楊明玉

摘 要：心理學(xué)指出，團體心理輔導(dǎo)是一種在團體情境中提供心理學(xué)幫助與指導(dǎo)的重要方式，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認(rèn)識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，以發(fā)展良好的生活適應(yīng)的助人過程。團體心理輔導(dǎo)為參加者提供了一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造了一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，使成員可以以他人為鏡，反省自己，深化認(rèn)識，同時也成為他人的社會支持力量。

關(guān)鍵詞：心理輔導(dǎo)；班會；團體活動

團體心理輔導(dǎo)最重要的一個方式是團體活動?；谶@樣的認(rèn)識，作為班主任老師的我結(jié)合心理學(xué)團體活動的一些理念設(shè)計了一堂《認(rèn)識自己與他人》的班會課。

《認(rèn)識自己與他人》班會課的總體目標(biāo)是希望通過團體活動，使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己，認(rèn)識自己，同時認(rèn)識他人，理解他人。促使學(xué)生換位思考，繼而對他人有同情心。讓學(xué)生在集體中有歸屬感。

《認(rèn)識自己與他人》班會課由兩個團體活動組成，在活動結(jié)束后，學(xué)生會進行總結(jié)與分享。

第一個活動名稱叫做“緣分連連看”。我事先準(zhǔn)備好本班八個小組需要的白紙和彩筆，接著要求小組成員將自己的手畫在白紙上，然后在每一個手指上寫上自己的一個特征。畫完后，小組成員輪流宣讀自己的特征，如果有小組組員跟他具有相同或類似的特征的，就把兩只手指用彩色筆連接起來。即便沒有寫出來，組員覺得自己有這個特征的也可以連接。

開始，同學(xué)們對這樣的活動既感覺新鮮又摸不準(zhǔn)老師意圖，但是因為操作簡單，大家都興致勃勃參與。不是傳來“我和你一樣”、“我也是”的聲音，學(xué)生表情愉悅放松。結(jié)果，每一小組的白紙都充滿各種顏色的線條，花花綠綠，交織在一起?；顒咏Y(jié)束后，我開始讓同學(xué)們思考：說說活動后的心情或發(fā)現(xiàn)？同學(xué)們暢所欲言，有的同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己組員都是吃貨，有的同學(xué)發(fā)現(xiàn)有幾個組員和自己一樣有共同的興趣愛好，有的同學(xué)發(fā)現(xiàn)自己身旁的組員喜歡的東西與眾不同。老師的目的初步達到，這一個團體活動可以讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的和他人的聯(lián)系，可以讓學(xué)生認(rèn)識多面性的自己和他人。也許你不是“唯一”的，你的內(nèi)向、自卑、自傲、與眾不同······別人或許也有。你喜歡的、你討厭的、你擁有的、你性格中的一部分，和別人都有“共鳴”。打破自己的“自戀”后，你會更加了解自己，產(chǎn)生集體歸屬感，不會覺得自己被分類了。

第二個團體活動有兩個環(huán)節(jié)組成：第一個環(huán)節(jié)小組成員用一張A4紙輪流作畫，限時20秒，最后看成畫。第二個環(huán)節(jié)小組成員每人一張A4紙，先自己畫一個代表自己的圖形或符號（限時30秒），在將紙張按照順時針的方向傳給小組成員，小組成員按照自己的理解添加內(nèi)容。（限時15秒）紙張回到主人手中結(jié)束。兩輪活動在緊張氛圍中結(jié)束，同學(xué)們看著自己的畫作，有的贊許，有的百思不得其解，有的狂笑，有的深思……同樣的活動結(jié)束后，請同學(xué)們自由談?wù)勑那楹桶l(fā)現(xiàn)。比起上一個游戲，同學(xué)們的體會更加五花八門：有同學(xué)說他的很喜歡組員補充的圖案，這正是他想的；有的同學(xué)很沮喪地說這不是他想表達的；有的同學(xué)在畫中有新的發(fā)現(xiàn)；有的同學(xué)不滿意畫面的布局……這個活動是學(xué)生直覺作畫，直覺可以反映學(xué)生內(nèi)心真是的想法，我們可以看到：學(xué)生有被理解的欣喜，有被誤解的失落，有對創(chuàng)造的新體會，有對他人的包容……在換位思考中，對他人有同情心，也要學(xué)會積極調(diào)整情緒并且整理表達。有些體會雖然并沒有細(xì)細(xì)說明，但是學(xué)生心理已經(jīng)有所觸動，這正是理解自己和他人的重要一步。

最后，教師引導(dǎo)學(xué)生進行最后總結(jié)與分享，請同學(xué)們思考并回答：（1）在游戲中發(fā)現(xiàn)了什么？（2）你體會了何種情緒？（3）游戲時對自己和伙伴有哪些新的發(fā)現(xiàn)？（4）你以后會怎樣和自己以及和他人相處？這也是根據(jù)心理學(xué)上敘述事實、表達情緒、反思行為、將來行動四個步驟來提問并且引導(dǎo)學(xué)生積極思考的。在此過程中，我與學(xué)生充分溝通和交流，特別是對活動中覺得自己做不好的學(xué)生給予鼓勵。讓學(xué)生在團體活動中，不僅能增進對自己和他人的認(rèn)識，而且能融入集體中，感受到集體力量。

在班會課上，結(jié)合心理學(xué)相關(guān)知識，設(shè)計不同的活動，給學(xué)生一些新的感受體會不失為一種新穎且讓學(xué)生“心心相印”的方法。

參考文獻：

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