強度的訓練。

例如，在難度系數(shù)較高的百米跨欄跑步項目中，規(guī)定跑步過程中必須在某一個跑道內(nèi)，不能竄道；男子跨欄高度為一米零六、女子欄高為八十四厘米，要在一百米的距離跨越十欄。一般教師都從原地跨欄技術(shù)開始嚴格按照跨欄競賽要求進行教學，以期達到最佳成績。這種過度追求規(guī)范性、追求成績的做法不符合學生身體的實際狀態(tài)，反而達不到教學目的。

（四）安全第一，縮減體育項目。體育活動的安全問題一直是教師憂慮的首要問題，正是由于很多具有教育價值的運動項目都因一句“將學生安全放在第一位”而被禁止開展，部分體育教師安排的教學內(nèi)容溫柔、輕松、簡單，很少使用器械，只鍛煉需要考核的幾個項目，并用一些素質(zhì)鍛煉來填充課堂空白時間。

例如，跳馬、2000 米耐力跑以及各種形式的跳高等，這些項目其實能從各個方面培育學生的素質(zhì)，然而卻極少出現(xiàn)在課堂上，立定跳遠、50 米跑、仰臥起坐等學生平時就可以自行鍛煉的內(nèi)容在課上卻最為常見。在迫于尋求安全性的課堂上，體育活動的靈活性、項目種類的豐富性嚴重低于學生學習的需求，使學生感覺到無限的重復帶來的乏味，加深了課堂安全與教學活動的矛盾。

二、調(diào)動內(nèi)驅(qū)，尋求體育與健康教學的有效策略

調(diào)動內(nèi)驅(qū)，即調(diào)動起學生的主觀驅(qū)動力，將學生逐漸引入積極自主的狀態(tài)。對此，教師應認真分析學生身心特點，制訂更具針對性、價值性的教學方案，才能使體育與健康教育的意義得到升華。

（一）豐富運動形式，調(diào)動內(nèi)驅(qū)。高中階段的學生，在年齡上接近成年人，雖涉世未深但在心理上十分渴望獨立自主，對自己的學習、生活都十分有主見、有想法、有激情，尤其在體育課、藝術(shù)課這種較為開放的課堂上，更是喜歡自由活動，不愿聽從死板的安排。若一節(jié)課只是單一地安排學生跳跳跑跑，學生會出現(xiàn)不如在教室里自習、學習文化課顯得更輕松一些的想法。但是筆者堅信，同樣的訓練內(nèi)容，只要變換一下不同的運動形式，課堂就會變得趣味很多，學生也能從文化課的壓力中解放出來，釋放青春活力。

例如，在完成耐力跑的教學任務時，筆者選用趣味比賽的形式：在校園的標志建筑物大樹、欄桿、垃圾桶等旁邊放一些不同顏色的粉筆并標號，大致設(shè)置十幾個點位即可；每位學生收到的都是帶有這些序號不同排列組合的地圖，要求學生找到建筑物后，使用粉筆在紙上此序號旁邊畫上一道以避免犯規(guī)，既可以是單人之間比賽，也可以是分小組作戰(zhàn)，最先到達終點即為勝利。借此活動，充分調(diào)動內(nèi)驅(qū)，達到教學目的。

（二）降低器械要求，舒緩壓力。在使用教學器材時，教師應充分考慮其特點與難度，講究循序漸進，靈活掌握訓練狀況，適當降低器械的難度規(guī)格、使用要求，才能舒緩學生對新課學習的壓力，增強信心，從增強動作技術(shù)的體驗、適應訓練節(jié)奏、提高力量素質(zhì)等方面達到最佳的教學效果。

例如，在推鉛球項目訓練初期，應先安排一系列力量練習以活動學生的各個關(guān)節(jié)，找到用力點；隨后選用兩至三個不同質(zhì)量的鉛球進行交換練習，可先從質(zhì)量較大的開始，讓學生通過摸球充分感知鉛球質(zhì)量以及發(fā)力要點，可加入一些閉眼摸球猜質(zhì)量的小游戲充分調(diào)動課堂氛圍。通過這種交替練習法，能有效減輕學生心理上的抗拒感、逃避感，從一定程度上減輕壓力，給初次接觸鉛球的學生必要的學習動力，更好地發(fā)揮自己的實際水平。

（三）基于生本差異，講究層次?；谏静町悾瑢Σ煌纳眢w素質(zhì)的學生進行層次教學，將學生大致分為三個層次。甲層次學生基礎(chǔ)較好，應在教學標準上對其增加難度，適當深化訓練內(nèi)容，給予他們更大的上升空間；乙層次為素質(zhì)中等的學生，應把教學標準視為其底線，盡量挖掘其潛力；丙層次的學生體質(zhì)較弱，平時鍛煉機會匱乏，在技能要求上應適當放寬，但不能掉以輕心，應不斷地給予鼓勵，幫助其克服心理障礙，努力向達標靠攏，同時注意隨時糾正其錯誤動作，避免出現(xiàn)危害安全的事件。

例如，在籃球教學課堂上，有少部分學生球技基礎(chǔ)較好，掌握單手肩上投籃、胸前雙手傳球等多項技術(shù)要領(lǐng)，且投籃命中率較高，而對于剩下的大部分學生來講，籃球既陌生又熟悉，大家經(jīng)常在電視上看到籃球比賽，也接觸過籃球，一般就是無規(guī)律地拍球與隨意地投籃，在真正的技術(shù)上知之甚少。這種情況就應按以上方式進行分層教學。在講授“三步上籃”的規(guī)范動作之后，丙層次的學生要積極參與觸球投籃，體驗過程，要掌握所學內(nèi)容，在實際投籃時最低標準是投中籃圈；乙層次學生的目標則是要在掌握理論知識的同時努力達到 20% 至 30% 的投籃命中率；對于甲層次的學生要求則稍微嚴格一些，不僅動作要標準規(guī)范，并且要奔向 50% 至 60% 的投籃準確率。

（四）加強器材管理，拓展資源。校方加強器材管理，合理利用場地，能夠很大程度地拓展教學資源。對于所有運動器械，首先要保障其安全性能，要定期檢修，做好報修和更換，時刻保證器械的正常使用，避免危險事故的發(fā)生。教師巧妙利用教學器材，不僅為課堂增添趣味，而且能在歡快的氛圍中不斷提升學生的身體機能。

例如，拔河是一項最常見的團體活動，而拔河所用的粗繩，還有著非常巧妙的其他用處。如將兩條繩子牢牢拴在兩顆大樹或者排球網(wǎng)的兩個柱子上，兩旁安排學生輪流負責觀測并調(diào)整繩子的牢固程度，一根繩子拴在距離地面一米左右，另一根拴在離地兩米五左右，周圍地上鋪滿仰臥起坐運動使用的墊子，學生手握上面的繩子以保持平衡，腳踩下面的繩子通過，練習學生的平衡能力，并提升克服困難的心理能力。當然，在此期間教師要充分做好防護措施，爭取給學生帶來最有效且安全的實踐體驗。

在教育教學改革如火如荼的新時期，體育與健康課程的教學也備受矚目。教師要尊重學生的想法與興趣，結(jié)合個體差異，巧妙地開展教學活動，將學生的主觀能動性充分地發(fā)揮出來，讓其感受到體育競技的魅力，讓體育課堂更具活力。

【參考文獻】

[1]陳建成.提高中學生體育鍛煉興趣方法的探討[J].才智，2012（12）

[2]劉福軍.影響學生體育課興趣的因素及對策[J].中學課程資源，2014（6）

（責編 羅汝君）